10 principais exemplos comuns de andorinha em um relacionamento

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Você está de pé na cozinha com seu parceiro, discutindo a recente emergência de saúde de sua mãe. Quando a conversa se volta para seus próximos procedimentos e planejamento de cuidados em casa, seu parceiro de repente fica em silêncio e sai da sala, deixando você atordoado, confuso e com raiva.

Exemplos de parede de pedra como este são Táticas de manipulação destinadas a desviar o tópico e se esquivar da responsabilidade. São indicadores de desrespeito, abuso emocional e desvalorização de você.

Este artigo o ajudará a resolver as razões, ramificações e exemplos para determinar como a parede de pedra pode afetar seu relacionamento. Primeiro, vamos dar uma definição.

Índice

O que é uma parede de pedra?

Stonewalling é quando uma parede sobe entre duas pessoas, desligando a interação ou comunicação. É uma falta de vontade de falar sobre um problema não conversando, evitando contato visual, indo embora, se afastando ou agindo ocupado.

É um meio de fugir da comunicação desconfortável e é vista como uma escotilha de fuga para muitos. Stonewalling pode ser uma forma de manipulação e rapidamente se tornar um hábito doentio, contribuindo para a deterioração de um relacionamento.

É isso que é a parede de pedra, mas vamos verificar por que isso acontece.

Razões para a parede de pedra

A maior parte da minha pesquisa sobre esse tópico posiciona a parede de pedra como definitivamente manipuladora. Isso me decepciona que muitos conselheiros profissionais o veem como um meio baseado em ego, baseado em raiva ou passivo-agressivo de controlar outra pessoa em quase todas as situações.

Isso não é verdade no mínimo. Nem toda a parede de pedra é manipuladora ou maliciosa. Um Stonewaller nem sempre é abusivo ou querer conseguir o que quer.

Considere as seguintes razões pelas quais alguém pode ser stonewall.

Manipulação

O motivo mais diagnosticado e a primeira coisa a reprimir os lábios das pessoas é a manipulação. É fácil jogá -lo lá fora quando você está de pé na função de Stonewallee ou conselheiro, mas pode não estar correto.

Concedido, parede de pedra, ou o tratamento silencioso como uma ferramenta de manipulação, é abuso emocional e psicológico. Força a outra pessoa a não ter nenhuma opção para o conflito. Stonewalling como manipulação é uma tática baseada no ego para o Stonewaller conseguir o que eles querem.

Temer

Stonewalling, como incapacidade de se comunicar por medo, é baseado no ego, pois é usado como uma ferramenta para autopreservação ou autoproteção. Muitos conselheiros de muitos casais podem discordar, mas os conselheiros de abuso concordam.

Esse tipo de parede de pedra, ou o tratamento silencioso, como uma ferramenta para evitar conflitos, evitar a escalada ou salvar -se de danos não é abuso emocional ou psicológico. De fato, o abuso está ocorrendo na outra direção.

Outras razões baseadas em medo podem incluir o seguinte:

• Medo de julgamento
• Medo de que a outra pessoa não possa lidar com o tópico
• Medo de piorar as coisas
• Medo de conflito
• Medo de onde o assunto pode liderar
• Medo de ser incompreendido

Como você pode dizer a diferença?

Se a pessoa que está sendo contorcida mostrar a compaixão do Stonewaller e garantir que não tem nada a temer, isso deve melhorar a linha de comunicação. Isto é, exceto qualquer outro motivo subjacente.

Os manipuladores certamente avisarão quando suas demandas não forem negociáveis. No entanto, suponha que a pessoa que está sendo contorcida mostre a compaixão do Stonewaller e garante que eles não têm nada a temer, e isso não tem nenhum efeito. Nesse caso, a manipulação provavelmente está em jogo.

Por favor considerem Pode haver outras razões pelas quais a parede de pedra acontece que não têm nada a ver com manipulação ou medo. Às vezes, o ditado: "Não é você, sou eu" é muito real.

Aqui estão alguns:

Desafios neurodivergentes

O ponto crucial das características neurodivergentes é a incapacidade de acertar as dicas de comunicação, fazer contato visual, ficar parado ou se comunicar em situações esmagadoras. Quando surge um conflito na comunicação, o desligamento é um método de enfrentamento comum para acalmar o caos interno.

Doença mental, abuso passado ou trauma

Todas as formas de doença mental têm o potencial de fazer com que alguém stonewall, alguns dos quais podem não ter nada a ver com manipulação ou medo.

Depressão, ansiedade, tristeza, TEPT, transtorno bipolar ou outras complicações geralmente se mostram em dificuldades de comunicação que são apenas focadas para dentro.

É também um mecanismo de enfrentamento por razões emocionais, como:

• Tentando permanecer neutro em um tópico
• Desesperança quando um compromisso não pode ser alcançado
• Frustração quando a outra pessoa discutir em círculos ou não vai ouvir
• Reduzindo a tensão e a sensação de sobrecarregar

Doença física

Doença física e dor podem alterar como uma pessoa reage e se comporta além de sua personalidade normal.

Receptores de dor no cérebro podem responder causando ansiedade, depressão, frustração, raiva e defensividade. Essas emoções baseadas na dor podem fazer com que uma pessoa stonewall, mas não por manipulação ou medo.

Lesão cerebral

Lesões cerebrais, concussões, desequilíbrio ou doença podem afetar significativamente o comportamento de uma pessoa, fazendo com que ela se desligasse durante a difícil comunicação. Isso pode afetar o tempo de reação e como eles interagem ou fazê-los parecer egocêntricos ou manipuladores.

Álcool, uso de drogas ou medicamentos prescritos

Quando álcool ou drogas estão conversando ou não, pode ser rapidamente percebido como uma parede de pedra, como uma tática de manipulação. Isso pode ou não ser o caso.

O conto é que o uso de álcool e substância altera os caminhos de comunicação do cérebro, criando dificuldades em como a pessoa se comunica. O uso a longo prazo pode realmente diminuir os neurônios do cérebro, afetando a capacidade da pessoa de se comunicar de maneira eficaz ou aceitável pelo resto de suas vidas.

Por que é importante descobrir o motivo da parede de pedra

Para determinar por que seu Stonewaller se comporta dessa maneira, tenha cuidado para identificar a fonte certa. As razões são complexas e podem até se sobrepor para que haja mais de um.

Obter aconselhamento ou terapia profissional é uma excelente maneira de descobrir exatamente por que a parede de pedra ocorre em sua comunicação. Você precisará dessas informações para obter a ajuda adequada para si mesmo, a outra pessoa e o relacionamento.

Aqui estão alguns motivos pelos quais você precisa descobrir a causa da parede de pedra:

• Para melhorar e curar o relacionamento
• Para sua própria saúde e bem -estar
• Para melhorar suas habilidades de comunicação
• Para ajudar a outra pessoa a superar seus desafios

Ramificações negativas de serem atreladas

Não importa a razão ou a causa da ponte da parede de pedra, ela pode ter um impacto negativo que é abrangente e prejudicial. Entender o motivo ajuda a descobrir maneiras de detê -lo ou diminuir a gravidade das ramificações, mas você ainda precisa saber quais são as ramificações.

Assim como é importante saber o que é a parede de pedra e as razões por trás disso, é vital entender as consequências. A parede de pedra deve ser confrontada suavemente para abordar e resolvê -lo adequadamente para as duas pessoas e evitar o impacto negativo.

Caso contrário, tem o potencial de:

• Diminuir a auto-estima
• Aumente o diálogo interno negativo
• Manifestar sentimentos de abandono
• Menor interesse em intimidade
• Crie desconfiança, raiva e ressentimento
• Ampliar a ansiedade e depressão
• Causar tensão conjugal
• Aumentar o isolamento, a solidão e os sentimentos de rejeição
• Causa sentimentos de impotência e desesperança
• Criar problemas de saúde mental, incluindo ataques de pânico
• Inflamar problemas de saúde física
• Crie distrações sobrecarregadas no trabalho
• Ter um efeito dominó em todos os aspectos do relacionamento
• Aumentar os riscos de abuso de álcool e drogas
• Afetar crianças e outras pessoas ligadas ao relacionamento
• Fazer com que o relacionamento termine

A lista a seguir de 13 exemplos comuns de parede de pedra em um relacionamento o levará a aspectos importantes da parede de pedra que você pode estar experimentando. Em seguida, links para bons conselhos ou coisas positivas que você pode fazer para melhorar a situação ou como responder à Walling Stoneing o guiará através do processo.

13 exemplos comuns de paredes de pedra em um relacionamento

Stonewalling Durts porque você estabeleceu conexões, emoções e expectativas para alguém com quem você se importa profundamente ou ama. Quando essas linhas de comunicação são ameaçadas ou cortadas, pode ser devastadora e afetá -lo de maneiras que tocam todas as partes da sua vida.

Às vezes, pode ser difícil determinar se a outra pessoa está em andamento. Você pode interpretar mal o comportamento deles como outra coisa ou deixá -lo deslizar para evitar conflitos. Ainda assim, é útil reconhecer os sinais e exemplos de paredes de pedra para saber o que procurar em seu relacionamento.

Confira esses 13 exemplos comuns de paredes de pedra.

Exemplo 1. Silêncio

Silêncio e tratamento silencioso são coisas diferentes. Embora o tratamento silencioso seja uma tática planejada para manipular ou punir, o silêncio pode ser apenas uma resposta a sentimentos ou emoções sobrecarregadas.

O silêncio também pode servir como um mecanismo de "resfriamento" para diminuir a tensão hiper-carregada. A única maneira de saber a diferença é falar sobre isso.

Clique aqui para encontrar maneiras de combater um tratamento silencioso em seu relacionamento.

Exemplo 2. Linguagem corporal para distância

Todos nós experimentamos linguagem corporal indicando a necessidade de distância. Ao discutir um tópico desconfortável e a outra pessoa se move ou se afasta de você, cobre seus ouvidos ou se recusa a tocá -lo, eles estão tentando distanciar você.

Mais do que provável, não é você que eles querem evitar, mas o tópico que você deseja abordar. Aprender boas habilidades de escuta pode minimizar este comportamento.

Você pode melhorar suas habilidades de escuta verificando este link para diminuir a necessidade da distância do Stonewaller.

Exemplo 3. Linguagem corporal agressiva

A linguagem corporal agressiva é qualquer comportamento ou movimento que sugira frustração ou raiva. Movimentos espasmódicos, batendo à mão, punho batendo, apontando, balançando as mãos, limites espaciais, rolando para os dentes, apertando os dentes, olhares e comportamentos semelhantes são agressivos.

A melhor maneira de desarmar a tensão é estender palavras de compreensão calmamente. Se a situação aumentar até o ponto de perigo, remova -se imediatamente da área e solicite ajuda.

Confira esses sintomas de raiva e sinais de alerta para entender o que você pode estar lidando.

Exemplo 4. Falta de contato visual

Para o Stonewaller, evitando contato visual, Pode ser um método de lidar com um tópico ou situação desconfortável ou uma característica interna inofensiva. Para o Stonewallee, é um sinal de que eles não são importantes ou valorizados.

Pode parecer exclusão em um relacionamento, mas pode não ser o que é para você. As pessoas não têm contato visual por muitos motivos, então você deve olhar para o quadro geral para uma avaliação precisa.

Este link pode ajudá -lo a entender o apego de evasão em um relacionamento que decorre de um vínculo de infância com os pais do Stonewaller.

Exemplo 5. Indo embora

Se uma pessoa está em andamento, afastar -se de uma conversa é a melhor maneira de fazer isso. Isso corta o tópico no pescoço e indica que a pessoa não se envolverá nele.

No entanto, pode haver outras razões pelas quais isso acontece, incluindo questões auditivas, nojo no tópico, desinteresse ou distração. Novamente, a única maneira de saber é falar sobre isso.

Essas idéias sobre como se dar bem com pessoas difíceis podem ajudá -lo a se preparar e saber como reagir na próxima vez que seu Stonewaller decide andar.

Exemplo 6. Fingindo estar ocupado

Um Stonewaller pode fingir estar ocupado quando você está falando com eles porque eles simplesmente não estão interessados ​​ou não valorizam suas idéias. Eles podem fazer isso para evitar entrar em uma conversa que sentem que perderão seu tempo ou causarão tensão no relacionamento.

Às vezes, as pessoas fingem estar ocupadas porque estão ocupadas. Outras vezes, eles podem estar lidando com pensamentos perturbadores por conta própria. Vale a pena abordar para aprender a verdadeira razão.

Veja esses exemplos de valor central para ajudá -lo a desenvolver melhores habilidades de comunicação em seu relacionamento.

Exemplo 7. Desviando ou girando as mesas ou manipulação

Quando um Stonewaller desvia ou gira a mesa em você, há um problema maior. Este é um dos exemplos de paredes de pedra, que é a manipulação total.

A deflexão redireciona a conversa na Stonewallee para calar a boca, dominar -os, diminuí -los e puni -los. Narcisistas, sociopatas e psicopatas geralmente o usam. Seu Stonewaller pode ficar com raiva no momento, mas vale a pena descobrir o quão profundo esse comportamento vai.

Clique aqui para saber mais sobre como as táticas de manipulação, incluindo deflexão, trabalho em seu relacionamento.

Exemplo 8. Mudando o tópico

Mudar o tópico de uma conversa é um sinal claro de que o Stonewaller está desconfortável. Eles podem temer que isso leve a outro assunto ruim, o desacordo causará uma luta, ou eles já deram sua opinião.

Às vezes, pessoas com tendências neurodivergentes, TDAH ou outros desafios acham difícil permanecer em um tópico por muito tempo. Isso não é manipulador ou baseado no medo; apenas isso.

Confira essas etapas para desenvolver uma comunicação consciente para melhorar a maneira como você interage com o seu Stonewaller e trabalha com eles para obter melhores objetivos de relacionamento.

Exemplo 9. Encontrando desculpas

Encontrar desculpas para não interagir com você pode ser a tentativa de um Stonewaller de evitar uma conversa, culpa, vergonha ou medo desconfortável. Também pode servir como um mecanismo para minar, menosprezar ou agravar o Stonewallee.

Pode ser uma maneira de desvalorizar você e suas idéias, mas também pode ser uma reação nervosa não intencional a um tópico que eles não estavam esperando ou não estão preparados para lidar. Fale sobre isso com calma e descubra.

Essa explicação das diferenças entre um relacionamento tóxico e uma saudável ajudará você a entender quando encontrar desculpas pode ser um aspecto saudável da comunicação.

Exemplo 10. Defensividade

Quando um Stonewaller se torna defensivo durante uma conversa, geralmente surge de uma sensação de medo, rejeição, culpa, vergonha, baixa auto-estima ou falta de confiança. É uma reação emocional baseada em medo tentar corrigir o navio.

Defensividade também pode se manifestar devido a trauma passado, desafios de saúde mental, problemas de saúde ou sentindo -se presos ou mal avaliados. Existem inúmeras razões. Em última análise, você pode discutir a verdadeira razão, desarmando a tensão com compaixão e compreensão.

Confira este guia para ajudá -lo ou alguém que você gosta de mover problemas de confiança passados ​​e melhorar seu relacionamento.

Exemplo 11. Dispensa

Entre os exemplos de paredes de pedra está o de descartar suas idéias ou preocupações como inválidas. Pode parecer dizer: "Estou bem" e depois silenciar ou exigir que eles estejam sempre certos. Eles podem zombar de você por suas emoções ou simplesmente ir embora no meio de um diálogo. Também pode ser uma ferramenta de manipulação.

No entanto, a dispensa também pode ser distraída por outros pensamentos ou emoções. Às vezes, é apenas um erro que todos cometemos em algum momento de nossas vidas. A maneira de lidar com a dispensa é falar sobre isso ou procurar aconselhamento ou terapia.

Dê uma olhada nessas maneiras de ajudar um stonewaller a parar de invalidar seus sentimentos.

Exemplo 12. Fingindo não ouvi -lo ou ignorar você

Se um Stonewaller finge não ouvi -lo ou ignorar você para manipulá -lo, é um abuso emocional. Nesse caso, deve puni -lo ou fazer com que você faça o que quiser para parar a conversa.

Então, há os momentos em que alguém não pode ouvir ou entender você. Eles podem achar o tópico ofensivo, desinteressante ou indesejável em você. A ignição deles você pode ou não ser intencional, dependendo de qualquer distração que eles possam estar lidando. Discuta com eles para descobrir com certeza.

Essas citações para quando alguém está ignorando você é uma ótima maneira de encorajá -lo através da parede de pedra.

Exemplo 13. Fingindo ser ignorante do tópico

Stonewallers frequentemente fingem ignorar um tópico em uma conversa porque simplesmente não querem assumir nenhuma responsabilidade.

Se eles antecipam um pedido para assumir mais responsabilidades, eles agirão como se não soubessem nada sobre isso. A ideia é que você levará para outro lugar.

O Stonewaller pode acreditar que eles não terão que se envolver na conversa se você os considerar ignorantes. Pode ser um sinal de grande desrespeito, ou pode ser que eles realmente apenas esquecessem. Pode até ser que eles estão surpresos com o tópico e “congelar.”

Confira maneiras de superar a resposta de congelamento aqui.

Pensamentos finais sobre esses exemplos de paredes de pedra

Qualquer que seja o motivo da parede de pedra, o efeito duradouro pode ser prejudicial e prejudicial. Somente discussão compassiva, compreensiva e calma pode desvendar a rede de emoções e sentimentos e levar à cura.

Se você não consegue encontrar maneiras por encontrar melhorias e cura em seu relacionamento, obtenha aconselhamento profissional ou terapia. Você vale o esforço.

Enquanto isso, não deixe de conferir 5 níveis de comunicação interpessoal: uma visão geral detalhada.

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História de chuva é um autor e roteirista. Ela é alumna da Universidade de Arkansas em Little Rock, a Universidade do Novo México e a Universidade de Kentucky. Ela ganhou dois B.A.S e quatro anos de estudos de pós -graduação em literatura, idiomas e escrita criativa antes de tragédias pessoais a afastaram de seu trabalho de pós -graduação. Ela também é estudiosa de Donaghey e membro do William G. Cooper, Jr. Programa de Honras em Inglês.