9 melhores presentes de alívio do estresse para o top 10top 10

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Você precisa de ajuda para escolher os melhores presentes de alívio do estresse para o seu ente querido?

Se alguém de quem você se importa foi estressado ultimamente, um presente que incentiva o relaxamento e o alívio da ansiedade pode ser a melhor maneira de mostrar seu apoio a eles seu apoio.

Na revisão de hoje, estamos compartilhando com você nove dos melhores doações de alívio do estresse para ajudar as pessoas a recuperar seu zen.

Embora esses produtos não prometam completamente eliminar Estresse, eles são úteis para reduzir o impacto de pensamentos e sentimentos ansiosos que se pode ter diariamente.

Dito isto, e antes de apresentarmos os itens revisados ​​na conversa deste post-let sobre por que é importante reduzir nossos níveis de estresse.

Não tenho tempo para ler a revisão inteira?

Se você é uma pessoa ocupada que não tem tempo para ler toda essa revisão, simplificamos tudo. Aqui está uma tabela para fornecer uma classificação rápida dos melhores presentes de alívio do estresse para seus entes queridos.

Índice

Os benefícios de reduzir o estresse

Existem tantos benefícios mentais e físicos em reduzir o estresse que alguém gostaria para seus amigos que estão passando por um tempo particularmente alto de estresse. Por exemplo, quando está no trabalho, ter níveis reduzidos de estresse melhora a produtividade de uma pessoa.

No local de trabalho, pode ser difícil encontrar um equilíbrio saudável de estresse produtivo e estresse prejudicial. O estresse é um fato da vida para as pessoas no trabalho, mas há muitas maneiras de canalizar esse estresse na produtividade.

Uma quantidade reduzida de estresse no local de trabalho também leva a Relacionamentos pessoais aprimorados com colegas de trabalho. Este é realmente um fator que muitas pessoas não consideram.

Aqueles que estão estressados ​​geralmente relatam que seu estresse não afeta seus relacionamentos interpessoais no trabalho ou em casa.

Mas a verdade é que, quando uma pessoa está lidando com o estresse, muitas vezes as pessoas ao seu redor sentem que precisam andar sobre cascas de ovos para não desencadear a pessoa.

Pode ser igualmente infeliz para os colegas de trabalho e familiares do indivíduo estressado para estar nesse ambiente.

Tensão reduzida também melhora a qualidade do sono e diminui as taxas de depressão e outros distúrbios de saúde mental. Como sua resposta ao estresse é acionada quando você está enfrentando demandas esmagadoras, muitas vezes você fica acordado à noite, ou se preocupando com algo ou pensando em tudo o que precisa para fazer.

As demandas que estão em sua mente podem ser grandes ou menores, mas é a importância que você anexe a eles que cria seu impacto.

As pressões que você se sente mal equipado para lidar com o estresse, o que pode ter um impacto negativo na sua qualidade de sono e em sua saúde mental geral.

Finalmente, uma pessoa que está menos estressada tem um Sistema imunológico mais forte do que aqueles que tendem a ter mais estresse em suas vidas.

O estresse pode ter um impacto direto e indireto em seu sistema imunológico. Quando você está estressado, a capacidade do seu sistema imunológico de combater bactérias, vírus e até células cancerígenas é comprometido.

Isso o torna mais suscetível a contratar infecções. Além disso, quando você experimenta estresse, o corticosteróide (o hormônio do estresse) pode suprimir a eficácia do seu sistema imunológico, reduzindo a quantidade de linfócitos no sangue, que são os glóbulos brancos que ajudam a combater bactérias, vírus e toxinas que podem levar à doença.

O efeito indireto do estresse no seu sistema imunológico pode ocorrer através das estratégias de enfrentamento comportamentais doentias que as pessoas que experimentam estresse geralmente aumentam, como beber ou fumar.

Se você tem um amigo que você acha que pode se beneficiar com esses impactos positivos da redução do estresse, o que você deve procurar em produtos para relevantes do estresse ao tentar encontrar o melhor presente?

Vejamos algumas dicas para encontrar um presente para alguém que está estressado.

Como faço para escolher o melhor presente de estresse?

1. Escolha um presente que se encaixe no personagem e nos gostos do destinatário.

Enquanto alguns destinatários podem apreciar presentes humorísticos, outros podem ser ofendidos. Então, escolha com cuidado. Reserve algum tempo para pensar na pessoa e na mensagem que você deseja enviar para poder escolher um presente personalizado.

Se necessário, você pode verificar com outras pessoas que estão próximas da pessoa para obter algumas idéias em seus gostos.

2. Escolha algo que mostre o quanto você se importa com o bem-estar e a saúde deles.

O objetivo do presente é oferecer apoio e informar à pessoa que você está no canto deles durante este momento estressante.

Encontrar produtos que aliviam o estresse que incentivam o destinatário a cuidar de si mesmos ou mimá-los de alguma forma é uma ótima maneira de mostrar que você se importa.

3. Escolha algo que eles possam usar quando mais precisar.

O item não deve exigir montagem especial ou procedimentos complicados para uso. Isso só pode aumentar seu estresse, porque poderia ocupar seu tempo fazendo algo que eles podem não querer. Atenha -se a algo simples.

4. Não escolha algo que agrava o estresse/ansiedade do destinatário.

Por exemplo, se o destinatário for enfatizado porque eles têm muita.

Isso irá agravar sua ansiedade por sua falta de tempo e possivelmente o sobrecarregará ao oferecer outra coisa a eles para adicionar à sua lista de tarefas.

5. Evite presentes que requerem obrigações adicionais por parte do destinatário.

Não pegue as plantas destinatárias que precisam de cuidados especiais ou um animal de estimação que deve ser cuidado. Você quer encontrar o estresse divertido, não mais tarefas para adicionar ao cronograma diário da pessoa.

E daí deve você escolhe? Esses presentes de alívio do estresse oferecem idéias únicas que podem não apenas mostrar ao seu ente querido que você reconhece que eles precisam para se envolver em algum autocuidado, mas também ajudá-los a fazer exatamente isso.

Os 9 melhores presentes de alívio do estresse para seus entes queridos

1. Melhor Geral: Bola de Estresse da Terapia com Hand Serenelite

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Esta é a melhor opção geral. Por ser um presente portátil de alívio do estresse, é ideal para aliviar a tensão em qualquer situação e também dá à mão um mini-treino.

A cada aperto dessa bola, os usuários são capazes de melhorar seu foco, aumentar sua força e relaxar suas mentes.

O aumento do fluxo sanguíneo e da circulação resultante do aperto desta bola dará ao corpo uma sensação renovada de energia para continuar ao longo do dia.

Esta bola ergonômica-relevo do estresse tem um núcleo de gel resistente a lágrimas e uma cobertura externa suave e elegante que é feita com tecido antiaderente. E, como essa bola de estresse mantém sua forma, permite que os usuários obtenham uma aderência firme para o conforto superior.

Esta bola que alivia o estresse vem com uma garantia vitalícia. Se o seu destinatário de presente tiver alguma dúvida ou preocupação sobre o produto, a empresa está sempre disposta a ajudar para resolver o problema.

Prós

• Ótimo para quem experimenta estresse, não importa quais sejam seus interesses.
• Portátil, pode ser tomado em movimento e usado sempre que necessário.
• Produto muito durável.

Contras

• Alguns usuários acham que é muito difícil de espremer.
• Muito pequeno para mãos grandes.
• Dá as mãos um cheiro distinto depois de usar.

2. Melhor brinquedo de pelúcia anti-estresse: elefante de pelúcia quente

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Warmies Microwavable French Lavender perfumado elefante de pelúcia é o melhor brinquedo de pelúcia anti-estresse, pois é infundido com lavanda para um efeito calmante. Os usuários podem aquecer isso no microondas por calor e conforto sempre que necessário, o que também pode ajudar a acalmar os músculos tensos.

Este é um presente ideal para pessoas de todas as idades, pois é seguro e fabricado com materiais de microondas de alta qualidade. Esses brinquedos de pelúcia estão cheios de linhaça de alta qualidade e perfumados com lavanda francesa seca.

Este é um brinquedo fácil para aliviar o estresse, pois seu destinatário de presente simplesmente precisa colocá-lo no microondas de acordo com as instruções escritas na etiqueta do produto para liberar o cheiro relaxante da lavanda.

Os usuários não precisam remover a bolsa interna, o que também aumenta sua simplicidade e garante a segurança.

Este é um presente ideal para pessoas que estão perdendo o sono como resultado de seu estresse, pois pode ajudar a aliviar o estresse, a hipertensão, as dores musculares, os calafrios, a enxaqueca, a insônia, a gripe e a tendinite.

O perfume de peso, calor e lavanda deste presente versátil pode acalmar, acalmar e ajudar as pessoas a se concentrarem. Se necessário, este brinquedo de pelúcia também pode ser colocado no freezer para proporcionar algum alívio do calor.

Prós

• Libera um aroma de lavanda relaxante.
• Ótimo para crianças que sofrem de autismo e precisam de um item sensorial calmante
• O peso fornece aos usuários conforto extra.

Contras

• A cobertura não pode ser removida, por isso não é lavável na máquina.
• Algumas pessoas vêem este produto como sendo muito juvenil para adultos.
• Não fica quente por muito tempo.

3. Melhor bebida suave: Yogi Green Tea Super Antioxidant

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Este é o melhor presente para amigos que precisam de uma bebida calmante e calmante. Este chá verde antioxidante é formulado para ajudar a reduzir os radicais livres no corpo e combater o impacto negativo que o estresse pode ter.

A mistura selecionada de chá verde usada neste produto é combinada com extratos de uva e amla, que oferecem antioxidantes naturais e potentes. Ele também contém capim -limão, o que dá a este chá um sabor cítrico, enquanto o alcaçuz empresta um pouco de doçura.

O benefício de tomar chá na mão ao experimentar o estresse é que ele pode ser feito rapidamente e tomado um gole lentamente. Isso força o usuário a respirar fundo e relaxar enquanto ainda tem a opção de continuar trabalhando na tarefa em questão.

Este também é um produto que pode ser usado indefinidamente e sempre fornecerá benefícios físicos, além dos benefícios de redução de estresse mental.

Prós

• Ótima opção para uma bebida suave.
• Os usuários gostam do gosto.
• Presente relativamente barato.

Contras

• Contém um pouco de cafeína, o que pode aumentar os sintomas de ansiedade.
• Pode ser alguma inconsistência no gosto entre lotes.
• Algumas pessoas acham o gosto ser muito fraco.

4. Melhor presente para introvertidos: Pavilia Premium Fleece Blain com manga

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O cobertor de lã premium de Pavilia com manga para adulto é o melhor presente para entes queridos ocupados para incentivá -los a ter alguns momentos para relaxar depois de um longo dia.

O comprimento total da túnica e a textura suave do material oferece uma sensação luxuosa que ajudará seu destinatário a se sentir mimado. É ótimo para ajudar as pessoas a ficarem aquecidas enquanto relaxam no sofá ou lendo um livro.

Este produto é feito com um tecido macio e de microfibra e foi projetado para ser grande o suficiente para que os usuários envolvam os pés para aumentar o calor e o conforto.

As mangas no cobertor ajudam os usuários a mover os braços conforme necessário sem cair como um cobertor normal faria. Inclui até um bolso frontal para facilitar o armazenamento de um smartphone ou outro item essencial.

Este cobertor vestível é feito com 100% de poliéster de microfibra premium. Possui grandes aberturas para as mangas, por isso é um ajuste perfeito para todos os tipos de corpo. Este produto vem em 11 cores, para que você possa escolher o melhor estilo para a pessoa que tem em mente.

Prós

• Fica mais suave a cada lavagem.
• Melhor opção para descansar pela casa e relaxar.
• O tecido é leve e respirável, e não vai pílula.

Contras

• Não pode ser usado enquanto se levanta.
• Algumas pessoas acham complicado que ele abre na parte de trás, em vez da frente.
• Tem uma tendência a deixar o fiapo para trás.

5. Melhor presente engraçado: Dammit Doll Classic

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Se você deseja dar uma risada ao seu presente, este é o melhor presente de alívio do estresse humorístico que você pode obter.

Incentiva seus entes queridos a tirar suas frustrações na boneca jogando-a, batendo ou exibindo qualquer tipo de raiva necessária para usar este produto como uma ferramenta final de alívio do estresse.

Esta boneca é feita para absorver energia negativa para que os usuários possam deixar de lado seu estresse e tensão e retornar a um estado de espírito mais feliz.

Essas bonecas têm uma impressão surpresa, mas também podem ser compradas em uma cor ou design de sua escolha. O destinatário deste presente vai adorar as risadas de que a boneca de Dammit trará para eles em momentos de estresse.

Prós

• Melhor presente engraçado.
• Pode ser usado no entanto, o destinatário de presente escolhe.
• Vem em uma variedade de padrões e cores.

Contras

• Não tão durável quanto o esperado.
• Alguns usuários desejam que fosse um pouco menor que 12 ".
• Designs aleatórios não são neutros de gênero.

6.Melhor presente para pessoas com ansiedade: quilidade premium adulto, cobertor inchado

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Premium adulto premium, cobertores e capa removível é o melhor presente de alívio do estresse para um ente querido que está constantemente sofrendo de ansiedade e dificuldades para dormir.

Este cobertor pesado imita a sensação de um abraço, proporcionando conforto aos usuários que estão tentando adormecer e permanecem dormindo durante toda a noite.

O cobertor de ansiedade ponderado de sete camadas da Quility é feito com uma tecnologia de costura avançada e materiais de alta qualidade para criar um cobertor ponderado ideal.

Possui uma camada externa de algodão 100% respirável e respirável que contém milhões de contas de micro-vidro premium. A estrutura deste cobertor permite o controle adequado da temperatura e é garantido que nunca vaza contas.

Este cobertor vem com uma tampa de edredon removível de quilidade que pode ser facilmente removida para lavagem. A capa também adiciona calor durante os meses mais frios para que você possa usar este cobertor o ano todo.

Prós

• Melhor para pessoas que sofrem de insônia.
• Vem com uma garantia de devolução de 100%.
• Vem em vários tamanhos.

Contras

• Não pode ser usado por crianças menores de 13 anos.
• Caro em comparação com outros presentes.
• Alguns acham que os pesos se movem demais no cobertor.

7. Melhor presente para escritores: notebook de redação de couro de lua

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Este é o melhor presente de alívio do estresse para entes queridos que gostam de escrever. É um belo caderno para gravar pensamentos e arte para alívio do estresse e ansiedade. Este caderno de couro rústico tem uma sensação antiga com uma capa exclusiva de couro e papel cremoso, texturizado e sem revestimento.

A capa é feita usando o couro "Crazy Horse" 100% artesanal, que é bronzeado naturalmente com óleos especiais, então não há dois periódicos exatamente iguais. O papel é grosso o suficiente para lidar.

Seu destinatário de presente pode usar este diário para registrar os eventos de sua vida, seus pensamentos ou qualquer outra coisa que os ajude a aliviar algum estresse, pois é um notebook versátil que tem inúmeros usos. Este diário oferece 240 páginas em branco para a criatividade e as idéias dos usuários fluir. O papel é fácil de escrever, esteja você usando um lápis, aquarela ou tinta.

Prós

• Ótimo para arteterapia ou pensamentos de gravação.
• Cada diário é único.
• Ótimo tamanho para carregar em movimento.

Contras

• A ligação é um pouco solta.
• Alguns relatam que o couro tem um cheiro forte e desanimador.
• Alguns acham que é muito caro.

8. Melhor Livro de Atividades: Blue Star Adulto Colorir Livro: Padrões de Reliefamento por Estresse

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Este é o melhor livro de atividades que alivia o estresse. Ele permite que os adultos redescobrem a diversão e o relaxamento da coloração, sem o diploma de arte necessário. Este livro permite horas de alívio do estresse usando expressão criativa.

Cada página oferece um padrão para colorir e também existem páginas para colorir mandala. O papel é pesado, o que significa que não há sangramento. Os usuários podem optar por colorir com marcadores, canetas ou lápis, e tudo ficará limpo.

Não importa qual é o nível de habilidade do seu destinatário de presente em arte-ele ou ela usará muito com este presente.

Prós

• Melhor livro para colorir que fornece aos usuários uma atividade de alívio do estresse.
• Tem muitos padrões para escolher.
• Esta é uma ótima atividade a ver com outra pessoa, se o seu destinatário deseja companhia.

Contras

• Alguns dizem que as páginas são finas.
• As páginas não são perfuradas, então elas não são facilmente removidas.
• Alguns designs são largos o suficiente para alcançar a ligação do livro, para que não possam ser completamente coloridos.

9. Melhor máquina de som: tecnologias de som adaptável Máquina de som de ruído branco

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Lectrofan High Fidelity White Sound Som da Adaptive Som Technologies é o melhor presente para criar um ambiente relaxante dentro de um espaço de trabalho ou enquanto dorme.

Também é um ótimo dispositivo para usar em situações em que se gostaria de ter controle sobre seu ambiente de áudio. Pode ajudar a promover o sono com seu ruído branco e máquina de som do ventilador, pois cria um ambiente pacífico.

Esta máquina de som vem com 20 sons digitais diferentes para bloquear ruídos, e os usuários podem escolher entre 10 sons diferentes do ventilador elétrico, bem como 10 sons de ruído branco puro.

Os usuários podem ajustar todos esses sons a suas próprias preferências para atender às suas necessidades, pelo som de um sussurro a muito mais alto do que o som que os fãs mecânicos emitem.

Prós

• Ótimo para ajudar as pessoas a dormir.
• Pode correr a noite toda sem parar.
• Bloqueia qualquer ruídos externos.

Contras

• Um pouco caro.
• Alguns dizem que isso é mau funcionamento poucos meses após o uso.
• O produto não é elegível para o retorno.

[Veja a coleção de 5 grandes aplicativos de ruído ambiente]

Pensamentos finais sobre os melhores presentes de alívio do estresse

Todos os itens revisados ​​hoje são os melhores em suas categorias para presentes de alívio do estresse. No entanto, o destaque para hoje é oBola de terapia com terapia manual Serenelita por sua portabilidade, possibilitando aliviar o estresse a qualquer hora, em qualquer lugar.

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