Os 10 principais sinais reveladores de questões da mamãe em uma mulher

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É muito mais comum ouvir sobre questões de papai ou mamãe nos homens, mas é Questões da mamãe em mulheres uma coisa real?

Minha amiga Lisa sempre teve problemas para manter relacionamentos saudáveis, E acontece que ela teve problemas de mamãe.

Lisa não tinha um relacionamento saudável com a mãe, o que a levou a ter uma auto-imagem negativa e questões de confiança. Ela também estava controle, julgador, e excessivamente crítico para si e com os outros.

Papel de mãe na vida de uma criança é vista como o primeiro relacionamento mais importante uma criança tem. Faz sentido que um não saudável ou relacionamento inseguro com sua mãe ou outra mulher significativa nos seus primeiros anos ou anos tem um impacto direto em quem você é como adulto e nos relacionamentos que você tem (ou não pode sustentar).

Quer saber se você tem problemas de mamãe? Este guia tem todas as informações que você precisa saber sobre O que são questões da mamãe, as causas mais comuns, o Sinais isso pode revelar que você tem problemas de mamãe e Como lidar com eles então você pode Viva uma vida gratificante - do qual você é tão digno de.

Índice

Quais são os problemas da mamãe?

Problemas de mamãe não é um termo fácil de definir, mas em essência, refere -se ao desafios psicológicos ou questões pessoais que você tem como adulto que deriva do seu relacionamento com sua mãe enquanto você era jovem e crescendo.

Os problemas da mamãe podem não resultar do relacionamento que você teve (e ainda tem) com sua mãe; qualquer relacionamento prejudicial Com uma figura feminina Em sua vida durante a sua infância, pode resultar nas dificuldades pessoais com as quais você lida agora que você é um adulto.

Essas outras figuras femininas teriam desempenhou um papel notável em sua vida, e eles podem ser uma avó, tia, madrinha, ou outra cuidadora feminina.

O que exatamente constitui Dinâmica do relacionamento não saudável com sua mãe (ou mulher mais velha) que afetou sua vida de maneira tão severamente e dramaticamente?

Você pode ter problemas de mamãe porque sua mãe estava ausente e negligenciado você, ela pode ter abusado ou manipulado você estava excessivamente permissivo, ou ela era excessivamente protetor e cuidar.

Em geral, todos esses são tipos de relacionamentos doentios de mãe-filho Porque sua mãe Falha em estar lá para você de algum modo. Ela não era o que você precisava durante toda a sua infância ou durante momentos importantes, não importa quão pouco ou duro ela tentasse ser uma boa mãe.

É importante notar que homens e mulheres adultos pode ter problemas de mamãe (assim como eles podem ter problemas de papai), mas o Sinais de questões da mamãe podem apresentar ou manifestar de maneira diferente Dependendo do sexo de uma pessoa.

Por exemplo, em homens, Questões da mamãe presentes como Problemas de raiva, não ser capaz de lidar bem com a crítica, dificuldade em assumir a responsabilidade, acreditar O mundo é injusto, estar com ciúmes do sucesso de outras pessoas e constantemente buscando validação externa. (Você aprenderá sobre os sinais de ter problemas de mamãe para as mulheres em breve.)

Razões pelas quais uma mulher tem problemas de mamãe

Há Várias razões Por que uma mulher pode ter problemas de mamãe. De um ponto de vista psicológico, As questões da mamãe se resumem a:

• John Bowlby's ligação teórica, o que sugere isso bebês tem um necessidade inata para um fechamento e Conexão emocional Com a mãe deles, o cuidador principal. O qualidade da conexão determina o quão bem a pessoa - como adulto - se relaciona, forma e mantém relacionamentos íntimos e duradouros com os outros. Se uma criança sofrer um relacionamento tóxico ou não saudável com a mãe, poderá se desenvolver um distúrbio de apego.
• Complexo de Édipo de Sigmund Freud (para homens) ou Electra complexo (para mulheres), o último que ocorre quando uma filha é 3 a 5 anos porque ela Compete com a mãe para obter carinho e Amor de seu pai.

Em termos mais simples, aqui estão os principais causas Por que as crianças desenvolvem questões de apego (ou problemas de mamãe):

• Trauma da infância, como envernização (ou incesto secreto), abuso (físico, sexual, mental ou emocional) ou conflito parental ou doméstico extremo
• Níveis não saudáveis ​​de controle pela mãe
• Parentificação, Onde os pais colocavam responsabilidades inadequadas na criança, revertendo os papéis dos pais e filhos no relacionamento
• Abuso narcisista, onde a mãe viu seu filho como superior, resultando em um ego excessivo
• Um emocionalmente distante ou mãe indisponível quem não era afetuoso ou nutrindo
• Uma mãe que adorou você ou foi exagerada, arrogante ou superprotetor, levando a uma baixa diferenciação de si mesmo
• Evitação extrema de conflito
• Uma mãe que era muito branda e permissiva, Deixando você fazer tudo e qualquer coisa que você queria

Cada relacionamento entre uma mãe e seu filho é exclusivo, E é assim complexo. Há muitos aspectos de um relacionamento mãe-filho que precisam ser considerados e totalmente compreendidos antes do causa verdadeira dos problemas da mamãe de uma pessoa podem ser identificados.

O impacto com problemas de mamãe tem em seus relacionamentos

É essencial observar que ter problemas de mamãe não afeta todos da mesma maneira; isso é Não é um tamanho único tipo de coisa.

O real impacto de suas questões da mamãe em sua vida e seus relacionamentos depende no real relacionamento que você tem com sua mãe assim como o raiz dos problemas de seus problemas de mamãe.

Problemas de mamãe afetarão seu relacionamentos pessoais e profissionais Porque você pode lutar com Divisão automática (e assim você se auto-sabota seus relacionamentos, criando uma espécie de profecia auto-realizável). Você também não tinha um ótimo modelo, Então você não sabe como ser um grande amigo ou parceiro.

Comuma baixa auto-estima, Você pode ter vários relacionamentos fracassados ​​ou lutar para se colocar lá fora para conseguir um emprego, ou pode ter um ego excessivo inflado, e quem quer suportar alguém que acredita que é superior a todos os outros a longo prazo?

Você pode até ter Problemas de saúde mental, como depressão, transtorno de personalidade limítrofe e ansiedade, o que torna mais difícil estar em um relacionamento ou manter um emprego. Ou você pode atrair pessoas tóxicas, levando a um relacionamento não saudável após o outro.

Desde que você lute para se conectar e permanecer conectado Com pessoas que são boas para você (e mesmo aqueles que não são), você acredita que é indigno de amor.

Além disso, seus problemas da mamãe têm Outros efeitos também se você Torne -se mãe. Se você não lidar com seus problemas de mamãe e curar, é provável que você Passe seus problemas para seu filho, levando a um ciclo geracional que continua repetindo.

13 sinais de questões da mamãe em mulheres

Aqui está o Sinais mais comuns que você tem problemas de mamãe:

1. Excessivamente crítico e crítico

Crianças espelho O que seus pais fazem e, às vezes, continuamos o comportamento aprendido. Se sua mãe era altamente crítico ou julgador de si mesma, você e de outras pessoas, é provável que você aprendi esse comportamento.

Agora você é altamente crítico consigo mesmo, seu parceiro, seus filhos e qualquer amigo, colegas ou estranhos.

Você provavelmente vê Pequenas falhas e erros como totalmente desastroso e grandes não-não, e você sentir raiva Sempre que alguém ou algo não é 100% perfeito. Você também julga os outros, correndo para opiniões, Mas você nunca realmente os conhece ou dá a eles o benefício da dúvida.

De mente aberta não é um traço de personalidade com o qual as pessoas o associam, e sua crítica e julgamento podem ser resultado de seu relacionamento não saudável com sua mãe.

2. Pegajoso e carente

Outro sinal de questões da mamãe nas mulheres é sendo pegajoso e carente nos relacionamentos, seja em amizades, relacionamentos românticos ou relacionamentos de trabalho.

Sua compreensão e carência são resultado de seu apego não saudável ou inseguro para sua mãe, e agora você se apega a outros em sua vida para que eles possam cumprir o seu necessidades emocionais que nunca foram encontrados por sua mãe.

Você pode até se tornar carente e pegajoso com estranhos ou qualquer um que te mostre alguma gentileza na vida.

Claro, todo mundo passa por momentos em que são necessitados, mas se você estiver excessivamente carente (E com pessoas com quem você não deveria estar pegajoso), você tem problemas de mamãe.

3. Luta com carinho

Se você tem um relacionamento complicado Com sua mãe, pode não ser fácil para você ser carinhoso. Você deve ser excessivamente afetuoso com seus amigos, familiares e colegas, ou você pode não mostrar nenhum carinho de forma alguma.

Infelizmente, você nunca foi mostrado como ser afetuoso (em doses saudáveis) como sua mãe Não foi um bom exemplo ou modelo.

Lutando com o carinho reduz o Qualidade de seus relacionamentos Porque o carinho real melhora entendimento mútuo e amor, e ajuda a construir laços mais fortes e confiança.

4. Co-dependente

Se você é excessivamente dependente Nos outros em sua vida, é um sinal de que você pode ter problemas de mamãe.

Você precisa de seu parceiro, amigos, colegas e até seus filhos para cuidar de você, de conhecer o seu necessidades emocionais (que é realmente sua responsabilidade de se encontrar) para Gerenciando coisas práticas, como pagar as contas, fazer compromissos e mais.

Você deve ser co -dependente de outros Se sua mãe fez tudo por você, então você se tornou excessivamente dependente dela. Você nunca aprendeu a ser auto-suficiente e independente.

5. Incapaz de formar conexões profundas

Se sua mãe tinha estilos de apego não saudáveis ​​e lutou para se aproximar dos outros e manter relacionamentos profundos e duradouros, agora você pode achar desafiador formar conexões profundas.

Você não pode criar laços emocionais saudáveis ​​e fortes com os outros porque você não sabe o que são. Além disso, você nunca ligado com sua mãe, tornando ainda mais difícil formar e sustentar conexões duradouras.

Você também pode ser com medo de estar vulnerável e se abrir, e isso impede que qualquer outra pessoa se aproxime de você.

6. Excessivamente protetor e cuidar dos outros

Se sua mãe era Avaliando em você, É possível que seus problemas da mamãe estejam se manifestando como sendo excessivamente atencioso e protetor de outros. Você acha que isso é o que é o amor - cuidando dos outros a ponto de se sacrificar e negligenciando suas próprias necessidades.

No entanto, você também pode cuidar demais porque sua mãe estava Nunca por perto para cuidar de você. Você quer corrija os "pecados" de sua mãe, e seus problemas da mamãe apresentam como cuidar excessivo, o oposto do que sua mãe fez.

Você é agora o zelador de sua família, Fazendo tudo por eles porque é isso que você sabe e o que aprendeu com sua mãe, ou é o que sua mãe nunca fez por você.

7. Comportamento promíscuo

Se você achar que você mergulha em comportamento promíscuo e ter vários estandes de uma noite ou se envolver comportamento sexualmente arriscado, As chances são boas de que você esteja procurando o amor que você perdeu com sua mãe.

Sua mãe pode ter tido um Relacionamento difícil com seu pai, ou ela pode ter sido muito focado em seus próprios relacionamentos para prestar atenção em você quando criança. De qualquer maneira, você tenta Encha o buraco Seu relacionamento fracassado com ela deixou por confundindo a luxúria com o amor.

8. Um relacionamento tenso com sua mãe

Este sinal é provavelmente óbvio, certo? Claro, você tem problemas de mamãe se tiver um relacionamento tenso com sua mãe. Mas você não tem apenas problemas de mamã o lado negativo disso.

É hora de ser honesto e objetivo. Quando você Pense em sua infância E a maior parte da sua vida adulta, foi/é 85% ou mais do seu relacionamento com sua mãe tenso, difícil e desafiador?

Sua resposta pode ser sim se o Os mesmos problemas continuam aparecendo Quando você pensa, e estes permanecer sem solução Mesmo que você tenha tentado conversar com sua mãe, resolvê -los e consertar o relacionamento.

9. Pessoas agradáveis ​​ao extremo

Extremo ou Pessoas patológicas agradáveis onde você se inclina para trás para Por favor, pessoas com pouco para nada a ganhar a partir dele é outro sinal de ter problemas de mamãe.

Você pode ter aprendido suas habilidades de agitação de pessoas de sua mãe quem as pessoas aproveitaram o caminho pela vida, ou você pode ser Tentando obter carinho, aceitação, amor e bondade em todos os lugares porque sua mãe nunca mostrou a você qualquer.

Você pode pensar que você é fazendo -se feliz Quando você faz os outros felizes, mas você é apenas preenchendo um vazio ou perpetuar comportamento aprendido prejudicial.

10. Inseguro

Questões da mamãe nas mulheres também podem se manifestar como ser inseguro. Isso é muito possível se sua mãe era excessivamente crítico de você E você nunca sentiu que nada que você fez foi bom o suficiente. Você provavelmente ainda se sente assim, e mais ainda quando sua mãe o critica agora.

Você não acredita em você pode fazer alguém feliz, muito menos você mesmo porque sua mãe nunca esteve feliz com você. Você ainda tenta viver de acordo com a sua mãe padrões impossivelmente altos, Mesmo que você seja tão inseguro e tenha baixa auto-estima sobre como você está e o que você faz.

11. Controle

Quando você olha para o seu comportamento com os outros, você está espelhando seu controle mãe?

Controlar o comportamento também pode apontar para ter problemas de mamãe, E é provável que você aprendido de sua mãe.

Porque sua mãe controlou você E todos os outros ao seu redor, você aprendeu que isso é comportamento aceitável.

Você tem expectativas de como as pessoas devem se comportar e, quando não se comportam da maneira esperada, você se torna zangado e chateado. Você não é flexível; tudo deve ser “Seu jeito ou a rodovia.”

12. Não tenho ou algumas amigas

Se você tem problemas de mamãe, é provável que você se dê bem com os homens (especialmente se você tivesse um relacionamento saudável com seu pai e outros homens enquanto crescia). Isso significa você não tem nenhuma mulher amigos, ou se você tem amigas, há alguns em seu círculo.

Essas “besteiras” femininas também podem ser mais amigos ou conhecidos casuais Se você está sendo honesto porque você lutar para formar conexões profundas E você pode ter outros problemas da mamãe que impedem você de se aproximar de outras pessoas.

Você Espere que outras mulheres te tratem Como sua mãe, tornando impossível para essas amizades prosperar.

13. Problemas de confiança

Tendo problemas de confiança não deveria ser uma surpresa. O amor de uma mãe deve ser incondicional, mas é provável que sua mãe te amei condicionalmente - Se você já sentiu algum amor dela. Até as mães que são arrogantes e doloridas em suas filhas amam condicionalmente seus filhos.

Porque você nunca se sentiu amado ou sentiu amor incondicional de sua mãe, você desenvolveu problemas de confiança, o que é claro, impactos significativamente Cada relacionamento em sua vida.

A confiança é um dos Principais fundações de relacionamentos saudáveis, e sem ele, Nenhum relacionamento pode fazer isso, e um rompimento ou queda é iminente.

Como curar ou superar os problemas da mamãe

Ter, construir e manter relacionamentos saudáveis deve soar como um sonho de cachimbo para você, mas é possível ter estes.

Você primeiro precisa identificar que você tem problemas de mamãe, então entender e endereço eles para que você possa crescer, curar e superar Esses desafios pessoais que estão impedindo você de volta na vida.

Para Cure de seus problemas da mamãe E mais adiante, siga estas etapas:

Etapa 1: perceba que você tem problemas de mamãe

O primeiro passo é identificar que você tem problemas de mamãe e a partir daí, Pense de volta ao seu relacionamento com sua mãe ou outras mulheres significativas durante a sua infância.

Por exemplo, sua mãe foi excessivamente crítico? Ela tentou ser a mãe perfeita Mas era arrogante e esperava muito de você?

Cavar profundamente para determinar de onde vêm seus problemas da mamãe. Você pode Diário ou meditar Para ajudá -lo a encontrar as respostas.

Etapa 2: sinta o que você sente

Sua mãe pode ter nunca permitido você sentir o que você sente. Você pode ter sido punido por sentir raiva ou chorar, ou você pode ter aprendido que é melhor Tloqueie suas emoções em uma caixa.

Para se curar por ter problemas de mamãe, você precisa Permita -se sentir. E você precisa aceitar que é Ok para ficar com raiva, decepcionado, triste, ou feliz.

Então, reserve um tempo para Sente -se com seus sentimentos e apenas ser.

Etapa 3: obtenha o suporte que você precisa

Para quebrar o ciclo e curar, você precisa uma forte rede de suporte quem está de costas e ajudará você a lidar com seus problemas da mamãe.

É essencial escolher membros da família ou amigos de confiança ou chegar a um Profissional de Saúde Mental Para obter o apoio emocional, você precisa curar e deixar ir.

Etapa 4: Defina limites

Se você tem problemas de mamãe, é provável que o relacionamento entre você e sua mãe ainda esteja cheio de tensão e desconforto. Definir limites é fundamental, se sua mãe estava excessivamente envolvida em sua vida (e ainda é) ou se ela estava ausente e negligente.

Criar e seguir saudável limites Para se proteger para que sua mãe não fique arrogante ou apenas estenda a mão quando quer usá -lo.

Etapa 5: Trabalhe em si mesmo

Quando você tem problemas de mamãe, você sabe o que sinais que você se identifica. É hora de trabalhar em si mesmo e mude seu comportamento.

Se você é julgamento, reconhecer que esse comportamento vem de ter problemas de mamãe e depois Aprenda a não julgar os outros. Aprenda a ser mais consciente, viva o momento, Pratique gratidão, abraçar o pensamento positivo e questione suas suposições.

Etapa 6: Afaste -se dos relacionamentos tóxicos

É possível que Você atrai pessoas tóxicas e relacionamentos por causa de seus problemas da mamãe desde você Não acredite que você seja digno de mais ou melhor.

Você é digno de relacionamentos saudáveis. Então, Libere essas pessoas tóxicas da sua vida e foco no seu bem-estar para uma mudança.

Etapa 7: Coloque -se primeiro

Você não acredita que é (bom) o suficiente, e você pode excesso de atendimento, suporta demais e amor Outros em sua vida, com maior probabilidade de tentar preencher o vazio deixado por sua mãe. Parar agradar as pessoas, colocando os outros em primeiro lugar e sacrificando mais de você por elas. E não, isso não é um comportamento egoísta.

Você precisa cuide-se, e priorizar seu bem-estar é um passo importante para superar seus problemas da mamãe. Fazer a autocuidados atividade Todo dia, pratique Auto-bondade, e ame-se.

Aqui está um ótimo vídeo sobre o hábito da atenção plena que pode ajudá -lo a ter uma vida consciente e cuidar bem de si mesmo:

Etapa 8: Use afirmações positivas

Para ajudá-lo amor próprio e trabalhar em seu auto confiança Então você pode curar seus problemas da mamãe, incluaafirmações positivas Na sua manhã ou ritual noturno.

Quando você estiver ciente do seu comportamento de "problemas de mamãe", use auto-afirmações positivas para contrariar esse comportamento. As afirmações também ajudam enfrentar o diálogo interno negativo, que destrói sua auto-estima.

Se você é altamente crítico de si mesmo, use afirmações positivas como “eu trabalho duro E eu tento o meu melhor todos os dias ”,“Eu sou digno. Eu sou o suficiente. Eu sou amado "e" Eu sou uma esposa/namorada maravilhosa.”

Etapa 9: procure terapia

Um último passo para superar problemas da mamãe é buscando terapia. Essas questões estão profundamente enraizadas em seu infância e impactar sua vida Agora que você é um adulto.

Você pode precisar trabalhar com um profissional de saúde mental Para processar suas emoções, aprender sobre relacionamentos saudáveis ​​e desenvolver outras ferramentas e habilidades para desaprender o comportamento que não está ajudando você a prosperar e ajudá -lo Cure de seus problemas da mamãe.

Pensamentos finais sobre questões da mamãe em mulheres

Tendo problemas de mamãe pode ter um impacto de partir o coração em você, e esses desafios pessoais surgem de seu infância e a relacionamento não saudável você tinha (e ainda tem) com sua mãe ou outra figura feminina notável.

Questões da mamãe nas mulheres podem se manifestar como sendo altamente crítico, julgamento, controle, ou agradar as pessoas, ou você é muito inseguro, ter problemas de confiança e lutar com ser afetuoso.

Felizmente, você pode curar de problemas de mamãe e passar a mágoa da sua infância para florescer, manter relacionamentos saudáveis ​​e seguros, e ame-se.

Temos um guia detalhado se você estiver procurando mais etapas para lidar e lidar com uma mãe tóxica. Além disso, confira este artigo sobre o 15 sinais de que sua mãe é tóxica.

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