Os 10 principais memes de atenção divertida para abraçar o momento
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Você é um amante de meme que também pratica atenção plena?
A verdade é que você pode ser sério e divertido. Estar atento não precisa necessariamente significa que você não pode rir de memes engraçados de vez em quando!
Neste post, compartilhamos com você 25 memes da atenção plena que o manterão rindo e também o inspirará a abraçar o momento.
Esses memes fizeram o nosso dia, e esperamos que eles façam o seu também!
Vamos conferi -los!
Índice
1. Gerenciar emoções é como…
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por tratamento com TOC | Kelley Franke (@theocdtherapist)
Isso não é tão relacionável? É aquele momento em que você está tentando estar atento, mas é tão difícil fazer isso! Michael Scott nunca deixa de nos dar o humor!
2. Resolvendo depressão.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por Andrew Heacock (@andrewheacock)
Eles realmente acham que resolveram o problema? Felicidades para todos os nossos alunos trabalhadores por aí!
3. Meditar todos os dias.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada pelo seu coach de quociente emocional (EQ) | Treinamento cerebral (@beefullProject)
Quem pode se relacionar com isso? A meditação nunca é fácil, especialmente quando você é apenas um iniciante. Mas depois de entrar nisso, você descobre que tudo pode ser uma forma de meditação!
4. Sem respostas online
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada pelo seu coach de quociente emocional (EQ) | Treinamento cerebral (@beefullProject)
Às vezes, a meditação da atenção plena é realmente a resposta-mesmo que você não consiga encontrar online. A paz tem que vir de dentro, mas não necessariamente com internet!
5. Agora estamos a falar.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada pelo seu coach de quociente emocional (EQ) | Treinamento cerebral (@beefullProject)
Podemos ver o brilho em seus olhos, e é tão bom saber que você está viajando pelo caminho da atenção plena!
6. Treinamento da atenção plena
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por Brandy Anderson | Escritor e Diretor Espiritual (@ConteMpliveRereflections)
A meditação é difícil de fazê-lo primeiro, na verdade, é sempre difícil, mesmo quando você é um especialista. Mas quem pode se relacionar com este meme?
7. Olá, esquadrão!
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada pelo seu coach de quociente emocional (EQ) | Treinamento cerebral (@beefullProject)
Não há nada melhor do que ter um esquadrão cheio de pessoas que entendem o valor da meditação e o incentivam a estar sempre atento!
8. Tempo de autocuidado.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por Carolyn Snyder (@carolyn_castello_snyder)
Aqui está uma dica de vida maravilhosa da senhora. Você não tem tempo para se enfatizar com o drama. Você precisa cuidar de si mesmo. Fique longe de coisas que drenam sua energia.
9. Exercícios de auto-ajuda.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por Michael Korman (@NO.Michael.aqui)
Você está fazendo o trabalho ou apenas lendo os livros? A atenção plena exige esforço-então certifique-se de fazer todos os exercícios!
10. Relaxando através do apocalipse.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por Katy | Psicoterapeuta 𝒕𝒖𝒓𝒏𝒆𝒅 Treinador feminino (@itskatybandy)
Imagine que o mundo desceu ao caos, mas você está apenas sentado lá, relaxando. Isso porque você tem paz de espírito suficiente para transcender o apocalipse!
11. Orgulho de mim mesmo!
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada pelo seu coach de quociente emocional (EQ) | Treinamento cerebral (@beefullProject)
Mais uma vez, isso apenas faz seu coração vibrar sempre que seus amigos são encorajados pela maneira como você promove a atenção plena para eles. Compartilhe o presente com todos!
12. Lembrando vs. Esquecendo
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por Soul Alive - The Mindful Life App 🧘♀️ (@soulalive.aplicativo)
Isso é tão real! A meditação da atenção plena aumenta a felicidade. Isso faz com que seu coração, corpo, mente e alma se sintam mais vivos.
13. Eu preciso do meu tempo sozinho.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada pelo seu coach de quociente emocional (EQ) | Treinamento cerebral (@beefullProject)
Porque você prefere ficar em casa, no conforto do seu refúgio, meditando e estar na paz do que sair e participar do caos. Nós sentimos você!
14. Obrigado, atenção plena.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada pela Mindfulness x Social Justice (@GanaShspace)
Se você assistisse ao jogo da lula, saberia por que isso está no ponto. Práticas de atenção plena o mantêm seguro ajudando a preservar sua saúde mental.
15. Antes e depois da meditação.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por Yogilab (@the_yogi_lab)
Você já se perguntou como é antes e depois da meditação? Aqui está uma foto que ilustra perfeitamente a experiência.
16. Eu preciso de paz interior.
Veja este post no InstagramUm post compartilhado por Pragya Arora (@pragyarora)
Todos nós precisamos de nossa paz interior. Estamos muito ocupados para lidar com todos os estressores da vida, e é por isso que a meditação da atenção plena é tão importante.
17. Após hipnose consciente.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por DR. Liz Slonena | Terapeuta do TDAH | Coach de Biz | Presidente (@DR.lizlistens)
O seu crítico interno é guiando você corretamente? Tente hipnose consciente e vai!
18. Mindfulness na vida real.
Veja este post no InstagramUma postagem compartilhada por Sylvia | MindfulnessCoach Voor Doeners! (@Connec_Sea)
A atenção plena deve lhe dar clareza e tranquilidade, mas é preciso muito trabalho para realmente chegar a esse ponto!
19. Vivendo no presente.
Como é viver no presente? Não, não esse tipo de presente, bobo! A atenção plena é tudo sobre viver no momento presente-que é o melhor presente que você pode dar a si mesmo.
20. Alguém disse isso.
As coisas não precisam ser grandes ou altas para serem importantes. Consideração é melhor do que persuasão. A atenção plena é tudo sobre religar seu cérebro e focar em coisas que são verdadeiramente significativas. É capaz de distinguir o que precisa de sua atenção e o que não.
21. Veja a diferença?
A atenção plena tem muitos benefícios, especialmente para pessoas com problemas de gerenciamento de raiva. Escolha a paz se você quiser viver uma vida feliz.
22. Maneira de esfriar.
Este nos fez rir! Tenha um pouco de paz e sossego com este gif engraçado. Retaliação e violência podem parecer atraentes quando você está com raiva, mas, em última análise, eles só o deixarão mais infeliz.
23. Inalar exalar.
Aqui está um medidor de inspiração para ajudá-lo a respirar e sair sempre que precisar ficar calmo. Quem sabia que os memes poderiam ser ferramentas de saúde mental?!
24. O autocuidado não é egoísta.
Ame-se. Escolha a si mesmo. E sempre lembre -se, cuidar de si mesmo nunca é egoísta.
25. Esvazie sua mente.
Mestres de Artes Marciais descobriram o segredo para o mestrado. Tire isso da própria lenda e vazia e libere sua alma de todos os pensamentos desnecessários.
Pensamentos finais sobre memes de atenção plena
Esperamos que esses memes da atenção plena tenham sido capazes de ajudar a afastar seu estresse, mesmo por um momento.
Salve seus favoritos e envie -os para seus amigos da prática da atenção plena. Ou, se você quiser espalhar a notícia sobre como a atenção plena pode ajudar alguém a se tornar uma pessoa mais feliz e saudável, você pode usar esses memes como uma maneira única de incentivar os outros!
