10 principais coisas a fazer quando você está sozinho e entediado em casa

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Estar sozinho e entediado em casa é Não é o fim do mundo. De fato, nossas casas devem ser consideradas Nossos santuários. E graças à tecnologia moderna, há muito mais que podemos fazer sem ter que deixar nossa morada ... enquanto ainda vivem vidas completas e produtivas.

Lembre -se, enquanto escrevo isso, estou deixando de lado minha perspectiva introvertida sobre a vida como alguém que gosta de tempo para mim e fora dos olhos do público. No entanto, se você é extrovertido, energizado pela socialização com os outros, estar em casa sozinho pode ser uma fonte de desconforto e o máximo tédio.

No entanto, podemos fazer muitas coisas para permanecer entretidas, relaxar e relaxar, e até nos conectar com outras pessoas. enquanto preso nos limites de nossas casas.

Índice

O que é tédio?

O tédio é insatisfação que vem de precisar de algo em particular para fazer. Além disso, o tédio é quando não temos entusiasmo no estado ou atividade em que participamos e/ou em nossos arredores. Além disso, o tédio decorre de uma parte tediosa e não estimulante do dia.

Estranhamente, nenhuma definição de tédio é universalmente aceita.

Alguns pesquisadores sugerem que Sem tédio no mundo, alguns dos feitos criativos mais notáveis ​​não teriam sido alcançados. O tédio levou a alguns dos fenômenos mais extraordinariamente articulados por meio de obras filosóficas, literárias e sociológicas escritas.

É subjetivo e objetivo, intelectual e emocional, tudo ao mesmo tempo, não apenas uma resposta ao estado atual de ser. O tédio leva à inspiração ao longo dos períodos duradouros de uma decepção, navegando por vários predicâncias ou experimentando um período prolongado de tempo sem estimulação.

Além disso, O tédio é resumido como um estado mental desagradável. É um momento em que não temos inspiração e ansiosos por uma fuga dela. No final, o tédio pode introduzir uma série de consequências sociais, médicas e comportamentais.

Efeitos potenciais do tédio

Todos nós podemos experimentar o tédio por várias razões, e está bem estabelecido que não é um bom sentimento.

Na verdade,Aqueles que estão entediados provavelmente estão estressados ​​ou frustrados por razões que os levaram a experimentar maiores sentimentos de tédio. Especialmente quando não temos nenhum controle sobre a situação e confiamos em outra pessoa para vir para nós. E as coisas estão demorando mais do que a paciência de esperar por.

O tédio começa a nos afetar negativamente quando dificulta nossa capacidade de concluir tarefas essenciais ou diminuir nosso desfrute da vida. Além disso, quando entediado, podemos notar que nosso tempo de atenção não é o que geralmente seria.

Muitos indivíduos também são conhecidos por mostrar sintomas aumentados de depressão e TDAH (transtorno do déficit de atenção - uma condição crônica em que os indivíduos têm problemas para manter a atenção e agir de forma impulsiva e hiperativa).

O tédio pode levar à ansiedade e nos torna suscetíveis a cair em um estado de depressão. Você pode considerar discutir as coisas com seu médico se estiver experimentando os seguintes sintomas.

• Tristeza
• Culpar os outros por estar entediado
• Desesperança
• Evitando oportunidades potencialmente envolventes
• Cansaço
• Desinteresse
• Irritabilidade

Um médico ajudará você a determinar se esses sentimentos que você está experimentando são simplesmente tédio ou, mais seriamente, depressão. Em seguida, acompanhe o tratamento.

Para a maioria das pessoas, no entanto, sentimentos de tédio ocasional não precisam ser vistos como tortura ... mas sim um oportunidade de crescimento e mudança.

71 coisas para fazer quando você está sozinho e entediado em casa

1. Limpe seu carro.

Você pode não ter para onde ir agora, mas quando o fizer, seu carro será fresco, detalhado e pronto para sua próxima aventura.

2. Leia um livro.

A leitura o tira de suas realidades atuais para um lugar onde você pode desfrutar de ação, aventura, romance ou aumento do conhecimento.

3. Ir caminhar.

Desde que você está entediado dentro de casa, dê um passeio e experimente uma mudança de cenário. Obtenha um pouco de ar fresco e aproveite os benefícios da terapia de vitamina D. Veja os benefícios da caminhada diária.

4. Trabalhe em palavras cruzadas.

Palavra cruzada são excelentes maneiras de tirar sua mente do tédio que você está experimentando e ajudá-lo a escapar da solução de problemas.

5. Asse um bolo.

Cujo comportamento não seria alterado comendo um belo pedaço de bolo de chocolate? Reunir esses ingredientes, se perder nessas receitas e cheirar o bolo enquanto assando no forno pode mudar o tédio para antecipação e emoção.

6. Vista compulsivo uma nova série de TV.

Passe as horas tediosas do seu dia, perdendo -se em uma nova série de programas de TV em seu aplicativo de streaming favorito. Meus favoritos pessoais são a série de melhorias da casa.

Eles podem lhe dar idéias de mais coisas para fazer em casa.

7. Assuma um projeto de melhoria de casa.

Precisa de algo para fazer, reorganizar a sala de estar, pintar seu quarto ou apostar no banheiro. Assuma um projeto de melhoria da casa quando estiver entediado em casa sozinho.

8. Envolver -se em um hobby que você gosta.

Saia dos tacos de golfe, pegue seu basquete e argola ou trabalhe em sua coleção de selos. Reserve um tempo para entrar no seu hobby e se divertir. Quero encontrar um bom hobby? Começa aqui.

9. Casa limpa.

Normalmente não não limpamos profundamente porque estamos ocupados com a vida. No entanto, quando estamos entediados e em casa sozinhos, é um ótimo momento para levar algumas horas para limpar profundamente o piso da cozinha e se mover e limpar atrás de grandes móveis ou aparelhos. Faça o melhor de uma situação monótona.

10. Jogar um video game.

Nada passa o tempo como jogar seu videogame favorito no PlayStation ou X-Box. Aproveite o seu tempo sozinho ou conecte -se com outros jogadores enquanto joga conectando seu jogo online.

11. Pesquise e planeje os detalhes da sua próxima viagem.

Tire sua mente da sua situação atual planejando o que você fará a seguir. Por exemplo, procure destinos e locais de férias para passeios de um dia com comodidades que você desfrutaria.

12. Trabalhe em seus canteiros de flores.

Antes de sabermos, a primavera estará aqui. Então trabalhe nesses canteiros de flores e prepare -os para a primavera.

13. Fazer uma ligação.

Ligue para um amigo com quem você não falou há muito tempo. FaceTime Um ente querido, acompanhe os velhos tempos e diga como você se sente sobre eles e que você sente falta deles.

14. Faça seu dever de casa.

Entediado? Faça qualquer lição de casa que possa ter antes de voltar para a aula. Pode ser chato estar em casa sozinho, mas isso não significa que seu tempo não pode ser produtivo.

15. Escreva cartas manuscritas para seus amigos ou familiares.

Coloque seu sentimento no papel, escreva uma carta para as pessoas que você mais gosta e envie -a. É uma arte perdida que pode ser um sentimento tocante. Podemos estar sozinhos, mas não precisa ser tudo sobre nós.

16. Tire um cochilo.

Nada passa o tempo do tédio como tirar uma soneca. O sono faz o tempo passar e lhe dá uma mente revigorada e uma atitude mais relaxada.

17. Doar roupas e utensílios domésticos usados ​​com cuidado.

Não há apenas instituições de caridade que estão abertas a levar aqueles bens e móveis de uso suave que você não tem mais, mas há pessoas ao seu redor que poderiam usar o que você não tem mais.

Por exemplo, você pode ter um jovem casal em sua família começando sem nada ou um vizinho em dificuldades. Uma última opção é postar seus itens nas mídias sociais e oferecer para entregá -los gratuitamente.

18. Comece um blog.

Estar sozinho é o momento perfeito para usar a paz e o silêncio para escrever um blog. Você tem assuntos e idéias que você se sente fortemente, então por que não escrevê -las e publicá -las em um blog.

19. Assista a vídeos do YouTube ou Tiktok.

Costumamos assistir a vídeos no YouTube e Tiktok quando devemos estar fazendo outra coisa. Então, por que não aproveitar seus vídeos e criadores favoritos quando você está entediado e não tem mais nada acontecendo.

20. Pintar um retrato.

Uma das melhores maneiras de se perder e esquecer seu tédio é pintar. Se você usa tintas a óleo, aquarela ou acrílico, pinte um retrato e se perde em seu presente de criatividade.

21. Rase a papelada.

Você tem uma pilha antiga de papelada em casa ou letras antigas que você ainda precisa lidar? Rasgue -os enquanto você não tem mais nada para fazer. Você se sentirá realizado quando fizer.

22. Construa móveis de paletes.

Traga algumas de suas idéias do Pinterest à luz construindo móveis de paletes para o seu pátio, varanda ou caverna.

23. Rezar.

Nada muda nosso humor como passar um tempo tranquilo em oração. Seu humor certamente será iluminado e sua perspectiva mais brilhante.

24. Exercício.

Ande de bicicleta de exercício, caminhe na esteira, levantar pesos e fazer configurações e flexões. Aproveite o tempo sozinho, concentrando -se em seus objetivos pessoais de condicionamento físico.

25. Trabalhe em seus impostos.

O tempo tranquilo sozinho é o momento perfeito para fazer seus impostos sem distração. Se você vir um preparador de impostos ou CPA, gaste seu tempo sozinho para obter sua papelada e documentação para suas deduções fiscais em ordem.

26. Ouça um pouco de música.

Transmita sua lista de reprodução do Spotify para o seu dispositivo Bluetooth ou retire o antigo tocador de disco de vinil e aproveite alguns de seus atolamentos favoritos para passar o tempo. Veja como a música afeta seu humor.

27. Limpe sua caixa de entrada de e -mail.

Muitas vezes, nossa caixa de entrada de e -mail está cheia de e -mails lixo antigos ou coisas que podem ser arquivadas em pastas de e -mail porque não tivemos tempo de organizá -lo. Até agora, é claro.

28. Publique selfies para suas mídias sociais.

Sempre procuramos as selfies perfeitas para postar em nossas páginas de mídia social. Então, que melhor momento para tirar fotos em salas diferentes, em frente a várias origens e iluminação para aumentar sua presença na mídia social.

29. Crie novas opções de estilo.

Estar sozinho em casa é o momento perfeito para passar e unir algumas de suas roupas que você nunca tentou antes. Por exemplo, combine a blusa vermelha e os sapatos combinando com a saia preta, cinto amarelo brilhante e jóias para combinar.

Em seguida, tire fotos e envie -as aos amigos para suas opiniões. Certifique -se de que nenhuma das roupas nas fotos seja emprestada de um de seus amigos. Isso pode não ser bom.

30. Experimente novos penteados.

Se o seu cabelo é normalmente reto, vá encaracolado. Se geralmente for encaracolado, vá em frente. Coloque seu cabelo para cima, desgaste tudo e tente algo novo.

31. Terapia de varejo de casa.

Eu sei que isso deixa muitos de nós em apuros, mas fazer compras on -line não dói quando você está entediado.

32. Pegue sua coleção de jogos de tabuleiro.

Quando uma criança que cresceu gastando muito tempo sozinha, posso dizer que não há nada de errado em jogar um jogo de tabuleiro sozinho. Pode ser uma maneira divertida de passar o tempo.

33. Jogue Solitaire.

Seja brincando com um baralho de cartas ou eletronicamente, jogar Solitaire é uma excelente maneira de eliminar o tédio.

34. Trabalhe em sua barba.

Apare a barba e experimente seu novo condicionador de barba e óleo. Isso trará vida à sua barba e o manterá afiado.

35. Comece a escrever um livro.

Comece a trabalhar no esboço do romance que você está procrastinando em escrever.

36. Escreva uma carta sincera para o seu cônjuge ou outro significativo.

Deixe -os saber que você esteve em casa sozinho e não poderia pensar em nada além deles.

37. Adicione a organização à sua despensa de cozinha.

Se sua despensa está cheia de comida, mas não tem organização, estar entediado enquanto em casa é o momento perfeito para passar por parte da comida antiga da sua despensa.

Organize -o para que você possa ver tudo o que você tem para gastar menos tempo cavando para as coisas. Além disso, jogue itens fora que podem ser mais antigos e desatualizados.

38. Pratique novos movimentos de dança.

Ligue seus atolamentos favoritos e pratique seus movimentos de dança favoritos. Então, se você é corajoso o suficiente, poste -os em suas mídias sociais para que seus amigos e seguidores possam ver como você é incrivelmente talentoso.

39. Tome um longo banho.

Saia do banho de espuma, sais de banho, velas e sua bebida preferida e relaxe na banheira.

40. Trabalhe em suas habilidades cosméticas.

Pegue seus pincéis de maquiagem, pó, batom, delineador e cílios falsos. Em seguida, retire um tutorial de maquiagem on -line e siga conselhos especializados para experimentar novos looks com sua maquiagem.

41. Faça sua roupa.

Lave aquela carga de roupas sentadas em suas roupas, por algum tempo. Provavelmente está lá há algum tempo e pode estar atropelando. Mas isso vai passar o tempo mais rápido.

42. Dê a si mesmo um medi/pedi.

Casa sem nada para fazer, atualize esses dedos e unhas dos pés. Arquive -os, pinte -os e dê -lhes um novo visual para a próxima vez que você sair.

43. Convide alguém.

Convide um bom amigo ou parente para uma visita. Isso vai consertar sua solidão e tédio.

44. Cor.

Afie aqueles giz de cera antigos e saia do livro e cor para colorir.

45. Leia o jornal.

Se sua comunidade ainda tiver um artigo local, leia -o e veja o que está acontecendo em seu quintal. Descubra novos negócios para visitar ou organizações para oferecer seu tempo para.

46. Escreva em seu diário.

Estar sozinho em um lugar tranquilo e tranquilo é o momento perfeito para anotar seus sentimentos no papel e começar a diário.

47. Pegue seu podcast favorito.

Às vezes, simplesmente não temos uma hora para sentar e acompanhar nossos podcasters favoritos, mas como você está em casa com nada melhor para fazer, é um momento perfeito.

48. Corte seu gramado.

Eu sei que isso não é uma opção para muitos de nós nesta época do ano, mas para aqueles que ainda têm grama em crescimento, este é o momento perfeito para manicular seu gramado.

49. Planeje suas refeições para a semana.

Enquanto você tem algum tempo de inatividade, você deve preparar suas refeições para a semana. Você ficará feliz por você ter feito.

50. Pergunte ao seu amigo se você pode vir.

Se você estiver entediado e sozinho em casa, visite um amigo; Eles provavelmente estão entediados e sozinhos também.

51. Exclua fotos do seu telefone.

Como eu, você pode acumular centenas de fotos no seu telefone. Eles variam de selfies a capturas de tela e fotos que você salvou online.

Então, reserve um tempo para excluir essas fotos antigas e liberar espaço valioso no seu dispositivo.

52. Navegue listagens para casas online.

Talvez você esteja entediado porque não há nada para fazer em sua área. Navegue casas em comunidades onde você sente que tem muitas comodidades que você gostaria.

53. Aprenda a tocar um instrumento musical.

Aprenda a bloquear um violão, fazer cócegas no marfim no piano ou espancar habilmente a bateria. Você pode encontrar milhares de tutoriais online para ensiná -lo a tocar qualquer instrumento.

54. Peça sua paixão para ir a um encontro.

Você está olhando para ela há algum tempo. Você tem flertando com ele, disputando a atenção dele desde que o conheceu. Então, ligue para eles ou acertá -los nas mídias sociais e convidá -los para sair.

55. Equilibre seu talão de cheques.

Eu posso estar revelando minha idade com este. Acompanhe suas finanças pessoais ou comerciais e verifique se tudo se alinha. O sistema bancário comete erros de tempos em tempos.

56. Abraçar no sofá com um animal de estimação.

Não há nada como deitar no sofá com seu amigo peludo. Ame neles e aprecie aqueles beijos molhados para cachorros ou abraços de gato.

57. Scrapbooking.

Reúna essas fotos antigas e coloque -as em um álbum de recortes. Em seguida, adicione alguns desenhos e artesanato elegantes. Isso deve ser criativo e divertido.

58. Projete um logotipo para o seu negócio.

Muitos de nós têm idéias de negócios, mas ainda precisam projetar um logotipo para a empresa. Ou você pode ter o logotipo de negócios, mas ele precisa de uma atualização. Então, agora é o momento perfeito para enfeitar.

59. Projetar uma tatuagem.

Você está falando sobre fazer uma tatuagem há anos. Agora é a hora de reunir um design e decidir o que você quer e onde você deseja.

60. Gire e vire seu colchão.

Você tem acordado com dores nas costas e rigidez? Seu colchão se sente menos confortável do que costumava? Talvez seja hora de virar esse colchão e girá -lo. Você vai me agradecer mais tarde.

61. Aprenda um novo idioma.

Este é o momento perfeito para começar a aprender a falar um novo idioma que você sempre quis. Existem muitos aplicativos disponíveis para ajudá -lo a começar, como Babbel.

62. Faça suas próprias jóias.

Pegue um kit de jóias para atualizar seu jogo de acessórios com itens exclusivos para você e seu estilo.

63. Jogue vizinho intrometido.

Este jogo não tem vencedores ou perdedores. Você simplesmente olha pela janela e vê o que está acontecendo ao seu redor. Você verá pessoas e coisas sobre o seu bairro que nunca notou antes.

64. Faça um sorvete caseiro.

Eu faço isso toda hora. Pegue um pouco de chantilly e leite condensado adoçado e dobrá -los juntos.

Em seguida, coloque-o no freezer por um tempo, e você terá o sorvete de melhor sabor que já teve. Você vai fazer isso o tempo todo daqui para frente, especialmente quando você não estiver entediado.

65. Faça uma lista de objetivos.

Use seu tempo de inatividade para planejar seu ano. Decida o que você gostaria de realizar e colocar um plano de ação para fazer isso acontecer.

Faça objetivos de curto prazo e decida como você se recompensará a cada realização.

66. Experimente a sua mão no tricô.

Tricô é outro hábito astuto que você pode aprender online. Não é apenas para as avós que se sentam e assistem as novelas. Pessoas velhas e jovens adoram tricotar e fazer crochê.

67. Configure uma mesa de massagem para o seu cônjuge.

Planeje uma noite romântica para o seu cônjuge. Então, para finalizar, termine a noite com uma área romântica, à luz de velas, Satated Satated, para seu cônjuge relaxar. Ao mesmo tempo, você alivia a tensão deles com uma massagem.

68. Vá ao vivo nas mídias sociais.

Ir ao vivo dá a você a chance de se conectar com pessoas de longe e perto de quem pode estar na mesma situação que você, ficando entediado e sozinho em casa.

69. Organize seu galpão.

Você odeia quando vai ao galpão para encontrar uma ferramenta, e ela está fora do lugar e nenhum lugar para ser encontrado. Adicionando uma pequena organização agora, enquanto você tem tempo, diminuirá sua frustração mais tarde.

70. Disparar na grelha.

Inicie um bife bem suculento, grelhe alguns hambúrgueres e cachorros -quentes ou cozinhe algumas de suas asas quentes favoritas do lado de fora na grelha. Em seguida, tire fotos e coloque -as em suas mídias sociais. Você não estará em casa sozinho e entediado por muito tempo com um spread assim.

71. Acender a fogueira.

Faça o fogo quente e sente -se do lado de fora e faça algumas smores. Você pode aproveitar o ar livre ou relaxar com seu lanche ao ar livre favorito.

Pensamentos finais sobre 71 coisas a fazer quando você está sozinho e entediado em casa

É quase irônico que a maioria de nós tenda a tendência de ficar entediado quando estamos sozinhos em casa ... mas existem Tantas grandes coisas que podemos fazer para passar o tempo. Se você está pronto para algo relaxante, divertido ou produtivo ... existe algo nesta lista para arranhar essa coceira. Basta escolher o que te faz feliz.

Use o tempo para melhorar a si mesmo, desafiando seu cérebro com jogos ou aprendendo novas habilidades. Ou pôr um fim à procrastinação assumindo hobbies e projetos que você está adiando.

Você pode entrar em contato com amigos e entes queridos que você esteve ocupado demais para acompanhar por causa de seus horários agitados ... escrevendo uma carta ou configurando um bate -papo por vídeo.

Quando você estiver entediado em casa sozinho, tome o assunto com suas próprias mãos. Mude a situação convidando a mudança. E quem sabe? Talvez ao aproveitar ao máximo sua situação, sua nova criatividade e idéias inovadoras possam fazer a diferença na vida de outra pessoa ... talvez até no mundo!