10 principais maneiras de namorar um narcisista muda você

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Acredito que, se fizéssemos uma pesquisa de nossos leitores, descobriríamos que muitos deles (inclusive eu) já estiveram no relacionamento com pelo menos uma pessoa que nos mudou. Alguns desses relacionamentos nos deixaram nos sentindo geralmente alegres e felizes.

Você teve uma disposição ensolarada em relação à vida e a possibilidade de encontrar "a única" ao namorar e poderia dizer honestamente que você procurou o melhor em todos ... abordando a vida com óculos cor de rosa.

No entanto, havia esses "outros" relacionamentos ... os ásperos. Aqueles que deixaram muitos de nós sentindo como se tivéssemos sido um Pow que mal escapou Para contar nossas histórias.

Esse tipo de experiência pode nos fazer ser mais cínicos e desconfiados do que antes, dificultando a opinião de abrir nossos corações para outra pessoa.

Índice

O que é um narcisista?

Um narcisista é uma pessoa que é considerada como tendo um transtorno de personalidade. Eles têm uma condição mental que os leva a se pensar primeiro E com mais consideração do que deveriam.

Para um narcisista, seus problemas não são tão importantes quanto os deles. Além disso, Um narcisista precisa ser o centro das atenções, ser adorado por outros e não tem simpatia e empatia pelos outros ao seu redor.

É difícil estar em um relacionamento com um narcisista. Eles tendem a manter um scorecard do que fazem por você e usá -lo contra você quando você discorda deles. Eles são muito manipuladores dessa maneira. Além disso, Os narcisistas têm problemas com os relacionamentos por causa da maneira superficial pela qual vêem os outros.

Essas pessoas não são muito conscientes. Narcisistas tendem a Concentre -se em coisas externas, não disposto a dar uma olhada dentro e discutir seus pensamentos, padrões de comportamento e sentimentos.

Por último, Os narcisistas se alimentam de fofocas, se sentem significativamente intitulados e podem ser muito julgadores com os outros. Eles farão isso sempre que percebem uma falha em uma pessoa ou um erro que vale a pena apontar.

Por causa desses comportamentos, os narcisistas não são excelentes parceiros de relacionamento e Estar em um relacionamento com um certamente mudará você.

Aviso sinais de que alguém pode ser um narcisista

Aqui estão alguns sinais de alerta de que alguém pode ser um narcisista. Se você tiver a sorte de buscá -los mais cedo ... você pode querer correr para as colinas!

• Eles olham para os outros que não têm o mesmo padrão de vida.
• Um narcisista se sente intitulado .
• Eles têm um ego frágil.
• Os narcisistas têm dificuldade em manter relacionamentos com a família, colegas de trabalho e amigos.
• Mostrar uma falta de compaixão pelos outros em seus tempos de crise.
• Tendem a ser insensíveis, barulhentos e arrogantes.
• Usa o bombardeio de amor e outras técnicas de iluminação a gás para manipular situações a seu favor.
• Usa o tratamento silencioso e retire quando eles perdem o interesse.
• Culpe os outros por seus erros e raramente admite erros.
• Um narcisista tende a ser mental, verbal ou fisicamente abusivo.
• Eles geralmente são de duas caras, uma maneira externa em público, mas o oposto em particular.

Se você não tiver a sorte de evitar essa bala antes que as coisas continuem, continue lendo as maneiras pelas quais namorar um narcisista pode mudar você ... e talvez você seja inspirado a mudar a situação em vez disso.

13 maneiras de namorar um narcisista muda você

1. Você desenvolve tendências de auto-sabotagem

Ao considerar como o namoro um narcisista muda você, uma das maneiras mais preocupantes é essa, você pode desenvolver tendências de auto-sabotamento. Isso ocorre porque por tanto tempo, na tentativa de ser o centro do seu universo, seu parceiro narcisista sabotou a alegria que você encontra em todas as amizades, membro da família, hobby ou carreira.

Ao longo do seu relacionamento, o narcisista criticou você por estudar muito, passar muito tempo no trabalho (longe deles) ou encontrar alegria em hábitos que não os incluíram.

Portanto, eles iniciariam uma discussão logo antes de você sair para o trabalho, enviar uma mensagem para você durante todo o dia e acusá -lo de não se importar quando você não tiver tempo para respondê -los.

Depois que o relacionamento terminar, você pode começar a sentir que não é bom o suficiente, não merece ser feliz e começar a sabotar as oportunidades que você tem.

Além disso, por causa do trauma e dos abatidos que você experimentou durante o relacionamento, você sente que não merece ser feliz.

2. Você se vê tentando cumprir as expectativas dos outros depois que o relacionamento acabar

Parceiros narcisistas geralmente podem ser imprevisíveis. Seus sentimentos e emoção podem estar em todo o lugar, um minuto e no próximo. Além disso, eles nem sempre respondem a situações como você espera.

Muitos ficam cegos pela inteligência, charme, atratividade e carisma de seu parceiro narcisista e muitas vezes não conseguem entender o que está acontecendo. Quando o relacionamento falha, muitas vezes você pode se sentir atraído por personalidades semelhantes que amam você a se apaixonar por eles. Portanto, repetindo o mesmo padrão de tentar cumprir as expectativas de outra pessoa.

3. Você pode se tornar inseguro e desenvolver um baixo senso de autoestima

Depois de sair de um relacionamento sério com um narcisista, pode ter um preço grave em você mental e emocionalmente. Depois de longos períodos de se questionar e sentir -se inadequado, você pode se sentir inútil, desvalorizado, ansioso e inseguro.

Seu ex narcisista pode estar a quilômetros atrás de você no espelho retrovisor de sua vida, e você ainda percebe que se tornou pegajoso, mal-humorado, ciumento, intitulado e egoísta depois que o relacionamento acabar. Assim como o narcisista que você desprezava. Isso fez com que muitos se odiassem como resultado.

4. Você aprende a definir melhores limites

Depois de sair de um relacionamento com um narcisista, você aprende a definir e manter limites saudáveis. Então, em vez de seu mundo girando em torno de uma pessoa e seus sentimentos e necessidades, você pode se concentrar em encontrar alguém que valorize você e suas necessidades ao fazer a deles.

5. Você duvida de suas próprias percepções

Depois do tempo gasto com um narcisista, você pode começar a sentir que sua percepção e julgamentos de pessoas estão fora. Você não pode deixar de se perguntar se pode confiar no que vê e muitas vezes busca validação de outras pessoas para clareza.

Além disso, sua introspecção, intuição e sentimentos intestinais não são mais suas armas para examinar seus arredores. Enquanto namorava um narcisista, você começou a olhar para dentro e questionar se você era a causa de muitos dos problemas de relacionamento.

Embora não fosse você, é um bom sinal de olhar dentro de si mesmo. Isso é algo que um narcisista auto-absorvido simplesmente não fará.

Por fim, você quer ser capaz de se perdoar e não se culpar de forma consistente por não ver os sinais mais cedo.

6. Você pode se tornar mais isolado e impulsivo

Os narcisistas procuram isolá -lo para que você não tenha mais ninguém para validar suas percepções sobre eles e seus comportamentos. Eles geralmente planejam uma maneira de separá -lo de seus amigos e familiares. Eles não querem que você tenha ninguém do seu lado, então você vai ceder a eles.

Como resultado, muitas pessoas desse tipo de relacionamento se vêem incapazes de confiar porque estão conectadas dessa maneira devido ao abuso mental de onde escaparam. Portanto, eles se isolam propositalmente como uma forma de proteção.

7. Você se sente impotente

Depois de sobreviver a todas as mentiras, manipulação, crítica e isolamento calculado que você experimentou com um narcisista, você pode se sentir desamparado. Esta foi a tentativa do narcisista de fazer você se sentir como se não pudesse confiar em ninguém, exceto.

Um temores narcisistas sendo abandonados e vulneráveis ​​e tentar torcer as coisas para que você se sinta dependente deles e não possa sair. Infelizmente, isso faz com que muitas pessoas sintam que seu relacionamento é uma prisão.

No entanto, depois de superar o relacionamento, muitos ainda têm efeitos emocionais residuais de sentir impotente e questionar suas próprias habilidades para formar relacionamentos saudáveis.

8. Você se torna um defensor do comportamento do narcisista

Um narcisista pode usar sua lealdade a eles para manipulá -lo e controlá -lo. Como resultado, muitos de vocês podem começar a dar desculpas e defender seu agressor emocional. Você pode sentir que é sua culpa pelo comportamento deles e até dizer que isso resulta do agressor ter um “dia ruim.”

Quando na realidade, o narcisista é assim o tempo todo. Isso acontece porque muitos buscam paz no relacionamento e se tornam agradáveis, pensando que isso vai melhorar as questões. Mas geralmente, é às custas de seu respeito próprio.

9. Você pode identificar bandeiras vermelhas a uma milha de distância

Depois de sobreviver a um relacionamento com um narcisista, ele pode torná -lo profundamente ciente do comportamento, e você pode identificá -lo nos outros a uma milha de distância. Agora você pode evitar o passado se repetindo.

Você é melhor, mais forte, mais sábio e capaz de avaliar relacionamentos potencialmente prejudiciais antes que eles fiquem sérios. Por fim, pode ajudá-lo a identificar o comportamento em seus relacionamentos atuais com a família, amigos e colegas de trabalho e evitar os problemas que pode trazer.

10. Seus relacionamentos com a família e a família vão melhorar

Depois de namorar um narcisista e passar pelo isolamento que pode trazer, é libertador e libertador para seguir em frente do seu ex. Nesse ponto, você pode começar a desfrutar da presença de seus amigos e familiares novamente.

Relacionamentos que foram diminuídos ou tensos por seu relacionamento anterior agora podem ser reconstruídos.

11. Você aprende a tomar uma posição

No início do seu relacionamento com um narcisista, você pode ter sido subserviente, cedendo a seus desejos, desejos, pontos de vista, padrões e comportamentos. No entanto, você chega ao ponto em que basta e não tolerará mais o comportamento abusivo e manipulador.

Portanto, você se levanta e se afasta do relacionamento, perceber que a vida é muito curta para deixar esse abuso com alguém com quem você está namorando continuar.

12. Você se torna uma pessoa paranóica

Narcisistas são pessoas paranóicas que não são muito confiantes e sempre procurando sabotadores e traidores entre suas fileiras. Infelizmente, esse tipo de comportamento cínico também pode atrapalhar você, e você se enquadra em padrões de comportamento semelhantes.

Evitar confrontos e não se posicionar contra um narcisista pode se tornar um terreno fértil para a paranóia.

13. Você se torna uma pessoa mais compassiva

Embora uma pessoa seja narcisista, isso não significa que não tem boas qualidades sobre ela. Nenhum de nós gosta de ser julgado por nossas piores qualidades.

Suponha que você tenha permanecido em um relacionamento com um narcisista. Nesse caso, pode ser porque você vê o melhor neles. Isso mostra seu lado compassivo.

No entanto, o abuso emocional deve ser levado a sério, e sujeitar -se a isso em um relacionamento de namoro pode causar mais mal do que bem a longo prazo. Pode ser um sinal para seguir em frente do relacionamento, sabendo que você estava se importando, compreendendo e fez todo o possível para fazer as coisas funcionarem entre vocês dois.

Como curar (ou seguir em frente) depois de namorar um narcisista

Seguir em frente e se recuperar de um relacionamento com um narcisista nem sempre é fácil, mas mais frequentemente necessário. Muitos seguiram em frente, dando uma olhada em como isso não apenas os afetou, mas também vendo como isso pode ter afetado seus filhos, entes queridos e amigos. Aqui estão um poucas etapas para ajudá -lo a curar e siga em frente depois de namorar um narcisista?

• Não se culpe.
• Saiba que suas emoções e sentimentos são válidos
• Limitaram -se a nenhum contato com o narcisista
• Veja um terapeuta para sua saúde mental
• Apaixone -se consigo mesmo
• Passe algum tempo com pessoas que estão do seu lado e que amam e celebram você
• Pense por que você estava com o narcisista e use as informações para evitar repetir padrões
• Reserve um tempo para o autocuidado
• Esteja ciente do vínculo de trauma e não caia em suas bombas de amor na tentativa de manter o relacionamento.
• Lembre -se de que você merece melhor.

Pensamentos finais sobre 13 maneiras de namorar um narcisista muda você

Estar em um relacionamento com um narcisista pode Sinto que você acabou de sobreviver a uma luta de 12 rodadas com uma mão amarrada pelas suas costas. No entanto, você sobreviveu. Você ainda está aqui e ainda pode ter um futuro brilhante.

As mentiras, a manipulação e a iluminação de gases podem ter colocado mais cabelos grisalhos na sua cabeça do que ser presidente dos EUA ... mas isso não precisa definir sua vida. Cerque -se de familiares e amigos amorosos e atenciosos que o apoiarão, construímos você e ajudarão coloque este capítulo horrível para trás.

Buscar ajuda profissional também é uma ótima opção. Por fim, lembre -se, Não se culpe. Todos nós estivemos lá, sobrevivemos, superamos e temos a camiseta para mostrar por isso. Há cura à frente para você. Estar com um narcisista não nos torna fracos ou alheios ... simplesmente nos torna humanos.

Finalmente, se você quiser identificar seu tipo de personalidade, Em seguida, faça um desses 11 testes de personalidade para entender melhor o que faz você marcar.