As 10 principais afirmações 'I Libero' para deixar de lado o pensamento negativo

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Muitas das experiências negativas que encontramos na vida resultam das energias negativas em nossos pensamentos.

Liberar esses pensamentos negativos cria espaço para energias positivas entrarem e transformar nossas vidas. No entanto, deixar de lado uma mentalidade negativa pode ser incrivelmente difícil.

As afirmações “I Liblone” são uma maneira poderosa de deixar de lado o pensamento negativo e as energias que o impedem. Isso permite que você avance para liberar seu verdadeiro potencial.

Índice

Por que as afirmações 'eu libero' são importantes para deixar de lado o pensamento negativo

Todo mundo já ouviu falar do poder do pensamento positivo, mas o pensamento negativo tem tanto poder para moldar sua vida e experiências.

O pensamento negativo está ligado à depressão, ansiedade e preocupação crônica, e pode se tornar um hábito. Podemos ficar presos em pensamentos negativos, moldando inconscientemente nossas vias neurais e perpetuando as mesmas situações que queremos mudar.

Pode parecer impossível mudar para uma mentalidade positiva para muitas pessoas mantidas com pensamentos negativos repetitivos.

Em vez disso, pode ser útil usar as afirmações “eu libero” para primeiro deixar de lado pensamentos negativos, permitindo -se passar por eles e criar espaço para uma mentalidade mais positiva. Se você não pode acreditar ou visualizar claramente os pensamentos positivos e manifestá -los em sua vida, comece usando as afirmações "eu libero" para deixar de lado o pensamento negativo.

70 'eu libero' afirmações por deixar de lado o pensamento negativo

1. Expiro todas as minhas preocupações e as solto dos meus pensamentos.
2. Eu libero meus sentimentos negativos e os deixo ir.
3. Estou livre de meus pensamentos negativos.
4. Eu soltei memórias negativas porque o passado não determina meu futuro.

[click_to_tweet tweet = ”Let de memórias negativas porque o passado não determina meu futuro. ”Quote =” Eu deixei de lado as memórias negativas porque o passado não determina meu futuro. ”Tema =” style4 "]

5. Eu me limpo de pensamentos negativos.
6. Estou livre dos pensamentos que me impedem.
7. Estou libertado de meus pensamentos negativos.
8. Eu libero tudo na minha vida que bloqueia meu crescimento.
9. Eu deixo para trás as coisas que me impedem dos meus sonhos.
10. Eu deixei de lado as memórias sombrias e me apego aos positivos.
11. Eu não sou contido por meus pensamentos.
12. Eu escolho liberar tudo o que me liga.
13. Eu respiro livremente e abertamente.
14. Eu libero todos os meus arrependimentos anteriores.
15. Eu abraço o momento presente.
16. Eu soltei pensamentos negativos.
17. Eu penso em problemas de muitas maneiras diferentes.
18. Deixar de lado do pensamento negativo traz paz.
19. O pensamento positivo é mais útil do que o pensamento negativo.

20. Eu soltei sentimentos negativos.
21. Estou encarregado dos meus pensamentos.
22. Estou livre para fazer mudanças na minha vida.
23. Estou no controle dos meus pensamentos.
24. Eu escolho mudar a maneira como eu acho.
25. Eu não posso ser incomodado com pensamento negativo.
26. Deixar o pensamento negativo traz sucesso.
27. Deixar de lado o pensamento negativo traz novas possibilidades.
28. Pensamento negativo desperdiça meu tempo.
29. Existem muitas coisas boas na minha vida, e eu concentro meus pensamentos neles.
30. Meu humor melhora quando penso positivamente.
31. Estou mais calmo quando penso positivamente.
32. Eu resolvo problemas quando penso positivamente.
33. Minha vida melhora quando penso positivamente.
34. Estou aprendendo a pensar de uma maneira mais saudável e produtiva.
35. Todo dia eu penso mais positivamente.
36. Eu posso mudar meu pensamento para melhor.
37. Hoje eu escolho ser feliz.
38. Estou mudando meus pensamentos de negativo para positivo.

Estou mudando meus pensamentos de negativo para positivo.”

39. Sou capaz de resolver todos os meus problemas.
40. Meu pensamento positivo é poderoso.
41. O pensamento cria positivamente novas opções e idéias.
42. Eu vejo uma vida cheia de oportunidades pela frente.
43. Eu escolho permanecer positivo.
44. Eu dirijo meus pensamentos para coisas positivas.
45. Meus pensamentos e ações são positivos.
46. Eu sou capaz de mudar meus pensamentos.
47. Eu libero ansiedade e preocupação.
48. Eu libero qualquer medo de erros e imperfeição.
49. Eu soltei as expectativas dos outros.
50. Estou livre da necessidade de controlar outras pessoas.
51. Estou libertado das idéias de sucesso de outras pessoas.

52. Eu libero todas as coisas que estão bloqueando meu crescimento.
53. Eu liberei as dores e os problemas do passado e abraço um novo futuro.
54. Eu escolho livremente meus próprios objetivos e ambições.
55. Estou avançando todos os dias.
56. Eu me desamarrei de relacionamentos e obrigações anteriores.
57. Eu abraço o momento presente.
58. Estou livre de distrações e foco em meus objetivos.
59. Eu me aceito completamente como estou agora.
60. Eu confio na minha capacidade de criar um futuro positivo.
61. Eu deixo para trás os cuidados e encargos do passado.
62. Eu libero dor velha e raiva.
63. Eu soltei todas as coisas que não posso controlar.
64. Estou livre de ressentimento.
65. Eu sou liberado e poderoso.
66. Eu soltei amorosamente tudo o que me machucou no passado, agradecido pelas lições que aprendi.

67. Eu me liberto.
68. Eu abandono a vergonha e a raiva e abraço amor e compaixão.
69. Eu aceito e amo a mim e aos outros exatamente como estão agora.
70. Eu desisto de minhas antigas maneiras de pensar e escolher pensamentos positivos.

Como usar as afirmações 'I RELOAD' para deixar de lado o pensamento negativo

As afirmações "I Liblo" são uma maneira poderosa de deixar de lado pensamentos negativos e reprogramar sua mente. Muitos de nós estão presos por pensamentos e crenças antigos e negativos que nos impedem de criar uma nova realidade para nós mesmos e mudar positivamente nossas vidas.

No entanto, as afirmações "eu libero" devem ser usadas com cautela. Ao pensar nas emoções, situações e crenças limitantes específicas que deseja liberar, você pode inconscientemente se preocupar com esses pensamentos negativos, dando a eles sua energia e tornando -os mais fortes em vez de mais fracos. Aqui está como usar as afirmações “eu libero”:

• Use um diário para explorar e identificar os sentimentos, eventos e crenças específicos, impedindo você. Por exemplo, o ressentimento pode estar impedindo que você se mude para relacionamentos mais fortes com os entes queridos; O medo do abandono pode estar fazendo com que você armazene e acumule itens de que não precisa; ou crenças negativas sobre você e suas capacidades podem estar impedindo você de alcançar seu potencial. Se possível, escreva sobre suas experiências com essas emoções e os eventos que o afetaram profundamente. Entenda -se melhor, para que você possa escolher uma afirmação "eu libero" que tem como alvo especificamente os pensamentos e sentimentos negativos que você precisa para deixar de lado.
• Em seguida, use seu diário ou imaginação para olhar além do ato de lançar. Depois de deixar de lado esse pensamento negativo, para que ele cria espaço em sua vida? Como será a liberdade dessa emoção negativa para você? Que emoções positivas você sentirá em vez das negativas agora? Visualizar e explorar completamente este estado de espírito novo e positivo. Escolha ou crie afirmações positivas significativas e específicas que reforçam este novo estado de ser novo, mais feliz e saudável.
• Ao usar suas afirmações "eu libero", feche os olhos, respire fundo e expire sua afirmação "eu libero" profundamente. Não diga em voz alta: basta respirar.
• Em seguida, abra seus olhos e diga suas afirmações positivas 3-5 vezes, em voz alta, em uma voz clara e confiante. Em seguida, concentre.
• Você pode querer repetir este ritual 3 vezes: Feche os olhos e expire a afirmação "I Libero" silenciosamente, abra os olhos e "inspire" suas afirmações positivas em voz alta algumas vezes, juntamente com sua visualização positiva.

Você deve dar mais tempo, energia e foco para suas afirmações positivas em vez de liberar afirmações.

Uma afirmação "eu libero" pode ser frequentemente negativa, nomeando os próprios pensamentos, sentimentos e crenças que você deseja liberar.

Enquanto deixar essas coisas de lado é essencial, é igualmente importante substituí -las por pensamentos e crenças positivas e gastar sua energia física, mental e emocional na mentalidade positiva que você está criando.

• Também pode ser útil se envolver em rituais de liberação específicos para confirmar o ato de deixar ir. Por exemplo, depois de escrever extensivamente sobre seus pensamentos, sentimentos ou experiências negativos, você pode queimar as páginas ou jogá -las em um rio, enquanto os imagina se dissipando e desaparecendo, liberando seu domínio sobre você.
• Depois de lançar um sentimento ou crença específica dessa maneira, pare de usar a afirmação "eu libero" e simplesmente concentre -se nas afirmações positivas que você está abraçando em vez disso. Dizer suas afirmações positivas em voz alta, em uma voz confiante, ajuda a reprogramar sua mente internalizando a mensagem mais profundamente, recebendo-a de seus pensamentos internos e de seus sentidos externos.

Pensamentos finais sobre as afirmações de 'I Lançamento' por deixar de lado o pensamento negativo

Deixar de lado o pensamento negativo pode ser essencial para criar uma vida mais positiva, produtiva e feliz.

Mas lembre -se de que o objetivo final é liberar esses sentimentos e crenças, substituindo -os por pensamentos melhores, mais positivos e mais úteis. Portanto, use as afirmações "eu libero" apenas enquanto forem úteis para você e depois volte sua energia em direção às afirmações positivas que você escolherá substituir seus pensamentos negativos.

As afirmações são uma maneira poderosa e eficaz de assumir o controle de seus pensamentos e criar uma vida nova e melhor para si mesmo, e deixar de lado tudo o que o impede é um primeiro passo essencial.

E se você quiser afirmações mais encorajadoras, não deixe de conferir as postagens do blog:

• 75 afirmações de cura para sua mente, corpo e alma
• 73 afirmações positivas para alívio da ansiedade e redução do estresse
• 75 afirmações de amor próprio para encontrar mais aceitação na vida

Finalmente, se você deseja uma ferramenta simples para gravar e recitar essas afirmações, Em seguida, confira esses 13 aplicativos de afirmações que ajudam você a criar uma mentalidade positiva.