10 principais afirmações de aniversário para você e para os outros

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Com o seu dia especial ao virar da esquina, você pode acertar “Rewind” e examinar o ano passado. Claro, a reflexão é vital para o desenvolvimento pessoal, mas apreciar e aproveitar seu aniversário também deve estar em sua lista de tarefas.

Se você está procurando ajuda. Essas afirmações de 60 anos lhe darão uma boa vantagem para o seu próximo capítulo da vida.

Índice

Por que as afirmações de aniversário são importantes

Marcos importantes como aniversários podem nos fazer parar e reavaliar as escolhas que fizemos ao longo do ano passado. No entanto, fazer esta viagem anual pela memória pode ser esmagadora para algumas pessoas.

Você pode estar examinando o quão longe chegou em diferentes áreas de vida - seu trabalho ou estudos, amor ou vida familiar. Sentir que você não conseguiu o suficiente pode prejudicar sua celebração de aniversário. Você também pode comparar seu progresso com os outros e temer que você não tenha realizado o suficiente.

É aqui que as afirmações entram. Essas declarações simples podem lembrá -lo de ir com calma e não subestimar suas realizações. Afinal, a vida não é uma corrida ou uma competição, e você tem tempo de sobra para alcançar seus objetivos.

O envelhecimento é outro aspecto dos aniversários que podem não ser fáceis para todos. Nosso aniversário é um lembrete oficial de que somos um ano mais velho, o que poucas pessoas esperam.

Felizmente, você pode usar afirmações para se lembrar de todas as coisas boas sobre o envelhecimento. Sua idade não é o único número subindo. Você provavelmente também ganhou novos amigos, memórias, conhecimentos e experiências. Você está crescendo constantemente e se tornando uma versão melhor de si mesmo, que deve ser celebrada.

Outra questão que você pode combater com afirmações de aniversário é alta expectativa. Você pode se sentir decepcionado com sua festa ou com os presentes de aniversário. Recitar afirmações ajudará você a apreciar o esforço que as pessoas ao seu redor colocam na celebração e seus presentes. Você se lembrará de ser grato, pois não há um presente maior do que sua vida. Todo o resto é um bônus divertido.

As afirmações ajudarão você a aliviar a pressão social em torno das celebrações de aniversário. Não importa se você sair ou pensar em algo divertido para fazer em casa. O que importa é que você está contente consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor.

Você pode acordar com uma mensagem de bom dia daquele especial alguém ou uma lista de verificação de autocuidado de aniversário. Seja qual for o caso, usar afirmações é a maneira perfeita de se lembrar que você é amado.

Finalmente, você pode não ter problemas com aniversários e aguardá -los todos os anos. Nesse caso, as afirmações ajudarão você a completar o ano e se preparar para uma celebração épica.

60 afirmações de aniversário para um dia agradável

Recitar afirmações positivas em seu aniversário pode ajudá -lo a dissipar quaisquer dúvidas e medos que você possa ter. Isso permitirá que você se divirta e celebrar seu dia especial com seus entes queridos. O pensamento positivo também melhorará seu bem-estar geral.

Aqui estão 60 afirmações para ajudá -lo a refletir e ser grato pelo que você tem.

1. Hoje é meu dia.
2. Eu sou a coisa mais importante hoje.
3. Eu vou ter um dia fantástico hoje.
4. Vou aproveitar ao máximo meu aniversário.
5. Sou grato por mais um ano à minha frente.

6. Não há um presente maior do que a própria vida.
7. Vou aproveitar ao máximo minha vida.
8. Este ano me proporcionou experiências valiosas.
9. Sou grato pelo meu passado, pois isso me trouxe ao meu presente.
10. Meus erros são uma oportunidade de aprender.
11. É uma bênção comemorar um aniversário.
12. Meu aniversário é o primeiro dia de um ano incrível.
13. Cada ano é uma chance de refletir sobre minha vida e decidir se devo mudar algo.

14. Eu posso usar meu aniversário para me celebrar.
15. Vou valorizar cada momento da celebração.
16. Eu adoro comemorando meu aniversário.
17. Vou me divertir hoje.
18. Vou rir alto hoje.
19. Meu aniversário é uma celebração da vida.
20. Eu posso me dar ao luxo de comemorar meu aniversário.
21. Estou comprometido com uma boa qualidade de vida.
22. Eu me sinto confiante e forte.
23. Vou me dar um tempo.
24. Tenho sorte de estar cercado por boas pessoas no meu aniversário.

Tenho sorte de estar cercado por boas pessoas no meu aniversário.”

25. Estou cercado por pessoas que me constroem.
26. Terei muitos aniversários com meus entes queridos.
27. Eu me sinto amado no meu aniversário.
28. Eu sou amado mesmo nos meus dias mais sombrios.
29. Sou grato por pessoas que se preocupam comigo.
30. Meus amigos e familiares me fazem sentir bem comigo mesmo.
31. Estou transbordando de amor e energia.
32. Estou cercado por pessoas que estão felizes em me apoiar.
33. Presentes de aniversário são uma bela expressão de amor.
34. Sou grato por qualquer presente de aniversário que eu possa receber.
35. Eu me amo, e o amor vem facilmente para mim.
36. Vou passar um tempo comigo mesmo no meu aniversário.
37. Eu tenho fé em mim e minhas ações.
38. Eu sei o que aguentar e o que deixar de lado.

39. Minha família é uma bênção.
40. Estou feliz com minha carreira.
41. Eu sou bem -sucedido e realizado.
42. Estou satisfeito com como vivi até agora.
43. Eu cuido da minha saúde física e mental.
44. Grandes coisas virão no meu caminho este ano.
45. Estou pronto para o que o próximo ano tem a oferecer.
46. Estou orgulhoso do que realizei até agora.
47. Vou tornar todos os meus desejos se tornarem realidade.
48. Eu tenho confiança para sair da minha zona de conforto.
49. Vou alcançar todos os meus objetivos no meu próximo aniversário.
50. Eu vivo a vida ao máximo.
51. Eu farei grandes coisas na vida.
52. Vou viver uma vida longa, feliz e saudável.

53. Eu celebro cada vitória.
54. Pequenas coisas me fazem feliz.
55. Minha alma permanece jovem, independentemente da idade.
56. Eu fico mais sábio com a idade.
57. Eu fico mais engraçado com a idade.
58. Eu fico melhor com a idade.
59. Estou encarregado da minha própria paz.
60. Eu posso sobreviver a qualquer coisa.

Como usar afirmações de aniversário

Se você começou a procurar afirmações, pode pensar que elas parecem boas demais para serem verdadeiras. Embora a afirmação não possa garantir uma mudança da noite para o dia, usá -las adequadamente e regularmente pode ajudar bastante a melhorar sua visão da vida.

Você provavelmente já usou afirmações sem perceber. Algo tão simples quanto dizer a si mesmo: "Eu tenho isso", pode ajudá -lo a alcançar seus objetivos.

No entanto, se você quiser tirar o máximo proveito dessas declarações poderosas, existem algumas diretrizes que você deve seguir.

• Repita essas afirmações todos os dias, começando assim que você acordar.
• Diga cada afirmação várias vezes.
• Não se apresse. Permita que seu corpo absorva a positividade.
• Fale com confiança, claramente e em voz alta.
• Acredite no que você está dizendo.
• Tome ações que correspondem às suas palavras.

Dependendo das afirmações que você escolher, você pode começar a recitá -las no dia do seu aniversário ou dias ou semanas de antecedência. Não há tempo específico que você precisa seguir. Você pode começar a usar essas afirmações sempre que parecer certo.

Começar cedo é especialmente crucial se você estiver enfrentando pensamentos negativos sobre seu aniversário. Então, você terá tempo suficiente para desenvolver uma rotina e se sentir em paz quando chegar o dia.

Lembre -se de ser honesto consigo mesmo ao escolher quais afirmações usar no seu aniversário. Considere como você deseja se sentir naquele dia especial e opte pelas declarações que podem ajudá -lo a alcançar esse objetivo.

Você também pode criar afirmações feitas sob medida que parecerão autênticas à sua experiência. Se você os escrever, pode ter mais facilidade acreditar nas palavras.

Aqui está uma breve visão geral do que você deve fazer se nunca escreveu afirmações.

• Escreva no tempo presente. Por exemplo, você pode usar o tempo futuro ao pensar em seu próximo aniversário.
• Inicie a maioria das declarações com “Eu.”
• Use um tom positivo.
• Verifique se eles são específicos para você.
• Escolha palavras que farão você se sentir bem no seu aniversário.
• Mantenha as declarações curtas.
• Tornar as afirmações críveis.

Pensamentos finais sobre afirmações de aniversário

Não importa se você gosta de sair no seu aniversário ou preferir não fazer um grande negócio neste dia. De qualquer maneira, você pode se beneficiar significativamente das afirmações. Essas declarações atraentes permitirão que você se sinta amado, agradecido e satisfeito nesta ocasião especial. Portanto, seja paciente e consistente, e seu próximo aniversário será certo para lembrar.

Você pode clicar aqui se quiser saber mais sobre afirmações e mudar sua perspectiva.

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• 25 Afirmações de felicidade para o pensamento positivo diário
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Finalmente, se você deseja uma ferramenta simples para gravar e recitar essas afirmações, Em seguida, confira esses 13 aplicativos de afirmações que ajudam você a criar uma mentalidade positiva.