As 10 principais orações por sua ansiedade e medo [encontre calma instantânea no top 10top 10]

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A vida se tornou incerta e até assustadora durante 2020. Muitos de nós estão preocupados com diferentes eventos que estão acontecendo em nosso país e em todo o mundo. Você pode estar preocupado com o que esses eventos afetarão você e sua família. Em vez de experimentar a felicidade, você pode se sentir mais preocupado do que o normal.

É natural às vezes experimentar estresse e ansiedade. Se você está sentindo estresse e ansiedade a ponto de afetar sua capacidade de viver sua vida e realizar atividades diárias, talvez seja hora de procurar ajuda profissional. A Associação de Ansiedade e Depressão da América pode ajudar os indivíduos a encontrar o tratamento apropriado para atender à necessidade de cada pessoa. Não há necessidade de sofrer em silêncio quando a ajuda está disponível.

Há muitas etapas que você pode tomar para ajudar a reduzir a ansiedade. Às vezes, encontrar uma carreira diferente pode ajudar. Você pode querer começar um novo hobby ou se conectar com velhos amigos.

Você também pode achar que orar pode ajudar a reduzir o estresse e aliviar a ansiedade. Embora você goste da idéia de começar o dia com orações da manhã, você pode orar ao longo do dia sempre que sentir a necessidade de força e encorajamento.

Os seguintes são 21 orações que podem ajudá -lo a encontrar paz e força Durante esses tempos incertos e difíceis. Para aqueles que encontram força em Deus, o seguinte são orações que podem lhe dar paz e força e ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e o medo.

Índice

Orações por aliviar a ansiedade e estresse

1. Pai do Céu,

Eu venho diante de você cheio de medo e ansiedade. Peço que você me ajude até este dia, nesta hora e a cada momento. Eu coloco todos os problemas e me preocupo antes de você. Vou me concentrar no fato de que você ama e se importa comigo.

Vou permitir que você carregue meus encargos enquanto me cercam de paz, alegria e contentamento. Obrigado, Senhor, por tudo o que você tem e fará por mim, amém

2. Querido senhor,

Sua palavra nos diz que não somos escravos para temer. Você nos deu muitas promessas que nos dizem para descansar em você e sua palavra. Em Romanos 8: 15-17 você nos diz,

O espírito que você recebeu não faz você escravos, para que você viva com medo novamente; Em vez.E por ele choramos: “Abba, pai.O próprio Espírito testemunha com nosso espírito que somos filhos de Deus.

Obrigado por esta maravilhosa promessa. Lembro -me dessas palavras durante os momentos difíceis que sou tentado a ceder ao medo, mas, em vez disso, decidirei confiar completamente em você.

Que você mantenha suas palavras em meu coração e mente e me ajude a me debruçar durante o dia. Obrigado Senhor.

3. Deus,

Ajude -me a ficar de pé quando sinto que estou prestes a cair;

Ajude -me a continuar quando sinto que não posso dar outro passo.

Leve -me gentilmente na direção que eu deveria seguir;

Leve -me a um lugar de paz e segurança.

Mesmo enquanto o mundo ao meu redor está cheio de turbulência,

Me aproximar de você.

Amém

4. Caro Senhor Jesus,

Em João 14: 1, você nos disse: “Não deixe seus corações ficarem perturbados. Você acredita em Deus, acredite também em mim.”

Eu acredito em suas palavras e me conforta com suas promessas. Vou confiar em você para acalmar meu coração e aliviar meus medos.

Hoje vou escolher acreditar em você e confiar em suas palavras.

Em seu nome amado, amém

5. Querido senhor,

O estresse da vida cotidiana tornou -se avassalador.

Minha vida é confusa e às vezes até temerosa.

Perdoe -me onde duvidei e entreguei para temer.

Preencha -me com o seu Espírito Santo e me forneça uma paz incrível.

Agradeço por quem você é e tudo o que você fez.

Em nome de Jesus, amém

6. Querido Deus no céu,

Lembro -me de suas promessas no Salmo 55:22.

Lance seus cuidados no Senhor
E ele vai sustentar você;
Ele nunca vai deixar
os justos são abalados.

Suas palavras são poder e força,

Você sozinho me dê a esperança de continuar.

De acordo com suas palavras, peço que você me sustente e forneça tudo o que preciso.

Amém

7. Querido pai,

Parece que minha vida está em constante turbulência. Muitas vezes sinto estresse, ansiedade e medo do que amanhã pode trazer. Preciso ser lembrado de que você é maior do que todos os meus medos e ansiedade, e que você segura tudo em suas mãos.

Abrace -me e me rodeie com seu amor e paz. Obrigado por sempre me ouvir e estar lá quando eu precisar de você. Eu sei que você continuará a me guiar e fornecer tudo o que eu preciso.

Amém

8. Querido senhor,

Eu venho antes de você procurar paz e calma. Quando estou impressionado com medo e preocupação, sou lembrado de quem você é e quanto você se importa.

Em Lucas 12: 6,7, somos informados, Não são cinco pardais vendidos por dois centavos? No entanto, nenhum deles é esquecido por Deus. De fato, os próprios cabelos da sua cabeça estão todos numerados. Não tenha medo; você vale mais do que muitos pardais.

Falar essas palavras em voz alta me traz paz e conforto durante os tempos difíceis. Vou descansar no fato de você saber mais sobre mim do que eu sei sobre mim. Você sabe o que é melhor para mim e eu vou confiar em seu plano para minha vida.

Sabendo que toda a criação é mantida unida por seu poder e amor, me dará forças para confiar em você mais. Obrigado por essas promessas incríveis. Em seu nome, amém.

9. Pai no céu,

Estou cansado e cansado. O mundo ao meu redor se tornou difícil e difícil de suportar.

Eu deitei todos esses encargos antes de você. Você é minha força e rocha em tempos de problemas.

Eu ouço e ouço sua presença nas árvores e nas flores e toda a beleza da natureza.

Eu sei que você está envolvido em todos os aspectos da minha vida, se eu vejo agora ou não.

Vou optar por respirar fundo, deixar de lado o medo e a ansiedade e descansar em você.

Amém

10. Querido senhor,

Eu venho antes da sua presença procurando alívio da preocupação e medo. Levante -me e me rodeie com sua grande paz e amor. Leve -me por outro dia. Traga -me com segurança pelas lutas com as quais estou lidando. Agradeço por ouvir e responder minha oração, em nome de Jesus, amém.

11. Deus todo poderoso,

Eu venho antes do trono de Deus buscando calma e conforto.

Vou me lembrar do Salmo 34: 7

O anjo do Senhor acampamentos em torno daqueles que o temem,
E ele os entrega.

Obrigado, Senhor, por estar perto de mim e me proteger o tempo todo, amém

12. Caro Senhor no céu,

Meu coração está correndo e estou impressionado com estresse e ansiedade. Ajude -me a lembrar que você é maior do que toda a loucura em que estou pego agora. Você é minha calma no meio da tempestade.

Peço que você alivie minha ansiedade, estresse e medo. Esvazie -me de todas essas emoções negativas e me encha de paz, alegria e amor. Em seu nome, eu oro, amém.

13. Pai e Senhor,

Em Filipenses 4: 6,7 eu li, ^““Não fique ansioso por nada, mas em todas as situações, por oração e petição, com o Dia de Ação de Graças, apresente seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que transcende todo o entendimento, guardará seus corações e suas mentes em Cristo Jesus.”

Vou ficar focado em você, não no mundo ao meu redor. Vou olhar para você, Senhor, e não ser consumido por meus problemas e medos. Você sozinho vai me trazer paz no coração e na mente. Agradeço por esse conforto no meio de toda a turbulência. Amém

14. querido Deus,

Quando a vida é esmagadora, eu venho até você. Você era ótimo o suficiente para criar os céus e a terra. Você era ótimo o suficiente para manter tudo junto.

Você ainda é ótimo o suficiente para manter minha vida unida e cuidar de mim. Vou liberar meu medo e ansiedade e descansar no conhecimento de quem você é. Amém

15. Senhor,

Durante esses momentos estressantes, lembro -me das palavras de Jesus em João 16:33. Essas coisas que eu falei para você, que em mim você pode ter paz. No mundo, você terá tribulação: mas seja de boa alegria; Eu superei o mundo.

Agora estou passando por uma ótima tribulação. Estou lutando com tantas coisas que estão me pesando de uma só vez. Estou pedindo para você acalmar minha mente e desacelerar meus pensamentos de corrida.

Traga -me para aquele lugar de paz que você pode fornecer. Você superou o mundo e confio que você superará todos os problemas que estou lidando atualmente, Amém.

16. Deus todo poderoso,

Estou preocupado com meu trabalho, minha família e minha capacidade de ajudá -los e apoiá -los. Eu preciso que você me guie na direção que eu deveria ir. Estou pedindo que você me ajude a tomar as decisões certas para mim e aquelas que eu amo. Não consigo controlar o que acontece no meu trabalho ou nas escolhas que outras pessoas fazem.

Mas você Deus mantém todas as coisas juntas e sabe o fim desde o início. Dê -me forças para entregar todas as minhas preocupações a você e descansar em sua bondade. Ajude -me a confiar em você nesses tempos difíceis.

Amém

17. Nosso Senhor no céu,

Sua paz e conforto eu desejo. Posso permanecer calmo e aproveitar sua presença. Posso estar cercado com sua paz e alegria. Tão sombrio quanto a vida pode parecer, eu sei que você está perto. Um toque de você e eu acredito que a paz fluirá.

Me cercar e me acalme como só você pode. Eu venho antes de você e descanse sob seus cuidados. Vou confiar em seu amor por mim. Embora eu possa não entender tudo que está acontecendo ao meu redor, eu sei que você faz e que você está no controle.

Amém

18. Querido pai no céu,

Eu coloco todas as minhas preocupações e me preocupo com você, porque eu sei o quanto você se importa.

Você me conhece melhor do que eu me conheço. Você me conheceu e me entendeu antes que eu existisse.

Porque você conhece e entende todas as minhas necessidades, vou confiar em você e esperar sua disposição.

Ajude -me a manter a calma, descansar em suas palavras e vir a um lugar de alegria e paz.

Amém

19. Senhor,

Que seu amor me cerca, me conforte e me proteja.

Posso confiar mais e me preocupar menos.

Posso sempre chamá -lo quando estou com medo ou ansiedade.

Em seu nome, Senhor, Amém.

20. Nosso pai,

que reside no céu. Eu gostaria de convidá -lo a viver em meu coração. Quando você se resume dentro de mim, peço que você saiu o que está me fazendo ficar ansioso, temeroso, preocupado e estressado.

Além disso, peço que você me entregue da dor e trauma passado que experimentei uma vez. E me encha com sua presença incrível, que é cheia de alegria de acordo com os Salmos 16:11.

Salmos 16:11: “Você me mostrará o caminho da vida; Na sua presença está a plenitude da alegria; Na sua mão direita, há prazeres para sempre.”

Em nome de Jesus. Amém.

21. querido Deus,

Atualmente estou me sentindo assustado e confuso. Estou pedindo que você me dê sua sabedoria e direção.

Me guie no caminho certo para ir. A vida é tão confusa e tenho medo de fazer as escolhas erradas.

Então eu coloco meu medo aos seus pés e confio em seu amor e orientação. Você nos diz que direcionará os caminhos daqueles que se comprometem a você e confiam em você. Eu te dou os problemas e o estresse que estão na minha vida. Com sua força, vou confiar completamente em você. Amém.

22. senhor Jesus,

Eu venho com ousadia do seu trono com um coração de ação de graças. Eu sei que de acordo com as Escrituras, todo presente bom e perfeito vem do céu.

Tiago 1:17 diz: “Cada coisa boa dada, e todo presente perfeito é de cima (céu); Ele desce do pai das luzes [o criador e sustentador dos céus], em quem não há variação [não há aumento ou cenário] ou sombra lançada por seu turno [pois ele é perfeito e nunca muda].”

Então, peço que você me ajude, Senhor, sempre agradece quando eu sou o mais oprimido. E peço que você faça um trabalho no meu coração para remover todo cansaço e ansiedade e substituí -lo por sua graça gratificante e refrescante. Obrigado, Senhor, por ser bom para mim e responder aos gritos do meu coração. Amém.

23. Querido senhor,

Eu posso lançar todas as minhas ansiedades, frustrações e formas incansáveis ​​de problemas em você, porque você se importa profundamente comigo, de acordo com 1^st Pedro 5: 7.

1^st Pedro 5: 7 “Lançando todos os seus cuidados [todas as suas ansiedades, todas as suas preocupações e todas as suas preocupações, de uma vez por todas] nele, pois ele se importa com você [com mais profundo carinho e observa você com muito cuidado].

Eu simplesmente não consigo lidar com meus problemas sozinhos. Eu tentei, mas eles me pesaram e me enfatizaram. Mas eu sei que seus ombros são grandes e amplos o suficiente para lidar com os cuidados e problemas da vida. Obrigado por sua vontade de me ajudar. Então agora vou descansar em sua fidelidade, em nome de Jesus. Amém.

24. Pai,

Ultimamente tenho sido impressionado e experimentei muitas noites sem dormir. No entanto, de acordo com sua palavra nas Escrituras, você dá sono às suas pessoas amadas.

Salmos 127: 2 “É vaidoso você se levantar cedo, se aposentar tarde, comer o pão de trabalhos ansiosos- pois ele dá [bênçãos] ao seu amado, mesmo em seu sono.”

Então, eu coloco minha fé em sua palavra para me dar sono e resolver as circunstâncias que estão me causando mais ansiedade. Em seu santo nome, eu oro. Amém.

25. Espírito Santo,

Eu rezo para que você me encha com sua presença e ergueu todos os efeitos da ansiedade que eu possa estar lidando. Eu admito que não entendo por que as coisas têm sido tão esmagadoras em minha vida ultimamente. No entanto, eu confiei em você.

Eu confio que você me ama e deseje que eu anda na vitória e não seja derrotado pela negatividade em minha mente. Eu adoro e honro como aquele que pode me impedir de cair mental, emocionalmente e espiritualmente.

E aquele que está trabalhando de tudo para o meu bem, de acordo com Romanos 8:28.

Romanos 8:28: “E sabemos [com grande confiança] que Deus [que está profundamente preocupado conosco] faz com que todas as coisas trabalhem juntas [como um plano] para o bem para aqueles que amam a Deus, para aqueles que são chamados de acordo com Seu plano e propósito.”

Obrigado por responder minhas orações. Amém.

26. Querido senhor,

As escrituras dizem que você pode fazer excedentes em abundância acima de tudo, posso perguntar ou pensar.

Efésios 3:20 “Agora a ele é capaz de exceder abundantemente acima de tudo o que perguntamos ou pensamos, de acordo com o poder que trabalha em nós.”

As escrituras também dizem em 1^st Coríntios 2: 9 Que, “... olhos não vimos, nem ouvidos, nem entraram no coração do homem, as coisas que Deus preparou para aqueles que o amam.”

Então, como um deus do amor (que o compartilha e recebe nosso amor), peço a você hoje para lançar essas coisas em minha vida e remover pessoas, lugares e coisas que não são boas para mim. Eu te procuro porque quero o seu melhor e não ficar mais atolado e retido pelas ansiedades que não estão me beneficiando. Em nome de Jesus. Amém.

27. Pai do Céu,

Meu coração foi inundado de medos, ansiedades, inquietação e tensão. Essas coisas me mantiveram pesado e sobrecarregado. No entanto, eu sei pelas palavras de suas sagradas escrituras que você nos dá sua graça para que possamos viver em liberdade e liberdade desses sentimentos.

2^nd Coríntios 3:17 diz: “Agora o Senhor é o Espírito, e onde está o Espírito do Senhor, há liberdade [emancipação da escravidão, verdadeira liberdade].”

Oro para que você preencha todo espaço vazio dentro de mim com seu espírito, então não estou mais vinculado pelos problemas que me sobrecarregam. Obrigado por ouvir minhas orações enquanto eu ando em uma nova esperança e expectativa. Amém.

28. querido Deus,

Estou estressado e preocupado, e tendo problemas para ficar calmo. Eu preciso dormir e descansar. Eu preciso ser revivido e restaurado para um local de paz e tranquilidade. Vou me lembrar das palavras no Salmo 4: 8,

Em paz eu vou deitar e dormir,
Para você sozinho, Senhor,
Faça -me habitar em segurança.

Vou me confortar com essas palavras e confiar em você, amém.

29. senhor Jesus,

Entre em meu coração e me alivie o estresse que sinto dentro. Eu tenho estado tão de cima a baixo ultimamente e não estou agindo como eu. Além disso, muitas vezes tiro meus problemas para pessoas inocentes. Por favor, me perdoe, Senhor? Oro para que sua palavra seja cumprida em mim de acordo com 1^st Pedro 5:10.

1^st Pedro 5:10: “Depois de sofrer por um tempo, o deus de toda graça [que transmite sua bênção e favor], que o chamou para sua própria glória eterna em Cristo, se completará, confirmará, fortalecerá e estabelecerá você [fazendo de você o que você deveria ser].”

Faça -me o que eu deveria ser para que eu possa viver completo, confirmado, fortalecido, estabelecido e resolvido. Em seu santo nome, eu rezo, amém.

30. Oh senhor,

Agradeço que nada pode me separar do seu amor.Embora eu tenha sido cansado, chateado e às vezes temeroso, sabendo que você me ama me fundamentou. Isso me encorajou e me deu esperança para o futuro. As escrituras dizem em Romanos 8: 38-39,

Romanos 8: 38-39, “Pois estou convencido [e continuo sendo convencido-antes de qualquer dúvida] que nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os princípios, nem as coisas presentes e ameaçadores, nem as coisas que virão, nem poderes, nem poderes, ³⁹ nem altura, nem profundidade, nem qualquer outra coisa criada, poderão nos separar do amor [ilimitado] de Deus, que está em Cristo Jesus, nosso Senhor.”

Obrigado por me permitir ser consolado pelo seu amor, sem dúvida, quando minha alma precisa mais. Em nome de Jesus, amém.

31. Pai,

Estou preocupado com tantas coisas que estiveram fora do meu controle ultimamente. Parece que o mundo está me passando por mais rápido do que eu posso responder. Isso me frustrou e muitas vezes fazia situações sem esperança.

Isso também me fez sentir como um fracasso como funcionário, pai, cônjuge e até um cristão. Mas eu confiei em você hoje e em sua palavra.

Salmos 94:19 diz: “Quando meus pensamentos ansiosos se multiplicam dentro de mim, seu conforto me encanta.”

Salmos 37: 4, “Alegue -se no Senhor, e ele lhe dará os desejos e petições do seu coração.”

E quando eu me deliciar com você, Senhor, encontro conforto nas Escrituras de que você me dará os desejos do meu coração e respostas às minhas orações.

Finalmente, posso testemunhar Salmos 34: 4 Que “eu procurei o Senhor [sob a autoridade de Sua Palavra], e ele me respondeu, e me libertou de todos os meus medos.” Obrigado por substituir minhas ansiedades e substituí -las por sua alegria. Em seu nome incomparável, eu rezo, amém.

Pensamentos finais sobre orações por alívio da ansiedade

Quando você estiver se sentindo estressado e ansioso, procure um lugar tranquilo e tranquilo para orar. Encontre maneiras de se aterrar. Isso pode estar dentro de casa quando você tiver algum tempo para si mesmo. Ou pode estar do lado de fora em uma área isolada na natureza. Encontre um lugar que faça você se sentir confortável ao orar.

Se você está procurando mais versículos da Bíblia sobre aliviar o estresse e a ansiedade, mais felizes listam vários você pode se confortar. Copie esses versículos e orações no seu telefone ou em um pedaço de papel. Faça -os prontos para ler e orar sempre que o estresse ou a ansiedade começar a afetar. Tire um tempo para Relaxe, respire fundo e traga seus cuidados diante de Deus!

Finalmente, se você quiser uma maneira simples de reduzir seu estresse e ansiedade, tente escrever esses constatões do diário da atenção.