Os 10 principais versículos da Bíblia calmante sobre superar os problemas de raiva
Pode haver links de afiliados nesta página, o que significa que recebemos uma pequena comissão de qualquer coisa que você compra. Como associado da Amazon, ganhamos com compras qualificadas. Faça sua própria pesquisa antes de fazer qualquer compra on -line.
Ficar com raiva é uma emoção natural que todos sentiremos. Realmente, você pode olhar para ele como um lugar em que todos nos encontramos em algum momento ou outro.
A rota que nos leva ao lugar chamado raiva varia de acordo com cada pessoa e circunstância, porque todos temos pontos de partida diferentes no caminho da vida.
No entanto, se ficamos ou não lá, depende de nossa capacidade de navegar no terreno de “O que nos deixou com raiva.” Embora as coisas problemáticas e frustrantes sempre ocorram na vida, como respondemos a eles mais importantes.
Por exemplo, eu trabalhei em uma equipe de instalação de lojas de varejo anos atrás. Eles contrataram dezenas de funcionários e não hesitaram em encontrar razões para "deixar -nos ir" se fizéssemos a menor coisa errada. Quando muitos de nossa tripulação foram demitidos, alguns gritaram, outros tentaram negociar, e alguns saíram silenciosamente e saíram.
Então notei alguns com o tempo que pediram para usar o banheiro antes de sair. Mais tarde, descobrimos que eles enfiaram o banheiro cheio de toalhas de papel, backupá -lo. O mesmo cenário de ser demitido aconteceu com várias pessoas, mas algumas tiveram reações melhores do que outras.
A Bíblia diz em Eclesiastes 1: 9: “O que foi é o que será [novamente], e o que foi feito é o que será feito novamente. Então, não há nada de novo sob o sol.”
Não estamos experimentando nada que ninguém mais tenha experimentado antes. Todos nós podemos achar isso tranquilizador à medida que analisamos nossas reações emocionais a situações difíceis.
Índice
O que são problemas de raiva?
Os problemas de raiva são quando você reage violentamente e rapidamente aos menores problemas. Por exemplo, alguém esbarra em você no supermercado, e você grita rapidamente com eles ou procura se tornar físico.
Adicionalmente, Você pode sofrer problemas de raiva quando percebe que é cada vez mais difícil se acalmar Quando chateado e suprimir o desejo de expressar sua raiva.
Você também pode encontrar a si mesmo ou a outras pessoas com problemas de raiva, muitas vezes acusando outras pessoas de dizer ou fazer as coisas a portas fechadas que traem sua confiança. Pessoas com problemas de raiva também têm dificuldade em resolver disputas com outras pessoas sem ficar com raiva.
Além disso, aqueles com esses problemas encontram Difícil de aceitar críticas construtivas sem se sentir pessoalmente atacado. Eles podem até Torne -se violento depois de beber álcool e vai dar um soco ou quebrar coisas para liberar sua tensão interna.
Por fim, aqueles que sofrem de problemas de raiva podem Vire sua agressão interiormente, causando auto-mutilação ou recorrendo a períodos de isolamento.
Diferentes maneiras de lidar com problemas de raiva
Existem maneiras de lidar e superar problemas de raiva. Primeiro, é essencial para Conheça seus gatilhos. O que te deixa com raiva? Quais são os seus animais de estimação? De onde está toda essa frustração vindo?
Você, como muitos outros, pode ter sido humilhado publicamente no passado ou sofrendo de tristeza, problemas de auto-estima, estresse do trabalho ou dificuldades financeiras. Talvez seus problemas de raiva tenham sido maltratados, alguma forma de abuso que você experimentou ou uma condição de saúde mental.
Quaisquer que sejam os problemas ou traumas subjacentes do seu passado que o deixam com raiva, você pode superar esse problema. Mateus 19:26 diz: “Com os homens, isso é impossível, mas com Deus tudo é possivel.”
Se você não puder, de maneira honesta e objetiva, ter essa conversa consigo mesmo, leve -a a Deus em oração e procure um advogado piedoso de um pastor ou conselheiro cristão. Então, você começará a fazer progresso real e ficará menos zangado.
Você pode sentir que está afundando em um mar de ansiedade e estresse, mas o Senhor te ama e pode tirá -lo daquele mar raivoso. Então, reserve um tempo para orar sobre sua raiva e peça ao Senhor que mostre como lidar com o estresse com mais eficácia.
E leia versículos da Bíblia sobre a raiva para acalmá -lo, porque você pensa, dê esperança e tenha a coragem de superar as coisas que mais lhe incomodam. Versos como esses .. .
35 versículos da Bíblia calmante sobre superar questões de raiva
1. Tiago 1: 19-20
“Entenda isso, meus amados irmãos e irmãs. Que todos sejam rápidos em ouvir [ser um ouvinte cuidadoso e atencioso], lento para falar [um falante de palavras cuidadosamente escolhidas e], lento para se raiva [paciente, reflexivo, perdoador]; Para a raiva [ressentida e profunda] do homem, não produz a justiça de Deus [aquele padrão de comportamento que ele exige de nós].”
2. Efésios 4: 26-27
““Fique zangado [com a imoralidade do pecado, na injustiça, em comportamento ímpio], mas não peca; Não deixe sua raiva [porque você envergonha, nem permita] durar até o sol se pôr. E não dê ao diabo uma oportunidade [de levá -lo ao pecado, segurando um rancor, ou nutrindo raiva, ou abrindo ressentimento ou cultivando amargura].”
3. Provérbios 14:29
“Aquele que demora a raiva tem um grande entendimento [e lucros de seu autocontrole], mas aquele que é de temperamento rápido expõe e exalta sua tolice [para todos verem].”
4. Salmos 103: 8
“O Senhor é misericordioso e gracioso, lento para a raiva e abundante em compaixão e amor.”
5. Eclesiastes 7: 9
“Não esteja ansioso em seu coração para ficar com raiva, pois a raiva habita no coração dos tolos.”
6. Provérbios 22: 24-25
“Nem sequer se associe a um homem dado a explosões raivosas; Ou vá [junto] com um homem de temperamento quente, ou você aprenderá suas maneiras [indisciplinadas] e ficará preso [em uma situação da qual é difícil escapar].”
7. Provérbios 16:32
“Aquele que demora a raiva é melhor e mais honrado do que o poderoso [soldado], e aquele que governa e controla seu próprio espírito do que aquele que captura uma cidade.”
8. Provérbios 19:11
“O bom senso e discrição deixam um homem lento para a raiva, e é sua honra e glória ignorar uma transgressão ou uma ofensa [sem buscar vingança e abrigar ressentimento].”
9. Salmos 37: 8
“Pare com raiva e abandone a ira; não se preocupe; leva apenas ao mal.
10. Efésios 4: 29-31
“Não deixe palavras prejudiciais [sujas, profanas, inúteis e vulgares] saírem da sua boca, mas apenas o discurso que é bom para a construção de outros, de acordo com a necessidade e a ocasião, para que seja uma bênção para quem ouve [você fala].
E não sofra o Espírito Santo de Deus [mas procure agradá -lo], por quem você foi selado e marcado [marcado como Deus] para o dia da redenção [a libertação final das consequências do pecado].
Que toda amargura e ira, raiva e clamor [animosidade perpétua, ressentimento, conflito, descoberta de falhas] e calúnia sejam afastados de você, juntamente com todo tipo de malícia [toda desbaste, abuso verbal, malevolência].”
11. Provérbios 29:11
“Um tolo [míote] sempre perde a temperatura e mostra sua raiva, mas um homem sábio [usa autocontrole e] segura.”
“Um tolo [míote] sempre perde a temperatura e mostra sua raiva, mas um homem sábio [usa autocontrole e] segura.” - Provérbios 29:11
12. Provérbios 29:22
“Um homem zangado levanta conflitos e um homem de temperamento quente e indisciplinado comete muitas transgressões.”
13. Provérbios 12:16
“A raiva [arrogante] do tolo é rapidamente conhecida [porque ele não tem autocontrole e senso comum], mas um homem prudente ignora um insulto.”
14. Provérbios 15: 1
“Uma resposta suave e gentil e atenciosa se afasta da ira, mas palavras dolorosas e dolorosas e descuidadas provocam raiva.”
15. Provérbios 14:17
“Um homem de temperamento rápido age tolamente e sem autocontrole, e um homem de esquemas perversos é odiado.”
16. Levítico 19: 17-18
“Você não odiará seu irmão em seu coração; Você certamente pode repreender o seu vizinho, mas não deve ter pecado por causa dele. Você não se vingará nem suportará rancor contra os filhos do seu povo, mas amará seu vizinho (conhecido, associado, companheiro) como você; Eu sou o Senhor.”
17. Provérbios 15:18
“Um homem de temperamento quente levanta conflitos, mas quem demora a raiva e as disputas de pacotes acalmam.”
18. Romanos 12:19
“Amado, nunca se vingue, mas deixe o caminho aberto para a ira de Deus [e sua justiça judicial]; Pois está escrito [nas Escrituras], "a vingança é minha, vou pagar", diz o Senhor.”
19. 1st Timóteo 2: 8
“Portanto, eu quero que os homens em todos os lugares orem, levantando mãos sagradas, sem raiva e disputando ou brigando ou duvidando [em sua mente].”
20. Gálatas 5: 19-21
“Agora, as práticas da natureza pecaminosa são claramente evidentes: são imoralidade sexual, impureza, sensualidade (total irresponsabilidade, falta de autocontrole), idolatria, feitiçaria, hostilidade, conflito, ciúme, ajustes de raiva, disputas, dissensões, facções [que promovem heresias], inveja, embriaguez, comportamento tumultuoso e outras coisas como essas. Eu o aviso de antemão, exatamente como eu fiz anteriormente, que aqueles que praticam essas coisas não herdarão o reino de Deus.”
Agora as práticas da natureza pecaminosa são claramente Evidente: são imoralidade sexual, impureza, sensualidade (total irresponsabilidade, falta de autocontrole), idolatria, feitiçaria, hostilidade, conflito, ciúme, ajustes de raiva, disputas, dissensões, facções [que promovem heresias], inveja, embalagem, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez, embriaguez,, comportamento tumultuoso e outro coisas como essas. Eu o aviso de antemão, exatamente como eu fiz anteriormente, que aqueles que praticam essas coisas não herdarão o reino de Deus.” - Gálatas 5: 19-21
21. Colossenses 3: 8
“Mas agora se livram de todas essas coisas: raiva, raiva, malícia, calúnia e obscena (abusiva, suja, vulgar) da sua boca.”
22. Mateus 5:22
“Mas eu digo a você que todo mundo que continua zangado com seu irmão ou abriga malícia contra ele será culpado diante do tribunal; E quem fala [desdenhoso e insultante] para seu irmão, Raca (seu idiota de cabeça vazia)!Será culpado perante a Suprema Corte (Sinédrio); E quem diz: 'Você boba!'deve estar em perigo do inferno ardente.”
23. Salmos 86:15
“Mas você, ó Senhor, é um deus [que protege e é] misericordioso e gracioso, lento para a raiva e abundante em amorosidade e verdade.”
24. 2nd Timothy 2:22
“Fonte da justiça juvenil de luxúrias, fé, amor e paz com aqueles [crentes] que chamam o Senhor de um coração puro.”
25. Jonah 4: 4
“Então o Senhor perguntou:“ Você tem um bom motivo para ficar com raiva?”
26. Efésios 6: 4
“Os pais, não provocam seus filhos à raiva [não os exasperam até o ponto de ressentimento com demandas triviais ou irracionais, humilhantes ou abusivas; nem mostrando favoritismo ou indiferença a qualquer um deles], mas trave -os à tona [ternuramente, com amor de amor] na disciplina e na instrução do Senhor.”
27. Colossenses 3:15
“Que a paz de Cristo [a calma interior de quem anda diariamente com ele] seja o fator de controle em seus corações [decidindo e resolvendo perguntas que surgem]. Para esta paz, você foi chamado como membros em um órgão [de crentes]. E seja grato [a Deus sempre].
28. Salmos 34:14
“Afaste -se do mal e faça o bem; procure paz e persegui -lo.”
29. Eclesiastes 10: 4
““Se o temperamento do governante se elevar contra você, não deixe sua postagem [mostrando resistência], porque a compostura e a calma impedem grandes ofensas.”
30. Colossenses 3: 12-13
“Então, como o próprio povo escolhido de Deus, que é santo o poder de suportar qualquer injustiça ou desagrado, com bom temperamento]; 13 suportando graciosamente um com o outro, e perdoando -se de bom grado se alguém tiver uma causa de reclamação contra outro; Assim como o Senhor te perdoou, então você deve perdoar.”
Assim, como o próprio povo escolhido de Deus, que é santo suportar qualquer injustiça ou desagrado, com bom temperamento]; 13 suportando graciosamente um com o outro, e perdoando -se de bom grado se alguém tiver uma causa de reclamação contra outro; Assim como o Senhor te perdoou, então você deve perdoar.” - Colossenses 3: 12-13
31. Provérbios 13:10
“Através do orgulho e presunção não vêm nada além de conflitos, mas a sabedoria [hábil e piedosa] é com aqueles que recebem um advogado [bem aconselhado].”
32. Lucas 6:35
“Mas o amor [isto é, buscam desinteressadamente o melhor ou o melhor bem para] seus inimigos, e fazem o bem e emprestam, não esperando nada em troca; pois sua recompensa será ótima (rica, abundante), e você será filhos dos Altos; Porque ele próprio é gentil, gracioso e bom para os ingratos e os perversos.”
33. Provérbios 12:18
“Há alguém que fala de maneira precária como os impulsos de uma espada, mas a língua do sábio traz cura.”
34. Provérbios 20:22
“Não diga:“ Vou retribuir o mal ”; Espere [expectativa] pelo Senhor, e ele resgatará e salvará você.”
35. Provérbios 16:29
“Um homem violento e extremamente cobiçado atrai seu vizinho [a pecar] e o leva de uma maneira que não é boa.”
Pensamentos finais sobre 35 versículos da Bíblia calmante sobre superar questões de raiva
Ficar com raiva não é uma coisa ruim. Biblicamente, é a maneira como os cristãos devem responder ao mal e injustiça. No entanto, deve ser expresso por amor e consideração - não amargura, vingança ou ódio.
Quando expresso negativamente, a raiva é como entrar no quarto do seu filho e cheirar meias de ginástica velha e gasta e pizza de 3 dias escondida sob uma pilha de roupas. O cheiro atinge você do nada e pode ser um desafio para processar.
Primeiro, as Escrituras nos diz para sermos "lentos para a raiva" em Tiago 1: 19-20. Em outras palavras, precisamos de autocontrole. Quando a raiva fica tempo o suficiente e não é gerenciada corretamente, ela se ressentia.
Então, leva a muitos atos injustos de raiva, violência e confusão. Então, Devemos pensar antes de reagir, valorizando nossos relacionamentos com Deus e outros.
Segundo, deveríamos mude a narrativa e foco no que nos deixa felizes em vez de meditar o que nos deixa com raiva. Desfrute de um pouco de ar fresco, faça uma caminhada rápida, ore, ouça música ou descanse um pouco antes de reagir. Isso nos permite esfriar quando superado com raiva.
Meu pastor sempre diz: “Você não pode impedir que um pássaro voe sobre sua cabeça (recebendo pensamentos raivosos), mas pode impedir que ele construa um ninho no seu cabelo (deixando a raiva construir em uma birra).”
Por fim, obtenha ajuda. Converse com um amigo íntimo, consultor espiritual ou especialista. Deus trabalha através de todas essas pessoas também.
E se você quiser versículos mais inspiradores da Bíblia, não deixe de conferir as postagens do blog:
- 33 versículos da Bíblia sobre estresse e preocupação
- 33 Versículos Bíblicos reconfortantes sobre luto e tristeza
- 37 versículos da Bíblia sobre perseverança em tempos difíceis
