7 etapas para parar de se preocupar e enfatizar sobre dinheiro

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Se você sente que gasta muito tempo se preocupando com dinheiro, então você certamente não está sozinho.

O estresse financeiro é um problema significativo para muitas pessoas em todo o mundo e pode se tornar uma das principais causas de infelicidade em nossas vidas.

Todo mundo está em uma situação financeira ligeiramente diferente, por isso é importante que você veja mais de perto suas preocupações financeiras específicas. Então, neste artigo, forneceremos um processo de 7 etapas para parar de se preocupar com dinheiro.

Vamos lá…

Índice

7 etapas para parar de se preocupar com dinheiro

Não importa por que você sinta que está se preocupando com dinheiro, há várias etapas que você pode seguir para obter seus hábitos financeiros e mentalidade sob controle. Essas etapas incluem:

1. Dê a si mesmo uma pausa

A primeira coisa que você precisa fazer é mostrar -se um pouco de compaixão.

Muitas pessoas são desnecessariamente difíceis de si mesmas quando estão tentando descobrir maneiras de abordar preocupações financeiras. Você pode sentir que se encontrou em sua própria bagunça, o que pode levar a um ciclo perigoso de comportamento autodepreciativo.

Em vez de focar em tudo que você fez de errado, é importante respirar fundo. Coloque -se no estado de espírito certo e diga a si mesmo que isso é algo que você pode consertar. Se você pode parar de se julgar, terá mais facilidade para tomar as decisões certas.

Depois de respirar fundo e ter alguma perspectiva, é hora de pensar cuidadosamente sobre por que você acabou em uma situação financeira ruim.

Por exemplo, você pode simplesmente ter uma má sorte com contas médicas ou um grave acidente de carro. Ou, você pode ter problemas de gastos que você precisa para controlar.

Não importa qual seja o problema, você não poderá consertá -lo se não se colocar no estado de espírito certo. É por isso que você precisa se mostrar alguma compaixão antes de resolver seus problemas financeiros.

Depois de se concentrar, é hora de passar a fazer um orçamento rigoroso que você possa seguir no futuro.

2. Faça um orçamento que você possa realmente seguir

Vai ser difícil para você resolver suas preocupações financeiras se você não conseguir controlar seus gastos. É por isso que é importante fazer um orçamento.

Existem várias etapas que você deve seguir para fazer um orçamento com sucesso. Esses incluem:

Coloque suas finanças na mesa

Não simplesmente puxe -os na tela do computador. Você não poderá ver tudo ao mesmo tempo. Em vez disso, você tem que imprimir tudo. Imprima um documento se houver dinheiro entrando ou deixando essa conta. Coloque -o na mesa.

Calcule sua renda

Em seguida, você precisa calcular sua renda. Fontes de renda comuns incluem seu trabalho, dividendos de participações de ações e possível renda lateral que você pode ter.

Analise suas despesas

Depois, você precisa analisar sua saída. A habitação é provavelmente a sua maior despesa, então dê uma olhada no seu pagamento de hipoteca ou aluguel. Então, dê uma olhada nas despesas de devolução. Isso pode incluir contas de serviços públicos, pagamentos de carros e contas de seguro.

Além disso, você deve dar uma olhada em outras fontes de dívida que você pode ter. Isso pode incluir um empréstimo estudantil ou um empréstimo pessoal. Então, dê uma olhada nos gastos pessoais. Não se esqueça de seus extratos de débito e cartão de crédito. Para onde está o seu dinheiro?

Calcule o saldo

Finalmente, você precisa calcular o equilíbrio. Dê uma olhada em todas as suas despesas recorrentes, com suas despesas que você não controla. Isso inclui seu aluguel, sua hipoteca, contas de serviços públicos, pagamentos de dívidas e seguro. Subtrair isso da sua renda mensal.

O equilíbrio restante é a quantidade de dinheiro que você tem sobrando para gastar. Lembre -se de que você também precisa economizar para a aposentadoria, para que você não possa necessariamente gastar tudo o que sobrou.

Se suas despesas recorrentes já forem mais do que sua renda mensal, é hora de dar uma olhada em outras opções.

Por exemplo, pode ser necessário reduzir seus pagamentos de moradia, mudando -se para algo mais acessível. Ou pode ser necessário entrar em contato com pessoas que estão no controle de sua dívida para ver se você pode alterar seu plano de pagamento.

Se suas despesas recorrentes forem menores que sua renda mensal, você pode ter um problema de gastos que precisa para abordar. Dê uma olhada em seus gastos discricionários e veja se há algo que você pode reduzir. Se precisar de ajuda para criar um orçamento, convém usar este recurso útil.

3. Verifique os cartões de crédito de perto

Há muitas pessoas que têm problemas para gerenciar um cartão de crédito. Um cartão de crédito pode ser útil em determinadas situações, pois fornece recompensas por seus gastos.

Por exemplo, se você é alguém que gosta de pedir coisas na Amazon, existem cartões de crédito que podem lhe dar recompensas que podem se converter em dólares da Amazon.

Além disso, o gerenciamento adequado de um cartão de crédito é uma ótima maneira de criar crédito. Uma pontuação de crédito mais alta pode se traduzir em taxas de juros mais baixas se você solicitar um empréstimo para uma casa, um carro ou ensino superior. Saiba mais sobre como aumentar sua pontuação de crédito.

Ao mesmo tempo, há um sério perigo em relação aos cartões de crédito. É muito fácil para você gastar muito dinheiro em um cartão de crédito. Embora seja bom porque você não precisa pagar o cartão de crédito imediatamente, as altas taxas de juros dos cartões de crédito podem levar a uma quantidade significativa de dívida.

Há muitas pessoas nos Estados Unidos que estão carregando enormes quantidades de dívidas de cartão de crédito que estão causando danos graves ao seu futuro financeiro.

Portanto, de tempos em tempos, é importante dar uma olhada em seus cartões de crédito. Idealmente, você deve pagar o saldo integral todos os meses.

Se você sentir que vai ter problemas para controlar seus gastos, convém reduzir o limite do seu cartão de crédito. Dessa forma, você só pode colocar muito nisso. Ou, você pode querer se livrar totalmente dos cartões de crédito.

Uma das razões pelas quais as pessoas ainda lutam para pagar as contas, mesmo com um aumento da renda, é o fluxo de estilo de vida. Reserve alguns minutos para assistir a este vídeo para aprender para evitar esta armadilha:

4. Fale com um profissional de saúde mental

O estresse financeiro pode ser significativo. Há muitas pessoas que têm problemas para gerenciar seu estresse, e é por isso que você deve se sentir à vontade para alcançar os profissionais de saúde mental para problemas monetários.

Como tantas pessoas estão lidando com o estresse financeiro, esta é uma área que os profissionais de saúde mental são capazes de abordar. Eles têm muita experiência ajudando as pessoas a gerenciar o estresse e a ansiedade em torno de questões financeiras.

É importante ressaltar que um profissional de saúde mental não é alguém que vai ajudá -lo a fazer um orçamento, equilibrar um talão de cheques ou analisar seus hábitos de consumo. Em vez disso, um profissional de saúde mental é alguém que pode ajudá -lo a lidar com ansiedade, depressão e estresse em torno de questões financeiras.

Mesmo que não pareça, os dois andam de mãos dadas. Se você conseguir resolver seus problemas financeiros, poderá gerenciar melhor sua saúde mental.

Além disso, se você for capaz de controlar seu estresse e ansiedade com a ajuda de um profissional de saúde mental, pode ter mais facilidade para analisar sua situação financeira com um maior grau de clareza.

Se você deseja controlar sua situação financeira, é fundamental gerenciar sua saúde mental adequadamente. Dessa forma, você estará no estado de espírito adequado para fazer os movimentos financeiros certos para o seu futuro.

5. Estabeleça metas financeiras para você

Se você deseja se motivar a manter seu novo orçamento, precisará definir metas financeiras apropriadas para si mesmo. Quando você está definindo metas para si mesmo, é importante seguir a sigla inteligente. Isso significa definir metas que são:

• Específico
• Mensurável
• Atingível
• Realista
• Baseado no tempo

Você precisa ter certeza de que pode definir claramente o que essas garotas são. Dessa forma, você poderá se responsabilizar como o plano integral. Existem alguns tipos de metas que você pode querer definir usando este formato. Eles incluem:

• Eu gostaria de pagar o saldo restante dos meus empréstimos estudantis em cinco anos
• Eu gostaria de obter meu cronograma de amortização de hipoteca de volta ao alvo até o final do ano
• Eu quero economizar US $ 2.000 até o final do ano para comprar um carro novo
• Eu gostaria de dizer cerca de US $ 500 até o final do verão para que eu possa comprar um novo sistema de videogame
• Eu gostaria de abrir um novo cartão de crédito e pagar o saldo todos os meses por três meses para que eu possa acionar um bônus de recompensa

Observe que todos esses objetivos são muito específicos. Eles têm um número específico que você está tentando atingir e tem um prazo em que você deve atingir esse objetivo.

Isso tornará mais fácil para você se responsabilizar enquanto você tenta desenvolver novos hábitos de gastos financeiros.

6. Concentre sua atenção no que você sabe e pode controlar

Uma das maiores razões pelas quais as pessoas desligam e desistem quando estão tentando melhorar seus hábitos financeiros de gastos é que estão tentando se concentrar nas coisas que não podem controlar.

Por exemplo, se você está constantemente preocupado que uma enorme conta médica levará a dificuldades financeiras, você terá dificuldade em ver o quadro geral.

É por isso que você precisa se concentrar no que você sabe. Os fatores financeiros que você conhece incluem:

• Você sabe quanto dinheiro vem do seu trabalho.
• Você sabe quanto dinheiro extra você tem de outras fontes, como suas agitações laterais ou dividendos de estoque.
• Você sabe quando seus prazos são para seus vários pagamentos, incluindo aluguel, hipoteca, empréstimos estudantis, cartões de crédito e pagamentos de carros

Então, você precisa se concentrar no que pode controlar. Você controla quanto dinheiro está deixando suas contas. Mesmo que você precise atender aos pagamentos mínimos de determinadas contas, como moradia, você está no controle de seus gastos discricionários. É aí que você precisa focar sua atenção.

Pode ser útil escrever todas essas informações em um pedaço de papel. Escrever essas informações é uma ótima maneira de você organizar seus pensamentos. Isso pode facilitar a tomada de decisões financeiras no futuro.

7. Comece a economizar para a aposentadoria

Finalmente, uma das etapas mais importantes para diminuir as preocupações financeiras e o estresse é começar a economizar dinheiro para a aposentadoria.

Se você pode começar a economizar dinheiro para a aposentadoria, você se sentirá muito melhor com o seu futuro financeiro, porque sabe que tem um plano para seus anos dourados. Embora a aposentadoria possa ser décadas no futuro, ainda é importante para garantir sua segurança financeira de longo prazo.

Você não precisa começar a economizar um monte de dinheiro por um tempo de uma só vez. É perfeitamente bom começar baixo e ir devagar.

Por exemplo, você pode querer definir uma meta para contribuir com US $ 50 por mês para se aposentar este ano. Então, à medida que você obtém melhor controle sobre seus gastos, você poderá aumentar esse número para US $ 100 por mês no próximo ano. À medida que seu trabalho começa, você pode contribuir com mais dinheiro também.

Lembre -se de que você também pode ter acesso a um 401k através do seu trabalho. Você deve ter certeza de que está maximizando as correspondências do seu empregador no seu 401K. Dessa forma, você também terá dinheiro extra puxando sua conta de aposentadoria.

Sabendo que você tem uma rede de segurança na forma de uma conta de aposentadoria pode ajudar muito a você para ajudá -lo a se sentir melhor com sua situação financeira específica.

Finalmente, se você realmente deseja aprender mais sobre como dizer para a aposentadoria, pode ser útil alcançar um profissional financeiro treinado que possa ajudá -lo.

Existem profissionais que foram treinados especificamente para ajudá -lo a economizar dinheiro para a aposentadoria. Você pode querer aprender mais sobre como trabalhar com um consultor de aposentadoria, conferindo este recurso útil.

Pensamentos finais sobre se preocupar com dinheiro

Estes são apenas alguns dos passos mais importantes que você deve seguir para parar de se preocupar com dinheiro.

Todo mundo tem uma situação financeira ligeiramente diferente, e quase todo mundo tem preocupações financeiras de tempos em tempos. É importante que você se mostre alguma compaixão antes de iniciar o processo de abordar algumas de suas preocupações financeiras.

Portanto, você precisa examinar mais de perto essas etapas uma personalização e atender às suas necessidades.

Além disso, você também deve examinar mais de perto este artigo para saber mais sobre Por que o dinheiro não pode comprar felicidade. Se você perceber que o dinheiro não é a chave para a felicidade, poderá abordar suas preocupações financeiras com uma nova perspectiva.

Finalmente, se você quiser aumentar sua felicidade e satisfação com a vida, então Assista a este vídeo grátis que detalha o hábito de 7 minutos para planejar o seu dia para se concentrar no que é importante.