10 principais palavras úteis de encorajamento para sua filha

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As coisas que você diz para sua filha desde o momento em que ela estiver no útero moldarão como ela se vê (auto-imagem), interagirá com os outros e experimentará a vida. Como mães e pais, Devemos às nossas filhas criá -las para serem confiantes e resilientes. Eles vão precisar disso atributos positivos para lidar com e superar os desafios da vida.

Você pode escolher palavras de encorajamento para cartões filha, notas manuscritas, cartas, citações ou eleva-a todos os dias em conversas individuais. As palavras pretendem Crie uma mentalidade positiva, capacite e estimule um desejo de viver uma vida feliz e bem -sucedida.

Eu convido você a descobrir o benefícios de criar mulheres fortes e independentes. Em seguida, você pode ler e escrever ou imprimir o 37 declarações encorajadoras únicas abaixo, incluindo algumas citações inspiradoras de mulheres fortes, poderosas e bem -sucedidas.

Índice

Quais são as palavras de encorajamento?

Palavras de encorajamento são palavras ou declarações positivas Isso faz com que alguém se sinta melhor, dê esperança ou inspire Action. Você pode dizer que no momento em que você percebe que sua filha se depara com uma situação difícil ou diariamente como parte de sua educação. Em outros casos, você pode usá -los para afirmar Pensamento positivo, planos, objetivos e sonhos. Você nunca sabe, você pode mude o curso de sua vida para o melhor.

Por que as palavras de encorajamento para as filhas são importantes

Palavras positivas e negativas afetam o cérebro de maneira diferente e deixam impressões na mente subconsciente, desde a infância. As declarações que você faz para e sobre seu filho influenciam sua percepção de si, auto-estima e comportamento durante a infância e a idade adulta. Suas palavras podem elevar ou quebrar seus espíritos, curar ou machucar sua alma. De fato, evidências baseadas na ciência sugerem que palavras positivas ativam os centros motivacionais do cérebro e Aumente o bem-estar. Mais especificamente, sua filha jovem, adolescente ou adulta deve colher esses benefícios:

• Incentive o amor próprio: Suas palavras de encorajamento para a filha devem inspirá -la a Ame e aprecie a si mesma, falhas e tudo. Concha Sentir -se continuamente "suficiente" e "amado" Se alguma vez o amor não está chegando dos outros. O amor próprio permite que as mulheres se mostrem empatia e compaixão Em vez de procurar os outros para satisfazer essas necessidades emocionais.
• Construir forte auto-estima: A auto-estima significa quanto ela se valoriza e pode aumentar ou diminuir com base em suas experiências de vida. Quanto mais forte sua auto-estima, quanto menos provável que ela se sinta mal consigo mesma ou se fale. Como ela sabe seu valor, ela não aceitará ser intimidada ou aproveitada.
• Aumentar a autoconfiança: Sua filha demonstrará confiança em suas habilidades, bem como em sua capacidade de alcançar seus objetivos.
• Preparado para o sucesso: Ter confiança em si mesma e em suas habilidades e uma mentalidade de crescimento ajudará sua filha a definir e alcançar metas com maior facilidade. Ela não vai recuar se alguém disser que não tem o que é preciso Devido à sua etnia, cor da pele ou fundo socioeconômico.
• Construir resiliência: Uma filha resiliente é alguém que tem uma força inata para enfrentar, lutar e superar decepções, adversidades e falhas. Ela também é capaz de permanecer positiva e manter o equilíbrio emocional sob pressão.
• Minimize a conversa interna negativa: Eirfere sua filha ao longo da vida dela deixa pouco espaço para uma conversa interna negativa ou o diálogo interno que cria dúvidas. Ela tem o poder de acalmar seu crítico interior, abster-se de severamente auto-julgamento e fechar pensamentos e crenças autolimitantes.
• Promover amizades e relacionamentos saudáveis: Uma filha que sabe que seu valor tem menos probabilidade de lutar com a insegurança. Ela vai mais provavelmente Evite amigos e relacionamentos unilaterais, controladores ou abusivos.
• Promover o bem-estar geral: Avisar sua filha saber que ela é digna e tem a capacidade de ter sucesso a encoraja a ter uma visão positiva da vida. Uma mentalidade positiva aumenta emoções positivas e promove o bem-estar físico, psicológico e emocional. Esperar que as coisas acabem bem pode significar menos chance de ansiedade sobre o futuro ou depressão quando planos ou relacionamentos falham.

37 Palavras únicas de encorajamento para sua filha

Eu era muito tímido e com medo de afirmar minhas necessidades quando menina, adolescente e mulher adulta jovem. Eu percebi que tinha baixa auto-estima e falta de amor próprio. Suspeito que o abandono da infância por minha mãe tenha muito a ver com a baixa autoestima com a qual lutei.

A falta de amor próprio me fez procurar em outro lugar por amor e validação. Quando encontrei amor, não me sentia merecendo e abandonou entes queridos por medo do amor. Não ter a auto-compaixão me fez criticar mencionadamente, subestimar minhas habilidades, esconder realizações excelentes e justificar erros feitos para mim.

Usando recursos de auto-capacitação e conversa interna positiva, Eu me transformei em uma mulher que meus amigos e entes queridos dizem ser um “Mulher e mãe fortes, confiantes e independentes.” Eu uso minha história como exemplo para inspirá-lo para proteger o bem-estar físico, mental e emocional da sua filha.

Como mães e pais, Temos o dever de moldar nossas filhas e ajudá -los a desenvolver resiliência. Vamos conectar seus cérebros para auto-aceitação, amor próprio, confiança, resiliência e outras características positivas usando as seguintes palavras de encorajamento para a filha e as cotações motivacionais.

1. Você é esperto. Você pode não ter todas as respostas no momento, mas tenho toda a confiança que você encontrará com a solução certa. Você sempre encontrará o seu caminho.

2. Você é lindo. Cuidado para não permitir que a idéia de beleza do mundo seja a definição sua. Você nasceu bonito em todos os sentidos e sempre será. Seus amigos ou sociedade podem pensar o contrário, mas como você se vê é tudo o que realmente importa.

3. Você é único. Você traz valor especial ao mundo. Não há mais ninguém com sua beleza, sorriso, amor, bondade e calor. Você é simplesmente um ser maravilhoso que eu nunca trocaria por mais ninguém neste mundo.

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4. Você é imparável .. A menos que você permita que alguém ou algo atravesse seu caminho.

5. Esta versão de você é incrível, mas você deve permanecer aberto ao crescimento pessoal. Há versões melhores e maiores de si mesmo esperando para se manifestar.

6. Quando você está sentindo seu pior, é o melhor Hora de dizer a si mesmo que isso é apenas um sentimento. Sentimentos vêm e vão. Mudança de sentimentos. Levando um perspectiva positiva sobre o que estiver afetando, você fará você se sentir melhor.

7. Nada está errado com você. Você é exatamente quem você é porque tem uma contribuição única a dar a este mundo. Se você sentir vontade de mudar, escolha se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

8. Você vê imperfeições em si mesmo, mas eu vejo uma garota que é perfeitamente perfeita. Acredite em mim, aceitando suas falhas e se amando são duas das coisas mais auto-capacitadas que você já fará.

9. Não se preocupe. Você enfrentará muitos desafios ao longo de sua vida. É como você responde a eles que importa. Alguns podem dobrá -lo por um momento, mas nunca deixam nada. Abrace esses contratempos como oportunidades de crescimento.

10. Você pode optar por ver toda experiência de vida como positiva ou negativa. Como você olha para isso determina o resultado final.

11. Aceite que você está fazendo o melhor que pode com o conhecimento e as habilidades que você tem atualmente. Isso está se mostrando compaixão. Bater -se ou pensar que você não é bom o suficiente só fará você se sentir horrível ou se ressentir.

12. Ame quem você é. Uma ótima maneira de perder sua auto-identidade e autenticidade é tentar mudar a si mesmo para se encaixar. Eu sei que você tem amor próprio suficiente para protegê-lo de pensar que você precisa ser outra pessoa.

13. Seja grato. Apreciar o que você tem e todas as suas experiências, positivas e negativas, permite que você viva uma vida contente. Gratidão é uma forma de aceitação e você se sentirá mais feliz e mais satisfeito com sua vida.

14. Erros não definem você. Não há problema em cometer erros enquanto aprende. Erros e erros te ensinam algo. Encontre a lição e aprenda com ela. Seja gentil, compassivo e perdoe em relação a si mesmo, em vez de morar nesses erros no julgamento.

15. Celebre suas vitórias. Nenhuma realização é pequena demais para perceber ou ficar animada. Você investiu tempo, trabalho duro e sacrifício para alcançá -lo. Tapam -se nas costas e diga, "Você fez um ótimo trabalho!” da mesma maneira que você faria para outra pessoa.

16. Tenha orgulho de si mesmo. Sinta o sentimento de orgulho e afirme -o com afirmações como, “Estou orgulhoso de mim.” A auto-validação repetida permite que você aprecie suas realizações e cria autoestima. Você se sentirá capacitado para fazer coisas melhores e maiores toda vez que o reconhecer.

17. Viva a vida com paixão. Você só tem uma chance de viver esta vida, então escolha ser apaixonado por suas crenças, trabalho e pelos objetivos que você procura alcançar. Viver com paixão significa que você pode viver sua vida ao máximo, experimentando todas as alegrias, risadas, contratempos e tristeza como partes necessárias de sua existência.

18. Alinhe -se com seu propósito. Encontre seu propósito e quando você mora sobre propósito. Conhecer e se alinhar com as coisas que você acredita que você nasceu faz você se sentir vivo e mais valioso. Propósito dá uma sensação de satisfação de que você está onde estava destinado a ser.

19. Ser uma mulher de padrões. Estabeleça e defenda regras sobre como você se trata e permita que outras pessoas o tratem. Recuse -se a comprometer suas crenças e valores Para se encaixar, receber validação, manter um emprego ou manter um relacionamento. Ser uma mulher de padrões e estabelecer limites saudáveis ​​diz ao mundo que você conhece seu valor.

20. Você tem o que é necessário. Nunca duvide que você seja capaz de fazer quase tudo o que você decidiu para. Viva sua vida com uma possibilidade E isso ajudará você a alcançar objetivos que as pessoas dizem que você não pode, conhecer pessoas e ir a lugares que outros dizem que você não.

Citações inspiradoras para filhas

Você pode personalizar palavras de encorajamento para livros de filha, cartões ou colagens de parede com essas citações motivacionais das primeiras damas dos Estados Unidos e de outras mulheres famosas. Eles falam com características como independência, autoconfiança, autenticidade e resiliência.

21. “Seja uma versão de primeira linha, não uma versão de segunda taxa de outra pessoa.” - Judy Garland

22. “Defina o sucesso em seus próprios termos, alcance -o por suas próprias regras e construa uma vida que você tem orgulho de viver.” - Anne Sweeney

23. “Seja aquela garota forte que todos sabiam que passariam pelo pior, seja aquela garota destemida, aquela que ousaria fazer qualquer coisa, seja aquela garota independente que não precisava de um homem; seja aquela garota que nunca recuou.” - Taylor Swift

24. “Precisamos de mulheres que sejam tão fortes que possam ser gentis, tão educadas que podem ser humildes, tão ferozes que podem ser compassivas, tão apaixonadas que podem ser racionais, e tão disciplinadas que podem ser livres.” - Kavita Ramdass

25. “Em vez de deixar suas dificuldades e falhas desencorajar ou esgotá -lo, deixe -os inspirá -lo.” - Michelle Obama

26: “Possuir nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil quanto gastar nossas vidas fugindo dela.” - Brene Brown

27. “Não tenha medo de falar por si mesmo. Continue lutando pelos seus sonhos!” - Gabby Douglas

28. “O poder que você tem é ser a melhor versão de si mesmo, para que você possa criar um mundo melhor.” - Ashley Rickards

29. “Não importa o que aconteça, ou o quão ruim parece hoje, a vida continua, e será melhor amanhã.” - Maya Angelou

30. “Se você se propuse.” - Margaret Thatcher

31. “Quando você percebe que está tendo pensamentos negativos sobre como tudo isso vai dar certo, você precisa se lembrar de que você não é um contador de sorte muito bom.” - Donna w. Colina

32. “Você pode mostrar mais da realidade de si mesmo em vez de se esconder atrás de uma máscara por medo de revelar demais.” - Betty Friedan

33. “E para todas as meninas que estão assistindo isso, nunca duvide de que você seja valioso e poderoso e merecendo todas as oportunidades e oportunidades do mundo de perseguir e realizar seus próprios sonhos.” - Hillary Clinton

34. “Você não faz progredir em pé à margem choramingando e reclamando. Você faz progresso implementando idéias.” - Shirley Chisholm

35. “Os sonhos são adoráveis. Mas eles são apenas sonhos. Fugaz, efêmero, bonito. Mas os sonhos não se tornam realidade só porque você os sonha. É um trabalho árduo que faz as coisas acontecerem. É um trabalho árduo que cria mudanças.” - Shonda Rhimes

36. “Cerque -se de apenas pessoas que vão levantá -lo mais alto.” - Oprah Winfrey

37. “Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.” - Eleanor Roosevelt

Pensamentos finais sobre palavras de encorajamento para a filha

Criar sua filha com um forte senso de si é um dos melhores presentes que você pode dar a ela. Nunca é tarde para ela construir auto-estima, amor próprio, auto-compaixão e resiliência.

Comece a capacitá -la hoje usando essas declarações para Recomenda seu pensamento e prepare -a para o sucesso pessoal e profissional. Você afirmará sua existência e validará seu potencial. Sinta -se à vontade para encorajá -la a transformar essas declarações inspiradoras em auto-afirmações positivas Usando idioma "eu". Finalmente, ter uma filha forte e independente que sabe que seu valor lhe dá confiança de que a vida dela vai acabar bem. Antes de sair, convido você a compartilhar 95 citações de autoconfiança para criar força e felicidade interior com sua filha.

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