Os 10 melhores presentes para os amantes da meditação [Atualização dos 10 principais 10TOP 10]

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Um dos melhores presentes que você pode dar é o presente da atenção plena e uma sensação de calma em um mundo estressante. Um presente de meditação pode ajudar um amigo ou ente querido a começar ou aprofundar uma prática regular de meditação, ou simplesmente desfrutar de atividades pacíficas e ter mais consciência.

Para um ótimo guia sobre como começar a meditar, confira nosso artigo útil e continue lendo para o nosso guia para os melhores presentes de mediação.

Antes de prosseguirmos, se você não tiver tempo para ler a revisão inteira, veja uma rápida olhada nas nossas principais opções para os melhores presentes para os amantes da meditação:

• Melhor presente de mediação para viver o momento: A placa original de Buda: pintura de água relaxante com escova e suporte de bambu
• Melhor presente de ioga vestível: Healthandyoga^(TM) Mala Mala
• Melhor presente de meditação para crianças de todas as idades: Color -me calma: 100 modelos de colorir para meditação e relaxamento
• Melhor Jornal de Meditação e Mindfulness: Momentos da atenção plena: inspiração diária
• Melhor tigela de canto: Mente silenciosa ~ Conjunto de tigela tibetana
• Melhor presente de incenso de meditação: Conjunto de presentes Nag Champa
• Melhor conjunto de presentes de petróleo essencial: Conjunto de presentes de óleos essenciais da NATROGIX BLISS
• Melhor travesseiro de meditação: Meditação de ioga A almofada de travesseiro de trigo sarraceno
• Melhor conjunto de presentes de cristais de cura: Conjunto de presentes completos de cristais de cura premium
• Melhor vela de meditação: Chakra Candle
• Melhor lâmpada de meditação: Ihome Zenergy Salt Rock Lamp
• Melhor presente para ajudar a iniciar uma prática de meditação: Livros de meditação
• Melhor difusor de aromaterapia: Umidificador de aroma de óleo essencial
• Melhor presente de meditação para pessoas em transição: Cartões de perguntas de capacitação do ensolarado

Índice

Benefícios dos presentes de meditação

Sabemos que décadas de pesquisa provaram a eficácia da mediação e você pode ler nossa análise aprofundada. Mas aqui estão alguns dos melhores motivos para dar um presente de meditação e apresentar ou incentivar outra pessoa em sua prática:

A meditação tem benefícios de curto e longo prazo. Estudos demonstraram que as pequenas intervalos de meditação na escola e apenas algumas semanas de prática de meditação podem ajudar a melhorar os GPAs, a participação e as notas padronizadas.

Do outro lado do extremo, as pessoas que mantiveram uma prática de meditação por 20 ou mais anos têm cérebros mais bem preservados com mais volume de substância cinzenta do que aqueles que não meditam.

A meditação pode acalmar o estresse e a ansiedade. Talvez não seja uma informação nova que a meditação seja uma ótima maneira de restaurar uma sensação de calma e paz.

Mas a ciência sugere que os últimos anos estão trazendo uma "epidemia de ansiedade", com quase 40% dos adultos americanos relatando mais ansiedade em 2018 do que em 2017 e um aumento constante todos os anos de adolescentes com transtorno de ansiedade. Em uma era de ansiedade, um presente de meditação é mais significativo e duradouro do que nunca.

Melhores presentes de meditação

1. Melhor presente de mediação para viver o momento: A placa original de Buda: pintura de água relaxante com escova e suporte de bambu

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A pintura aquática era tradicionalmente usada nas culturas asiáticas como uma maneira de praticar caligrafia e pintura de pincel.

Hoje, ainda é uma ótima maneira de praticar a arte de pintar e melhorar a coordenação olho-mão, mas é uma maneira cada vez mais valiosa de praticar a atenção plena e a arte de deixar ir. As pinturas aquáticas evaporam lentamente, deixando você com uma lousa limpa, e a prática é elogiada por especialistas em plena atenção e produtividade.

O conselho original de Buda é uma maneira simples e bonita de incorporar essa prática à vida cotidiana. Manter o quadro em uma mesa de escritório, balcão de trabalho ou espaço compartilhado ajuda as pessoas a viver o momento e aliviar o estresse.

Esta placa tem uma conveniente “tela” de 12 × 9 polegadas e um suporte que funciona como um poço de água e um suporte de escova. O suporte é resistente e tem um reservatório de água generoso, e o pincel premium é feito de bambu, com cerdas grossas e ultra-macias.

Prós

• Portátil e pode ser configurado em qualquer lugar
• Fácil para qualquer um usar
• Promove a atenção plena e um sentimento zen
• Sem eletricidade, equipamento especial ou habilidades especiais necessárias

Contras

• A superfície pode facilmente arranhar ou descascar

2. Melhor presente de ioga vestível: Healthandyoga^(TM) Mala Mala

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Existe uma correlação poderosa entre ioga e meditação, e as contas de ioga vestíveis são uma ótima maneira de incorporar essas duas práticas em uma. As contas de ioga são usadas para ajudar na prática de concentração e se concentrar no seu mantra, e aprofundar a relação entre mente e corpo.

Essas belas contas de mala Healthandyoga (TM) são feitas na Índia. O fio tem 42 cm de comprimento, com 108+1 de miçangas de pau -rosa. Rosewood melhora a circulação e fortalece sua aura, enquanto repelindo energia negativa.

Essas contas podem ser usadas durante a meditação e armazenadas na sacola atraente incluída, ou trabalho como uma declaração de moda ou um lembrete para estar mais atento o tempo todo.

Prós

• Lindas contas de pau -rosa com borla atraente
• 108+1 para uso tradicional como contas de mala
• Vem com um saco de armazenamento atraente para presentear e preservar a aura das contas
• Nós entre cada contam para durabilidade
• Promove a circulação e repele energia negativa

Contras

• Tassel pode não ser muito durável

3. Melhor presente de meditação para crianças de todas as idades: Color -me calma: 100 modelos de colorir para meditação e relaxamento

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Enquanto costumávamos associar livros para colorir à atividade infantil, é cada vez mais popular entre os adultos. Colorir é uma atividade calma e pacífica, com benefícios para pessoas de todas as idades.

A cor calma: 100 modelos de colorir para meditação e relaxamento é um livro para colorir adulto com imagens e padrões projetados especificamente para criar uma sensação de relaxamento e calma, e uma grande variedade de opções para se adequar a diferentes humores e preferências.

A capa do livro é rígida o suficiente para usar como uma superfície para coloração e as páginas são grossas para evitar sangramento-through. Ele também inclui texto para ajudar as pessoas a usar o livro, incluindo dicas sobre opções de cores e atividades terapêuticas.

Prós

• Belos designs com ampla gama de opções
• As páginas são grossas e impedem o sangramento
• Também inclui texto e informações úteis

Contras

• Alguns designs são parcial ou totalmente pré-coloridos

4. Melhor Jornal de Meditação e Mindfulness: Momentos da atenção plena: inspiração diária

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Um diário de atenção plena é uma das maneiras mais fáceis de começar a viver uma vida cotidiana mais consciente e uma parte valiosa de uma prática de meditação. Existem muitas abordagens diferentes para os periódicos de atenção plena, e temos uma explicação mais completa da prática e de nossas recomendações.

Adoramos os momentos da atenção plena: diário de inspiração para iniciantes, porque tem instruções e instruções que tornam rápido e fácil de usar para pessoas que estão apenas começando uma jornada de atenção plena.

Escrito por um dos professores zen mais reverenciados do mundo, este diário diário de inspiração dá pensamentos e sugestões curtos para meditação e vida mais consciente. Ele foi projetado para ser reutilizado repetidamente à medida que seus pensamentos e práticas se aprofundam com o tempo.

Prós

• Escrito por um professor de renomado e reverenciado
• Belas ilustrações
• Cheio de inspiração e meditação

Contras

• Algumas pessoas querem 365 inspirações para uma prática "diária": este livro fornece uma por semana com inspiração suplementar e foi projetada para ser reutilizada ao longo do tempo.

5. Melhor tigela de canto: Mente silenciosa ~ Conjunto de tigela tibetana

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O mero tom de uma tigela de canto é calmante e promove o relaxamento, mesmo quando não é usado durante a meditação. É um presente fantástico para uma pessoa interessada em meditação e atenção plena, porque eles podem ser usados ​​de várias maneiras, tanto pessoais quanto tradicionais.

Este conjunto tibetano de tigela de tigela da Silent Mind é perfeito para iniciantes ou meditadores experientes. Inclui uma tigela de canto de quatro polegadas que vem em uma variedade de cores, junto com um atacante de garra de lápis fácil de usar e um lindo travesseiro.

Essas tigelas de canto são gravadas à mão por artesãos do Himalaia, com um martelo de superfície dupla feita de madeira do Himalaia. Por serem feitos à mão, não há dois conjuntos idênticos e cada presente é único. Eles vêm embalados com segurança, com um guia do usuário do e -book para ajudar as pessoas a usar a tigela.

Prós

• Tamanho perfeito para levar com você, mas com a ressonância alta e clara de tigelas maiores
• Os desenhos são gravados para durabilidade
• À mão feita por artesãos nepaleses e selecionados à mão para a qualidade do som
• Vem com atacante de alta qualidade e travesseiro costurado à mão
• Garantia de devolução do dinheiro de 30 dias

Contras

• Pode haver uma curva de aprendizado para fazer a tigela cantar corretamente

6. Melhor presente de incenso de meditação: Conjunto de presentes Nag Champa

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Nag Champa é um incenso lendário da Índia, e Satya é uma das marcas mais famosas do mundo. Este conjunto de presentes Satya inclui 12 pacotes de incenso, com fragrâncias projetadas para acalmar, limpar e curar.

Tradicionalmente usado em templos, ashrams e outros lugares para o crescimento espiritual e criativo, este conjunto possui fragrâncias projetadas para complementar uma ampla gama de práticas de meditação e atenção plena e promover uma melhor saúde.

Cada pacote é uma caixa completa de 15 grama de incenso, e esses palitos de incenso são feitos com receitas tradicionais e enroladas à mão na Índia.

Prós

• Conjunto misto de fragrâncias populares de incenso satya
• O conjunto é personalizado para complementar as práticas espirituais e de atenção plena
• Incenso enrolado à mão feita com receitas tradicionais
• Caixas de tamanho completo

Contras

• A embalagem pode permitir que diferentes aromas se misturem e se tornem menos distintos

7. Melhor conjunto de presentes de petróleo essencial: Conjunto de presentes de óleos essenciais da NATROGIX BLISS

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Os óleos essenciais têm uma enorme variedade de benefícios mentais e emocionais e podem ajudar a promover uma sensação de calma, paz e saúde.

Este conjunto de presentes de petróleo essencial da Natogix é um conjunto lindamente embalado dos nove óleos essenciais mais populares do mundo. Todos os óleos são 100% naturais, sem pesticidas, herbicidas ou OGM. As garrafas são âmbar coloridas para proteger os óleos contra os raios UV e preservar sua potência.

Todos os óleos de Natrogix são engarrafados nos EUA em instalações certificadas pela FDA. Adoramos esse conjunto, porque não apenas vem com um conjunto completo de óleos essenciais de alta qualidade, mas também vem com um livro de receitas com mais de 200 receitas e combinações de óleo essencial para ajudá -lo a fazer as combinações de petróleo mais terapêuticas para paz, saúde e bem -estar.

Prós

• Conjunto único com os 9 óleos essenciais mais populares
• Embalagens atraentes dignas de presente
• Óleos essenciais naturais e não-OGM
• Engarrafado nos EUA em uma instalação certificada pela FDA
• Vem com um livro de receitas de óleo essencial

Contras

• Garrafas podem ser propensas a vazamentos, desperdiçar óleo e causar aromas a se misturar

8. Melhor travesseiro de meditação: Meditação de ioga A almofada de travesseiro de trigo sarraceno

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Um travesseiro de meditação é uma ótima maneira de permitir que o corpo relaxe em conforto, para que a mente possa meditar. Esta almofada de meditação do trigo sarraceno do Peace Yoga foi o nosso melhor em geral em nosso resumo da almofada de meditação. Este travesseiro vem em 6 opções de belas cores e padrões e em dois tamanhos para o ajuste e conforto perfeitos.

A tampa da frente Zip é removível e lavável na máquina, e possui alças resistentes embutidas para que a almofada possa ir a qualquer lugar que você vá. O enchimento do casco do trigo sarraceno oferece a mistura perfeita de conforto e estabilidade e é selada dentro de uma bolsa interna.

A bolsa de preenchimento interna evita derramamentos e danos e permite adicionar ou remover o casco de trigo sarraceno para obter exatamente o suporte que você precisa. Este travesseiro é resistente e firme o suficiente para dobrar como um bloco de ioga e apoiado por uma garantia de um ano.

Prós

• Escolha de dois tamanhos e variedade de cores e designs atraentes
• A cobertura é removível e lavável na máquina
• Alças permitem fácil transporte e transporte
• Filler de casco de trigo grossa resistente fornece excelente suporte
• O preenchimento pode ser adicionado ou removido para conforto personalizado
• Apoiado por uma garantia de um ano

Contras

• Pode ser muito firme para pessoas com espinhos delicados

9. Melhor conjunto de presentes de cristais de cura: Conjunto de presentes completos de cristais de cura premium

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Este conjunto de presentes de cristais é perfeito para qualquer pessoa com interesse em meditação, espiritualidade, cura natural, reiki e mais. Os cristais podem ser uma parte importante de uma ampla gama de práticas e oferecer muito espaço para exploração.

Este é um conjunto completo de iniciantes em uma caixa de presente, com 7 pedras caçadas para representar os chakras, um pêndulo de chakra, uma varinha de selenita, um ponto de quartzo, um ponto de turmalina, um pedaço de quartzo cru, um quartzo branco geode e um cluster de ametista.

O conjunto também inclui um pacote de sábio branco, um spray de óleo essencial de chakra e uma inserção que explica o uso e o cuidado dos cristais para ajudá -lo a aproveitar ao máximo o conjunto. É apoiado por uma garantia de devolução do dinheiro de 120 dias.

Prós

• Conjunto completo de pedras de chakra, varinhas, um pêndulo e outros cristais
• Vem com óleo essencial e um pacote de sálvia branca
• Também vem com um guia para diferentes usos e propósitos
• Atraente empacotados
• Apoiado por uma garantia de 120 dias

Contras

• Nem sempre chega em um conjunto como descrito

10. Melhor vela de meditação: Chakra Candle

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Esta bela vela oferece terapia com cores antes mesmo de acender, com cores e pedras preciosas que representam todos os chakras, para ajudá -lo a se concentrar na saúde e na cura. Esta vela de queima longa é feita de 100%, cera de soja biodegradável com um pavio de algodão limpo.

A vela carregada de Reiki é sem século e não tóxica, ideal para pessoas com sensibilidades de fragrâncias, e é ecológica, além de ser um ótimo auxílio à meditação.

Prós

• Design atraente e colorido com cores e pedras para representar os chakras
• Óleo de soja natural e biodegradável e pavio de algodão
• Reiki-Charged
• Sem perfume e limpo
• Feito nos EUA

Contras

• Um pouco caro para uma vela desse tamanho

11. Melhor lâmpada de meditação: Ihome Zenergy Salt Rock Lamp

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As lâmpadas salgadas do Himalaia tiveram um papel importante na meditação há séculos. O sal do Himalaia emite gentilmente íons negativos que limpam o ar e melhoram o humor. Esta lâmpada de rocha salgada do zenergy de ihome é feita de sal -rock bonito e natural do Himalaia, então toda lâmpada é diferente e única.

E a Ihome adicionou todos os tipos de recursos incríveis a esta lâmpada, por isso aprimora uma prática de meditação e sua vida diária de muitas maneiras. A lâmpada de rocha salgada do zenergy tem terapia de som embutida, incluindo um modo de treinador respiratório com ou sem voz, para ajudar a guiar seus exercícios respiratórios.

Outros modos de som incluem sons zen, oceano calmante, tempestade de trovão, ruído branco, ruído rosa e ruído do ventilador. Ele tem um escuro digital para que você possa personalizar seus níveis de luz e tem temporizadores para dormir e nascer do sol, para que você possa dormir ou acordar naturalmente.

Possui uma base de madeira simulada com controles fáceis de usar, uma montanha-russa que protege as superfícies da mesa e vem com uma lâmpada substituível de 15 watts para o brilho vermelho quente perfeito. Esta lâmpada tem tantas características calmantes e úteis, bem como os constantes benefícios saudáveis ​​do sal -rochoso do Himalaia.

Prós

• Lâmpada de sal -gema do Himalaia com dimmer
• Acordar e dormir temporizadores que aumentam ou diminuem gradualmente a luz para dormir e acordar naturais
• Modo de respiração guiada para prática de meditação
• 7 outros modos de som calmante
• Natural e único
• Base atraente
• Lâmpada substituível

Contras

• Os modos de acordar e dormir simplesmente começaram a sair em um certo período de tempo, em vez de em uma certa hora do dia

12. Melhor presente para ajudar a iniciar uma prática de meditação: Livros de meditação

Um livro é um ótimo presente de meditação para ajudar alguém a iniciar uma prática ou descobrir quais práticas de meditação funcionam melhor para eles.

Existem tantos livros de meditação excelentes que escrevemos um post inteiro destacando alguns dos melhores que você pode obter, que você pode ler aqui.

13. Melhor difusor de aromaterapia: Umidificador de aroma de óleo essencial

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Muitas pessoas já usam óleos essenciais e aromaterapia como parte de uma prática de meditação, ou simplesmente para ajudar a criar uma atmosfera calma e relaxante.

Este umidificador de aroma de petróleo essencial por Homnas faz muito mais do que simplesmente perfurar o ar. É uma luz de mudança de cor, difusor de aromaterapia e umidificador em um dispositivo.

A lâmpada é preenchida com cristais genuínos de aventurina verde, que são fortemente associados à sorte e ao amor, mas os LEDs que mudam de cor permitem que você altere a aparência da lâmpada a qualquer momento ou percorre as 7 cores dos chakras.

É um umidificador super-quieto e/ou difusor de óleo essencial, que é desligado automaticamente quando fica sem água, para que você nunca precise se preocupar com a segurança. É um dispositivo bonito e multifuncional que torna qualquer sala mais relaxante e pacífica, emitindo suas fragrâncias de óleo essencial favoritas e umidificando o ar.

Prós

• Compacto e multifuncional
• Luz atraente com LEDs sólidos ou de mudança de cor
• Cristais genuínos de aventurina verde promovem sorte e amor
• Umidifica o ar e difunde óleos essenciais
• Desligamento automático da função do umidificador quando o reservatório está seco
• Garantia de 100% de satisfação

Contras

• O reservatório é bastante pequeno e só se difunde por 4-8 horas

14. Melhor presente de meditação para pessoas em transição: Cartões de perguntas de capacitação do ensolarado

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De tempos em tempos, todos podem perder o foco e a confiança e precisam de apoio para encontrar um novo senso de propósito e direção. Este conjunto de 52 cartões de Perguntas capacitadas da Sunny Present foi projetado para fazer exatamente isso.

É um baralho de cartas lindamente ilustradas, cada uma com uma pergunta projetada para ajudá -lo a se conhecer, fortalecer -se, recuperar a perda de confiança, viver com mais atenção e perseguir uma vida mais significativa.

Esses cartões podem ser usados ​​regularmente por conta própria e também são um ótimo companheiro para exercícios criativos de escrita, diário, meditação ou definição de objetivos. Você pode até usar as perguntas com os entes queridos, para despertar conversas significativas e crescer juntas.

Essas cartas e as respostas que fluem por dentro podem ajudar indivíduos ou grupos a crescer emocionalmente, espiritualmente e até profissionalmente. O site de ensolarado presente tem ainda mais sugestões para maneiras pelas quais esses cartões podem ser usados.

Prós

• Divertido, atraente e fácil de usar
• 52 perguntas para ajudar a resolver o estresse, encontrar confiança e crescer em propósito
• Usos versáteis sozinho ou com outros
• Portátil e pode ser usado em qualquer lugar

Contras

• Pessoas com mais experiência com meditação ou terapia podem se beneficiar menos das perguntas

Pensamentos finais sobre presentes de meditação

Um presente de meditação pode ser o melhor presente para compartilhar com alguém de quem você gosta, porque você pode ajudá -lo a liderar uma vida mais consciente, significativa e menos estressante. A mediação pode ser uma experiência transformadora e apoia o crescimento pessoal de várias maneiras.

Nosso presente de meditação favorito é o Placa de Buda original. Adoramos como a simplicidade do conselho de Buda ajuda uma pessoa a praticar sua arte ou caligrafia, escrever preocupações ou desafios, a criar algo bonito e significativo e depois deixá -lo ir.

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O conselho de Buda pode ser usado de muitas maneiras e lugares diferentes para viver uma vida mais consciente, mas também é simples, divertido e acessível para toda a família. O conselho de Buda é elegante o suficiente para qualquer casa ou local de trabalho, e uma ótima maneira de incorporar ou introduzir uma atenção simples e simples todos os dias.

E se você está procurando mais idéias de presentes, confira estas postagens do blog:

• 9 melhores presentes de alívio do estresse
• 25 melhores presentes para minimalistas que não bagunçam suas vidas
• 17 melhores idéias de presentes sustentáveis ​​que são ambientalmente amigáveis