10 principais sinais de alerta de um homem controlador

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Nem sempre é fácil perceber que você é em um relacionamento com um homem controlador. Afinal, você está tão apaixonado e apaixonado por seu homem que você não percebe que está dentro Um relacionamento abusivo .. nem Você vê os primeiros sinais de um homem controlador.

O amor tende a desculpe o abuso - Mais frequentes do que não.

Além disso, sendo Começa controlado lenta ou sutilmente. Nem todo comportamento de controle equivale a demandas e agressões físicas.

Existem muitos sinais mais sutis que indicam que você está em um relacionamento de controle, mas são fáceis de perder. E você pode nem saber Seu parceiro está exibindo comportamento de controle.

Depois que você percebe que seu parceiro está controlando você, pode sinto que é tarde demais (mas não é, e você pode sair, se quiser).

Se você suspeitar Seu parceiro é um homem controlador, ou quero saber Com o que se preocupar (as bandeiras vermelhas do comportamento de controle) para que você não fique preso ou repita seu erro novamente, aqui está tudo o que você precisa saber.

Índice

O que isso significa controlar?

Toda pessoa exerce ou gosta de exercer alguma medida de controle sobre suas vidas. Mas alguém se torna uma pessoa controladora Quando eles afirmam controle e poder sobre outra pessoa ou as situações em que essas pessoas estão (para um doentia e egoísta extensão). Este tipo de comportamento é abusivo.

Um estudo de 2011 publicado em Arquivos de pediatria e medicina adolescente descobri isso quase 70% das mulheres experimentou pelo menos um episódio de comportamento de controle e pouco menos de 40% sofreu apenas o controle do controle.

Outro estudo de 2011 afirmou que havia uma maior probabilidade de mulheres experimentando violência física no relacionamento quando eles tinham parceiros controladores.

Então, se você está em um relacionamento com um namorado, parceiro ou cônjuge controlador ... saiba que é um relacionamento abusivo. Os relacionamentos começam a ser abusivos, independentemente de você perceber que é abusivo. Isso é cru que um relacionamento se torna abusivo mais tarde.

Quando um parceiro afirma domínio sobre você, É uma forma de abuso. Seu parceiro pode tentar manter a autoridade, controle ou poder de tomada de decisão sobre você. Logo, você necessidades e desejos são completamente desconsiderados, desrespeitado e demitido.

Você pode querer comparar um homem controlador para Um valentão do pátio da escola, E isso seria preciso. Mas saiba que nem todos os tipos de comportamento de controle é o tipo alto, em sua cara e facilmente identificável.

Às vezes requer muito reflexão, pesquisa e conhecimento para identificar os sinais de alerta de um homem controlador.

Razões pelas quais um homem pode estar controlando

Embora seja essencial identificar os sinais de um homem controlador, também é bom Entenda o porquê alguns Os homens agem da maneira que fazem e sinta a necessidade de controlar você e seu relacionamento romântico. Entender pode ajudá -lo Obtenha o aconselhamento que você precisa, Ou você pode até conseguir ajuda para o seu parceiro - se eles quiserem ser ajudados.

Você pode trazer um cavalo para a água, mas não pode fazê -los beber.

Aqui está o razões mais comuns Por que um homem pode estar controlando:

• Como uma necessidade social básica, O controle fornece uma sensação de ordem, estabilidade e previsibilidade (e é por isso que as pessoas, em geral, como controle - até certo ponto)
• Condições de saúde mental e transtornos de personalidade, como transtorno de personalidade narcisista, transtorno de personalidade histriônico, transtorno de personalidade obsessiva-compulsiva, transtorno de personalidade limítrofe e transtorno de personalidade paranóica
• Ansiedade e um medo do desconhecido (controle de controle ajuda a pessoa a lidar com a ansiedade e o desconhecido)
• A senso de responsabilidade excessiva
• Sentimentos de insegurança e baixo auto estima
• Comportamento aprendido - Talvez seu parceiro tenha crescido em uma casa onde seus pais (ou um deles) estavam controlando ou onde havia alguma forma de abuso
• Passado traumático
• Uma necessidade de Sentir -se melhor e superior para outros

Efeitos nocivos de estar em um relacionamento com um homem controlador

Infelizmente, estar em um relacionamento com um homem controlador Não vou deixar você ileso. Existem os dois Efeitos de curto e longo prazo de estar em tal relacionamento, e os efeitos se estendem ao seu bem-estar mental, físico e/ou emocional.

O efeitos mentais prejudiciais de estar com um homem controlador:

• Ansiedade social
• Depressão
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
• Distúrbios alimentares

O efeitos físicos prejudiciais de estar em um relacionamento controlador:

• Dor crônica
• Desenvolvimento de fibromialgia, síndrome de fadiga crônica e síndrome do intestino irritável (IBS)
• Dificuldade em focar
• Problemas para dormir (insônia e pesadelos)
• Hiperventilação ou palpitações cardíacas
• Ataques de pânico
• Dores de cabeça
• Obesidade ou perda de peso extrema
• Tensão muscular e espasmos

O efeitos emocionais prejudiciais de estar em um relacionamento com um homem controlador:

• Solidão
• Isolamento
• Mau humor
• Confusão
• Vergonha
• Baixa auto-estima
• Divisão automática
• Desesperança
• Comportamento de evitar
• Medo - em geral e de abandono
• Codependência
• Sentimentos de ser impotente
• Apatia e desconexão emocional
• Problemas de saúde mental
• Neuroticismo
• Estresse crônico
• Problemas de confiança
• Sentindo que você não pode ser autenticamente você
• Desafios de como você se apega às pessoas

Seus filhos não estão seguros do seu parceiro controlador também. Provavelmente, seu marido ou namorado tenta controlá -los também.

Efeitos comuns de crianças que são criadas por um pai controlador Inclua auto-mutilação, tendo pensamentos suicidas, atuação, transtorno de déficit de atenção/ hiperatividade (TDAH), sendo menos emocionalmente maduro e exibindo mecanismos de enfrentamento desadaptativos.

17 sinais de alerta precoce de um homem controlador

Ninguém pode jogar com sucesso e enganá -lo a pensar que seu relacionamento é apenas luar e rosas (a menos que você não queira ver a verdade). A máscara desliza - você só precisa ser ciente de ver os sinais de alerta antecipados que seu homem está controlando.

Aqui o 17 sinais iniciais mais comuns de um homem controlador:

1. Eles o culpam por tudo - “É sua culpa!”

Tenho certeza que você já ouviu isso antes: "É sua culpa" ou alguma variação disso.

É típico de um cara controlador Culpo por tudo - se algo foi realmente sua culpa ou não. Quando as coisas não saem como planejado, Seu parceiro se torna a vítima e você o vilão.

E eles fazem você acreditar que você é responsável pelo que deu errado, mesmo quando não estava sob seu controle ou você nem estava lá.

Embora nunca seja divertido admitir que você cometeu um erro, um namorado ou marido controlador parece incapaz de aceitar a culpa ou assumir a responsabilidade. Eles simplesmente Mude a culpa para você em uma técnica conhecida como projeção.

2. Eles isolam você de seus entes queridos

Uma bandeira vermelha que você está em um relacionamento de controle é quando seu parceiro (tenta) isolar você de seus amigos e familiares. Eles não querem que você passe um tempo com seus entes queridos - as pessoas que realmente amam e apoiam você e que possam avisá -lo de que algo está errado em seu relacionamento.

Um parceiro controlador quer Tire o seu sistema de apoio Para que você seja "mais fraco", não se levanta contra eles e os deixe.

Se você estiver em um relacionamento de longo prazo, eles podem tentar tudo para que você se mova para que você possa deixar seu emprego, família e amigos para trás. O homem controlador em sua vida fará qualquer coisa para exigir constantemente sua atenção, E eles ganham mais controle sobre você quanto mais você está isolado.

Esse tipo de comportamento de controle pode exibir como dizendo: “Mas você Não gaste tempo suficiente comigo"E" Você está sempre com isso e assim "para olhando quando você fala com sua mãe por telefone ou gemendo quando você faz planos Ou concorde em sair com seus amigos ou colegas.

3. Eles crônicos criticam você

Um homem que está controlando também vai criticar você todas as chances que eles têm. Eles fazem jabs em você - em público e privado - para tentar e minar sua confiança.

Eles vão apontar erros de digitação, Nunca reconheça quando você faz algo certo, humilhado você na frente dos outros (e mesmo quando são apenas os dois), e encontrar erro Com tudo sobre você - de como você se veste e fala com o trabalho que tem e o que você tem no café da manhã.

Um cara controlador critica você porque eles pensam Eles sabem melhor E eles estão tentando ajudá -lo a "melhorar" e faça melhor. As críticas podem começar pequenas e depois aumentar. Você vai Nunca sinta que você é o suficiente ou bom o suficiente para um homem que está controlando você.

4. Eles mantêm as abas para mantê -lo em dívida com eles

Outro sinal de aviso de um homem controlador é que eles nunca "fazem" por você só porque. Eles Mantenha a pontuação de tudo E todo pequeno favor para Mantenha você em dívida para eles, assim fazendo o seu Transacional de relacionamento.

Quando um cara controlador faz algo de bom para você e o amor você, não é por nenhuma razão. Em vez disso, eles são legais ou tratam ou estragam você porque estão coletando favores e Quer algo em troca.

Eles vão Nunca te faça esquecer Quando eles fizeram XYZ por você, e você sempre sentirá que você "deve" eles. Você também nunca fará ou será suficiente para esse homem controlador, e eles usam o que você deve Faça você constantemente dar mais, Faça mais e seja mais.

Um relacionamento saudável tem um bom equilíbrio entre dar e tomar, mas em um relacionamento abusivo, as escalas nunca estão a seu favor. Você é quem sempre dá, E o homem controlador está sempre tomando. Mesmo quando eles "dão", é para levar.

5. Sempre há drama e eles precisam ser o centro das atenções

Oh garoto, um homem controlador pode ser Uma rainha do drama. Eles querem constantemente ser o Centro das atenções, E tudo com eles é uma competição.

Se você receber um prêmio "funcionário do mês", você descobrirá que seu parceiro o melhorará e de repente eles estão recebendo um aumento. Se você tivesse um dia ruim, eles entrarão para falar sobre o dia muito de trabalho deles.

O homem controlador sempre quer estar no centro das atenções (e você nas sombras), e tudo precisa gire ao seu redor.

6. Eles andulam você

Quando você está em um relacionamento com um homem controlador, eles tentarão GasLight você - subestimá -lo, desviar ou negar coisas para que você Comece a adivinhar. Você não saberá se o que você pensou, experimentou ou fez foi a verdade ou se realmente aconteceu.

Existe apenas a versão certa dos eventos - aqueles de acordo com o homem que está iluminando você. Um lighellaghter tenta tudo sob seu controle para manter sua narrativa onde eles estão certos e Você está errado, E é assim que eles Mantenha o poder sobre você.

7. Eles estão mal -humorados

Nunca se sabe onde você está com um cara controlador. Um minuto eles são Senhor. Legal, Lavando você com atenção e presentes, e no próximo, eles são Senhor. Horrível, intimidando você, criticando você e um aprimorando você.

É como se você fosse constantemente Caminhando com cascas de ovos, E você sempre precisa pedir desculpas, pois eles não podem e não assumem a responsabilidade por nada.

8. Você sempre precisa dizer "sim e amém"

Um parceiro controlador não respeita sua privacidade ou qualquer limites você tem. Eles sentem que Eles têm direito Para mais, se eles estão implorando para compartilhar todos os aspectos de sua vida com eles ou manter o seu bisbilho.

Eles farão qualquer coisa para tentar fazer você mudar de idéia e ceder a eles, então você sempre Diga “sim e amém.”

Um cara que está controlando não conhece limites quando se trata de sua privacidade e Eles vão justificar isso com linhas clássicas como "Eu já fui queimado antes" e "você não se importaria de me mostrar ou me dizer se você não fez nada de errado.”

9. Eles podem ser abusivos com você

A verdade honesta é que, se você está com um cara que está controlando você, seu relacionamento já é abusivo. Mas essa é apenas uma maneira de um relacionamento ser abusivo, e as coisas podem facilmente Escala para abranger outras formas de abuso.

Controle coercitivo é uma bandeira vermelha de relacionamento. Em sua parceria romântica, o controle coercitivo pode ser definido como controle de controle Isso cria um Dinâmico de poder desigual. Seu parceiro te domina, Limita sua liberdade, intimidar você e usa ameaças e humilhação para controlar você.

Este tipo de comportamento de controle pode ser sutil, ou pode incluir abuso físico e emocional. As formas de abuso coercitivo incluem a exeragem de controle sobre o seu acesso a dinheiro, ameaças de auto-mutilação e violência física, e manipulação em atividade sexual indesejada.

10. Eles chamam todas as fotos

Um louco de controle vai querer Chame todas as fotos em seu relacionamento e sua vida porque os coloca no banco do poder.

O parceiro controlador vai querer Tome todas as decisões, De onde você trabalha, o que você usa e o que compra para quem são seus amigos (mas você não terá nenhum), onde você vai de férias e o que faz nos fins de semana.

Eles também controlarão as finanças e, se você ganhar a vida, você não terá uma palavra a dizer Em onde vai seu dinheiro.

É praticamente o caminho ou a rodovia, E não pense que seu namorado ou marido controlador estará aberto a sugestões (ou aceite gentilmente com isso).

11. Eles tentam mudar você

Um cara que está controlando Não vou aceitar você por quem você é Porque não se encaixa na narrativa deles de quem eles querem e precisam que você seja. Como uma figura de barro, Eles vão moldar e moldar Você se tornará dócil. Eles pressione você a mudar Como você se veste, quando você se exercita, onde trabalha e o que você come para se adequar aos interesses deles.

Não se surpreenda se seu cara se recusar a sair de casa porque você não está vestido de uma certa maneira ou quando joga fora seu lenço favorito.

Eles verão esses favoritos como Símbolos de sua independência, E eles farão qualquer coisa e qualquer coisa para te despojar disso. A independência é a ameaça para que eles tenham controle sobre você.

12. Eles são irracionalmente ciumentos ou paranóicos

Você já notou como seu cara é irracionalmente ciumento, invejoso ou paranóico? Esse tipo de comportamento pode ser lisonjeiro e cativante quando você começou a vê -los; Afinal, se ele está com ciúmes, ele deve gostar de você e se importar, certo?

Mais ou menos, mas há uma enorme diferença entre o ciúme saudável e o tipo que é controlado e prejudicial. Quando O ciúme está fora de controle, É assustador, e seu homem se torna muito possessivo sobre você, querendo todos vocês para si mesmo. Quando um homem controlador tem o seu atenção total, Eles podem mais facilmente manipular e controlar você.

13. Eles sempre fazem check -in em você

Há "verificação" saudável e há tóxico “verificando.” Se seu parceiro mensagens ou ligar uma ou duas vezes durante um dia de trabalho, apenas para perguntar como você é ou para dizer que eles estão pensando em você, então é o tipo saudável.

Eles podem fazer o check -in com mais frequência se souberem que você está tendo um momento difícil, mas depois voltarão e não Verifique em você Quando é apenas um dia normal.

O tipo não saudável de check -in é incessante E você descobrirá que seu parceiro parece ser cada vez mais agitado. Verificar você está controlando quando você está fora e você são constantemente bombardeados com chamadas ou textos de “Onde você está?"" Com quem você está com "" Envie -me evidência fotográfica para que eu possa ver onde você está "e" me ligue de volta agora.”

14. Eles escolhem lutas desnecessárias

Uma pessoa controladora provavelmente tem um Estilo de fixação insegura equestões de abandono. Na sua mente, mesmo A atenção negativa de você é preferível sem atenção, e é por isso que eles vão brigar com você - sem motivo aparente e do nada.

Quando eles Escolha lutas desnecessárias Com você, eles sabem disso Sua atenção está neles, Então você não tem tempo para pensar em como o relacionamento é tóxico ou considere encontrar alguém melhor (e seguro) para você.

15. Eles culpam você

Um homem controlador Viaje de culpa você. Tropagem de culpa é quando uma pessoa faz você sentir-se culpado Então você Faça o que eles querem. Para parar de se sentir culpado, você fará o que seu parceiro controlador pedir e quiser. Afinal, ninguém gosta de culpa (seja merecido ou não) pesando em sua consciência.

Quando seu namorado ou marido o leva, eles podem fazer você se sentir culpado por uma variedade de coisas, de não querendo fazer sexo com eles e não gastando tempo suficiente com eles para Querendo um pouco de mim e passar um tempo com sua família.

16. Eles te amam - condicionalmente

Em um relacionamento saudável (e ideal), Seu ente querido o amará incondicionalmente - sem cordas anexadas e sem julgamento. Eles vão incentive você a ser autenticamente você, Ame seus pontos fortes e encontre suas supostas fraquezas adoráveis. Eles entendem que somos todos seres perfeitamente falhos.

Em um relacionamento de controle, Seu parceiro pode te amo - mas condicionalmente. Seu parceiro reterá seu amor, aprovação e carinho quando você não conseguir atender aos padrões (às vezes impossíveis).

A mensagem é sempre a mesma: Agora, você não é bom o suficiente. Mas se você fizer x ou y, então você estará - por um tempo. Exemplos incluem "Vou te encontrar quente quando Você perde 20 quilos ","Eu vou te amar se Você abandona seus amigos "e" se você realmente tivesse se formado, teríamos algo para conversar e não ficarei tão envergonhado ao seu redor quando estivermos com meus amigos.”

17. Eles dizem: "Estou apenas brincando"

Outro sinal de alerta antecipado de que seu cara está controlando é quando eles brincam, "Estou apenas brincando.” Mas você questiona a intenção deles, porque a "piada" ou comentário foi prejudicial e significa. Qualquer que seja a “piada” que eles fazem tem uma mordida nisso, fazendo você se sentir desconfortável e ridicularizado.

Se você falar, seu parceiro dirá: “Oh, vergonha, você apenas Não posso levar uma piada,”Que é outra maneira de tirar sarro de você. Ou eles podem até dizer: “Eu estava apenas tocando; você não deve levar tudo tão para o lado pessoal.”

Em um movimento clássico de controle, eles o chamarão de insensível e minar o que você sente, tirando seu direito de ter sentimentos.

Pensamentos finais sobre os sinais de alerta antecipados de um homem controlador

Estar em um relacionamento controlador é difícil ... e só ficará mais desafios À medida que seu parceiro romântico ganha mais controle sobre você. É por isso que é essencial Cuidado com os primeiros sinais de um homem controlador.

Você precisa se preparar Para correr para isso e sair de Dodge antes de sentir que é tarde demais. Lembre -se: um homem que está controlando você e seu relacionamento é abusando de você, Não importa o quão sutil seja o abuso.

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