Top 10 bandeiras vermelhas primitivas em um relacionamento você nunca deve ignorar

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Bandeiras vermelhas em um relacionamento. Hmmm. Eles olham para nós. Por que não os vemos? Ou é que os vemos, mas optamos por Vire um olho cego? Tenho certeza de que todos nós já estivemos lá pelo menos uma vez.

Hoje vou ajudá -lo a descobrir 13 Bandeiras vermelhas precoces nos relacionamentos, você deve abordar prontamente antes de se envolver na teia de um relacionamento tóxico. Discutiremos por que as pessoas perdem os sinais de alerta, as possíveis consequências e como a intervenção precoce pode evitar arrependimento e desgosto.

E se você já se encontrou vítima de um relacionamento sem saída, ainda pode obter conhecimento útil sobre quais bandeiras vermelhas você pode ter perdido ... para impedir que isso aconteça novamente.

Índice

O que são bandeiras vermelhas?

Uma bandeira vermelha é uma bandeira de cor vermelha e normalmente usada para alertar o perigo ou ordenar que você pare ou recue. Bandeiras vermelhas são lançadas no esporte para interromper temporariamente o jogo quando um atleta quebra as regras do jogo.

Especialistas e conselheiros de relacionamentos usam o termo “bandeiras vermelhas” ao discutir sinais de possíveis problemas no namoro. Os sinais devem chamar a atenção para as coisas que não estão certas sobre o comportamento do seu parceiro em relação a você ou outras pessoas, ou o relacionamento como um todo.

Psicólogo clínico e especialista em relacionamento, DR. Wendy Walsh, Ph.D., explica isso “Nos relacionamentos, as bandeiras vermelhas são sinais de que a pessoa provavelmente não pode ter um relacionamento saudável e seguir o caminho juntos seria emocionalmente perigoso.”

Bandeiras vermelhas também são diferentes das bandeiras amarelas nos relacionamentos e geralmente mais graves. Mas esse é outro artigo para outro dia.

Por que você sente falta ou ignora as primeiras bandeiras vermelhas nos relacionamentos

Você pode não perder ou ignorá -los de propósito. Você provavelmente teve um pressentimento algo estava "fora", Mas não conseguiu realmente envolver sua cabeça por esses motivos:

• Eles não são óbvios durante os primeiros dias de namoro
• A pessoa está intencionalmente escondendo seu verdadeiro eu
• Vendo seu parceiro através de óculos cor de rosa durante a fase de paixão do namoro
• Não confiando em sua própria intuição e julgamento
• Medo de chamar a pessoa
• Limites ruins ou baixa auto-estima
• Acreditando que a pessoa é o melhor parceiro que você já terá
• Minimizar as bandeiras vermelhas como inofensivas

Aviso: 13 bandeiras vermelhas precoces que você nunca deve ignorar

A seguir são 13 Bandeiras vermelhas precoces nos relacionamentos para procurar e nunca varrendo o tapete. Bandeiras vermelhas são sinais de um relacionamento potencialmente tóxico. Pense neles como Não negociáveis Ao procurar estabelecer um relacionamento romântico ou platônico saudável e feliz. Muitos deles são manifestações de traços de personalidade que não mudam apenas da noite.

Então, se você está pensando em ignorá -los até que eles desapareçam ou esperando o indivíduo evoluir para uma pessoa melhor, você pode ficar desapontado. Alguns dos comportamentos da bandeira vermelha que você está prestes a descobrir, como manipulação e abuso, são difíceis de abordar mesmo através da psicoterapia.

1. Amo bombardeio

O bombardeio de amor provavelmente está acontecendo se a pessoa que você está namorando inunda você com gestos românticos excessivos. Eles estão tomando banho com presentes caros, atenção, carinho, lisonja e declarações de amor grandiosas, embora tenham acabado de te conhecer?

Esses são sinais comuns de atentado ao amor e você normalmente os vê quando o namoro está na fase de lua de mel.

Em relacionamentos estabelecidos, seu parceiro pode inundar você com gestos românticos se eles fizeram algo errado e desejarem acalmá -lo.

O bombardeio de amor é uma das ferramentas do narcisista do comércio por manipular seus parceiros. Eu perdi totalmente essa bandeira vermelha anos atrás, quando estava noivo de um narcisista. Eu não tinha noção da época sobre as primeiras bandeiras vermelhas nos relacionamentos e o bombardeio como uma tática de abuso narcisista.

Ele me disse que éramos almas gêmeas dentro de seis semanas depois de conhecê -lo. Quando tentei terminar com ele, ele ama me bombardeou de volta ao relacionamento.

O seu m.O. estava enviando flores, presentes e dinheiro e oferecendo -me para me levar a férias caras. Foi um ciclo louco de abuso e uma montanha -russa emocional que eu não conseguia sair.

2. Histórias de “exes loucos”

Falar sobre exs no primeiro encontro e, especialmente. Enquanto eu estava namorando sem noção do cara narcisista, ele adorava reclamar de todos os seus exes "loucos". Segundo ele, todos eles o trataram mal, mesmo que ele os tratasse tão bem. Okay, certo!

Pessoas, como uma pessoa narcisista ou de outra forma tóxicas, tentarão pintar seu ex como uma pessoa má. Eles geralmente fazem isso no primeiro encontro e no período anterior de namoro.

O objetivo é encontrar como vítima para que você sinta pena. É uma tática psicológica fazer com que você os resgatasse de seus exes "ruins".

Observe como o indivíduo nunca costuma ter seus erros e o drama que eles criaram para fazer seus ex -ex -agir “loucos.”Pelo mínimo, degradando as pessoas com quem eles se importavam e rotulando -as como loucura transmite desrespeitando.

3. Ciúme ou comportamento de controle

Ciúme quando associado à possessividade e tentativas de controlá -lo não é amor. Estes são sinais de um parceiro inseguro e possivelmente abusivo. Pegue a saída mais próxima! Se você ficar, as coisas só vão aumentar e, antes que você perceba, você está sendo dominado pelo indivíduo.

O ciúme e o controle podem aparecer como monitorando suas chamadas e forçando você a explicar para onde você está indo ou quem está enviando mensagens de texto. Em outros casos, eles podem isolá -lo de seus amigos e familiares para exercer mais controle sobre você. Esta tática de isolamento é normalmente usada por parceiros abusivos.

Ciúme e controle podem se transformar em perseguição por telefone, via mídia social ou pessoalmente. Eles podem aparecer em sua casa ou local de trabalho sem aviso prévio e dar uma desculpa frágil, como “Eu estava na área e decidi passar.” Bs! Você está sendo perseguido e perseguir é um crime.

4. Comunicação inconsistente

É bem estabelecido que a comunicação seja fundamental para todos os relacionamentos e parcerias românticas funcionar. Você precisa conversar para conhecer e entender os pensamentos, emoções e necessidades e resolver mal -entendidos um do outro.

Se chamadas, textos e conversas presenciais forem esporádicas, isso pode significar que há baixo interesse ou a pessoa é auto-absorvida para interagir para interagir.

Algumas pessoas são silenciosas e menos falador, como as consideradas introvertidas. Mas mesmo em sua reserva, um introvertido pode se comunicar regularmente para mostrar que eles se importam. Eles farão perguntas profundas para conhecê -lo em um nível íntimo.

Percebi que a falta de comunicação ou comunicação inconsistente é um sinal de indisponibilidade emocional. Há também uma forte possibilidade de a pessoa não ficar em contato de forma consistente porque está namorando outras pessoas.

Seja qual for o motivo, você realmente não pode conhecer intimamente alguém ou construir e manter um relacionamento saudável quando você mal fala.

5. Falta de intimidade emocional

Se você já está lidando com a falta de comunicação, provavelmente também está experimentando uma intimidade emocional vazia. A intimidade emocional envolve ter conversas abertas e honestas sobre seus pensamentos, sentimentos, medos e emoções complicadas mais profundas. Você deve se sentir seguro compartilhando esse tipo de informação sem ser julgado ou criticado.

Criar uma conexão profunda permite que você se conheça além do que é físico. Isso ajuda você a criar laços emocionais e desenvolver confiança, dois ingredientes necessários que ajudam a criar relacionamentos duradouros.

Se você perceber seu interesse romântico não faz perguntas, e.g., Sobre seus objetivos passados, familiares e de vida, é um sinal de que eles realmente não se importam muito com você. Por sua vez, eles não vão falar livremente sobre si mesmos, como sua infância, desejos, objetivos e sonhos.

Problemas com intimidade emocional geralmente também é um sinal de indisponibilidade emocional e dificulta o seu parceiro para se permitir ser vulnerável. Quando essa conexão profunda está faltando, você provavelmente não se sentirá amado, apoiado, seguro e seguro.

6. Problemas de confiança

A importância da confiança nos relacionamentos românticos não pode ser exagerada. Realmente não é retórica se você está procurando uma parceria saudável e feliz. Seu relacionamento deve ser um lugar seguro. No entanto, é difícil se sentir seguro na ausência de confiança.

A confiança cria uma base forte para um relacionamento futuro, e leva tempo para se desenvolver. Por esse motivo, especialistas em relacionamento nos incentivam a não se apressar em se comprometer. Você deve inserir a pessoa e determinar se você pode acreditar nelas e confiar nelas.

Ter um parceiro que estará lá para você quando você precisar deles mais facilita a vida.

A confiança é construída através de comunicação consistente e ser aberta, honesta e vulnerável. Mesmo coisas simples, como manter sua palavra e fornecer apoio emocional, pode fazer você se sentir seguro e seguro.

Se seu parceiro aparecer fechado, sorrateiro ou esconde coisas sobre si ou paradeiro, você pode começar a sentir falta de confiança. A probabilidade de sentir -se assim é maior se você é alguém que já tem problemas de confiança que decorrem da traição em relacionamentos anteriores.

7. Indisponibilidade emocional

Eu não namoraria ou permaneceria em um relacionamento com alguém que não posso alcançar em um nível emocional. Você iria? Se você quer amar e ser amado, uma pessoa emocionalmente indisponível não vai cortar. Indisponibilidade emocional significa que o indivíduo é incapaz ou incapaz de mostrar vulnerabilidade. Por exemplo, eles não estão revelando suas emoções e ou verdadeiros eus

Outros sinais de indisponibilidade emocional incluem comunicação inconsistente. A pessoa pode evitar palestras íntimas sobre suas vidas ou o futuro, recusar -se a colocar um rótulo no relacionamento ou o compromisso total de Shun. Homens e mulheres tentam mantê -lo nesta área cinzenta quando desejam manter suas opções abertas.

Você precisa ser honesto consigo mesmo e desistir quando percebe que a pessoa está nela para os benefícios, mas não quer se comprometer. Você merece alguém que reconheça seu valor e o respeite o suficiente para chamá -lo de namorada ou namorado em um tempo razoável de namoro.

8. Mentindo e trapaça

Esses dois são agrupados, pois geralmente co-ocorrem, principalmente se seu parceiro for narcisista. Eu odeio quebrar isso para você, mas o fato da questão é profuso mentindo e trapacear são táticas que os narcisistas usam para manipulá -lo e quebrá -lo emocionalmente.

A trapaça é feita e acostumada a triangular com outra pessoa e fazer você se sentir bom o suficiente. No entanto, nem todo infiel mentiroso é um narcisista.

O importante é saber que eles são grandes bandeiras vermelhas que não mudam de cor. O que você tem controle é vê -los pelo que são, em vez de minimizar os comportamentos ou pensar que a pessoa vai mudar.

Um mentiroso não se transforma em Abe honesto e, como diz o ditado: “Uma vez um trapaceiro, sempre um trapaceiro."Não se deixe enganar por essas duas outras mentiras frequentemente contadas por trapaceiros. “Eu nunca trapacei antes.”'Eu só trapacei uma vez.”

Quais são as chances de você ser quem eles escolheram trair pela primeira vez? Eu quase me apaixonei quando o narcisista que eu estava namorando me disse que essas famosas mentiras. Mas eu sabia melhor. Ficar com alguém assim só pode trazer mais decepção e mágoa.

9. Abuso de substâncias

O abuso de substâncias é uma bandeira vermelha clara, principalmente se você é alguém que não bebe ou usa drogas. Estes são quebradores para mim. Há tanta negatividade em torno de um relacionamento com um usuário de substância que pode fazer com que ela falhe antes mesmo de decolar o chão.

As pessoas geralmente abusam de álcool ou drogas para lidar com o estresse e doenças físicas ou mentais. Usar esta estratégia de enfrentamento doentia é um sinal de que eles lutam com a regulamentação emocional e o autocontrole.

Outra coisa. Estar com um abusador de substâncias coloca você em risco de desenvolver um relacionamento co-dependente, você pode ter dificuldade em terminar mais tarde. Transtorno de uso de substâncias é um transtorno mental. O indivíduo não tem capacidade mental de cultivar um relacionamento saudável como resultado.

10. Codependência

A codificação pode acontecer em qualquer relacionamento sem que você perceba que está acontecendo. Enquanto a proximidade é importante. Se a pessoa que você está namorando começa excessivamente dependendo de você para atender às suas necessidades emocionais e psicológicas, é um sinal de co -dependência. Você pode eventualmente começar a confiar neles para se sentir desejado, seguro ou “o suficiente.”

Pessoas que lutam com baixa auto-estima podem se envolver facilmente com alguém que tem a tendência de se destacar em seu parceiro. Empaths também estão em risco devido à sua natureza gentil e solidária.

Embora não seja bom estar lá para o seu parceiro, ajudar pode se transformar em ativar se eles estão lutando com problemas como abuso de substâncias.

11. Falta de empatia

Eu gosto de pensar em empatia como aquela coisa que nos faz verdadeiramente humano. Imagine estar com alguém que age rude, desrespeitoso ou abusivo com você sem sentir remorso.

O narcisista vem à mente. Uma pessoa que não tem empatia pode agir dessa maneira facilmente. Por que? Eles são incapazes ou incapazes de sentir a maneira como você se sente.

Essa desconexão emocional pode deixá -lo se sentindo magoado ou não entendido. É bom ter um parceiro que te ouça atentamente e está lá para você quando você está triste ou para baixo. Um parceiro que não é empático pode não sentir sua tristeza ou dor emocional.

12. Narcisismo

Os narcisistas são incapazes de estabelecer relacionamentos saudáveis ​​e amorosos, porque seus principais traços de personalidade não permitem. Eles tendem a se envolver em comportamentos abusivos, como controle, iluminação a gasolina e manipulação para conseguir o que o que quer.

Juntamente com isso, raciocinar com eles sobre seus comportamentos é drenante e frustrante. Honestamente, eles não podem se ajudar se tiverem transtorno de personalidade narcisista, uma condição que precisa ser diagnosticada por um psiquiatra.

Os traços de bandeira vermelha incluem bombardeios de amor, iluminação a gás, mentira, trapaça, manipulação, triangulação e descarte. Você pode identificar um facilmente por sua grandiosidade, senso de direito e mentalidade ilusória.

Outros narcisistas estão secretos e você só perceberá que estará na armadilha deles depois de se apaixonar por eles.

A principal intenção do narcisista é usá -lo para suas necessidades egoístas. Eles geralmente descartam seus parceiros quando não estão mais atendendo a essas necessidades. Você pode nunca ser o mesmo depois de namorar um narcisista.

13. Abuso físico, emocional ou mental

Abuso físico, emocional e mental são bandeiras vermelhas que você não deve tolerar sob nenhuma circunstância. Corra o mais longe possível do agressor.

Isso pode parecer dramático para você, mas é a única maneira de comunicar como o abuso é grave por sua saúde física, emocional e psicológica.

Enquanto identificar o abuso físico é mais fácil, atos que constituem abuso psicológico e emocional podem passar despercebidos. Os sinais comuns incluem controle de comportamento, xingamento, mentira, trapaça, desrespeitando seus limites e o tratamento silencioso.

Estes são alguns dos muitos traços tóxicos que devem servir como bandeiras vermelhas de relacionamento e não devem ser toleradas.

O abuso de qualquer forma tem consequências a longo prazo, particularmente em sua saúde mental. Você pode notar que você começa a se sentir decepcionado, inseguro, menos confiante, ansioso ou deprimido.

A pessoa que você pensou inicialmente era uma boa combinação acabou por não ser tão boa para você. O trauma emocional também pode levar a transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

O que acontece quando você ignora as primeiras bandeiras vermelhas nos relacionamentos?

É imperativo se perguntar por que você procederia a estabelecer (ou não terminar) um relacionamento que mostra sinais de ser emocionalmente perigoso? Se você estava convencido de que a garota não era boa para você em primeiro lugar, por que você não prestou atenção aos sinais de perigo?

Você pode ter motivos válidos, como não saber o que são bandeiras vermelhas e o que procurar. No entanto, aqui estão algumas coisas que podem acontecer:

• Você pode acabar em um relacionamento tóxico

Quando ignoramos as bandeiras vermelhas precoces nos relacionamentos, nos preparamos para um relacionamento tóxico ou co-dependente, podemos eventualmente lutar para acabar. Ou isso ou continuamos tentando resolver as coisas, sentir que deixar ir será uma perda depois de tudo o que investimos.

• Sua saúde mental levará uma surra

Relacionamentos prejudiciais afetam a saúde mental de uma maneira ou de outra. Você pode pensar que é forte e deixou o relacionamento ileso, mas o trauma pode estar pairando por baixo. Os sinais de trauma de um relacionamento ruim incluem insônia, redução da auto-estima, ansiedade, depressão e TEPT.

• Você vai desperdiçar tempo valioso e energia emocional

Você realmente não pode compensar a perda de tempo que lida com alguém que tem problemas de personalidade crônica que os tornam um parceiro tóxico. Eu perdi três anos inteiros da minha vida lidando com um narcisista.

Eu não vi inúmeras bandeiras vermelhas ou sabia o que era o narcisismo na época. Toda vez que eu tentava sair, ele adorava me bombardear e manipular o caminho de volta para minhas boas graças.

Havia mentira patológica, trapaça e muito mais. Eu achei que estava em um título de trauma com o narcisista e isso dificultou deixá -lo para o bem. Acabei com sucesso depois de três anos.

Esses são anos que eu (ou você) poderia ter passado em um relacionamento saudável, amoroso, confiante e gratificante com outra pessoa.

Pensamentos finais sobre as bandeiras vermelhas precoces nos relacionamentos para não ignorar

As pessoas não são perfeitas, o que significa que os sinais de possíveis problemas na linha aparecerão ... eventualmente. Mas é mais provável que você os identifique mais cedo se você está ciente deles. Depois de fazer isso, uma pergunta importante a se fazer é se você deve abordá -los para tentar melhorar o relacionamento - ou chamá -lo de desistir.

A decisão é pessoal, dada O que é uma bandeira vermelha para mim pode ser algo que você está bem. O ponto principal é que alguns relacionamentos não são bons para nós. Portanto, Devemos amar a nós mesmos o suficiente para ir embora se nossa saúde física, mental e emocional estiver em risco.

Eles dizem que a retrospectiva é 20/20 e isso pode explicar por que geralmente vemos bandeiras vermelhas tão claras quanto o dia após o fato. Procurando algo semelhante para ler? Que tal 25 traços de personalidade tóxica que você deve observar?