Os 10 principais sinais dolorosos que um narcisista está prestes a descartar você

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Eca! O descarte narcisista- um tática emocionalmente abusiva, E algo que você terá medo de tema em seu relacionamento com um narcisista. Não é apenas doloroso, mas geralmente você também é realizado por várias desvãos antes do golpe final e final que pode deixá -lo totalmente devastado por um longo tempo.

É uma experiência infeliz pela qual vivi. No entanto, tudo isso faz parte do relacionamento com um narcisista que controla e manipula psicologicamente os outros.

Com isso em mente, estou aqui para capacitá -lo de uma maneira que possa ajudá -lo a evitar a devastação emocional de ser jogado de lado. Eu farei isso passando Sinais -chave Um descarte está prestes a acontecer Ao percorrer os estágios do relacionamento abusivo com seu parceiro.

Mas primeiro, dê uma olhada em O que significa descarte narcisista e alguns traços narcisistas comuns você pode ver em seu parceiro. Eu também forneci respostas para Por que é difícil acabar com o relacionamento abusivo.

Índice

O que é um narcisista?

Um narcisista é alguém que desenvolveu um conjunto de traços e comportamento socialmente instruídos que causam disfunção em relacionamentos próximos. Seu comportamento também é abusivo em alguns casos.

O Manual de diagnóstico e estatística de transtornos mentais (DSM-5) descreveu nove características tóxicas ou sinais de narcisismo ou transtorno de personalidade narcisista. São grandiosidade ou superioridade, falta de empatia, senso de direito, necessidade excessiva de admiração, manipulação psicológica, necessidade de controle e inveja.

O indivíduo acredita que é único e merece um tratamento especial. Por fim, eles estão fixados em fantasias sobre controle infinito, poder, sucesso e fama.

Lembre -se de que uma pessoa que mostra esses traços ou comportamento nem sempre tem NPD. O distúrbio deve ser diagnosticado por um psiquiatra certificado.

Qual é a fase de descarte narcisista?

Alguns narcisistas constroem relacionamentos de uma maneira que envolve comportamentos que representam abusos em relação a seus parceiros. De fato, os psicólogos consideram a manipulação psicológica, algo que os narcisistas fazem, como uma forma de abuso emocional. Seus comportamentos correm ao longo de uma linha do tempo ou fases que fazem parte de um ciclo de abuso narcisista.

A fase de descarte do relacionamento é o terceiro e penúltimo estágio do Ciclo de quatro estágios de abuso narcísico. Os quatro estágios, ou padrões de relacionamento narcisista, são os seguintes:

1. Idealização (você está sendo lavado com amor, presentes, elogios e carinho)
2. Desvalorização (você está sendo criticado, abaixado, dissipado e demitido)
3. Descartar (você está sendo rejeitado ou despejado em um processo que parece um rompimento)
4. Hoovering (Você está recebendo atenção, desculpas e promete mudar como uma tentativa de sugar você de volta ao relacionamento)

Por que um narcisista te descarta?

Tenho certeza que você se perguntou por que seu parceiro faz isso. Aqui está o porquê. Narcisistas tendem a construir relacionamentos superficiais. Afinal, os relacionamentos românticos são criados com o único objetivo de satisfazer suas necessidades.

Imediatamente, sendo egoísta explica por que geralmente há um estágio final em sua mente mesmo antes de o relacionamento começar. Descartar seus parceiros normalmente marca o fim de sua atração por eles. No entanto, Quebrar nem sempre final.

Vamos retroceder como tudo começou. Geralmente, o indivíduo usará táticas manipuladoras para trazê -lo para o relacionamento e explorar você. Eventualmente, eles farão você se sentir como se você não fosse bom o suficiente, reclamando e incomodando em amá -los ou negligenciar suas necessidades.

Em seguida, eles o descartarão como punição ou para que você atenda às suas demandas. O que há de tão doloroso sobre o comportamento é que eles fazem você pensar que acabou, apenas para Hoover e trazê -lo de volta ao relacionamento abusivo.

Se o fase hoover É bem -sucedido, o ciclo de abuso de narcisistas começará a voltar à idealização ou do estágio de bombardeio de amor. Seu parceiro agirá totalmente gentil e como se nada tivesse acontecido.

Você se sentirá como se estivesse em um novo relacionamento. Antes que você perceba, você está sendo criticado e despejado de novo. O ciclo continuará até que um de vocês termine o relacionamento.

O que faz com que uma pessoa se torne um narcisista?

Um indivíduo pode desenvolver narcisismo devido a vários fatores que giram em torno da natureza ou da genética e educação.A Healthline descreve os seguintes fatores ambientais ou sociais responsáveis ​​pelo narcisismo, como segue:

• Experimentando negligência ou abuso dos pais na infância
• Obtendo admiração excessiva e elogios de pais/cuidadores infantis
• Expectativas irrealistas dos pais

Ligação de trauma e abuso narcisista

Apesar de ter traços tóxicos e abusar emocionalmente de seus parceiros, estudos mostram que os parceiros dos narcisistas têm dificuldade em encerrar o relacionamento. Na minha pesquisa, descobri que o vínculo de trauma é uma das principais razões pelas quais você pode hesitar em terminar.

De acordo com Bem e bom, um "vínculo de trauma" é um apego emocional doentio à pessoa que está causando trauma emocional ou dano. O agressor faz você sentir que precisa deles para sobreviver. De certa forma, o apego parece co -dependência, outro tipo de apego emocional doentio entre um casal.

Lidar com um narcisista pode causar sofrimento emocional, ansiedade e perda de auto-estima. Esses efeitos mentais tendem a piorar por quanto mais você permanecer no relacionamento e passa repetidamente pelo ciclo de manipulação e abuso.

Tomar medidas para terminar exigirá quebrar esse vínculo emocional tóxico criado por seu parceiro. Você também precisar ignore suas falsas tentativas românticas de reconciliar.

13 sinais de aviso Um narcisista está prestes a se romper com você

Narcisistas são loucos de controle e manipuladores que sempre precisam conseguir o que queixam -se. Eu desenvolvi uma forte antipatia por esses indivíduos que atacam as vulnerabilidades de outras pessoas. Dito isto, um narcisista normalmente ativa a fase de descarte quando começar a perder o controle sobre você.

Minimizar você se torna a saída mais fácil quando eles percebem que você não está mais fornecendo a eles combustível/suprimento narcisista. Caso contrário, é porque você continua infligindo feridas narcisistas em seu ego frágil. Honestamente, você não pode nem satisfazer as infinitas necessidades que eles têm. Por fim, você será jogado de lado.

Como agora eu sei como virar as mesas em um narcisista e deixá -las infelizes, eu mexi intencionalmente com seus egos excessivamente sensíveis. É meio satisfatório vê -los desmoronar sem saber o que mais fazer para manipulá -lo com sucesso. Lembre -se dessas coisas enquanto olha de perto o seguinte Sinais de que você está prestes a ser tratado com um descarte narcisista.

#1. Espelhamento reduzido

Depois de ganhar sua confiança e amor, e quando eles estão prontos para terminar, seu parceiro narcisista parará de refletir ou agir em sincronia com você. Espelhando é o comportamento de copiar o que alguém está fazendo para mostrar interesse. Você notará que isso aconteceu nos primeiros dias de namoro.

O indivíduo pode refletir você inconscientemente copiando sua fala, linguagem corporal, expressão facial ou ações. No entanto, os narcisistas manipuladores usam o espelhamento para fazer você acreditar que eles têm uma conexão emocional com você.

Lembre -se de que os narcisistas não têm empatia e não conseguem estabelecer laços emocionais profundos.

#2. Aparecendo secreto

Durante a fase de namoro, seu parceiro pode ter sido muito mais próximo sobre informações pessoais. Eles tentaram parecer abertos e "honestos" como uma maneira de ganhar sua confiança. Tudo isso faz parte da fase de bombardeio de amor quando eles o mantêm em alta consideração.

Ultimamente, você percebe que seu outro significativo está agindo sorrateiro e secreto. Eles param de dizer coisas que costumavam, por exemplo, seus planos de vida, para onde estão indo ou com quem estão saindo. Tome isso como um sinal de retirada antes do descarte.

#3. Agindo menos com ciúmes do que antes

O ciúme forte e até irracional são características exibidas por narcisistas. Eles estão sempre polindo você e querem saber seu paradeiro por medo, você pode se atrair por outra pessoa.

Alguns podem perseguir seus parceiros para acompanhar onde estão e com quem estão para permanecer no controle. Esses comportamentos assustadores geralmente crescem cada vez menos quando a fase de descarte narcisista começa.

#4. Olhos errantes

Você pode notar que seu parceiro parece atraído por membros do sexo oposto. No mundo narcisista, este é um tema comum. Os narcisistas se afastam facilmente de seus parceiros, pois geralmente não conseguem estabelecer fortes laços emocionais nos relacionamentos.

O flerte também faz parte da fase de descarte e pode levar a enganar quanto mais seu parceiro perde o interesse em você. Às vezes eles traem e querem que você descubra. Isso funciona para criar um tipo de trauma emocional que o amarra a eles.

Não apenas isso, mas a trapaça também se destina a fazer você se sentir inútil. Eles reduzem sua auto-estima para facilitar para você levá-los de volta

#5. Mudanças pessoais dramáticas

Uma natureza de camaleão-é o que os narcisistas têm. Chega um momento em que eles precisam mudar de característica para agradar a outra pessoa. Infelizmente, você não é mais a pessoa que eles pretendem agradar.

Procure mudanças na personalidade ou aparência, como um novo sotaque, estilo de vestido, corte de cabelo e perfume corporal. Caramba, eles vão crescer a barba se estiverem vendo alguém novo que diz que gosta de um homem com barba.

Tudo isso significa que eles estão espelhando um novo parceiro íntimo e precisam mudar para outra pessoa para capturar a atenção e o amor da pessoa.

#6. De repente parecendo feliz

Afinal, ela passou por você, sua namorada narcisista tem coragem de aparecer alegremente. Enquanto isso, você está triste e descendo os lixões de passar pelo ciclo de abuso de narcisistas. Enquanto você está lutando para descobrir o que diabos aconteceu, ela está ocupada criando uma nova vida.

Parecer feliz de repente geralmente é um sinal de que seu parceiro está recebendo amor, atenção ou outra forma de suprimento narcisista de outra pessoa. Seu novo comportamento, além da mudança dramática de personalidade e aparência, diz tudo!

#7. Desvalorização excessiva

À medida que o orgulho vem antes de uma queda, você será desvalorizado antes do descarte. Vários desvios podem ter acontecido antes, dependendo da duração do relacionamento. Só desta vez, você está sendo submetido a desvalorização excessiva.

Seu parceiro pode fazer coisas como frequentemente criticá -lo sem se desculpar, trapacear abertamente ou escalar o abuso. Você achará difícil coexistir no mesmo espaço com eles, temendo putdowns constantes ou ficando injustamente em comparação com seus amantes anteriores. A propósito, esse é um exemplo de triangulação.

No total, a desvalorização vem quando seu parceiro não mais admira ou sente que não tem mais nada a oferecer.

#8. Lançando uma campanha de difamação

Durante a fase de descarte, especialmente quando a narcisista decide que não está voltando, ela lançará o que chama de campanha de difamação pública. A campanha envolve espalhar mentiras para as pessoas próximas a você para danificar sua reputação.

Seu parceiro também pode empregar o que é chamado de “macacos voadores” ou pessoas que ela usará para ajudar a espalhar alegações difamatórias sobre você.

Geralmente, os macacos de mosca são um grupo de pessoas que consistem nos amigos ou membros da família do narcisista. Eles também manipularão membros vulneráveis ​​de sua família para ingressar na campanha de difamação contra você.

#9. Indiferença ou apatia

Seu parceiro parecerá entediado, desinteressado, apático ou distante em sua direção quando eles decidirem descartá -lo. Qualquer apego emocional que eles criaram para conquistar você diminuiu.

Nove em 10 vezes, é por causa de um interesse romântico em alguém novo, também chamado de 'novo suprimento'. A quebra é fácil, pois o apego foi superficial e com o objetivo de explorar você. Como tal, seu marido é capaz de se afastar e seguir em frente muito rapidamente com o seu Novo suprimento.

#10. A máscara "narcisista" cai

A máscara do narcisista é um termo usado para a personalidade falsa que um narcisista assume para esconder suas más intenções. Eles também agem como camaleões, se comportando de uma maneira em sua presença e completamente diferente em torno de outra pessoa.

Quando a máscara 'desliza' ou 'cai', isso significa que eles terminaram de esconder seus verdadeiros eus. Neste ponto, você pode descobrir as mentiras que eles disseram, a trapaça e outras coisas nefastas em que estão envolvidas.

Você se sentirá enganado por se casar com uma pessoa completamente diferente do que pensou. A essa altura da fase de descarte, seu marido não se importa com o que você se sente.

#11. Novo parceiro íntimo primário

Alguém que é um narcisista tóxico entrará em um novo relacionamento antes que o antigo termine. Durante um novo relacionamento, eles podem continuar dormindo com ex ou estabelecendo novas conexões íntimas. O problema é que eles são profundamente inseguros e precisa de várias fontes de suprimento narcísico para se sentirem normais.

O suprimento pode ser atenção, sexo, admiração, dinheiro, etc. O parceiro principal geralmente é o que fornece combustível narcisista premium. Se você é a principal fonte de suprimento, eles o descartarão assim que o explorar.

Esteja ciente de que eles também podem esfregar abertamente o novo relacionamento em seu rosto para machucá -lo.

# 12. Sem Hoovering

"Hoovering" é um tática manipulativa Os parceiros narcisistas usam para puxá -lo de volta para o seuvive depois de desvalorizar e descartar você. Eles vão agir como se nada tivesse acontecido e poderá culpá -lo pelo descarte.

Eles farão o que for preciso para reconquistá -lo, incluindo oferecer desculpas insinceras e fazer promessas vazias, conhecidas como “Faking futuro.' A única intenção deles é continuar usando você, especialmente se o deles Parceiros íntimos secundários não estão satisfazendo suas necessidades.

Em alguns casos, seu parceiro fará um Hoover final antes de fantasiar você.

#13. Desaparecendo completamente

Iniciar um rompimento com um narcisista é absolutamente difícil. Eles não recuam e é apenas porque não gostam de rejeição ou perder. Eles querem acabar com o relacionamento em seus próprios termos. Portanto, se seu parceiro desapareceu sem deixar rasto, é provável que você tenha sido descartado.

Especialistas em narcisismo chamam isso de descarte final, já que o parceiro de um narcula cicla através de vários palcos idealizados, desvalorizados, descartados e hoover antes de serem fantasmas. Lidar com as emoções de ficar fantasiado pode ser difícil, especialmente se você não tivesse idéia do que estava prestes a acontecer.

Pensamentos finais sobre descarte narcisista

Ninguém gosta de ser rejeitado e jogado de lado em uma relação. No entanto, a fase de descarte é parte integrante do Ciclo de abuso de narcisistas. Estar em sintonia com o narcisista em sua vida é essencial para detectar os sinais de que eles estão prestes a despejar você e tomando medidas para se proteger do trauma e dor.

Os efeitos psicológicos do descarte narcisista são semelhantes aos experimentados pelas vítimas de abuso narcisista. Por exemplo, auto-estima reduzida e TEPT. Além de novos sintomas relacionados à dor e perda- como choque, confusão, negação, raiva, aumento da ansiedade, dúvida, depressão e confiança.

Porque lidar com um narcisista é emocionalmente traumático, eu sou um grande fã de descartá -los primeiro assim que você reconhece que está 'na cama' com o manipulador.

No lado positivo das coisas, você estará livre para seguir em frente e sempre poderá procurar a ajuda de um terapeuta. Passar os 5 estágios de cura e recuperação após o abuso narcisista também pode ser útil.

Finalmente, se você quiser identificar seu tipo de personalidade, Em seguida, faça um desses 11 testes de personalidade para entender melhor o que faz você marcar.