Os 10 melhores presentes para pessoas com ansiedade [Top 10Top 10 Atualize]

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Ansiedade não é brincadeira.

Seja leve, moderado ou grave, pode levar a um pânico grave ou estado depressivo. Especialmente em tempos difíceis, a ansiedade pode atacar qualquer um, independentemente de sexo, idade ou fundo.

É importante saber como é estar ansioso e ser simpático com aqueles que estão lutando.

Deixar seus entes queridos saberem que você se importa com eles é uma das melhores maneiras de ajudá -los a lidar com seus pensamentos e preocupações negativas.

Neste post, compartilhamos com você um Lista dos melhores presentes para pessoas com ansiedade. Embora palavras e ações ainda sejam a melhor maneira de ajudá -las, os presentes não doem!

Vamos conferir nossa lista.

Índice

1. A placa de Buda original

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O conselho de Buda foi projetado especificamente para ajudar as pessoas com alívio do estresse e relaxamento mental. É feito de materiais finos e resistentes e também é fácil de usar. Você simplesmente precisa preencher o suporte com água, mergulhar seu pincel e depois começar a desenhar, pintar ou escrever.

Todo o processo funciona como uma pintura japonesa, exceto que a imagem que você desenha desaparecerá assim que a água evaporar. A idéia é permitir que seu corpo relaxe e sinta a tensão escorregando enquanto a tinta desaparece.

2. Estressar menos cartões

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Se o seu destinatário adora jogar cartas, você também pode dar a eles algo que eles podem desfrutar. Esses cartões de relevo do estresse são para quem procura uma maneira de relaxar e relaxar. Cada cartão contém um exercício eficaz projetado para eliminar o estresse que você está sentindo.

O estresse menos cartões da Sunny Present Store foram originalmente feitos por Sanna Wikström. Ela é uma especialista em meditação que ajuda as pessoas a viver vidas saudáveis ​​e felizes através da meditação da atenção plena.

3. Vela de limpeza de energia

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Velas perfumadas são conhecidas por ajudar com estresse e ansiedade. O aroma que eles produzem geralmente ajuda você a se sentir relaxado e revigorado. A maioria das pessoas os usa para melhorar o sono, se motivar e levantar seu humor.

Confira esta vela de limpeza de energia da magnífica loja 101 que possui efeitos naturais de resfriamento e cura. Diz -se que banem a energia negativa e purificam naturalmente o seu ambiente, dando à sua mente paz e clareza. Ele tem um recurso de "cura de chakra" que se acredita limpar sua alma e aumentar sua energia.

4. Pulseira de difusor de óleo essencial

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Aqui temos o presente perfeito para usuários essenciais de petróleo que estão sempre em movimento. Você não precisa mais correr para casa apenas para obter calma e paz. Agora você pode fazer isso com esta pulseira portátil.

A pulseira vem com quatro garrafas de 10 ml essenciais, incluindo alecrim, bergamota, lavanda e eucalipto. Ele também vem com oito almofadas de feltro em cores diferentes e uma elegante caixa preta para quem deseja comprá -la como um presente.

5. Destruir este diário - edição expandida

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Esta é uma ótima ideia para escritores ansiosos. Com mais de 10 milhões de cópias vendidas em todo o mundo, este diário de Keri Smith é o presente de férias perfeito para amigos que adoram escrever, rabiscar, gravar e acompanhar suas atividades diárias.

Como o nome da revista sugere, este livro foi projetado para trazer à tona o destruidor em você. Ele contém instruções criativas e peculiares que o incentivam a liberar suas emoções sendo um pouco imprudente.

Afinal, uma das melhores maneiras de acalmar seus sentidos é desabafar o que está incomodando você no momento.

6. Fidget Pad

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Sabe -se que os brinquedos de inquieto ajudam com ansiedade e outros comportamentos depressivos. Eles o mantêm calmo e relaxados, dando a você algo para fazer e pensar além de suas preocupações. Eles podem ser uma ótima distração sempre que você sentir que está prestes a explodir.

Se o seu destinatário não gosta de brinquedos de inquieto, você pode dar a eles esse inquieto como uma alternativa. É perfeito para crianças e adultos e também ajuda a aumentar a concentração e o foco.

7. Tapete de acupressão e conjunto de travesseiros

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Este conjunto de tapete e travesseiro foi projetado para ajudar a aliviar a tensão muscular, dores nas costas e dores de cabeça. Ele utiliza acupressão para ajudar a liberar endorfinas naturalmente para ajudar sua mente e corpo a relaxar e se sentir confortável.

Este conjunto de tapete também pode ajudá -lo (ou a pessoa para a qual você está dando) através da estimulação dos nervos e circulação sanguínea. Está disponível em muitas cores diferentes, então há muitas opções para escolher.

8. Conjunto de brinquedos de fidgets sensoriais

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Se o seu destinatário adora brinquedos ou coisas coloridas, esse conjunto poderá fazer um ótimo presente. Ele contém vários tipos de brinquedos, como correntes, temporizadores de movimento líquido, mármore e malha, cordas elásticas e muito mais.

Existem 25 brinquedos dentro da caixa, então este também é um ótimo presente para uma família ou grupo. Se você quiser dar uma olhada em outros brinquedos de inquieto para ansiedade, pode conferir este artigo.

9. Cobertor ponderado

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Cobertores ponderados podem ajudar com ansiedade e inquietação e fazer o presente perfeito para pessoas com ansiedade ou transtornos de pânico. Isso pode ajudá -los.

Existem muitos cobertores ponderados disponíveis, mas o que escolhemos é do tamanho de rainha, para que seu destinatário possa se sentir super aconchegante e confortado. Você também pode verificar outros cobertores pesados ​​neste artigo.

10. Super antioxidante do chá verde

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Uma xícara de chá quente é um grande alívio para pessoas com ansiedade e outros distúrbios relacionados ao estresse, então o que poderia ser melhor do que um chá para um amigo que está sempre preocupado e apreensivo?

Confira este chá verde da Yogi que ajuda a reduzir o estresse e apoiar a saúde geral. É um projeto orgânico e não-OGM certificado pelo USDA verificado. Se você quiser conferir outros chás que são ótimos para alívio da ansiedade, dê uma olhada neste artigo.

11. Bolas de estresse

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Aqui está outro item que está provado para ajudar ao lidar com o estresse e a ansiedade. Se você tem um amigo que está sempre tenso e nervoso, uma bola de estresse pode ser um presente perfeito para ajudá -los a relaxar e ficar calmo.

Essas bolas de estresse têm a forma de ovos e são macias e adequadas para a pele. Se você achar essa bola de estresse um pouco simples demais, poderá conferir outras opções neste artigo.

12. Vitaminas para ansiedade

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As vitaminas são um ótimo suplemento que ajuda com várias doenças diferentes, incluindo ansiedade.

Recomendamos a vitamina D3 da Nature Made, porque ajuda a apoiar o sistema imunológico geral e também ajuda a manter seus ossos, dentes e músculos saudáveis ​​e funcionando. Listamos várias outras vitaminas úteis para ansiedade neste artigo.

13. Sal de banho de lavanda

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O sal de banho de lavanda do dr. Teal's é feito de óleo essencial de lavanda 100% natural e orgânico. Isso ilumina seu humor e ajuda você a dormir melhor, fornecendo um efeito calmante e relaxante. Ele também apresenta sulfato de magnésio de grau USP para curar seus músculos e articulações dolorosas.

Livre de qualquer produto químico aditivo ou artificial, este sal de banho é o presente perfeito para o seu amigo que está tendo problemas para dormir. Ele também tem elementos que podem ajudar a manter a pele suave e saudável.

14. Zen Garden Set para mesa

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Este conjunto de jardins em miniatura de tema japonês é um ótimo presente para um praticante de zen. Zen é a arte da meditação e ajuda as pessoas a permanecer focadas e relaxadas. É a prática de permanecer consciente, apesar do estresse do trabalho, da escola e da vida em geral.

Você pode começar a apresentar o Zen aos seus entes queridos, presenteando -os neste conjunto de jardim, ajudando -os a alcançar a melhor paz de espírito e a clareza mental. Independentemente da idade ou sexo, este jardim pode servir como uma grande forma de terapia.

15. Lâmpada de terapia leve

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De acordo com o Centro de Terapia Ambiental e o Instituto Nacional de Saúde, a Blue Light ajuda a melhorar a qualidade do sono e gerenciar os distúrbios do sono. Como a luz azul está energizante, ajuda em foco, relaxamento e revitalização.

16. Cristais de cura premium

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Assim como os óleos essenciais, alguns acreditam que os cristais de cura ajudam você a se sentir mais relaxado e revigorado. Eles geralmente são usados ​​para decoração durante a meditação, ioga e outras práticas espirituais, mas você pode colocá -las em qualquer espaço que deseja criar uma atmosfera de calma e conforto.

17. Travesseiro de meditação

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Este é um presente simples, mas eficaz, para um amigo que está sofrendo de ansiedade. Este travesseiro de meditação da loja moderna consciente permite que você apoie adequadamente seu corpo durante a meditação e ajuda a curar seus músculos e dor nas articulações. Usar este travesseiro durante a meditação também ajuda a melhorar sua postura.

Pensamentos finais em presentes para pessoas com ansiedade

Pode ser difícil viver com medos e preocupações constantes, e é por isso que devemos apoiar e cuidar de nossos entes queridos quando eles lutam com a ansiedade.

Esperamos que as idéias de presentes que compartilhamos acima tenham inspirado você a encontrar o presente perfeito para seu amigo estressado ou ente querido.

E se você está procurando outras ótimas idéias de presentes, não deixe de conferir as postagens do blog:

• 11 melhores presentes ou presentes para praticantes de atenção plena
• 9 melhores presentes de alívio do estresse
• 17 melhores ideias de presentes sustentáveis ​​e ecológicas

Finalmente, se você quiser uma maneira simples de reduzir seu estresse e ansiedade, tente escrever esses constatões do diário da atenção.