Janela Johari Modelo Um Guia de Simples para se entender

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Se atribuído a um projeto de grupo em uma aula, a maioria dos estudantes estará inevitavelmente descontente e fornecerá feedback e resistência negativos à sugestão. O modelo de janela Johari pode ajudar as pessoas a aprender mais sobre si mesmas e as situações que enfrentam na vida.

Reclamando de ética de trabalho desequilibrada e esforços de contribuição desigual, a maioria das pessoas não está emocionada com a perspectiva de trabalho em grupo com um resultado, classificação ou outro resultado de alta pressão anexado a ele. Política de grupo e conflitos de personalidade são invariavelmente grandes preocupações.

No entanto, a maioria das pessoas se encontrará, em algum momento de suas carreiras, trabalhando dentro dos limites de uma dinâmica de grupo.

Seja uma prática médica ou jurídica, uma agência de publicidade ou uma universidade, trabalhar em um ambiente de grupo é quase inevitável. Independentemente do tamanho do negócio, haverá colegas de trabalho e supervisores.

Portanto, a questão se torna como abordar essas preocupações muito reais dos projetos do grupo? Como acalmar ou mesmo evitar o potencial de confrontos de personalidade ou mal -entendidos?

Algumas empresas introduzirão retiros em que todos os funcionários devem executar atividades projetadas para criar trabalho em equipe ou fazer os testes de Myers Briggs para entender seus colegas.

No entanto, há outra opção, que se concentra na autoconsciência e desenvolvimento pessoal. É conhecido como o modelo de janela Johari.

Índice

Qual é o modelo de janela Johari?

Desenvolvido em 1955 pelos psicólogos Joseph Lutz e Harry Ingham, a janela Johari é uma técnica para uma melhor compreensão do eu dentro de uma dinâmica de grupo.

A janela Johari pode ser usada para melhorar a comunicação entre os membros do grupo e melhorar a percepção do indivíduo sobre os outros. Embora o nome pareça muito exótico, é apenas uma combinação dos primeiros nomes dos dois homens.

Com base no conceito de que a confiança pode ser obtida revelando informações sobre si mesmo para os outros, você aprenderá mais sobre si mesmo com as percepções de outras pessoas de você. Como o nome sugere, a estrutura da técnica é uma janela com quatro painéis, dispostos em uma grade de dois por duas.

Cada indivíduo que participa deste exercício é representado por uma janela inteira, e os quatro quadrantes representam emoções e fatos pessoais que podem ser conhecidos ou desconhecidos pelo indivíduo em particular e outros.

Como alguém completa esta atividade?

Uma pessoa recebe uma lista de adjetivos para escolher aqueles que descrevem sua personalidade. A mesma lista é fornecida aos membros do grupo que também escolhem os adjetivos para descrever essa pessoa.

Os adjetivos são então inseridos em painéis específicos da janela. Esta técnica é um "teste" que se pode levar para entender melhor sua própria personalidade e como ele ou ela se relaciona com os outros.

Os 4 painéis de janela Johari

Os painéis da janela têm significado significativo e, portanto, eles serão discutidos individualmente abaixo.

1. Abrir

Também denominado "AUTO-AUTRO, AUTONENA, LIVRE EU ​​E ARENA FREE", este painel contém informações conhecidas sobre a pessoa, incluindo comportamento, atitude, habilidades, visões e sentimentos, informações conhecidas pela pessoa e para outros.

Adjetivos escolhidos pelo indivíduo e pelos pares são colocados neste quadrante, pois sugere que essas são as características que são percebidas por todos.

A veracidade desses adjetivos é obviamente baseada no que o assunto escolheu para revelar aos outros ou à imagem que poderia ter sido cuidadosamente construída. Também pode ser o resultado de interações pessoais.

Por exemplo, se o sujeito e um colega de trabalho em particular não gostarem um do outro, isso pode ser refletido na escolha dos adjetivos do grupo. Se o sujeito for popular dentro do grupo, o mesmo resultado também será possível. Portanto, é importante lembrar que o quadrante "aberto" é baseado na percepção, tanto quanto pode ser baseado em fatos.

No campo da comunicação, este primeiro quadrante é onde o diálogo é um processo de mão dupla, indicando a socialização e o feedback dos membros do grupo.

Idealmente, o relacionamento será eficaz e dinâmico, significando "solicitação de feedback", na qual ouvir e entender é apreciado e enfatizado.

O tamanho dos quadrantes não é fixo, mas pode ser alterado com base em vários fatores, incluindo a revelação de certas informações para outros. Dessa maneira, a pessoa aprende a confiar nos outros membros do grupo e, finalmente, comunicação e compreensão é aprimorada.

2. Cegos ou ponto cego

Como o nome indica, este quadrante é como os colegas percebem o assunto, mas o sujeito não sabe.

A pessoa pode até ter um conceito completamente diferente de si mesmo em desacordo com a percepção dos colegas. Esta imagem pode implicar coisas que o assunto não sabe sobre si mesmo, como sutis pistas comportamentais ou maneirismos.

Outros podem interpretar uma expressão facial, um tom de voz ou humor silencioso de maneira diferente do esperado e de maneiras surpreendentes.

Os adjetivos selecionados pelos outros membros do grupo são inseridos neste painel de janela. Nenhum dos adjetivos escolhidos pelo sujeito está incluído.

Para que a comunicação em grupo seja otimizada, este quadrante "cego" deve ser reduzido, idealmente para que o quadrante aberto possa ser aumentado, e o fluxo e refluxo da dinâmica do grupo se tornam mais fáceis.

3. Oculto ou fachada de área evitada

Este painel representa informações conhecidas apenas pelo assunto, mas mantidas, ou "ocultas", de seus colegas.

Informações pessoais, como segredos, experiências passadas, traumas passados, opiniões pessoais, visões políticas, pensamentos religiosos, embaraços e vulnerabilidades são itens que podem ser retidos de compartilhar em um ambiente de grupo.

Além disso, as pessoas que são muito tímidas ou introvertidas podem manter -se mais do que indivíduos extrovertidos.

A experiência ruim anterior com ambientes tóxicos de grupo ou trabalho também pode contribuir para um nível de confiança diminuído, e o assunto pode não se sentir seguro, revelando opiniões e percepções.

O argumento é posicionado que as informações ocultas afetam negativamente a dinâmica do grupo e dificulta a comunicação. Para liberar este obstáculo, as informações ocultas devem ser reveladas. No entanto, isso pode ser mais fácil dizer do que fazer e, portanto, essa área pode precisar de tempo e espaço para melhorias.

Os adjetivos selecionados apenas pelo sujeito são colocados nesta célula, pois a escolha é baseada em informações internas.

4. Desconhecido ou desconhecido

O Grande Desconhecido é representado por esta célula, pois contém informações sem saber para o assunto e o grupo.

Pode representar emoções reprimidas devido a eventos traumáticos. No entanto, também pode ser habilidades e habilidades que ainda não surgiram devido a circunstâncias externas.

Talentos e qualidades ocultos permanecem desconhecidos até que sejam necessários ou que ocorram uma situação que exige certas idéias e ações. Alguém pode não saber que possui capacidade de liderança até que ele ou ela se suba na chamada.

Também foi sugerido que o comportamento ou os motivos do sujeito são desconhecidos para todos porque não são relevantes para a situação ou porque as pessoas são intencionalmente ignorantes.

Porque eles são desconhecidos, adjetivos que nem o assunto nem o grupo escolheram nesta última área. Na tentativa de diminuir a comunicação desconhecida, é incentivada, expandindo assim a arena "aberta", onde a comunicação se torna um diálogo eficaz entre o assunto e o grupo.

A expansão do painel aberto, reduzindo os quadrantes desconhecidos e cegos, destinam-se a resultar em grande conhecimento de si mesmo e aumentar a autoconsciência.

Diminuir o quadrante oculto pelo sujeito Voluntariado Informações sobre si mesmo melhora as relações interpessoais, amizades e a dinâmica geral do grupo.

Dessa forma, o método da janela Johari pode ser usado por razões terapêuticas pessoais. Também pode ser usado para terapia familiar, terapia matrimonial e trabalho em grupo, geralmente associados a negócios ou corporações.

É um meio pelo qual pessoas díspares reunidas para o trabalho, ou talvez fins sociais, criem uma maneira aceitável de se comunicar, eliminando assim o potencial de conflito e criando uma operação suave.

Se feito para um indivíduo apenas, pode melhorar as habilidades de comunicação, ajudar a resolver problemas de confiança, aumentar a autoconsciência, principalmente como os outros podem perceber você e talvez oferecer vislumbres sobre a motivação por trás do comportamento específico.

Aumentar sua autoconsciência é importante para o crescimento pessoal. Se você quiser saber mais sobre o seu eu desconhecido, reserve alguns minutos para assistir a este vídeo e aprender sobre estratégias comprovadas para ajudar seus esforços:

A janela Johari: uma ótima ferramenta para autodescoberta

Outra interpretação do modelo Janela Johari é identificar cada painel como uma "persona", para que o sujeito tenha uma compreensão mais profunda do eu.

Com esta abordagem, o Painel aberto se torna o eu público.

Geralmente considerado o mais juntos e relaxado das personas, o eu público se sente confortável com quem ele ou ela é e eles não ficam facilmente envergonhados.

Bem ajustados, eles realmente não se importam com o que os outros pensam deles. No entanto, isso pode significar que eles estão alheios aos outros e suas ações.

O ponto cego é a persona ingênua, indicando que sua falta de autoconsciência é flagrante. Eles cometem erros sociais e não percebem, não eles entendem como os outros os veem. Devido a essa própria esquecimento, eles podem ser destrutivos e temidos, e não têm inteligência emocional.

O eu escondido pode ser considerado o eu particular ou a persona secreta. Misterioso e silencioso, eles falam pouco sobre si mesmos e não são facilmente voluntários. Eles parecem estar distantes, secretos e presos quando, na realidade, podem ser tímidos e introspectivos.

Preferindo recuar do mundo em vez de se envolver com ele, a pessoa secreta pode resultado de traumas infantil ou pessoal.

finalmente, o Quadrante desconhecido pode ser relacionado a personalidade misteriosa Porque eles agem estranhamente e estranhamente, mas não parecem perceber. Eles não são necessariamente introvertidos, mas podem ser solitários, não precisando ou desejando a companhia de outros.

Existe também a possibilidade de que eles não estejam interessados ​​em buscar qualquer autoconsciência e não parecem querer saber sobre si mesmos, suas motivações, seu comportamento e sua inteligência.

Diferentes maneiras de usar o modelo de janela Johari

Ao reimaginar o teste de janela Johari como um teste de persona, ele pode revelar uma grande quantidade de informações sobre alguém, para ajudá-los nesse caminho da autodescoberta.

O conceito de mudar os limites e tamanhos dos quadrantes permanece e pode crescer, mudar e mudar a si mesmos e suas ações com base nos resultados do teste.

Passamos muito tempo definindo a nós mesmos, mas provavelmente não usamos um método formal para aprender onde estão esses limites. Alguns podem ser úteis, mas outros podem estar limitando nossa saúde e felicidade.

A seguir, encontre os links para fazer o teste de janela Johari online:

• Teste de janela Johari
• Janela Johari
• Janela Johari Modelo e diagramas livres

Pensamentos finais sobre a janela Johari

A técnica da janela Johari procura ajudar o teste de teste em nível pessoal e profissional. O assunto pode conhecer muito sobre si mesmos através de seus próprios pensamentos e percepções de outros, os quais têm seu lugar é a autoconsciência.

A técnica desenvolve habilidades de comunicação e sociais necessárias diariamente, independentemente do local de trabalho específico. Se você gostaria de ter um vislumbre de quem você é, ouse olhar para esta janela e apreciar a vista.

Temos tantas ferramentas para auto-exploração, e o modelo de janela Johari pode ser ótimo para o seu crescimento pessoal. Pode ser usado por conta própria, ou com outras técnicas que o ajudarão a desbloquear seu potencial e viver uma vida melhor!

E se você está procurando mais maneiras de aprender sobre si mesmo, confira as postagens do blog:

• 7 Testes de personalidade imprimíveis divertidos para estudantes
• 5 tipos de síndrome do impostor: qual é você?
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Finalmente, uma maneira comprovada de melhorar sua felicidade e satisfação com a vida é se concentrar em objetivos que realmente importam. Para começar, confira esta planilha imprimível gratuita e um processo passo a passo que o ajudará a definir metas inteligentes eficazes.

Nicholas diz nasceu em Ann Arbor, Michigan, e está interessado em sistemas de crenças globais desde tenra idade. Esta área de estudo o levou a pesquisar muitos sistemas filosóficos orientais, incluindo idéias e práticas védicas e budistas. Hoje ele acha que a humanidade precisa encontrar maneiras de ser feliz com o ser, em vez de possuir e fazer. Suas opiniões caem aproximadamente alinhadas com o falecido filósofo Alan Watts, que ele venera como grande professor.