Top 107 citações sobre superar as adversidades e desafios na vida

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O que diferencia as pessoas de sucesso do resto da humanidade?

Reserve um momento para pensar nas pessoas de sucesso que você conhece. Foi seu talento ou habilidade que os catapultou para o sucesso? Eles nasceram com o caminho do sucesso já pavimentados por eles pela influência ou afluência familiar?

Muito provavelmente, a resposta é não.

É mais provável que essas pessoas de sucesso tenham passado por dificuldades e contratempos como o resto de nós. A principal diferença é que a maioria deles tem uma característica comum, e isso é resiliência. Uma definição clínica do termo pode ser encontrada aqui.

A resiliência também é chamada de grão ou "agitação".

Índice

Por que a resiliência é importante?

A maneira como lidamos com os desafios pode determinar nosso sucesso.

Na vida, experimentamos falhas. Cometemos erros no cálculo e julgamento e tiramos o tapete como uma consequência. A maioria de nós nunca se levanta para tentar novamente.

Ser resiliente significa ter coragem de se recuperar e correr riscos, apesar das adversidades e dos contratempos iniciais.

É o Chave essencial para o sucesso e tem sido usado pela maioria das pessoas de sucesso que você pensou anteriormente.

Quais são as qualidades de uma pessoa resiliente? Psicólogos determinaram traços comuns que possuem. Alguns estão listados abaixo, e uma lista mais detalhada é encontrada aqui.

Atributos de pessoas resilientes:

• Eles não estão paralisados ​​por obstáculos que a vida.
• Eles tendem a olhar para os contratempos e falhas como oportunidades de aprendizado de fazer melhor
• Eles concentram sua energia mais nas coisas e situações que estão sob seu controle.
• Eles estão comprometidos com os objetivos que estabeleceram para si e com a busca de seus sonhos.

Neste post, 107 citações sobre superar as adversidades e os desafios em sua vida foram cuidadosamente selecionados para ajudá -lo a Desbloqueie sua própria capacidade de ser resiliente diante de dificuldades.

Essas palavras sábias são extraídas daqueles que conheceram as adversidades de frente e não vacilaram.

Hoje, você lerá citações inspiradoras sobre superar as adversidades, citações sobre desafios enfrentados e citações sobre força.

Aqui estão as citações inspiradoras sobre superar as adversidades. Que essas palavras aumentem sua determinação de alcançar seus sonhos.

Citações inspiradoras sobre superar as adversidades

1. ““Quanto maior o obstáculo, mais glória em superá -lo.”-Molière
2. ““Somente aqueles que se atrevem a falhar podem alcançar muito.- Robert Kennedy
3. ““A vida continua me jogando pedras. E eu continuo encontrando os diamantes.”- Ana Claudia Antunes
4. ““Quem conquista o mar hoje está pronto para conquistar o oceano amanhã.”- Matshona Dhliwayo
5. ““Assim como na borboleta, é necessária a adversidade para construir o caráter nas pessoas.” - Joseph B. Wirthlin

6. ““Você nunca encontrará um parceiro de luta melhor do que as adversidades.- Golda Meir
7. ““Não há nada que limpe sua alma como o inferno expulsou de você.- Woody Hayes
8. ““Não há melhor do que as adversidades. Toda derrota, todo desgosto, toda perda, contém sua própria semente, sua própria lição sobre como melhorar seu desempenho na próxima vez."- Malcolm X
9. ““Transforme suas feridas em sabedoria.”- Oprah Winfrey
10. ““Devemos abraçar a dor e queimá -la como combustível para nossa jornada.- Kenji Miyazawa
11. ““A adversidade tem o mesmo efeito sobre um homem que o treinamento severo tem no pugilist: ele o reduz ao seu peso de luta.”- Josh Billings
12. ““Mostre -me alguém que fez algo que vale a pena, e eu vou te mostrar alguém que superou as adversidades.- Lou Holtz
13. ““O coração partido. Você acha que vai morrer, mas continua morando dia após dia após um dia terrível.- Charles Dickens
14. ““Aguente seu chapéu. Acredite na sua esperança. De corda no relógio, pois amanhã é outro dia.”- e.B. Branco
15. ““Não desenvolvemos coragem sendo felizes todos os dias. Nós o desenvolvemos, sobrevivendo a tempos difíceis e desafiador.”- Barbara de Angelis

““Não desenvolvemos coragem sendo felizes todos os dias. Nós o desenvolvemos, sobrevivendo a tempos difíceis e desafiador.”- Barbara de Angelis

16. ““O fogo é o teste de ouro; adversidade, de homens fortes.- Martha Graham
17. ““Tornamo -nos mais sábios pela adversidade; A prosperidade destrói nossa apreciação do direito.- Lucius Anneaus Seneca
18. ““Não há educação como adversidade.- Benjamin Disraeli
19. ““As pessoas mais bonitas que eu conheço são aquelas que conhecem as provações, têm lutas conhecidas, têm perdas e encontraram o caminho para fora das profundezas.- Elizabeth Kübler-Ross
20. ““A jóia não pode ser polida sem atrito, nem o homem aperfeiçoado sem ensaios."- Provérbio chinês
21. ““Comece fazendo o que é necessário; Então faça o que é possível; E de repente você está fazendo o impossível.”- Francis de Assisi

Que contratempos você encontrou mais recentemente?

Você pode ter passado pela rejeição. Ou você pode estar lidando com o trauma de um evento terrível.

Ser resiliente não significa que seus problemas desaparecem. No entanto, lhe concede a capacidade de ver além dos obstáculos que estão no seu caminho, fornecem informações para você ver a imagem maior de qualquer situação e ajuda a lidar com o estresse melhor.

As citações a seguir sobre os desafios de enfrentar você lembram que superar esses obstáculos pode desbloquear melhores oportunidades para o seu crescimento e felicidade pessoal.

Citações sobre os desafios enfrentados

22. ““Faça uma limitação e transforme -a em uma oportunidade. Aproveite a oportunidade e transforme -o em uma aventura sonhando Big!”- Jo Franz
23. ““Quem não quer enfrentar seus desafios sempre enfrentará desafios!”- Ernest Agyemang Yeboah
24. ““Ser de bom alegria. Não pense nas falhas de hoje, mas no sucesso que pode vir amanhã. Você definiu uma tarefa difícil, mas terá sucesso se perseverar e encontrará uma alegria em superar obstáculos."- Helen Keller
25. ““Porque algumas pessoas veem um muro e assumem que é o fim de sua jornada. Outros veem e decidem que é apenas o começo.”- Angeline Trevena
26. ““Eu não foge de um desafio porque tenho medo. Em vez disso, corro em direção a ele porque a única maneira de escapar do medo é pisá -lo embaixo do seu pé.” - Natalie Comaneci

27. ““Há muitas pessoas no mundo que conseguiram escalar a escada da conquista. Algumas dessas pessoas perseveram ao longo de sua carreira terem encontrado o que parecia intransponível obstáculos, mas superaram esses desafios para seguir em frente.”- Byron pulsifer
28. ““Os desafios da vida não devem paralisar você, eles deveriam ajudá -lo a descobrir quem você é.”- Bernice Johnson Reagon
29. ““E assim que a tempestade terminar, você não se lembrará de como conseguiu, como conseguiu sobreviver. Você nem sequer tem certeza se a tempestade acabou. Mas uma coisa é certa. Quando você sai da tempestade, você não será a mesma pessoa que entrou. É disso que se trata essa tempestade.- Haruki Murakami
30. ““Se assustar você, pode ser uma coisa boa tentar.”- Seth Godin
31. ““Conquistar qualquer dificuldade sempre dá uma alegria secreta, pois significa recuar uma linha de fronteira e adicionar à liberdade de alguém.- Henri Frederic Amiel
32. ““Sempre ouça especialistas. Eles vão lhe dizer o que não pode ser feito e por quê. Então faça.”- Robert A. Heinlein
33. ““Você não pode atravessar o mar apenas em pé e olhando para a água.”- Rabindranath Tagore
34. ““Um desafio só se torna um obstáculo quando você se curva a ele.- Ray Davis
35. ““Ser testado é bom. A vida desafiada pode ser a melhor terapeuta.”- Gail Sheehy
36. ““Se você está enfrentando um novo desafio ou solicitado a fazer algo que você nunca fez antes, não tenha medo de sair. Você tem mais capacidade do que pensa, mas nunca verá a menos que você faça uma demanda por mais.- Joyce Meyer

Se você está enfrentando um novo desafio ou solicitado a fazer algo que você nunca fez antes, não tenha medo de sair. Você tem mais capacidade do que pensa, mas nunca verá a menos que você faça uma demanda por mais.- Joyce Meyer

37. ““Um novo desafio mantém o chute do cérebro e o coração funcionando.”- e. A. Bucchianeri
38. ““Deixe sua alegria gritar através da dor.”- Terri Guillemets
39. ““Algumas pessoas vão apenas com o fluxo das coisas e os influenciar na vida, enquanto outras lutarão contra as correntes e subirão para alcançar seu destino.”- Anthony Liccione
40. ““Quando menos esperamos, a vida nos define um desafio para testar nossa coragem e vontade de mudar; Nesse momento, não há sentido em fingir que nada aconteceu ou em dizer que ainda não estamos prontos. O desafio não vai esperar. A vida não olha para trás.- Paulo Coelho
41. ““Aqueles que desejam cantar, sempre encontre uma música.”- Provérbio sueco
42. ““Faz parte da vida ter obstáculos. Trata -se de superar obstáculos; Essa é a chave para a felicidade.”- Herbie Hancock
43. ““Acredite que você pode e você está no meio do caminho." - Theodore Roosevelt
44. “Se a oportunidade não bater, construa uma porta.- Milton Berle
45. “A melhor preparação para amanhã é o seu melhor hoje.” - H. Jackson Brown, Jr.

A resiliência também é conhecida como força interna. Isso pode levá -lo a mais difícil dos desafios que você enfrenta na vida.

Muitas pessoas de sucesso reconhecem os contratempos que experimentaram como catalisador para sua determinação de ter sucesso. Depois de experimentar fracasso ou rejeição, as pessoas bem -sucedidas dizem que se tornaram mais fortes por causa da experiência.

No entanto, ser forte não significa sempre fazer tudo sozinho. Isso também significa reconhecer suas limitações e pedir ajuda quando necessário.

Aqui estão as citações sobre força para ajudá -lo a reconhecer o objetivo dos contratempos que você encontra.

Citações sobre força

46. ““A força não vem do que você pode fazer. Vem de superar as coisas que você pensou que não poderia.”- Rikkie Rogers
47. ““Adquirimos a força que superamos."- Ralph Waldo Emerson
48. ““Força e coragem nem sempre são medidas em medalhas e vitórias. Eles são medidos nas lutas que superam. As pessoas mais fortes nem sempre são as pessoas que vencem, mas as pessoas que não desistem quando perdem.- Ashley Hodgeson
49. ““Tempere -nos em fogo, e nós ficamos mais fortes. Quando sofremos, sobrevivemos.”- Cassandra Clare
50. ““Mantenha seus medos para si mesmo, mas compartilhe sua coragem com os outros.- Robert Louis Stevenson
51. ““Qualquer um pode desistir; É a coisa mais fácil do mundo fazer. Mas para mantê -lo juntos quando todos esperariam que você desmoronasse, agora isso é verdadeira força.”- Chris Bradford
52. ““Seja forte. Viva honrosamente e com dignidade. Quando você não pensa que pode, aguarde.- James Frey
53. ““Às vezes você não percebe sua própria força até ficar cara a cara com sua maior fraqueza.”- Susan Gale
54. ““Arriscar qualquer coisa! Não se preocupe mais com a opinião dos outros ... faça a coisa mais difícil do mundo para você. Aja por si mesmo. Encare a verdade.”- Katherine Mansfield
55. ““Na profundidade do inverno, finalmente aprendi que dentro de mim havia um verão invencível." - Albert Camus

56. ““Eu realmente acredito na expressão antiga de que o que não te mata o torna mais forte. É através da adversidade que você encontra a força que nunca soube que tinha.- Christie Brinkley
57. ““O mundo quebra todos e depois, alguns são fortes nos lugares quebrados.”- Ernest Hemmingway
58. ““Uma pessoa verdadeiramente forte não precisa da aprovação de outras pessoas mais do que um leão precisa da aprovação de ovelhas.”- Vernon Howard
59. ““Quem acredita ser forte; quem duvida é fraco. Fortes convicções precedem grandes ações.”- Louisa May Alcott
60. ““Você tem poder sobre sua mente - não eventos externos. Perceba isso, e você encontrará força.- Marcus Aurelius
61. ““Há um ditado no tibetano: 'a tragédia deve ser utilizada como uma fonte de força.'Não importa que tipo de dificuldade, quão doloroso é a experiência, se perdermos nossa esperança, esse é o nosso verdadeiro desastre.”- Dalai Lama XIV
62. ““A força não vem da capacidade física. Vem de uma vontade indomável.- Mahatma Gandhi
63. ““Minha atitude é que, se você me empurrar em direção a algo que você acha que é uma fraqueza, então transformarei essa fraqueza percebida em uma força.-- Michael Jordan

Minha atitude é que, se você me empurrar em direção a algo que você acha que é uma fraqueza, então transformarei essa fraqueza percebida em uma força.-- Michael Jordan

64. ““Por sofrimento, surgiram as almas mais fortes; Os personagens mais massivos são queimados com cicatrizes.- Khalil Gibran
65. ““Um herói é um indivíduo comum que encontra forças para perseverar e suportar, apesar dos obstáculos esmagadores.- Christopher Reeve
66. ““Toda a adversidade que tive na minha vida, todos os meus problemas e obstáculos, me fortaleceu .. . Você pode não perceber quando acontece, mas um chute nos dentes pode ser a melhor coisa do mundo para você.- Walt Disney
67. ““Você não pode realmente ser forte até ver um lado engraçado das coisas.- Ken Kesey

Mais citações sobre superar as adversidades

68. “Toda adversidade, todo fracasso, cada dor de cabeça carrega consigo a semente de um benefício igual ou maior.” - Napoleão Hill
69. “Um homem de um talent.” - Orison Swett Marden
70. “A extensão da luta determina a extensão do crescimento. O obstáculo é uma vantagem, não adversidade. O inimigo é qualquer percepção que nos impede de ver isso.” - Ryan Holiday
71. “A jornada nunca termina. Sempre haverá crescimento, melhoria, adversidade; Você só precisa pegar tudo e fazer o que é certo, continue crescendo, continue a viver no momento.” - Antonio Brown
72. “O futuro recompensa aqueles que pressionam. Não tenho tempo para sentir pena de mim mesmo. Não tenho tempo para reclamar. Eu vou pressionar.” - Barack Obama
73. “Enfrentando -se, sempre enfrentando, é assim que. Encarar.” - Conrad Joseph
74. “Homens corajosos se alegram na adversidade, assim como soldados corajosos triunfarem na guerra.” - Lucius Annaeus Seneca
75. “O fundo do poço se tornou a base sólida em que eu construí minha vida.” - J.K. Rowling
76. “Você ganha força, coragem e confiança por todas as experiências nas quais você realmente para para parecer o medo. Você deve fazer o que você pensa que não pode fazer.” - Eleanor Roosevelt
77. “Quando tudo parece estar indo contra você, lembre -se de que o avião decola contra o vento, não com ele.” - Henry Ford
78. “A prosperidade não é apenas uma escala; adversidade é o único equilíbrio para pesar amigos.” - Plutarco

79. “Você nunca deve ver seus desafios como uma desvantagem. Em vez disso, é importante que você entenda que sua experiência enfrentando e superando as adversidades é na verdade uma das suas maiores vantagens.” - Michelle Obama
80. “A adversidade faz com que alguns homens se quebrem; outros para quebrar recordes.” - William Arthur Ward
81. “Os obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando tira os olhos do seu objetivo.” - Henry Ford
82. “O sucesso deve ser medido não tanto pela posição que se alcançou na vida como pelos obstáculos que ele superou.” - Booker T. Washington
83. “O amigo na minha adversidade, sempre aprecio mais. Eu posso confiar melhor naqueles que ajudaram a aliviar a escuridão das minhas horas escuras do que aqueles que estão tão prontos para aproveitar comigo o sol da minha prosperidade.” - ULYSSSES S. Conceder
84. “Tempos difíceis não criam heróis. É durante os momentos difíceis em que o "herói" dentro de nós é revelado.” - Bob Riley
85. “No momento em que acreditamos que o sucesso é determinado por um nível arraigado de habilidade, em oposição à resiliência e ao trabalho duro, seremos quebradiços diante da adversidade.” - Joshua Waitzkin
86. “Se você vive o suficiente, cometerá erros. Mas se você aprender com eles, você será uma pessoa melhor. É como você lida com a adversidade, não como isso afeta você. O principal é nunca desistir, nunca desiste, nunca desista.” - William j. Clinton
87. “Ser desafiado na vida é inevitável, ser derrotado é opcional.” - Roger Crawford
88. “A vida é muito interessante. No final, algumas de suas maiores dores se tornam suas maiores forças.” - Drew Barrymore
89. “A águia não tem medo da adversidade. Precisamos ser como a águia e ter um espírito destemido de um conquistador.” - Joyce Meyer
90. “As pessoas mais bem-sucedidas vêem as adversidades não como um obstáculo, mas como um trampolim para a grandeza.” - Âncora de Shawn
91. “Os obstáculos não precisam impedi -lo. Se você encontrar uma parede, não se vire e desista. Descubra como escalá -lo, passar por ele ou contorná -lo.” - Michael Jordan

Obstáculos não precisam impedi -lo. Se você encontrar uma parede, não se vire e desista. Descubra como escalá -lo, passar por ele ou contorná -lo.” - Michael Jordan

92. “Às vezes o bem vem através da adversidade. Eu não seria quem eu sou hoje se não fosse para a internação, e eu gosto de quem sou.” - Ruth Asawa
93. “Nossa própria sobrevivência depende de nossa capacidade de permanecer acordado, ajustar -se a novas idéias, permanecer vigilante e enfrentar o desafio da mudança.” - Martin Luther King Júnior.
94. “Se a estrada for fácil, você provavelmente está seguindo o caminho errado.” - Terry Goodkind
95. “Às vezes as adversidades são o que você precisa enfrentar para ter sucesso.” - Zig Ziglar
96. “Apesar do desânimo e adversidade, aqueles que são mais felizes parecem ter uma maneira de aprender com tempos difíceis, tornando -se mais forte, mais sábio e feliz como resultado.” - Joseph b. Wirthlin
97. “Adversidade, perseverança e todas essas coisas podem moldá -lo. Eles podem lhe dar um valor e uma auto-estima que não tem preço.” - Scott Hamilton
98. “Às vezes, coisas ruins precisam acontecer antes que coisas boas possam.” - Becca Fitzpatrick
99. “Em tempos de grande estresse ou adversidade, é sempre melhor manter -se ocupado, arar sua raiva e sua energia em algo positivo.” - Lee Iacocca
100. “Eu nem sempre agi ou reagi de uma maneira que me deixou orgulhoso, mas não cometi o mesmo erro duas vezes, e acho que é isso que eu amo na adversidade é que ela sempre me lembra o que é realmente valioso na vida.” - Sandra Bullock
101. "Nunca perca a esperança. Tempestades tornam as pessoas mais fortes e nunca duram para sempre.” - Roy T. Bennett
102. “Há em toda a verdadeira mulher uma centelha de fogo celestial, que fica adormecido na ampla luz do dia da prosperidade; Mas que acende, e raios e arremessos na hora escura da adversidade.” - Washington Irving
103. “A adversidade é sempre o parceiro do progresso.” - João c. Maxwell

104. “Uma coisa sobre equipes de campeonato é que eles são resistentes. Não importa o que seja jogado para eles, não importa o quão profundo o buraco encontre uma maneira de se recuperar e superar as adversidades.” - Nick Saban
105. “Transformar sentimentos em palavras pode nos ajudar a processar e superar as adversidades.” - Sheryl Sandberg
106. “As adversidades são como um vento forte. Isso se afasta de todos nós, exceto as coisas que não podem ser rasgadas, para que nos vejamos como realmente somos.” - Arthur Golden
107. “A força não vem de ganhar. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não se render, isso é força.” - Arnold Schwarzenegger

Pensamentos finais sobre citações sobre superar as adversidades

Espero que essas citações sobre a superação de adversidades e desafios tenham inspirado você a reconhecer o valor da resiliência.

Para um pouco mais de inspiração, reserve alguns minutos para assistir a este vídeo sobre não desistir:

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Aqui está para superar mais desafios pela frente!

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