GasLighting vs Mentindo 7 diferenças que você deve entender

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A iluminação e a mentira podem ser facilmente confundidas com a mesma coisa. Após um exame mais detalhado, você descobrirá as diferenças sutis explicadas neste artigo. Antes de se aventurar nos detalhes, por que é importante diferenciar os dois?

Entendimento GasLighting vs Limiting Diferences é fundamental ao lidar com indivíduos em nossas vidas que mentem e tentam nos manipular. Infelizmente, a pessoa pode ser pai, parceiro romântico, filho adulto, chefe ou amigo.

O conhecimento que você adquire aqui pode ser aplicado em todos os relacionamentos e interações diárias e pode salvá-lo de ser enganado, enganado, enganado, ferido e traído. Você também é capaz de evitar ou gerenciar relacionamentos com indivíduos que praticam esses comportamentos tóxicos.

Eles incluem mentirosos patológicos, narcisistas e sociopatas, que todos tendem a manipular e explorar pessoas bem-humoradas ou vulneráveis. No geral, a diferenciação entre os dois conceitos pode ajudar a proteger seu bem-estar mental e emocional e mantê-lo fora de perigo.

Vamos continuar com o Definições de iluminação e mentira. Isso ajudará você a apreciar as diferenças distintas entre esses hábitos prejudiciais mais tarde.

Índice

O que é iluminação de gases?

'O GasLighting 'é um termo que os psicólogos usam para descrever uma tática psicológica que uma pessoa (o lighent) usa para manipular e semear dúvidas em outros. Muitas vezes envolve outras táticas, como mentir e negar, controlar como alguém (o Gaslightee) pensa e se sente. O LIGERTO DE GAS.

A pessoa que faz a iluminação de gases geralmente está em uma posição de poder, como um chefe, e usa a estratégia para mantê -lo sob o controle deles.

Em outros casos, alguém que se sente inadequado pode usar a iluminação de gases para obter controle e subjugar/dominar outra pessoa. Por mais problemático que seja, especialistas em comportamento descobriram que a lei nem sempre é intencional.

De onde vem o termo 'iluminação a gasolina'?

O termo "iluminação de gases" vem da peça de 1938 intitulada, Distorcer, que mais tarde foi adaptado ao filme de 1944 distorcer. No filme, o protagonista masculino (o marido) intencionalmente disse coisas a sua esposa para fazer sua pergunta se o que ela viu era real.

Ele continuou dizendo que ela estava imaginando ver a luz do gás na casa diminuir quando esse era realmente o caso. A esposa dele começou a acreditar que estava perdendo a mente. Veja 15 melhores filmes sobre a iluminação de gases que você deve assistir hoje.

Efeitos da iluminação de gases na vítima

Identificar ou reconhecer quando alguém está iluminando você geralmente é complicado, pois diferentes métodos são usados. Essas técnicas são geralmente sutis e incluem reter, negar, combater, desviar, bloquear, esquecer e banalizar.

É fácil ignorar a iluminação de gases se o indivíduo é alguém em quem você confia, ama, respeita ou admira. Além disso, os GasLighters tendem a isolar suas vítimas de seus entes queridos, para que não possam alertá -los sobre o que está acontecendo.

Muitas vezes, o indivíduo só percebe o que está acontecendo quando é confrontado com o impacto psicológico de obter o gás iluminado. Efeitos ou sintomas comuns de longo prazo que você sofreu com a iluminação de gases incluem:

• Aumento da dúvida
• Confusão ou perda do seu senso de realidade
• Redução da auto-estima ou perda de autoconfiança
• Culpa, vergonha ou impotência
• Perda de confiança
• Ansiedade ou depressão
• Estresse pós-traumático
• Dificuldade em tomar decisões devido à dúvida

O que está mentindo?

Mentir é quando alguém retém a verdade sobre algo ou fornece informações falsas ao saber que não é verdade. Para ser considerado uma mentira em seu sentido mais amplo, a pessoa deve fazer a declaração falsa “Com a intenção de que outra pessoa seja levada a acreditar.” Isso está de acordo com a enciclopédia da filosofia de Standford.

Quem teria pensado que mentir poderia ficar tão complicado? Imediatamente você também percebe que uma pessoa pode mentir por omissão (retendo a verdade) ou comissão (fazendo uma declaração falsa). Escusado será dizer que mentir ou desonestidade faz parte da natureza humana.

De fato, os humanos contam mentiras desde a infância, geralmente para sair de problemas e não enganar. As crianças não sabem que estão sendo desonestas até que um pai ou professor chame o comportamento. Fibbing continua na idade adulta e ao longo da vida de uma pessoa, mesmo que algumas pessoas fiquem com mais frequência do que outras.

Quando se trata de por que os adultos mentem, geralmente é para enganar, evitar culpabilidade, vergonha ou constrangimento ou fugir das consequências. E, acredite ou não, algumas pessoas fabricam informações para a pura emoção. Psicólogo, dr. Paul Ekman, que foi identificado como especialista em mentir, criou essas razões pelas quais as pessoas contam as mentiras.

Apesar de ser uma tendência humana natural, mentir ainda é moralmente errado e tem efeitos na pessoa que está sendo enganada.

OBSERVAÇÃO: Enquanto a iluminação e a mentira são duas coisas distintas, Mentir também é parte integrante da iluminação de gases. Sabe -se que os GasLighters desinformam, torcem ou mudam detalhes dos eventos para convencê -lo de que você é quem está mentindo ou tem problemas para se lembrar dos fatos verdadeiros.

Efeitos de mentir na vítima

Ainda não encontrei uma pessoa que goste de ser mentida para. Os efeitos podem ser devastadores, especialmente quando é alguém que eles amam ou confiam. Para mim, a desonestidade sempre parece uma traição. Talvez você experimente um ou mais desses outros efeitos:

• Sentindo -se emocionalmente magoado
• Desrespeitado
• Desvalorizado
• Inseguro
• Desconfiada dos outros, ou
• Suspeito

7 iluminação a gás vs diferenças mentindo para estar ciente

GasLighters contam mentiras, mas eles podem fazê -lo por diferentes razões em comparação com seus fibros médios todos os dias. O elemento distintivo é A intenção por trás da mentira vs iluminação de gases, tendo em mente que a iluminação de gases pode ser feita inconscientemente. Uma diferença gritante também é vista nos efeitos de longo prazo. Vejamos sete maneiras de diferenciar esses dois comportamentos.

#1. A iluminação de gás é feita para manipular, mentir visa enganar

Mentir está simplesmente declarando informações que a pessoa (a mentirosa) sabe ser falsa. Eles também poderiam reter informações para impedir alguém de descobrir a verdade.

Deliberadamente fazer uma declaração falsa não é apenas enganosa, mas também equivale a engano. As pessoas também mentem para enganar ou fraudar a outra pessoa para obter ganho pessoal.

Quando alguém o gasta, geralmente é sobre controle da mente e causando instabilit emocionaly. É uma maneira perversa de o indivíduo tornar os outros impotentes e atender às suas necessidades.

A iluminação de gases de gases também é uma forma de abuso emocional devido aos efeitos graves que poderia ter na saúde mental do Gaslightee.

#2. A iluminação de gases é uma forma de controle psicológico, mas não mentindo

A iluminação de gases tem como alvo a mente da vítima de ganhar controle e cria um desequilíbrio de poder. O O LIGERTE ACONTECE ISSOIntencionalmente distorcendo sua realidade. Em outras palavras, faz você se sentir como se está vendo ou sentindo não é real. Eles costumam ter como alvo as vulnerabilidades da vítima, como raça, gênero, nacionalidade, classe ou sexualidade, diz a revista Forbes.

Mentir, por si só, não significa necessariamente a iluminação de gases ou o controle psicológico em seu sentido mais verdadeiro. A pessoa terá que fazer mais, e.g., Tente intencionalmente distorcer sua memória, senso de realidade ou fazer com que você questione sua estabilidade emocional.

Elementos de engano estão envolvidos, semelhantes a mentir. No entanto, fornecer informações falsas é mais frequentemente feita para Evite consequências ou ganhe a vantagem na situação.

Algo a ser observado. Enquanto um ligeiro pode não mentir como mentirosos compulsivos, eles usam um método mais sutil chamado 'esquecendo'. Geralmente, eles fingem que esqueceram algo que você disse, eles disseram, ou algo que aconteceu. É um maneira hábil de evitar negar ou ser pego em uma mentira.

#3. A iluminação de gases é uma forma de abuso emocional quando mentir não é

“O abuso é sobre poder e controle,” e a iluminação de gases é um “Forma extremamente eficaz de abuso emocional.”Isso está de acordo com a linha direta nacional de violência doméstica. Psicólogos o classificam como abuso emocional por causa do Efeitos graves a longo prazo O controle psicológico tem sobre a saúde mental da vítima.

GasLighters realizam abuso emocional através de vários métodos, incluindo negando, minimizando e descartando seus sentimentos.

Mentir, por si só, não foi classificado como uma forma de abuso, apesar dos efeitos mentais negativos. No entanto, há uma linha fina. O Efeitos psicológicos cumulativos de serem mentidos com frequência Pode afetar sua saúde mental.

Você pode começar a questionar sua própria memória ou se sentir inútil, pois a pessoa está tratando você como se você não merece saber a verdade.

#4. As pessoas mentem para se proteger, enquanto a iluminação de gases é feita para fazer você se sentir louco

De acordo com Paul Ekman, Uma das principais razões para mentir é ficar sem problemas. Embora seja uma tendência natural, mentir pode se tornar um comportamento arraigado ou patológico quando feito repetidamente. Eventualmente, o indivíduo começa a ficar sem pensamento ou por padrão, e às vezes sem motivo. Os psicólogos chamam isso Mentindo compulsiva.

A luz de gás intencional é mais um ato malicioso e um tentativa deliberada de semear dúvidas. O LIVERIDO GASSO QUER CONFUZI -O e fazer você questionar seu senso de realidade, intuição, raciocínio e julgamento.

Dependendo da tática que está sendo usada, como combate, eles podem fazer com que você duvide da sua sanidade.

Às vezes, eles voluntariamente contam a sequência de eventos de maneira diferente para fazer você duvidar de sua memória. Às vezes eles mudam de assunto quando você está no meio da frase (Técnica de desvio) ou use uma técnica chamada contrariar Para questionar sua realidade e ganhar controle. Você fica sentindo -se confuso ou impotente no final da interação.

Paige doce, pH.D., um Professor Assistente da Universidade de Michigan Quem estuda a iluminação de gases disse à Forbes a tática abusiva desestabiliza mentalmente a vítima e faz com que eles acreditem que o que estão vendo ou experimentando não é real.

#5. Mentir é uma tática para esconder a verdade enquanto a iluminação de gases é a culpa

Quando alguém afirma um fato falso, eles estão essencialmente tentando impedi -lo de conhecer os fatos verdadeiros. Eles podem não pensar nos efeitos ou conseqüências de sua ação, como é o caso da mentira compulsiva.

Em outros casos, a pessoa pensa e decide que é melhor encobrir a verdade. Se você acredita neles, é isso. Você simplesmente se afasta, nunca sabendo que foi tratado com uma falsidade.

Não há mais nada a fazer, como acusá -lo de causar o problema para fazer você se sentir envergonhado ou culpado. No entanto, é exatamente isso que acontece quando alguém a gasta. Em vez de mentir ou negar a verdade, eles Desviar e mudar a culpa para você.

A mudança de culpa, an Método emocionalmente abusivo, permite que eles coloquem a responsabilidade pelo que aconteceu diretamente em seus ombros.

Especialistas em relacionamentos chamam a mudança de foco em você 'Fazendo maluca'Uma vez que o coloca no modo defensivo.

#6. A iluminação de gases envolve o uso de frases especiais para semear dúvidas, mas não mentir

Intencionalmente feito ou não, a iluminação de gás mexe com sua mente. Você fica questionando seu estado emocional e saúde mental em geral, graças ao uso hábil de um certo tipo de linguagem.

Uma maneira famosa de fazer você questionar sua sanidade é dizendo Você está imaginando coisas. Para adicionar insulto à lesão, você é chamado 'louco ',' irracional 'ou' superemocional '. Aqui estão outras frases comuns usadas para causar confusão mental:

• “Você não está fazendo nenhum sentido.”
• “Você está sempre exagerando.”
• “Você é tão sensível e paranóico.”
• “Você não tem ideia do que está falando.”
• “Não é um grande negócio.”
• "Isso nunca aconteceu. Você está sempre inventando as coisas.”

Aliás, essas também são declarações de exemplo que narcisistas e outros manipuladores usam.

Por outro lado, Mentirosos não têm como objetivo diminuir ou confundi -lo usando termos especiais. Eles estão mais preocupados em tentar convencê -lo que estão dizendo a verdade usando frases ou declarações como a seguir:

• "Para ser honesto"
• "Acredite em mim"
• "Para te dizer a verdade"
• “Deixe -me ficar claro”
• “Do jeito que eu vejo”
• “Todo mundo sabe disso”
• “Até onde me lembro”

#7. Mentir pode ser benéfico, mas não iluminação de gases

Não acredito que estou argumentando por que as pessoas mentem, considerando que sou alguém que encontra mentir, desonestidade e decepção absolutamente abominável. Se pudermos deixar de lado nossos sentimentos e olhar objetivamente, podemos concordar com aqueles que sugerem que a fibra pode ser benéfica.

Como isso é possível quando as pessoas costumam mentir para se proteger das consequências de suas ações e do ganho pessoal? Eles também machucaram os outros no processo.

Sinceramente falando (aqui está a contradição), mentir pode beneficiar pessoas além do mentiroso eles mesmos. Ao explicar as razões para mentir, dr. Ekman diz que, mentindo, as pessoas podemProteja um ente querido de danos, evite emocionalmente os outros, proteja sua privacidade e evite vergonha do público.

Não há benefício em iluminar a gasolina alguém. A tática de manipulação é usada para atingir a vítima por razões maliciosas e tem consequências físicas e psicológicas prejudiciais.

Pensamentos finais sobre a iluminação de gases versus diferenças mentiras

Tanto a iluminação de gases quanto a mentira são considerados hábitos tóxicoss e ambos têm efeitos negativos na pessoa submetida a esses comportamentos. Aqueles que praticam essas táticas geralmente têm problemas para comunicar suas necessidades ou têm medo de consequências.

Sem considerar, Estar ciente das diferenças pode protegê -lo De vítima de uma mentirosa ou a intenção de um dos gastos de enganá -lo ou controlar.

Há um aumento no uso de termos como o LIGERLO DE GASS e NARCISSISTA nas mídias sociais hoje em dia ... e por um bom motivo.

Talvez mais pessoas estejam começando a Perceba que não é bom ser mal tratado por outros? Assim como não é bom ser discriminado por causa de sua raça ou gênero. Suspeito que você esteja sendo iluminado no trabalho? Descubra 11 sinais de alerta de que seu chefe está iluminando você.