5 Melhores tapetes de ioga que não deslizam [Top 10top 10 atualização]

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Você é um entusiasta de ioga que está procurando um tapete de qualidade? Nesse caso, você pode se sentir sobrecarregado por todas as opções disponíveis.

Para executar todas as posições, você precisa de um tapete com o tipo certo de materiais. Deve ser não escorregadio, mas também durável o suficiente para suportar centenas (até milhares) de sessões.

Neste artigo, reunimos o Cinco melhores tapetes de ioga que não deslizam para você. Verificamos cuidadosamente cada um de seus prós e contras para lhe dar uma visão melhor de como eles podem contribuir para sua experiência de ioga.

Mas antes de apresentarmos os melhores produtos, vamos primeiro discutir como o yoga pode fazer você feliz. Além disso, listaremos as coisas que você precisa considerar ao comprar um tapete.

Não tenho tempo para ler a revisão inteira?

Se você é uma pessoa ocupada que não tem tempo para ler toda essa revisão, simplificamos tudo. Aqui está a tabela para lhe dar uma classificação rápida dos melhores tapetes de ioga que não estão deslizados.

Índice

Como o yoga te faz feliz

O Yoga traz muitos benefícios para nossas vidas (especialmente se for acoplado ao ioga funciona como um analgésico), incluindo encontrar a felicidade. De fato, toneladas de pesquisa podem atestar a relação significativa entre yoga e felicidade.

Yoga pode torná -lo muito mais feliz do que você já está se você praticar corretamente. Aqui estão algumas razões do porquê:

Reduz a dor física

Harvard relata que o yoga funciona como um analgésico. Permite que você medite, respire e se mova corretamente. Isso reforça sua aptidão mental e física. Praticar ioga para dor também pode levar a mudanças físicas em seu corpo para promover a cura e reduzir a inflamação.

Muitas pessoas que sofrem de dor crônica geralmente pensam que "tudo" dói. Mas quando você faz ioga, você pode acalmar seu corpo e identificar a verdadeira raiz da dor, para que você possa se concentrar nessa área.

Alivia o estresse e a ansiedade

Yoga fornece um alívio físico, mental e psicológico se você estiver experimentando estresse crônico. Esse alívio acontece quando você está praticando sua prática real de ioga e, se você faz ioga regularmente, os benefícios continuam além de suas sessões. Quando você faz ioga, seu corpo libera mais hormônios GABA. GABA induz calmo e relaxamento.

Yoga também gerencia a produção de cortisol, o hormônio do estresse. Ao fazer ioga, sua respiração funciona junto com suas poses, o que provoca a resposta de relaxamento no corpo, ajudando a reduzir e regular seus hormônios do estresse.

Esse aumento nos níveis de GABA após uma sessão de ioga também está associado a regulando e elevando seu humor. As pessoas experimentam um aumento em seu humor com níveis mais altos de GABA no tálamo.

Foi sugerido que a prática do yoga estimula partes específicas do cérebro, o que pode aumentar os neurotransmissores antidepressivos como o GABA. Yoga também 2014 Estudo. Estes são os hormônios "felizes" que ajudam sua mente e corpo a relaxar e levam a um humor mais feliz.

Diminui o risco de ataque cardíaco

Um estudo de 2014 revela que o yoga pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, modificando os fatores de risco para essas doenças. Yoga pode melhorar a saúde do coração de várias maneiras.

O yoga não apenas fortalece seu coração, mas também ajuda a manter seu sangue fino e melhora a circulação sanguínea em seu corpo, o que impede a formação de coágulos. Yoga também ajuda a recondicionar os músculos do seu coração para usar oxigênio com mais eficiência.

Fortalece seu sistema imunológico

Além de doenças cardíacas, o yoga pode melhorar a qualidade geral de sua vida aumentando sua imunidade. Ajuda a reduzir o nível de hormônios do estresse em seu corpo que comprometem seu sistema imunológico, além de ajudar seu corpo a liberar toxinas, estimulando seu sistema linfático.

O yoga também ajuda a fornecer sangue oxigenado às suas células e órgãos vitais para garantir que eles estejam funcionando da melhor maneira possível, e ajuda a condicionar seus pulmões e trato respiratório.

Muitos estudos provaram que fazer apenas 20 minutos de meditação todos os dias pode ajudar a aumentar suas endorfinas, diminuir a quantidade de cortisol em seu corpo e incentivar um estado de espírito positivo a promover a saúde aprimorada.

Agora que você sabe por que fazer ioga é importante, vejamos algumas coisas que você deve ter em mente ao comprar um tapete de ioga.

O que considerar ao escolher o tapete de ioga não deslizante certo

Seu tapete de ioga será seu companheiro constante enquanto você estiver em sua jornada de ioga, então você quer um que atenda às suas necessidades. Você pode encontrar um estúdio de ioga que fornece tapetes para os participantes, mas os tapetes de ioga podem obter bem germy, portanto, ter o seu é preferível.

Sua prática de ioga deve estar equipada com apenas o melhor tapete de ioga que não está deslizamento. Portanto, ao escolher, você pode considerar o seguinte:

Grossura

Seu tapete de ioga precisa ter a quantidade certa de espessura. Se estiver muito magro, seus joelhos podem se machucar; Se for muito grosso, pode ser muito difícil dobrar. Um tapete de ioga padrão tem um quarto de polegada de espessura, o que é ótimo para a maioria das pessoas.

No entanto, se você é especialmente fino ou tem articulações sensíveis, pode precisar de mais preenchimento. Tapetes mais finos podem não ser a melhor escolha para joelhos ruins. No entanto, você também deve ter em mente que ter um tapete mais espesso pode dificultar o equilíbrio quando você está fazendo poses em pé.

Jogos e textura

O tapete de ioga perfeito deve ser pegajoso o suficiente para impedi -lo de deslizar e ajudá -lo a manter sua postura à medida que você se move. No entanto, também tem que ser confortável. Tapetes lisos podem ser ótimos se você escolher o certo. Alguns deles oferecem uma sensação pegajosa para criar tração, mas se você quiser um tapete suave, precisa ter que ser bom.

Tapetes suaves com tração superior são especialmente importantes se você estiver fazendo ioga que requer movimentos poderosos. Você não quer obter um tapete de PVC completamente suave porque será muito escorregadio.

Especialmente se você suar durante o treino, um tapete liso feito de borracha natural não será capaz de absorver a umidade como um tapete texturizado. Um padrão texturizado lhe dará uma aderência natural.

Material

Verifique os materiais usados ​​para o seu tapete de ioga. Eles devem fornecer a espessura, a viscosidade, a textura e o estilo certo.

Você pode preferir um tape. Algodão e tapetes de juta podem ser bons para práticas mais suaves de ioga.

Estilo

Esta é mais uma escolha pessoal da sua parte. Escolha sua cor ou padrão favorito e verifique se você geralmente está confortável em usar seu tapete.

Seu tapete deve ser longo o suficiente para você ser capaz de deitar todo o seu corpo nele sem que suas pernas estendam além das extremidades. Os tapetes de ioga padrão têm aproximadamente 68 polegadas de comprimento; portanto, se você for mais alto, precisa encontrar um tapete extra-longo.

Preço

O preço dos tapetes de ioga varia de um pouco caro a mais acessível. Embora o preço seja importante, verifique se o que você compra é confortável.

Vale a pena o investimento se o tapete de ioga é perfeito para você é um pouco mais caro que outros. Isso ocorre porque vai durar mais e atender às suas necessidades melhor, para que você não esteja comprando um novo tapete tão cedo.

Agora que você sabe algumas coisas a considerar quando deseja comprar um tapete de ioga que oferece uma ótima aderência, vejamos algumas das melhores opções que estão no mercado hoje.

5 melhores tapetes de ioga que não deslizam

1. Heathyoga ecológico

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Este é o melhor tapete de ioga não deslizante para qualquer posição de ioga. Possui o "sistema de alinhamento corporal", que ajuda você a manter os pés e as mãos na posição correta para manter seu corpo alinhado.

Este tapete é feito de poliuretano, conhecido por suas propriedades anti-deslizamento e pegajoso que oferecem aos usuários uma aderência superior. Este tapete também tem tração insuperável, mesmo que esteja molhada.

Este tapete é perfeito para todos os tipos de ioga, incluindo yoga quente. A intensa aderência e a tecnologia anti-deslizamento foi projetada para mantê-lo seguro e sempre firme no lugar. Também não há períodos de invasão ou qualquer necessidade de lavá-lo assim que você conseguir.

Os usuários apreciam que este tapete de ioga é ecológico, não tóxico, sem PVC e reciclável. Ele tem um cheiro de "tapete novo" quando você o abre pela primeira vez, mas rapidamente desaparece.

Este tapete é ótimo para usar na grama, seu deck, ladrilho de porcelana ou em qualquer outro lugar que você queira praticar yoga. Também é capaz de fornecer aos usuários amortecimento suficiente sem serem muito volumosos.

Prós

• Melhor tapete não deslizante.
• Oferece um sistema de alinhamento corporal para ajudá -lo a manter seu formulário.
• Vem em uma variedade de cores.

Contras

• Alguns acham que é muito pegajoso.
• Não tão durável quanto outras opções.
• Impressões de mão permanecem no tapete.

2. Aurorae Classic Premium Eco-Safe Yoga Mat

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Este é o melhor tapete de ioga não deslizante para manter os joelhos e as articulações confortáveis. Seu design e espessura simples podem lhe dar uma superfície forte para suas sessões de ioga.

Esses tapetes são projetados para serem duráveis ​​e estão livres de ftalatos, silicone, látex, materiais tóxicos e borracha, tornando este o melhor tapete de ioga natural.

Esta opção está disponível em várias cores iluminadoras. Por ser o melhor tapete de ioga acessível, é ótimo para iniciantes e iogues intermediários.

Oferece um grande tamanho e espessura, medindo em 1/4 de polegada, o que ajuda a proteger seus joelhos e articulações enquanto você está praticando. Este tapete pode ajudar a prevenir lesões no seu corpo, dando -lhe a quantidade certa de almofada.

Este tapete também pode ajudar a economizar dinheiro porque funciona como um tapete para todos os fins. Você pode usá -lo para pilates ou meditação. É durável o suficiente para ser usado com frequência, ao contrário de outros tapetes que podem quebrar e perder rapidamente a forma. Pode suportar qualquer tipo de movimento ou alongamento, independentemente das poses que você está fazendo.

Finalmente, sua aderência não deslizante pode ajudá-lo a aproveitar ao máximo cada sessão de ioga. Você pode fazer qualquer tipo de pose, independentemente de sua dificuldade, sem se preocupar em escorregar. O material que não é deslizamento também impedirá o suor pingando de fazer você escorregar.

Prós

• Opção acessível.
• Confortável para os joelhos e articulações.
• Ecológico.

Contras

• Pode não fornecer aderência suficiente para yoga quente.
• Precisa ser quebrado antes de ser usado.
• Não tão durável quanto outras opções.

3. Clever Yoga Non Slip tapete

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Este é o melhor tapete de ioga não deslizante para ioga de ritmo lento (e.g., Yin ou yoga restaurativa). Se você pratica em casa, em um estúdio ou fora, você provavelmente quer um tapete leve que não seja um fardo para carregar.

Este tapete pesa apenas dois quilos e mede 72 "x 24". É importante observar que, se você armazenar o tapete enrolado em vez de plano, pode ser necessário colocá -lo plano e esperar alguns minutos para que ele se ajuste antes de iniciar sua sessão.

O MAT Inteligente de ioga Better Grip tem uma superfície de textura bilateral para fornecer aderência superior. É também a espessura perfeita de 6 mm, que oferece aos usuários uma conexão sólida para evitar a instabilidade no meio de uma pose.

O MAT de ioga inteligente Better Grip é feito de material TPE, que é ecológico, reciclável, biodegradável, inodoro e livre de toxinas. Esta é uma ótima opção para os iogues que são alérgicos ao látex.

Este tapete também é reversível e está disponível em várias cores brilhantes para se encaixar no estilo de qualquer pessoa. Este pode ser o melhor tapete de ioga para os homens, porque ele também vem em cores masculinas.

O tapete tem uma ligeira textura, o que ajuda a manter sua estabilidade ainda mais. Porque esse tapete é tão durável, aqueles que preferem usar sapatos enquanto fazem ioga podem fazê -lo sem problemas.

A construção à prova d'água deste tapete impede que os germes penetrem. Isso significa que seu tapete não desenvolverá um odor. Especialmente se você praticar ioga quente, isso pode ser um bom tapete para você por causa da construção de células fechadas que permite que você limpe o suor após a sessão de ioga.

Prós

• Oferece textura bidirecional.
• Vem em uma variedade de cores.
• À prova d'água.

Contras

• Alguns acham que os tapetes não se desenrolam bem.
• O material é muito leve para alguns.
• Pode ser escorregadio.

4. Balancefrom goyoga tapete para todos os fins

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Este é o melhor tape. É feito de um material de espuma de alta densidade e ecologicamente correto com 1/4 de polegada de espessura.

Ele tem uma superfície não lombada e não escorregadia para que você possa segurar suas poses de ioga. Ele fornece excelente amortecimento para os usuários, os quadris, joelhos e cotovelos, protegendo -os do piso duro.

É feito com tecnologia resistente à umidade, facilitando a limpeza. Ele também possui uma rede anti-aprimoradora feita de material de alta qualidade, para que você possa usar este tapete para a maioria das poses de ioga e outras atividades de exercício.

Este tapete vem com uma alça que se prende facilmente. É leve e a característica adicional da alça facilita o transporte e a armazenamento.

Prós

• O material não deslizante ajuda os usuários a manter seu equilíbrio.
• Vem com uma alça de transporte.
• Durável e resiliente.

Contras

• Alguns usuários encontram este tapete galpões.
• Não pode ser usado com sapatos em.
• Não deve ser usado com outras formas de exercício.

5. Sivan Health and Fitness Yoga Mat

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Este é o melhor tapete não deslizante para ioga, pilates, alongamento e outros exercícios. Este tape.

Este tape. Tem 1/2 polegada de espessura e mede 71 "x 24", que é alguns polegadas a mais que um tapete de ioga padrão, tornando esta uma ótima opção para iogues mais altos. Sua espessura adicional é ótima para pessoas que têm dor nas articulações.

Existem oito cores para escolher com este tape. É leve e fácil de transportar e limpar.

Prós

• Ótimo para uma variedade de exercícios.
• Tem uma superfície lisa e uma superfície texturizada.
• Absorve bem o impacto.

Contras

• Alguns acham este tapete para ser muito grosso.
• Disponível apenas em um tamanho.
• Tem um odor que precisa ser exibido antes de usar.

Pensamentos finais sobre o melhor tapete de ioga não deslizante

Os produtos que mencionamos acima são os melhores tapetes de ioga que não estão disponíveis online. Isso está de acordo com as críticas positivas e altas classificações de clientes que já os experimentaram. No entanto, nosso vencedor para hoje é Heathyoga ecológico.

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