10 principais afirmações de cura para sua mente, corpo e alma

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Quer uma maneira simples de reduzir seu pensamento negativo?

Uma estratégia que você pode usar é recitar algumas afirmações de cura.

Agora, você pode estar se perguntando: “O que são afirmações curativas?”

Bem, as afirmações de cura fornecem um método para liberar energia negativa para avançar em uma direção mais positiva.

A neurociência provou que as afirmações recitadas podem literalmente mudar a estrutura e a funcionalidade geral do cérebro. (E se você quiser aprender como As afirmações podem ajudar e ler este artigo sobre as 6 maneiras de usar efetivamente as afirmações.)

Agora, se você quiser começar com as afirmações de cura, aqui estão 75 afirmações de cura por sua mente, corpo e alma de que você pode recitar diariamente.

Índice

Afirmações de cura pela mente

Se você está procurando algumas afirmações poderosas para a mente, aqui está uma lista de 15, você deve considerar repetir todos os dias.

1. Estou mentalmente bem e estável.
2. Estou em processo de cura minha saúde mental para o bem.
3. Estou optando por me concentrar no bem -estar mental.
4. Meu diagnóstico foi o ponto de partida para construir uma vida melhor.
5. Vou substituir meus pensamentos negativos por pensamentos positivos.
6. Eu me torno cada vez mais grato pela vida todos os dias que acordo.
7. Eu mereço uma vida cheia de felicidade e amor.
8. Eu priorizo ​​e pratico o autocuidado diariamente.
9. Eu me amo e minhas falhas enquanto trabalho para me tornar uma pessoa melhor.
10. Eu só me trato com a máxima compaixão, bondade e amor.
11. Meu diagnóstico e problemas de saúde mental não definem quem eu sou como pessoa.
12. Estou criando melhor saúde mental todos os dias.
13. Eu me apaixonei mais por quem sou todos os dias.
14. Não tenho medo de compartilhar meus verdadeiros sentimentos.
15. Minha vida está cheia de pessoas positivas e coisas.

16. Todos os meus estados emocionais e mentais estão em equilíbrio e harmonia.
17. Começar meu dia com gratidão me enche de vibrações positivas e melhora meu humor.
18. Sinto-me aliviado e sem estresse quando medito e continuarei adotando o poder da meditação.
19. Enquanto nutria minha mente com pensamentos felizes e saudáveis, afasto o estresse e a ansiedade.
20. Eu libero todos os bloqueios emocionais que estão me impedindo de desfrutar da paz de espírito.
21. Libero minha mente de todos os pensamentos negativos que continuam me segurando.
22. Eu curo minha mente e faço as pazes com meu passado, deixando de lado a raiva, a culpa, o ressentimento e o arrependimento.
23. Eu me desconecto de pensamentos e sentimentos que dificultam minha auto-estima, senso de autoestima e bem-estar geral.
24. Hoje estou mudando de uma mentalidade negativa para positiva para que eu possa atrair todas as coisas boas que o universo tem reservado para mim.
25. Estou no controle de meus pensamentos e sempre escolherei ver o positivo em todo situação.

Afirmações de cura para o corpo

Se você está se sentindo mal ou com problemas corporais, recitar as afirmações corporais pode ser uma ótima maneira de melhorar seu humor no presente, além de capacitá -lo a fazer as mudanças que deseja ver.

26. Eu amo o que vejo quando olho no espelho.
27. Eu amo minha barriga porque me permite comer e me mantém saudável.
28. Eu confio no meu corpo para me dizer tudo o que precisa em perfeita hora.
29. Meu corpo é sábio e confio em sua capacidade de eliminar a dor e curar -se.
30. Estou tomando decisões incríveis sobre o que como e bebo.

31. Não existe um dia de cabelo ruim, meu cabelo é sempre ótimo!
32. Minha vida não é consumida pela necessidade de contar calorias.
33. Números em uma escala não determinam meu valor geral como pessoa.
34. Vou me concentrar em pensamentos felizes para ajudar meu corpo a funcionar no seu melhor.
35. Meu corpo está sincronizado com a sabedoria e os poderes de cura do universo.
36. Tenho o poder de ajudar meu corpo a curar e renovar sem remédio.
37. Eu melhorei minha saúde todos os dias apenas tendo uma atitude positiva.
38. Eu não sou o que como, sou muito mais do que isso.
39. Minha linda pele sempre protege e protege meu corpo.
40. Eu alimento minhas coisas saborosas e saudáveis ​​que me ajudam a permanecer o mais saudável possível.
41. Eu amo cada centímetro do meu corpo e o trato como tal.
42. Eu tenho um sistema imunológico forte e saudável que luta contra a doença.
43. Cada célula do meu corpo é saudável e capaz de reparar e se renovar.
44. Sempre vou tratar meu corpo com o amor, carinho e apreço que ele merece.
45. Meu corpo está merecendo amor e apreço em qualquer tamanho.

46. Eu sou uma pessoa linda, por dentro e por fora. Eu não preciso de validação dos outros.
47. Eu fui abençoado com grande saúde física.
48. Todo órgão do meu corpo é saudável e funcionando como deveria.
49. Eu nutre meu corpo com alimentos saudáveis ​​e cuidados vitais porque merece.
50. Meu corpo está curando bem neste momento. eu acredito nisso. Eu não tenho que esperar que as evidências se manifestem.

Afirmações de cura para a alma

Se você estiver tendo problemas para se sintonizar com seu lado espiritual, essas afirmações ajudarão a colocá -lo no caminho certo.

51. Eu sou uma expressão infinita e abundante do amor instilado em mim no nascimento.
52. Minha vida está cheia de milagres, especialmente eu.
53. Estou em sintonia com o universo e meu ambiente; O universo sempre cuida de mim.
54. Eu sou filho do Altíssimo; Minha vida é inteira e completa.
55. O universo funciona todos os dias para o meu bem maior; Eu tenho tudo o que preciso o tempo todo.
56. Se eu definir minhas intenções e trabalhar para isso, não há nada que eu não possa realizar.

57. Eu abraço todos os aspectos negativos e positivos da minha jornada para a grandeza.
58. Vou permanecer uma alma profunda e poderosa para o restante da minha vida.
59. Minha felicidade não está ligada à minha capacidade de coletar objetos materiais ou alcançar qualquer objetivo em particular, sou um ser brilhante apenas por estar aqui.
60. Eu atraio e irradiei paz, alegria e tranquilidade.
61. Hoje eu faço as pazes comigo mesmo e tudo o que está me segurando.
62. Eu aceito total responsabilidade pela minha parte em tudo o que acontece na minha vida.
63. Estou aberto a dar e receber amor todos os dias da minha vida.
64. Eu vejo desafios como uma oportunidade de crescer e continuar se tornando a melhor versão de mim mesmo.
65. Eu escolho perdoar e deixar ir para que minha alma possa estar livre da prisão de falta de perdão.
66. Estou deixando de lado qualquer coisa que sobrecarregue minha alma e que não agrega mais valor à minha vida.
67. Estou conectado a uma fonte de abundância ilimitada, paz, alegria e felicidade.
68. Estou contente em viver no momento presente, porque tudo o que importa é o aqui e agora.
69. Minha alma é livre. Estou em paz e confio no plano divino para minha vida.
70. Eu sou um reflexo vivo e respirando de toda a beleza que a terra contém.

71. O poder dos flui todo-o-poderoso através de mim livremente; Estou evoluindo perfeitamente e sempre em tempo perfeito.
72. Sou guiado e protegido por seres divinos e luz; Só estou exposto a pessoas e circunstâncias que me tornarão uma pessoa melhor.
73. Estou em paz com meu passado, estou me preparando para o meu futuro, sou grato por cada momento no presente.
74. Eu não preciso procurar a verdade, ela está sendo constantemente revelada para mim como o universo vê.
75. Eu sou um ser divino que tem permissão para cometer erros.

Pensamentos finais sobre as afirmações de cura

Embora não exista uma maneira mágica de consertar todos os aspectos da sua vida, as afirmações são a coisa mais próxima disso. As afirmações são muito mais do que palavras e frases que você diz para se sentir melhor no momento.

Repetir as afirmações certas pode transformar a maneira como você pensa e, finalmente, sua vida como você o conhece. Se alguma dessas afirmações ressoar com você, tente repeti -las várias vezes ao dia.

E se você quiser afirmações mais encorajadoras, não deixe de conferir as postagens do blog:

• 73 afirmações positivas para alívio da ansiedade e redução do estresse
• 75 afirmações de amor próprio para encontrar mais aceitação na vida
• 62 afirmações positivas para ter coragem em tempos difíceis

Finalmente, se você deseja uma ferramenta simples para gravar e recitar essas afirmações, Em seguida, confira esses 13 aplicativos de afirmações que ajudam você a criar uma mentalidade positiva.