Terapia de casais vs aconselhamento matrimonial prós e contras

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Uma relação entre duas pessoas experimentará altos e baixos. Seja eles dinâmica familiar, poeira no local de trabalho ou com um parceiro ... haverá momentos ao compartilhar uma parte de sua vida com alguém resultará em estresse entre você e aquela outra pessoa. Isso é especialmente problemático nos relacionamentos românticos, pois o lar deve ser o lugar do conforto.

Terapia e aconselhamento são excelentes ferramentas para resolver conflitos de relacionamento. Existem algumas opções populares disponíveis, dependendo da sua situação única, cada uma com seus próprios pontos fortes e fracos. Quando se trata de lidar com problemas de relacionamento, Você precisará explorar e comparar as técnicas usadas na terapia de casais versus aconselhamento matrimonial.

Índice

Uma definição de terapia de casais e aconselhamento matrimonial

Dependendo de onde você olha, alguns podem usar os termos terapia de casais e aconselhamento matrimonial de forma intercambiável ... o que é compreensível. Mas cada um tem funções distintas, dependendo da sua meta geral como um "duplo". O que você quer sair da experiência?

Terapia de casais é uma forma de psicoterapia voltada para ajudar dois parceiros a melhorar seu relacionamento. A terapia concentra -se em grande parte em ajudar a comunicar pensamentos e sentimentos de maneira construtiva uns com os outros. Também tende a mergulhar mais nos passados ​​de cada indivíduo, para ajudá -los a se entender melhor.

Aconselhamento matrimonial concentra -se não apenas nos indivíduos, mas também no casamento como sua própria entidade. Essa forma de aconselhamento se concentra menos no passado dos indivíduos e mais na situação atual ... e para onde as coisas estão indo. Isso é mais sobre o futuro do que o passado.

Casais prós e contras de terapia

PROS da terapia de casais

• Você não precisa se casar para experimentar a terapia de casais. Um dos primeiros objetivos da terapia de casais é melhorar a comunicação, o que é feito analisando o passado de cada indivíduo para aprender os fatores motivadores de seus comportamentos e processo de pensamento. Isso permite muita recuperação de questões não resolvidas do passado para ambos envolvidos.
• Devido à comunicação aprimorada, o relacionamento fortalecerá e a intimidade se aprofunda.
• A terapia de casais trabalha para treinar cada indivíduo para ser um parceiro melhor para o outro, fortalecendo o relacionamento de uma base de interdependência. Se você ainda não está casado, percebendo que precisa de terapia de casais de antemão pode ajudá -lo a evitar um casamento ruim que não era para ser.

Contras da terapia de casais

• A terapia é um processo de longo prazo e requer um compromisso de cada indivíduo Para que o relacionamento funcione. É um processo que é melhor feito mais cedo ou mais tarde, para que a cura possa acontecer antes que o dano seja muito grave.
• Os limites podem se tornar confusos. Os indivíduos que aprendem a definir limites podem ser um pouco rápidos em desenhar linhas na areia, em vez de apoiar. Novos limites podem reforçar paredes desnecessárias em vez de fortalecer a fundação.
• Pode terminar o relacionamento. A terapia de casais pode descobrir que o relacionamento é extremamente unilateral e motivar um parceiro a acabar. Porque desperta o que faz cada um de vocês marcar, pode abrir os olhos para vocês dois querendo duas coisas diferentes. A natureza crua de se tornar vulnerável pode ser demais para uma pessoa, ou ambos, para lidar. Não há como saber qual será o resultado final da terapia de casais, por mais que você queira ajudar.

Aconselhamento de casamento prós e contras

Prós de aconselhamento matrimonial

• Como você já é casado, você não está apenas olhando para escapar ... mas potencial divórcio. Portanto, essa prática se concentra menos na sua bagagem individual para mudar o foco no casal como uma única unidade ... e no problema específico, ou problemas, eles querem abordar. É orientado por missões.
• Os terapeutas servem como um terceiro neutro. Eles não estão procurando culpar uma pessoa ou outra. Pode ser estranho para amigos e familiares jogarem mediador por causa da perto da situação que estão, bem como do viés natural que acontece se for seu amigo ou seu cônjuge família.
• Um terapeuta pode ajudar a treinar cada indivíduo sobre como se comunicar melhor com o outro, incluindo a melhor forma de ouvir/ouvir quando o outro está comunicando. Isso leva a um melhor funcionamento como uma unidade de equipe, incluindo melhor paternidade. Uma grande parte do aconselhamento matrimonial está analisando as ações de cada indivíduo para determinar seus estilos e expectativas de comunicação. Isso pode levar ao fim de muitos conflitos que acontecem dentro do casamento.

Contras do aconselhamento matrimonial

• Nem todos os relacionamentos devem acontecer, principalmente porque Muitas pessoas entram em relacionamentos que estavam condenados desde o início. Certo Dinâmica externa (como relacionamentos familiares complicados) tem uma influência substancial no resultado de um relacionamento. O aconselhamento matrimonial não pode resolver influências externas de um relacionamento, fora de oferecer sugestões sobre não ser incomodado por coisas externas.
• Por causa do aprendizado sobre os indivíduos, questões não resolvidas do passado podem ser visitadas, mas a escolha ainda é feita para não abordar questões subjacentes. Alguém pode perceber por que eles pegaram características tóxicas ao longo dos anos, mas ainda decida repetir esses comportamentos em vez de melhorar, forçando o outro a suportar ter um parceiro tóxico ou sair.
• O casamento é colocado acima do indivíduo. O aconselhamento matrimonial faz com que todos se concentrem no dê muito mais do que a tomada para garantir que haja alguma doação acontecendo em cada. O que é considerado melhor para o casamento é colocado à frente do que é melhor para um indivíduo no casamento.

Para resumir os prós e contras…

Para resumir o que discutimos até este ponto, reunimos esse infográfico útil comparando os prós e contras da terapia com casais e aconselhamento matrimonial. Você pode achar que um se aplica mais ao seu relacionamento do que o outro.

Como decidir entre terapia de casais e aconselhamento matrimonial

Ao decidir qual opção recorrer ao seu relacionamento, há muitas realidades que precisam ser consideradas. O que você está tentando melhorar? Quanto do trabalho a melhorar é sobre você e a outra pessoa? Quão bem você acha que eles responderão a cada um deles?

Vá com terapia de casais se:

• Cada um de vocês está disposto a dedicar tempo para fazer trabalho interior e deseja se tornar uma pessoa melhor para seu parceiro.
• Stonewalling ou outros problemas de comunicação são predominantes no relacionamento.
• Ainda existem questões não resolvidas desde a infância em um ou ambos os indivíduos.
• Você não é casado.

Vá com aconselhamento matrimonial se:

• Salvar seu casamento é uma prioridade acima de todas as outras coisas, incluindo individualismo e autocuidado pessoal.
• A dinâmica familiar e outras influências externas importantes têm um impacto extremo no casamento.
• Você precisa de um terceiro imparcial para comunicação.
• Você está pronto para olhar e aceitar suas próprias ações e contribuições para qualquer discórdia conjugal.

Pensamentos finais sobre terapia de casais versus aconselhamento matrimonial

Cada um serve a um propósito tão único que muito se resume às necessidades da situação, bem como ao estado de espírito de cada indivíduo. Todo mundo tem espaço para trabalhar consigo mesmo. A comunicação é importante em qualquer relacionamento, seja romântico ou plutônico.

O casamento é uma instituição. Se não houver casamento, o aconselhamento matrimonial provavelmente não abordaria os problemas reais em seu relacionamento.

Se o casal é casado, a terapia de casais pode ter maior probabilidade de terminar em divórcio ... Dado que é mais direcionado para ajudar vocês dois a crescer (potencialmente separados) como indivíduos e se concentra menos em vocês dois como uma única entidade. Ainda assim, um feliz divórcio supera um casamento miserável a qualquer dia.

Pode ser uma questão de avaliação do que é realmente mais importante. Se um casamento saudável é mais importante que a sua carreira nos seus sonhos, o aconselhamento matrimonial pode ser a solução perfeita. Se você se sentir sufocado e não tem certeza de que seu parceiro está realmente apoiando quem você é, pode querer explorar a terapia de casais.

Às vezes, a pergunta realmente é: o que importa mais - você ou o relacionamento? Esse pode ser o fator decisivo. Para ajudá -lo a descobrir o que você precisa, confira este artigo sobre objetivos do casamento para obter idéias que os casais devem aspirar.

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