As 10 principais atividades de impulso para os alunos

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Seu filho frequenta a escola e participa de atividades extracurriculares. Na superfície, as coisas parecem normais.

Mas ultimamente, você notou que eles estão se esquivando de situações desafiadoras. Ou ficar para si mesmos. E, como pai (ou educador), você não pode deixar de pensar que eles estão lutando com baixa confiança.

Então, como você pode dar um impulso a eles?

Existem algumas atividades apropriadas para os alunos que podem alegrar seu futuro e melhorar sua situação atual ... pode levar um pouco de tempo.

Índice

O que são atividades de autoconfiança?

As atividades de autoconfiança são experiências divertidas em que alguém concluirá as tarefas, participará de desafios e praticará jogos ou exercícios com o objetivo de aumentar a confiança geral.

As atividades de autoconfiança para os alunos se concentrarão em seus pontos fortes versus suas fraquezas ... depois usará repetição e conversa interna positiva para apoiar o crescimento que os ajuda a se sentir mais fortes e mais capazes.

Após cada atividade, seu filho se sentirá melhor consigo mesmo, adotando novos desafios e assumindo maiores responsabilidades.

Quando adulto, você sabe que o mundo pode derrubá -lo com rejeição. Seu filho precisará aprender a ouvir a palavra "não" enquanto lida com o fracasso, o que é inevitável.

As crianças também precisam aprender a lidar com a ansiedade e o estresse, sem sua confiança diminuindo a ponto de não poder mais progredir. Construir confiança leva tempo, paciência e prática.

Um dia, seu filho pode se sentir mais otimista consigo mesmo e com o futuro do que em outros dias. Mas as atividades de autoconfiança para os alunos devem estabilizar a confiança de seu filho em relação ao desempenho escolar e à vida pessoal. Sem essas atividades, baixa auto-estima e confiança representam um risco significativo.

Atividades de autoconfiança para crianças pequenas

A autoconfiança começa em casa ... e até crianças pequenas podem se beneficiar da audição de declarações positivas.

De livros com personagens magníficos, até seus brinquedos favoritos, a autoconfiança cresce à medida que seu filho se sente ótimo em se envolver em atividades construtivas.

O objetivo por trás das atividades de autoconfiança para crianças pequenas é fazê-las aproveitar os jogos e atividades, enquanto vendo os benefícios positivos da participação.

Para que a confiança construa, as crianças precisam encontrar maneiras de se envolver mais com o que gostam, pois essas atividades de rotina fornecem os blocos de construção para que a confiança cresça durante a infância.

1. Leia seu filho uma história sobre um personagem que aprendeu com seus erros

Você sabia que há pesquisas que sugerem ler para seus filhos melhora o relacionamento entre pais e filhos? Isso porque, como pai, você usará um tom intrigante e expressões faciais emocionantes para manter seu filho envolvido com um livro.

Melhor ainda se algumas dessas histórias incluem personagens que cometeram erros e aprenderam com eles, pois as histórias com moral têm um impacto persistente nas crianças. Essas experiências são memoráveis ​​para as crianças e, à medida que envelhecem, os deixarão com lições valiosas de vida para lembrar.

Quando se trata de confiança, as crianças precisam começar cedo, e isso significa incentivá -las a ter experiências divertidas com as coisas que mais gostam. As crianças amam histórias e as histórias que você mais deseja importar devem estar no topo da sua lista de leitura.

Acima de tudo, está ouvindo as palavras repetidamente que ajudam as crianças a se tornarem mais confiantes sobre a leitura à medida que envelhecem.

Quanto mais eles ouvem suas histórias favoritas, maior a probabilidade de essas histórias os ajudarão a detectar os tons divertidos e positivos em sua voz. Quando as crianças recebem reforço positivo, é mais provável que se sinta mais feliz e mais confortável em seu ambiente.

2. Brincando com adesivos para autoconfiança

Os adesivos são uma maneira fácil para as crianças se divertirem com imagens, cores e designs sem ter que fazer muita interação.

Seu filho está aprendendo a entender o mundo ao seu redor. Parte desse processo significa explorar visuais e arte para identificar o que eles significam.

Adesivos com animais, personagens, pessoas e objetos coloridos ajudarão seu filho a interagir com as pessoas e elementos que os cercam. Experimente os adesivos incentivando seu filho a tentar nomear o que eles estão vendo.

A partir daí, você pode sentar -se e sentir -se encantado com o fato de que seu filho está ficando mais confiante à medida que as respostas são corretas. E se as respostas estiverem erradas, está tudo bem. Eles são apenas adesivos destinados a diversão e decoração.

Atividades de autoconfiança para alunos do ensino fundamental

Na escola primária, seu filho estará pronto para fazer amigos e se divertir na escola. O aumento da interação terá um impacto nos sentimentos e bem -estar de seu filho.

As atividades de autoconfiança para os alunos são importantes no ensino fundamental, porque as crianças estão nos estágios iniciais de aprender a se dar bem com os outros. Quanto mais confiante seu filho se sentir nesta fase, maior a probabilidade de que eles queira continuar sendo extrovertida e vocal.

3. Reconhecer a leitura com desafios recorrentes

Lembre -se de quando você leu seu filho e viu o rosto deles acender quando você chegou às partes interessantes?

O mesmo prazer que eles tiveram com a leitura quando eram mais jovens podem ocorrer novamente quando seus filhos começarem a ler por conta própria. O truque é ensinar seus filhos a perceber o quão importante é a leitura criando desafios com recompensas.

Por exemplo, se seu filho ler 10 páginas em uma semana, talvez você queira levá -las para a Pizza na sexta -feira. E se eles lerem um livro inteiro, você poderá recompensá -los com um brinquedo favorito que eles estão querendo por um tempo.

De qualquer maneira, se você criar um ambiente em que as crianças possam ganhar dinheiro durante a leitura, a função cognitiva do seu filho melhora ... o que só aumentará sua confiança em cada novo livro que lê.

As atividades de autoconfiança para os alunos geralmente envolvem a leitura, pois a leitura de um livro por mês aprimora a criatividade e incentiva os alunos a continuar lendo com mais frequência.

4. Experimente karaokê para crianças

Cantar e dançar é uma excelente maneira de seu filho se divertir. Ao mesmo tempo, eles terão a chance de se expressar e desfrutar dos benefícios do riso por uma vida melhor.

As crianças do ensino fundamental estarão menos focadas em como soam e parecem. Seu filho também procurará um feedback positivo sobre o desempenho deles.

Se é apenas no espírito de se divertir, a confiança é menos um problema. Mas com um evento de karaokê semanal planejado, adequado apenas para seus filhos?

Isso é mais do que uma oportunidade para seu filho obter feedback positivo sobre o desempenho deles. Você estará rindo e se divertindo, e seu filho verá a atividade de karaokê como uma experiência agradável.

Atividades de autoconfiança para estudantes de nível médio

Os alunos do ensino médio já estão começando a perceber que a vida pode ficar complicada. Os relacionamentos podem ser tóxicos e a sala de aula pode parecer perturbadora. Mesmo com desculpas sabotando a felicidade de seu filho, as oportunidades de aumentar a confiança aumentarão.

Agora, seu filho terá acesso a atividades extracurriculares que podem aumentar sua auto-estima e fazê-lo se sentir bem consigo mesmo. Pergunte a si mesmo quais áreas do desenvolvimento acadêmico e pessoal do seu filho são mais importantes no momento.

Mais tarde, você verá que a confiança da construção no ensino médio é imperativa para preparar as crianças para maior rejeição e decepção.

5. Agende tarefas significativas

Ter seu filho fazendo tarefas é importante, especialmente se você mais tarde deseja que eles aprendam a se dar bem com pessoas difíceis.

De retirar o lixo, varrer e esfregar o chão da cozinha, cortar a grama e limpar o banheiro, As tarefas são uma maneira de ensinar às crianças a responsabilidade e o respeito por si mesmos e por suas propriedades.

Essa idéia é fazer com que seu filho pense em seus próprios apartamentos e como eles querem que seus espaços pareçam.

Exercícios de limpeza também são uma ótima maneira de ensinar aos alunos de nível médio a importância da limpeza e da higiene pessoal. Mas tarefas irracionais sem graça as crianças e enganam -as a acreditar que tarefas rotineiras são punições. Para melhorar a confiança, insira significado e propósito em cada tarefa.

Ao atribuir uma hora do dia e da semana para concluir as tarefas, incentive sua criança em idade do ensino médio a trabalhar em direção a um prazo com uma atitude positiva e um sorriso brilhante no rosto.

As tarefas mantêm a família unidas e constrói a confiança de seu filho toda vez que concluir uma tarefa. Eles provam ao seu filho que eles são inteligentes e capazes o suficiente para concluir tarefas que melhoram a aparência da casa. Portanto, certifique -se de definir cada tarefa para que seu filho saiba o benefício abrangente de cada.

Para ajudá -lo a gerenciar o seu dia melhor e garantir que todas essas tarefas significativas sejam feitas, é importante que as crianças tenham uma rotina matinal. Isso adiciona estrutura ao seu dia e reduz muito do estresse e ansiedade. O vídeo abaixo fornece um processo de 6 etapas que você pode usar para criar uma ótima rotina matinal para seus filhos.

6. Escreva 10 auto-afirmações positivas por semana

As auto-afirmações são declarações positivas que você faz para afirmar uma força ou outras características positivas. As auto-afirmações são essenciais para crianças que estão se sentindo deprimidas, perdidas ou com baixa confiança.

Todas as crianças podem se beneficiar de aprender a treinar suas mentes para reconhecer suas características positivas. Essas declarações são apenas uma linha e podem substituir as fraquezas e partes do caráter de seu filho, elas não gostam tanto.

Mas por que 10 auto-afirmações por semana?

As declarações mais positivas que seu filho se acumula sobre si, maior o impacto lendo essas declarações para si mesmas. Por exemplo, se seu filho escrever a frase: "Eu gosto de mim porque sou criativo", então eles naturalmente se inclinarão para a criatividade e a expressão quando se deparam com obstáculos significativos.

Se seu filho escrever a auto-afirmação: "Eu posso fazer o que me propus a fazer", então eles estarão ansiosos para perseguir novos desafios daqui para frente. Afinal, eles se ensinaram com o tempo que podem se sair bem se trabalharem duro e se aplicar.

As auto-afirmações se transformam em trilhas sonoras que jogam na mente do seu filho à medida que progridem na vida, de modo que, mesmo quando lutam para fingir um sorriso, eles ainda terão alguma confiança interior dentro deles.

Se você quiser afirmações mais encorajadoras, não deixe de conferir as postagens do blog:

• 105 afirmações para crianças para uma dose diária de positividade
• 121 afirmações positivas do jardim de infância que as crianças vão adorar
• 96 afirmações parentais para momentos difíceis com seus filhos

7. Deixe seus filhos te ensinarem como algo funciona

Um aluno da série pode ter algumas dicas sobre a tecnologia que você pode não ter. Eles podem ficar emocionados em mostrar como ter sucesso em seus videogames favoritos, como usar aplicativos projetados para educação ou como se destacar em um hobby.

Por exemplo, se seu filho adora xadrez e pode jogar bem, dê a eles a chance de ensinar como eles aprenderam estratégias e táticas além do que você já os ensinou. Você não apenas ficará impressionado com o conhecimento deles como pai, mas seu filho também crescerá com confiança agora que eles mostraram a alguém como fazer algo.

Pesquisas mostram que o ensino de outras pessoas ajudará qualquer pessoa, incluindo crianças, lembre -se do que aprenderam e aplicará esse conhecimento à vida. O processo envolvido no ensino de outras pessoas preparará seu filho para uma vida inteira de compartilhar conhecimento e obter informações.

Enquanto seu filho pode se sentir confortável com o conhecimento que possui, compartilhá -lo com outra pessoa fará com que se sintam mais confiantes na próxima vez que adotarem o assunto, tópico ou desafio.

8. Pratique apresentações escolares em frente à família

Peça ao seu filho reunir suas anotações, livros didáticos e outros recursos e depois que eles se vestam bem para a ocasião. Explique à família que a apresentação escolar de seu filho é relevante e necessária e que todo indivíduo da casa pode se beneficiar de ouvir.

Praticando as apresentações escolares em frente à família permitem que seu filho construa confiança cada vez que passa por seu discurso e percebe que estão melhorando. Seu trabalho é manter o foco na apresentação deles, oferecendo críticas construtivas e feedback positivo. Incentive seu filho a se concentrar na linguagem corporal, comportamento e tom de voz.

Depois, você pode dizer ao seu filho como o desempenho deles na escola melhorou com o desempenho deles em casa.

Atividades de autoconfiança para estudantes do ensino médio

A confiança do seu filho pode nunca ser mais importante para abordar do que no ensino médio.

Em um determinado dia, pode haver rejeição, bullying, esgotamento ou pressão dos colegas que podem causar a confiança do seu filho para levar um golpe. Incentive seu adolescente a abraçar as críticas e aprender com isso.

Embora a transição do ensino médio para a idade adulta possa ser preenchida com realizações, também haverá rejeição e decepção. Cabe a você criar algumas atividades de autoconfiança destinadas a manter seu filho se sentir bem com suas habilidades.

9. Pratique a definição de metas para boas notas

A definição de metas motivará e guiará seu filho para obter notas mais fortes. Além disso, os objetivos estão por trás de tudo o que seu filho vai querer realizar na vida.

Reserve 20 a 30 minutos por semana para você e seu filho debater alguns objetivos. Para criar confiança, os objetivos precisam dar ao seu filho a chance de ver onde todos os obstáculos estão entre eles e alcançar o objetivo.

A definição de metas coloca seu filho no controle para que eles possam receber crédito total pelo seu sucesso.

Com a construção de confiança, você deseja cobrir todos os aspectos da educação de seu filho. Portanto, anote metas para aprender, construir relacionamentos e participar de atividades extracurriculares.

Lembre -se, quanto mais objetivos você definir, mais tempo seu filho terá que enfrentar seus medos, lutas e desafios acadêmicos.

Pronto para um exemplo? Que tal definir o estabelecimento de metas para o autocuidado, com a ideia de que você estaria em uma posição melhor para se concentrar em si mesmo.

10. Projetos voluntários de fim de semana com um propósito

Enquanto estão no ensino médio, as crianças começarão a ver os problemas com o mundo ao seu redor. Mudança climática, reforma da saúde mental e violência nas escolas são questões que podem fazer com que seu filho duvidasse da capacidade deles de permanecer forte em tempos difíceis.

Projetos voluntários de fim de semana tiram a mente de seu filho de alguns problemas que eles não podem controlar para que eles possam se concentrar em fazer um bom trabalho comunitário por uma causa. Por que o fim de semana? Porque as crianças já estão tão ligadas ao longo da semana para a escola.

Trabalho duro, trabalhando com um propósito, ética de trabalho e autodisciplina terão um impacto positivo na confiança do seu filho.

Quanto mais esforço eles colocaram em bom trabalho, mais eles colherão as recompensas. O ciclo de recompensa do trabalho pode empurrar seu filho a querer trabalhar mais e mais inteligente, enquanto descobriu como aproveitar ao máximo as oportunidades voluntárias.

Se seu filho está interessado em trabalhar em um abrigo de animais ou na cozinha de sopa sem -teto, ele se sentirá mais positivo sobre suas habilidades enquanto continuam a colocá -los em bom uso.

11. Diário sobre seus medos

O diário dá ao seu filho a oportunidade de melhorar suas habilidades de escrita. Os adolescentes que escrevem em um diário também terão um espaço privado e tempo para capturar seus sentimentos, pensamentos, idéias e memórias pertinentes.

Ensine sua criança em idade escolar a escrever em um diário comprando um belo caderno ou diário para acompanhar um ponto de tinta liso.

Incentive seus filhos a gastar pelo menos 15 minutos de cada vez no diário, mas concentre suas mentes nos detalhes que os fazem se sentir mais valiosos, mais fortes, mais inteligentes e capazes.

Por exemplo, para uma nota forte em uma tarefa por escrito, seu filho pode diário sobre o tópico da tarefa e como se sentiu melhor depois de responder. Enquanto isso, as atividades extracurriculares oferecem uma ampla oportunidade para seu filho explorar seu crescimento longe da escola.

O diário pode melhorar a confiança de seu filho, tanto no curto prazo quanto no longo prazo. Durante o diário, seu adolescente desenvolverá o hábito de escrever sobre problemas que os afetaram de maneira construtiva e produtiva. Um diário permite que seu filho explore o que está acontecendo e o que está dando errado.

Com o tempo, essa manutenção de registros e observação estreita levam a uma autoconsciência aumentada, à medida que os detalhes que eles registram lhes darão maiores insights sobre si mesmos. Quanto mais seu filho escreve em um diário, maior a probabilidade de aprender detalhes importantes sobre suas decisões diárias, personalidade e maneiras de lidar com problemas.

Aprender e o crescimento são as chaves para construir confiança. Com um diário, seu estudante adolescente ganhará a força necessária para pensar mais criticamente e aplicar o que aprende sobre si mesmos em suas vidas.

Pensamentos finais sobre atividades de autoconfiança para estudantes

Desenvolver autoconfiança não é um empreendimento que provavelmente será realizado durante a noite.

Como pai, responsável, cuidador, professor ou mentor ... você precisará incorporar uma variedade de atividades de autoconfiança na vida da criança, para que elas possam continuar se concentrando em suas habilidades, pontos fortes e traços positivos.

Lembrá -los continuamente de tudo o que é bom em si mesmo ... e na vida. O reforço positivo forma alguém que eles admiram é fundamental para moldar as mentes jovens.

Para dar o próximo passo para criar confiança, confira estas postagens do blog:

• 19 Exercícios de construção de autoconfiança que todas as pessoas devem tentar
• 15 hábitos para aumentar sua autoconfiança
• 7 Aplicativos de auto-estima para dar um impulso diário à sua confiança

Finalmente, se você quiser aumentar sua felicidade e satisfação com a vida, então Assista a este vídeo grátis que detalha o hábito de 7 minutos para planejar o seu dia para se concentrar no que é importante.