Joy vs Happiness Top 10 diferenças importantes entre cada

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Você já quis obter uma compreensão mais clara da alegria vs felicidade para que você possa Melhore sua qualidade de vida? De fato, aprender as diferenças entre os dois pode ajudá -lo a viver uma vida mais significativa cheia de um propósito maior.

Para iniciantes, você pode se surpreender ao saber que A felicidade pode não ser a melhor coisa a apontar. Ainda, A alegria pode ser altamente gratificante de uma maneira que não é egoísta. Devo admitir que antes de entender o contraste entre estes termos, eu pensei que eles eram relativamente semelhantes. Mas, ao comparar alegria e felicidade, eu sei que eles são surpreendentemente diferentes.

Eu também aprendi que prefiro ter alegria. Claro, você pode sentir o oposto e tudo bem. Antes de tomar uma decisão sobre o que é certo para você, você pode querer ler e educar -se também. Neste post, eu vou te contar Algumas diferenças importantes entre alegria vs felicidade.

Índice

O que é alegria?

A alegria é a sentimento altruísta de extrema felicidade e prazer. Você pode ter alegria quando se importa com os outros, agradece ou agradece, ou tem experiências espirituais. Embora a alegria geralmente exija um grande auto-sacrifício, você sentirá contentamento interior de duração e paz. Além disso, esse sentimento pode não ser sobre você, mas você pode se sentir assim, ajudando os outros a se tornarem mais contentes.

Um exemplo pessoal que gostaria de compartilhar de alegria tem a ver com a espiritualidade. Sempre que estou no meu ponto mais baixo, é aqui que eu viro. Quando me sinto sozinho e como se ninguém estivesse do meu lado ... eu olho para oração, meditação e ioga para me ajudar através de quaisquer problemas que enfrento. Eu também vejo escrita, pintura e desenho como atividades espirituais e utilizar essas formas de arte para Ajude -me a voltar aos trilhos espiritualmente e emocionalmente. Quando estou no meu mais espiritual, sinto uma alegria intensa que é quase inacreditável e indescritível.

O que é felicidade?

A felicidade é uma emoção que permite experimentar vários sentimentos como prazer, contentamento, felicidade e satisfação. Você pode se sentir feliz quando ganha objetos materiais ou tem experiências terrenas. Embora A felicidade é temporária, faz com que uma pessoa expresse a alegria externa. Além disso, A felicidade é sobre o prazer de si mesmo.

Um exemplo de quando sinto a felicidade é quando estou com fome e estou comendo minha comida favorita. Apesar do fato de que essa experiência não está nem perto da alegria; isto me coloca em um estado de espírito positivo. Outra vez que senti a felicidade quando meu professor de inglês da faculdade me deu um "A" em um dos meus papéis em inglês. Na verdade, eu quase podia dizer que estava alegre, exceto que não tinha o significado e propósito associados à alegria.

Diferenças entre alegria e felicidade

Quando você imagina o que é alegria e felicidade, você pode não perceber nenhuma distinção clara no início. Mas depois de pensar mais profundamente, você provavelmente chegará à conclusão de que As duas palavras são excepcionalmente únicas de um para o outro. Aqui listei algumas diferenças importantes entre alegria vs felicidade.

1. A alegria é constante enquanto a felicidade é temporária.

Por exemplo, ter um bebê pode deixar uma pessoa alegre e esse sentimento pode durar para sempre. Mas se você ganhar na loteria, isso pode te fazer feliz. Nesse caso, a felicidade é momentânea e, eventualmente, sua sorte será uma memória passada.

2. A alegria é sobre abnegação, e a felicidade envolve agradar a si mesmo.

Ser altruísta pode significar ignorar seus próprios sentimentos para beneficiar outra pessoa. Embora isso possa ser um desafio, você pode ganhar muita alegria, significado e propósito. Um exemplo em que os sentimentos alegres podem surgir é quando você se importa com alguém que você ama quando precisa de você mais.

Quando você está feliz, pode ser divertido, mas definitivamente não é tão significativo porque é apenas sobre agradar a si mesmo. Se você sair para comer em um restaurante, isso pode fazê -lo feliz, mas essa não é uma atividade particularmente gratificante. Mas cozinhar a refeição pode ajudá -lo a apreciar a alegria de comer muito mais.

3. A alegria pode ser profundamente espiritual, mas a felicidade carece de profundidade.

Cuidar de um animal de estimação pode lhe trazer alegria, já que a ligação com os animais permite que você se conecte com eles. Além disso, você sempre se lembrará daqueles momentos em que levou seu cachorro para passear, ensinou -lhe truques e jogou Frisbee com ele lá fora.

Mas beber uma xícara de café ou desfrutar de um clima agradável pode fazê -lo feliz e contente por um momento.

4. A alegria é significativa enquanto a felicidade é boa.

Como as experiências alegres são profundas, elas também podem ser memoráveis. Por exemplo, você provavelmente sempre se lembraria de segurar a mão do seu filho pela primeira vez ou ouvir seu marido ou esposa rir. Comprar roupas novas podem se sentir bem no momento, mas as roupas são apenas objetos materiais.

5. Joy é uma escolha que uma pessoa faz, enquanto as pessoas perseguem depois da felicidade.

Quando você é imaturo, você pode pensar que deseja que certas coisas o façam feliz e não entendam as consequências.

Para ilustrar, você pode perseguir um homem ou mulher porque ele é atraente e faz você sorrir e rir daquele momento. Mas pode haver um problema com isso porque você é imaturo e só vê sua aparência e personalidade brilhante. Isso significa que o relacionamento acabará por acabar porque começou pelas razões erradas.

Além disso, você não deve perseguir alguém para fazê -lo te amar. Por outro lado, com maturidade, você pode escolher conscientemente um parceiro com quem você compartilha uma conexão genuinamente mútua com. Esta pode ser uma experiência verdadeiramente alegre com uma pessoa que você ama.

6. A alegria envolve ensaios e dificuldades, enquanto a felicidade é mais fácil de alcançar.

Cuidar de um bebê envolve muita alegria, mas é preciso muito trabalho, dedicação e altruísmo. Como alternativa, você pode facilitar as coisas trabalhando menos e se contentando com a felicidade. Isso significa que você pode ser feliz por comer uma casquinha de sorvete. Sorvete é barato e saboroso, mas você provavelmente não vai tirar muito mais disso.

Percebo quando trabalho duro, tenho melhores experiências (voluntariado, uma carreira intencional, etc.) que me trazem alegria, enquanto as experiências felizes que eu tive no passado, como andar de carnaval e vestir roupas da moda, agora são quase completamente sem sentido para mim.

7. A alegria é transformadora e a felicidade pode segurá -lo.

Experiências alegres podem mudar a vida. Em particular, você pode se casar e ter uma família ou ter experiências espirituais ou religiosas (como orar todos os dias, frequentar os cultos da igreja regularmente, etc.…) E ganhar uma nova profundidade.

Alternativamente, experiências felizes não são tão intensas ou valiosas. Portanto, eles provavelmente não provocarão sentimentos profundos em você que estão mudando a vida. Um exemplo é montar em uma limusine você ou outra pessoa alugada por um dia. Isso pode te fazer feliz, mas esse sentimento vai acabar e você não terá nada para mostrar para o seu tempo desperdiçado. E desperdiçar tempo em atividades sem sentido impedem as pessoas de fazer progresso pessoal.

8. Joy conecta as pessoas uma à outra, enquanto a felicidade consiste em conexões momentâneas.

Casar -se pode trazer alegria para a vida de alguém e ajudar alguém a fazer conexões significativas que duram uma vida. Você pode ter uma nova família que você ama e se concentra de uma maneira positiva. Outra conexão significativa que você poderia fazer é encontrar um melhor amigo que te ama por quem você é e não tenta mudar você.

Um exemplo de uma conexão feliz pode estar fazendo amigos na faculdade com pessoas que compartilham seus interesses no momento. Cometi esse erro e percebi mais tarde que era imaturo na época e fiz amizade com as pessoas pelas razões erradas. Embora eles fossem agradáveis ​​e divertidos de passar tempo, meus interesses mudaram drasticamente alguns anos depois, o que significava que não poderíamos ser mais amigos.

9. A alegria é um sentimento menos comum e mais forte do que a felicidade.

Uma razão pela qual a alegria ocorre com menos frequência é porque é preciso muita maturidade, altruísmo e esforço. Mas com muito trabalho e determinação, você pode experimentar alegria adicional. No entanto, a felicidade é mais fácil de alcançar, então se segue que você pode ser feliz com mais frequência.

10. A alegria é difícil de definir em palavras, enquanto se pode descrever facilmente a felicidade.

A intensidade associada a experiências alegres pode dificultar a descrição. Na verdade, você provavelmente teria que realmente experimentar alegria para entender realmente como é em várias situações.

Além disso, as experiências felizes não são tão profundas, e a maioria de nós, se não todos, os experimentou uma vez ou outra. Isso pode torná -los bastante simples de descrever.

11. A alegria pode estar presente onde as dificuldades existem, mas a felicidade não pode viver neste espaço.

Ou seja, você pode se sentir intensamente sozinho e vazio, mas ter crenças espirituais neste momento pode torná -lo profundamente alegre. No entanto, a sensação de solidão pode ser tão intensa que torna impossível ser feliz.

Você pode achar um desafio colocar um sorriso no seu rosto ou até sair pela porta e obter uma vida real. Para ser sincero, é assim que estou quando estou me sentindo deprimido e não consigo sair de um lugar escuro. Felizmente, acabei me sentindo e cuidando de mim mesmo.

Como encontrar sua verdadeira alegria

Como encontrar sua verdadeira alegria pode lhe dar uma vida melhor, devemos nos concentrar em como fazer isso. Você pode encontrar alegria em coisas menores ou através de experiências profundas. Considere essas dicas sobre como encontrar sua verdadeira alegria.

• Voluntário: Você pode ser voluntário online ou onde você mora para descobrir o que desperta alegria dentro de você. Algumas idéias para o voluntariado incluem a leitura de livros para alguém com deficiência visual, ensinando as crianças a tocar um instrumento musical ou cantar de graça, cães andando em um abrigo de animais, fazendo cartões de aniversário para idosos, ou algo mais que ressoa com você. Se você quiser levar o voluntariado adiante, poderá promover ou adotar um animal de estimação. Isso pode dar a você a chance de dar a um animal necessitado o amor e o carinho que ele precisa para prosperar.

Atualmente, doo meu tempo criando arte, escrevendo cartas e escrevendo postagens no blog para uma instituição de caridade que ajuda as pessoas que têm problemas de saúde mental. Fora isso, doo alguns dólares por semana para organizações de bem -estar animal.

• Escreva em um diário: Escrever seus pensamentos pode ser útil para reuni -los e entender melhor -se. Manter um diário é especialmente útil para mim, porque me dá uma maneira de esclarecer meus pensamentos. Comprometer -se a escrever todos os dias pode lhe dar a chance de ver como seus pensamentos e sentimentos mudam com o tempo.

Você pode descobrir o que lhe traz alegria e trabalho para incorporar essas coisas em sua vida. E o que quer que não contribua para o seu futuro da melhor maneira, você pode descobrir maneiras de tirar essas coisas da sua vida. Estes podem ser maus hábitos ou mesmo pessoas negativas que o impedem de obter pura alegria.

• Seja você mesmo: Ser seu eu autêntico significa que seus pensamentos, sentimentos e ações não serão prejudicados por pessoas que não o aceitam por quem você é. Isso significa que você pode se concentrar em entender a si mesmo e seus desejos e necessidades em um nível mais profundo. Você pode experimentar coisas novas para sair da sua zona de conforto ou continuar perseguindo um hobby que você gosta de fazer.

Além disso, a criatividade pode ajudá -lo a se expressar de uma maneira saudável e ser você mesmo. Você pode aprender um idioma, pintar retratos, tirar fotografias, fazer escrita criativa, tocar um instrumento musical, se envolver no teatro ou plantar um jardim, entre outras coisas. Eu acho que a criatividade é divertida e gratificante e eu recomendo.

• Socializar: Você pode tentar conversar com familiares e amigos sobre qualquer coisa que você quiser ou apenas relaxar e aproveitar seu tempo juntos. Ao passar um tempo extra com os entes queridos, você pode se sentir inspirado para iniciar uma família própria ou se tornar um cuidador.

Além disso, conhecer novas pessoas pode ajudá -lo a ver as coisas de uma nova perspectiva. Você pode encontrar outras pessoas indo a lugares que você gosta ou indo a algum lugar em que você nunca esteve. Você pode ingressar em um clube do livro, visitar sua biblioteca local, pagar por uma academia, ingressar em uma equipe de esportes, voluntário em sua comunidade, participar de um evento cultural ou ir para outro lugar.

Pensamentos finais sobre alegria vs felicidade

Todas as coisas consideradas, Comparar alegria vs felicidade pode mudar sua vida para melhor. Dá a você a chance de ser melhor informado para criar o futuro que você realmente deseja. Se a alegria é o que você quer, faça disso um objetivo e anote as etapas para alcançá -lo.

Esperamos. Nesse caso, você pode querer Inspire a família e os amigos Para adicionar alegria e felicidade extra às suas vidas, incentivando -os a ler este post também. E se você estiver em busca de uma iluminação ainda maior ... não procure mais, nosso artigo sobre felicidade vs contentamento.