10 principais sinais de alerta antecipados de que ele é um homem inseguro

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Não posso falar por todas as mulheres, mas um homem inseguro certamente não é o meu tipo. Para mim, ele representa drama e mágoa em potencial, então eu mantenho uma distância segura longe desse tipo masculino em particular. Mas não permita que meu preconceito ofusque suas opiniões.

Talvez você seja mais paciente do que eu nesta área e não me importo de namorar um cara inseguro. Ainda ajuda a conhecer os sinais de um homem inseguro para ajudá -lo a entendê -lo e navegar no relacionamento.

Coisas diferentes podem fazer com que as pessoas sejam inseguras. O estilo de anexo é um dos principais contribuintes, que explicarei com mais detalhes. Se você já está romanticamente envolvido, eu tenhoalgum conselho de mulher para mulher sobre Como lidar com seu namorado inseguro.

Índice

O que significa ser inseguro?

Insegurança em relação à personalidade de uma pessoa significa que ela não tem certeza de si mesma. A dúvida deles se relaciona com a forma como eles se vêem e como eles acham que os outros os percebem. Se a auto-imagem for negativa, eles geralmente agem de maneiras que podem afetar seu bem-estar e a segurança e o bem-estar dos outros.

Um cara inseguro é alguém que tem uma auto-imagem ruim e não tem confiança em si mesmo, bem como em suas habilidades. Como resultado, ele acha que precisa agir de certas maneiras para compensar suas inadequações percebidas.

Embora nada possa estar 'errado' com ele, é a auto-imagem negativa que faz com que ele se comporte negativamente. É mais provável que ele exiba comportamento de controle, o que normalmente leva a uma série de problemas em relacionamentos românticos.

Por que algumas pessoas estão inseguras?

Algumas pessoas são inseguras por causa de suas experiências de infância com seus pais ou cuidadores primários. Eles honestamente realmente não têm controle sobre como esse aspecto de sua personalidade é moldado. Outros motivos incluem:

• Estilo de anexo
• Tipo/temperamento de personalidade
• Medo de rejeição, julgamento ou crítica
• Necessidades não atendidas (físico ou emocional)
• Experimentando bullying ou envergonhamento corporal (E.g., sendo chamado de 'gordo, "feio" ou "fraco"
• Pressão social (sentindo que eles não atendem às expectativas da sociedade)
• Histórico de relacionamento adulto e experiências
• Ansiedade social, como experimentado por introvertidos e pessoas tímidas

Estilos de apego e sentimentos de insegurança

De um modo geral, as pessoas caem em dois estilos de apego humano que ajudam a determinar se são "seguros" ou "inseguros.Os quatro estilos principais de anexo são os seguintes:

• Seguro
• Preso-ocupado ansioso
• Evitante/desdenhoso
• Medrosa-evitante ou desorganizado

Exceto por seguro, Todos os outros estilos de fixação são considerados inseguro. Tipos inseguros geralmente lutam com baixa auto-estima, o que os leva a ter relacionamentos instáveis ​​ou prejudiciais.

A teoria do apego gira em torno da ideia de que os adultos se comportam nos relacionamentos com base em seu relacionamento com o cuidador principal quando criança.

Crianças que foram criadas em um ambiente estável e experimentaram a criação consistente de seus pais desenvolvem um estilo de apego seguro. Sua auto-imagem também tende a ser positiva e estável.

Os estilos inseguros são geralmente aqueles que cresceram em ambientes incertos ou caóticos. Eles normalmente sofreram negligência, abuso ou abandono dos pais de algum tipo dos pais. Isso faz com que eles se sintam não amados ou indignos de amor. Eles também desenvolvem uma auto-imagem ruim e lutam para criar relacionamentos saudáveis ​​e funcionais.

Esses sentimentos de inadequação e ansiedade aparecem em seus relacionamentos adultos. Narcisistas, por exemplo, precisam sempre manipular e controlar as pessoas para se sentirem poderosas ou dignas. Muitos deles parecem confiantes, como o narcisista grandioso, mas no fundo eles se sentem inseguro.

Riscos de namorar um cara inseguro

Sentir -se inseguro de tempos em tempos é normal e natural, mesmo para indivíduos com um estilo de apego seguro.

As coisas podem ficar um pouco problemáticas se for uma característica incorporada. Se você está em um relacionamento ou casado com um cara inseguro, você precisa conhecer os riscos e desafios que acompanham.

Não é apenas um desafio namorar com ele, mas você também está em risco de efeitos psicológicos. Há dias em que você se sentirá frustrado, arrependido, envergonhado, ansioso ou culpado. Lidar com seus comportamentos inseguros também pode diminuir sua auto-estima.

Se ele o isolar na tentativa de se sentir amado ou seguro no relacionamento, isso também terá seu preço. O isolamento pode fazer com que uma pessoa experimente ansiedade, solidão, depressão e pensamentos suicidas, de acordo com a American Psychological Association.

13 sinais antecipados de alerta que seu homem é inseguro

Ajustar os sinais de alguém que não tem confiança não é difícil se você prestar atenção à maneira como eles se comportam desde a primeira reunião. O único problema é que as mulheres são apanhadas na novidade e emoção de namorar alguém novo.

Tanto que eles não reconhecem as características da bandeira vermelha e os primeiros sinais de um homem inseguro. Você pode evitar essa armadilha, familiarizando-se com os seguintes sinais reveladores:

1. Baixa auto-estima

Baixa auto-estima, ou falta de confiança nas habilidades de alguém, é a razão pela qual os homens se sentem inadequados. Questões de auto-estima aparecem como dúvidas persistentes e dizendo coisas que as pessoas que têm uma auto-imagem pobre diriam.

Preste atenção em declarações como “Eu sempre digo as coisas erradas,” “Eu sou um perdedor,” e "Ninguém se importa comigo. Psicólogos e cientistas comportamentais chamam de conversa interna negativa.

Homens que têm uma auto-imagem negativa podem parecer tímidos, se isolar, têm dificuldade em encontrar as palavras certas em conversa ou experimentam ansiedade em ambientes sociais. Outros se comparam injustamente com os caras que eles acham que são melhores do que eles.

Por exemplo, se seu ex é bonito, seu namorado inseguro pode dizer, “Eu sei que não sou tão bonito quanto seu ex. O que você vê em mim?”

2. Peldade

Um cara que não tem certeza sobre si mesmo como homem ou seu papel em sua vida vai mostrar sinais de aderência.

Uma indicação comum de que ele é carente é um forte desejo de permanecer intimamente conectado. Uma vez eu namorei um narcisista inseguro e vulnerável que era 'amarrado ao meu quadril '. Ele queria me ver todos os dias.

Algumas mulheres acham o comportamento lisonjeiro. A aderência ou carência me desligam porque é um sinal gritante ele é inseguro.

Ao ficar perto, seu parceiro inseguro sempre sabe onde você está. Ele se sente seguro no relacionamento quando você estiver não sair se divertindo.

Na sua opinião, isso cria oportunidades para outros homens interagirem com você. Ele não pode entender a ideia disso. Por outro lado, um cara seguro não tem problemas em ter amigos ou sair sem ele.

3. Precisa de garantia constante

Aprovação e elogios são duas coisas que os homens inseguros precisam constantemente. Caso contrário, eles se sentem inúteis e podem começar a agir para chamar a atenção.

Satisfazê -lo não será fácil. Você terá que continuar acariciando o ego dele e tranquilizá -lo que você o ama. Ele pode querer que você prometa a ele que você não o deixará.

Um cara inseguro precisa ouvir palavras de afirmação sobre sua aparência, habilidades e desempenho sexual. Caso contrário, ele se sentirá indigno de você, ansioso ou deprimido. Se você está ocupado e não pode atender a ligação dele ou dar atenção a ele em um determinado momento, ele vai aceitar como rejeição ou um sinal de que você não o ama mais.

4. Dificuldade em afirmar necessidades

A comunicação é vital para a saúde e a longevidade dos relacionamentos. Como casal, vocês dois precisam expressar suas necessidades para serem capazes de se satisfazer.

Um homem inseguro pode não dizer o que está incomodando, mas espera que você descubra suas necessidades. Não é apenas injusto, mas também é impossível, a menos que você seja psíquico.

Depois de não afirmar suas necessidades e não atendê -las, ele pode ficar com raiva de você. Ele pode tentar puni -lo retirando emocionalmente do relacionamento.

Isso pode se manifestar como se recusando a falar para resolver problemas (Stonewalling) ou não falando com você de tudo (tratamento silencioso). Stonewalling e o tratamento silencioso são birras passivas-agressivas que prejudicam seu relacionamento.

5. Defensividade

Um homem seguro tem um senso estável de si mesmo e autoconfiança saudável. Como o ego dele não é frágil, ele recebe críticas com a graça. Não é um cara inseguro. Ele tem medo de qualquer tipo de feedback, positivo ou negativo.

Ele vê as críticas como um ataque pessoal ao seu caráter e pode ficar defensivo, zangado ou agressivo. Como qualquer outra pessoa insegura, ele não gosta de se sentir exposto e pode atacar.

Enquanto ele parece hostil aos outros, sua defensividade é um mecanismo de enfrentamento para ele. Ele percebe as críticas como uma ameaça à sua autoestima e pode reagir dizendo algo ofensivo para você. Se ele é um narcisista, não se surpreenda se ele também ficar na defensiva quando você chama o comportamento de controle ou manipulador dele.

6. Facilmente influenciado por outros

Se o seu homem habitualmente permite que outras pessoas entrem em seus assuntos pessoais e dependam muito de suas opiniões, ele pode ser inseguro.

Um cara que não acredita em si mesmo também pode experimentar mudanças frequentes em auto-imagem, crenças e valores centrais. Um dia ele pode se sentir confiante e capaz, apenas para se sentir deprimido, inútil e sem esperança o próximo.

Durante esses períodos de vulnerabilidade, ele pode se tornar indeciso ou aceitar conselhos de terceiros sobre como viver sua vida. Por exemplo, que trabalho ele deveria fazer ou quem ele deve namorar.

Como parceiro, você vai sentir que está tendo um relacionamento com ele e todos os outros que o estão aconselhando. Isso pode levar à tensão e argumentos entre vocês dois se você perceber que seu namorado está sendo enganado.

7. Não tem confiança

Insegurança de relacionamento e falta de confiança geralmente se juntam. Ao lidar com um cara inseguro, você não precisa necessariamente trair a confiança dele para ele desconfiar de você.

Ele está entrando no relacionamento com questões de confiança do passado. Exemplos de desconfiança incluem constantemente verificar você, acusando você de trapacear ou suspeitar que você o deixa.

Isso não é sua culpa. Os homens inseguros aprendem no início da infância em que não podem confiar ou confiar nos outros devido à paternidade inconsistente que receberam. Sua primeira experiência com a falta de confiança relacionada ao pai ou cuidador principal, que involuntariamente a criou através de seu estilo parental.

Questões de confiança também podem vir de ser mentiu ou traiu em um relacionamento anterior.

8. Ciúme e possessividade

Outros homens são uma ameaça a um homem inseguro quando se trata da mulher em sua vida, especialmente se ele não tiver certeza de sua aparência ou habilidades.

Ele pode se apegar a você para bloquear oportunidades para você conhecer pessoas do sexo oposto. A falta de confiança é um fator subjacente e normalmente decorre da traição em um relacionamento passado.

Espere que ele também cresça possessivo à medida que você se aproxima como um casal. Este é um problema enorme. A possessividade pode fazer com que ele se preocupe com pensamentos negativos, como se você estiver traindo ou o abandonará. Infelizmente, o ciúme e a possessividade podem levar à perseguição e outras formas de abuso emocional no relacionamento.

9. Controle

Controlar seus parceiros no relacionamento é na verdade um mecanismo de enfrentamento para homens com baixa auto-estima. A tendência a dominar pode aparecer como sempre dizendo o que fazer ou tomar decisões em seu nome. Alguns caras inseguros dizem o que vestir, como gastar seu dinheiro e com quem ser amigo.

Em casos extremos, os controladores isolam seus parceiros de amigos e familiares. O isolamento é feito para protegê -lo no relacionamento, separá -lo do seu sistema de suporte e torná -lo impotente.

Embora o comportamento de controle possa fazer seu cara se sentir no comando, é prejudicial à sua saúde mental, segurança e bem-estar. Por favor, não aceite esse comportamento como OK.

De acordo com a linha direta nacional de violência doméstica, “O isolamento é um produto doloroso de abuso e relacionamentos prejudiciais à saúde.”

10. Manipulador

A manipulação emocional nos relacionamentos é um tipo de abuso. A manipulação pode acontecer na forma de iluminar o gás para ganhar controle ou lidar com emoções negativas, como a ansiedade. A iluminação de gases nem sempre é fácil de identificar, então você precisar.

Por exemplo, mudança de culpa para evitar a responsabilidade, negar sua realidade ou minimizar seus sentimentos ou experiências. Ele pode usar frases manipulativas, como, “Eu acho que você está tendo problemas com sua memória” para escapar da responsabilidade por seus erros.

Alguns homens inseguros podem ser tão ousados ​​quanto chamá -lo 'louco'. A miséria adora companhia e homens inseguros farão essas coisas para torná -lo inseguro sobre si mesmo.

11. Evita a responsabilidade

É difícil namorar um homem que pensa em todos os outros, mas eles mesmos são os culpados. Erros fazem parte da vida. Eles nos ensinam lições importantes e nos ajudam a crescer. Além disso, admitir erros é um sinal de força de caráter. Admitir que os irregularidades exigem auto-reflexão, algo inseguro que os homens resistem a fazer, pois isso significa confrontar-se.

É mais fácil culpar você ou outra pessoa direta ou indiretamente por suas bagunças. O pensamento de estar errado fará com que se sintam horríveis. Seus egos frágeis não podem suportar o sentimento, então eles mudarão a culpa para evitar se sentir fracos, culpados ou envergonhados.

12. Hesitante em assumir a liderança

Há uma razão pela qual homens seguros e confiantes são encontrados em posições de liderança mais do que aqueles que não têm autoconfiança. Eles precisam ter a capacidade de assumir o comando e influenciar as pessoas para fazer o que precisa ser feito, seja no trabalho ou dentro de uma organização social.

Um cara inseguro provavelmente não competirá por uma posição de supervisão ou gerencial. Ele teme ser julgado ou criticado, especialmente se ele se perceber como não é inteligente o suficiente ou estranho. Ele se sente à vontade para estar no pano de fundo e aceitar, em vez de dar ordens, semelhante à forma como os machos beta funcionam.

Ele pode agir de maneira semelhante em seu relacionamento. Por exemplo, permitindo que você tome a maioria das decisões.

13. Ameaçando terminar

Homens com estilos de fixação inseguros geralmente estão à procura de sinais de ameaças ao relacionamento. Hipervigilante em ação é um mecanismo de enfrentamento que provavelmente remonta ao amor inconsistente e à nutrição de seu principal cuidador. Para a maioria das pessoas, essa pessoa é sua mãe.

Como eles tiveram que lidar com períodos de atenção seguidos por períodos de negligência ou abandono pelos pais, eles aprendem a se separar emocionalmente como uma maneira de lidar com problemas de abandono.

Em seu relacionamento com o cara, ele pode ameaçar deixá -lo às vezes se ele sentir que você está se afastando. Ele vai pensar que você está negligenciando ou deixando -o e ameaçará despejá -lo ou despejar você para se proteger de dor emocional. Infelizmente, esse comportamento geralmente leva os homens inseguros a ter relacionamentos de folga, instáveis ​​e tóxicos.

Como lidar com um homem inseguro

Você poderia facilmente se afastar do relacionamento se isso funcionar para você. No entanto, se ele é alguém que você ama e cuida profundamente, não há problema em tentar trabalhar com os desafios. Além disso, você entende melhor por que ele se comporta da maneira que ele faz.

Obviamente, você não deve aceitar comportamentos abusivos, como controle da mente ou isolamento. Agora, para algumas maneiras simples, mas eficazes, de lidar com a situação.

Passo 1: Traga os sinais de insegurança à sua atenção de uma maneira gentil, empática e sem julgamento. Lembre -se, homens inseguros têm pavor de críticas e isso pode causar o desligamento emocionalmente.

Passo 2: Deixe -o saber como seus comportamentos inseguros estão afetando você e o relacionamento.

Etapa 3: Pergunte como você pode apoiá -lo para ajudá -lo a se tornar seguro. (As pessoas podem mudar seu estilo de apego através da autoconsciência e da atenção plena).

Passo 4: Converse com ele sobre buscar ajuda de um conselheiro/terapeuta comportamental.

Etapa 5: Explique o que aconteceria com o relacionamento se ele continuasse com ciúmes, possessivos, controladores ou desconfiados de você.

Etapa 6: Converse com um amigo de confiança ou outra pessoa em seu sistema de apoio emocional se você estiver tendo dificuldade.

Etapa 7: Considere terapia. Terapeutas e conselheiros comportamentais são treinados para ajudar seus clientes a desenvolver as habilidades corretas de enfrentamento e reconstruir a auto-estima.

Pensamentos finais sobre sinais de um homem inseguro

Todo mundo sente e age inseguro. Mesmo que eu prefira namorar um cara seguro, Você pode optar por trabalhar com um cara inseguro. Enquanto a insegurança dele não o causa abusar de você, e ele ama e respeita você, então pode valer a pena.

Lembre -se de que lidar com suas inseguranças pode exigir mais paciência, compreensão e um pouco de manutenção manual. Como estamos no assunto, observe essas 13 bandeiras vermelhas em um relacionamento que você nunca deve ignorar.