Os 10 principais traços de personalidade tóxica que você deve observar

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Indivíduos tóxicos estão por toda parte e são uma característica comum em relacionamentos íntimos. De acordo com um estudo, 48.8% dos homens e 48.4% das mulheres experimentaram agressão psicológica (um comportamento tóxico) por um parceiro.

As pessoas exibem características tóxicas no trabalho, em casa, em relacionamentos, na comunidade e online. Então hoje, falaremos sobre como fazer Spot 33 dessas características em si mesmo ou em outras pessoas.

E aqui está por que esse conhecimento é importante: Comportamentos tóxicos são emocionalmente e psicologicamente prejudiciais para os destinatários. De fato, aqueles com personalidades tóxicas têm dificuldades para estabelecer e manter relacionamentos saudáveis, por razões óbvias.

Índice

O que é uma personalidade tóxica?

Um traço de personalidade refere -se às características que refletem como uma pessoa pensa, sente e se comporta. Essas características são inatas, consistentes, estáveis ​​e um parte integrante de quem eles são como um indivíduo.

Os traços de personalidade são descritos como tóxicos quando causam danos físicos, emocionais ou psicológicos a outros.

Os perigos de ser uma pessoa tóxica ou destinatário de comportamento tóxico

Você saberá que você encontrou uma pessoa tóxica se o comportamento dela for majoritariamente negativo e perturbador. Eles são conhecidos por mexer drama. Você notará que muitas vezes deixa a conversa ou a interação com o indivíduo sentindo emocionalmente exausto. Não é incomum que eles te traumatizem e tragam o pior em você em alguns casos.

Os psicólogos indicam que comportamentos negativos podem ser o resultado final de lidar com seus próprios tensões e traumas. Eles nem sempre estão cientes de como suas ações afetam você. No entanto, a falta de autoconsciência ou inteligência emocional não é justificativa.

Ironicamente, tanto a pessoa tóxica quanto as que estão recebendo estão sujeitas aos efeitos negativos de suas ações. Aqui está um olhar para os riscos Se você é o antagonista:

• Problemas criando apegos saudáveis ​​com as pessoas
• Alienando aqueles que estão perto de você
• Relacionamentos familiares quebrados e amizades
• Perda de relacionamento românticos

Você pode ser afetado das seguintes maneiras se estiver perto de alguém com uma personalidade tóxica:

• Evitar devido ao medo de estar ao seu redor
• Sofrimento emocional ou psicológico
• Preocupação e ansiedade
• Auto-estima reduzida
• Sentindo -se confuso, zangado, frustrado, culpado, envergonhado ou inferior
• Solidão ou depressão de se isolar

25 traços de personalidade tóxica

Traços tóxicos podem aparecer em sua mãe, pai, filho, parceiro, amigo ou chefe. Saiba disso Esses atributos pessoais representam um perigo para sua saúde mental e bem-estar, independentemente de quem os exibe. Cuidado com esses inconfundíveis.

1. Julgamento

Você já se sentiu separado por um amigo ou ente querido? Para eles, sempre há algo que você não diz ou faz direito. Eles criticarão e farão julgamentos morais sobre você, sua família, amigos, emprego, personalidade e escolhas. Em vez de buscar esclarecimentos, eles assumem e tiram conclusões.

Isso não são todas as características das pessoas de julgamento. Eles pensam o que dizem ou acreditam ser evangelho. Explique o que você quiser; Eles não estão interessados ​​em seus pontos de vista. Eles vão até justificar suas críticas.

2. Controle

Pessoas tóxicas procuram exercer e manter o controle sobre os outros. Pode acabar com qualquer coisa, desde o que você faz, diga, pense e sente que amigos você deveria ter. Os malucos de controle precisam fazer isso para se sentir superior. Eles insistirão em ter as coisas do seu jeito, não aceite não como resposta ou tente mudar você.

Não é incomum que eles critiquem, intimidem ou ameaçam você sempre que você empurra de volta. Eles vão tão longe quanto ignorar seus limites para garantir que você cumpra suas demandas intermináveis.

3. Manipulador

Pessoas manipuladoras não são fáceis de identificar no início. Isso porque eles se disfarçam como uma pessoa "legal" para ganhar sua confiança antes de revelar quem eles verdadeiramente Os manipuladores normalmente segmentam e atacam as vulnerabilidades de pessoas compassivas e empáticas.

Um manipulador clássico é chamado de “narcisista.” Ele ou ela usará táticas de manipulação, como bombardear o amor para conquistar sua confiança e carinho, que viajar. No geral, as pessoas manipulam os outros como uma maneira de exercitar o controle e atender às suas necessidades.

4. Argumentativo

Você se encontra frequentemente envolvido em uma discussão com uma certa pessoa, a ponto de temer se envolver em conversas? Você pode estar lidando com um buscador de discussão. Eles gostam de se opor e refutar o que você diz, como se fosse invalidar suas opiniões ou fazer você se sentir não tão inteligente.

Pessoas com características argumentativas são especialistas em transformar a coisa mais trivial em um desacordo. Eles prosperam em brigas e conflitos e não hesitarão em culpá -lo por causar uma luta. Você acaba se sentindo emocionalmente esgotado de ter que se defender e se explicar o tempo todo.

5. Sem desculpas

Algumas pessoas rapidamente se desculpam por erros que causam sentimentos negativos em outros. Não alguém com essa personalidade tóxica. Eles vão se recusar a dizer, "Desculpe," e racionalize seu mau comportamento quando você os chama. Eles simplesmente não se importam com seus sentimentos. Veja bem, é preciso coragem, empatia, cuidado e caráter para deixar de lado o ego e admitir culpa.

Como as pessoas tóxicas tendem a não ter autoconsciência, são incapazes ou incapazes de reconhecer seus erros. Uma incapacidade de sentir culpa, vergonha, remorso ou maliciosidade também pode explicar por que você quase nunca recebe um pedido de desculpas. Se eles se desculparem, geralmente é um pedido de desculpas meio desdobrável.

6. Desonesto

Todo mundo fibs ou se envolve em outra forma de desonestidade de tempos em tempos, e.g., Informações retidas na fonte. Sua natureza humana e pessoas às vezes fazem isso para proteger algo importante, e.g., sua privacidade.

No entanto, uma pessoa cronicamente desonesta leva a mentira e engano para outro nível. Eles mentem por padrão. O termo psicológico para isso é mentira patológica, que costuma andar de mãos dadas com engano para encobrir outras mentiras e comportamentos sem escrúpulos, como trapaça.

Lidar com um parceiro ou amigo com esta característica pode fazer com que você desenvolva profunda desconfiança ou se torne cínico. Você realmente nunca sabe quando eles estão contando uma mentira ou a verdade. Não se surpreenda se você começar a se sentir paranóico.

7. Defensividade

Defensividade é um comportamento impulsivo que vem de baixa auto-estima ou narcisismo. Eu tenho alguém na minha família que tem uma persona defensiva e é difícil de passar. Pessoas defensivas têm problemas para aceitar feedback honesto e críticas construtivas destinadas a ajudar a não prejudicar.

Se você possui essa característica, provavelmente interpretará essas coisas como ataques à sua personalidade ou habilidades. Em outros casos, você tem dificuldade em se responsabilizar e será lançado no modo defensivo para se proteger.

8. Pretensioso

Cuidado com aqueles que fingem ser quem são não-ovelhas em roupas de lobo que são enganosas, inseguras e desesperadas por admiração. Um indivíduo prejudicial fingirá sua personalidade e fará você acreditar que eles são um gentil, sincero, genuíno, inteligente ou rico alguém.

Apresentar uma persona falsa é, na verdade, um forma de manipulação para se relacionar com você antes de liberar seu verdadeiro eu tóxico. Nada de bom pode vir de sua conexão com uma pessoa falsa, já que todo o relacionamento é construído sobre pretensão.

9. Narcisista

Narcisistas são pessoas com um senso inflado de auto-importância que exploram os outros. Três táticas frequentemente usadas de narcisistas são manipulação, iluminação a gás e ligação de trauma. Toçamento de trauma refere -se à criação de situações dolorosas que o fazem depender e se aproximar deles.

Esses indivíduos egoístas e sem patrimônio mentem, trapaceiam, desviam e não têm responsabilidade e autocontrole. Eles rapidamente mudarão a culpa por você pelo mau comportamento deles e não hesitarão em manchar sua reputação quando eles percebem que você está terminado com eles (o descarte final).

10. Agressivo

A agressividade envolve interagir com as pessoas de uma maneira hostil e ameaçadora. Pode ser exibido como agressão psicológica e agressão física. O artigo, três traços de personalidade de pessoas agressivas, refere-se a agressores como confronto, cabeça quente e de pele fina.

Eles dominam e intimidam outras pessoas para ganhar respeito ou controle. Se seu amigo, pai ou chefe tiver essa característica tóxica, provavelmente aumentará a voz ou emitirá ameaças para obter conformidade. O comportamento é emocional e psicologicamente prejudicial porque faz com que você sinta medo ou ansioso. Lidar com uma persona passiva-agressiva pode ser igualmente prejudicial.

11. Vingativo

Este é um dos traços tóxicos vil que você precisa conhecer, principalmente porque pode levar a danos. Os relacionamentos prosperam quando somos capazes de simpatizar e perdoar, mas não pessoas vingativas. Eles têm uma memória como um elefante e seguram ressentimentos por muito tempo. Em vez de deixar passar o passado, eles têm a intenção do retorno.

Alguém com uma personalidade vingativa é bastante calculista. Eles planejam voltar para você para coisas mesquinhas e pecuadas que datam dos meses ou anos. Sua mentalidade se alinha com rancor e um forte desejo de vingança.

12. Desrespeitoso

Grosseria crônica e desrespeito são razões comuns para disfunção familiar, relacionamentos arruinados e divórcio. Você provavelmente será demitido por falta de respeito por seu chefe ou colegas de trabalho.

Exemplos de desrespeito incluem aparecer tarde, recusar -se a ouvir, desconsiderar os sentimentos dos outros, quebrar regras e violar limites pessoais. As pessoas não querem ter nada a ver com você, porque suas características transmitem que você não se importa com os sentimentos, bem -estar ou ética no local de trabalho.

Se você está recebendo o desrespeito bruto e não afirma limites, o indivíduo acreditará que você não tem respeito próprio e continuará seu comportamento.

13. Mentalidade da vítima

Provavelmente, você está em contato com alguém que acredita que a vida lhes lidou com uma mão ruim. Se eles não estão reclamando de problemas após problemas, é sobre como ninguém ama ou se importa com eles. Pessoas com uma mentalidade de vítima querem que você acredite que elas são débilas e sem esperança e podem até ameaçar o suicídio para chamar sua atenção.

Você acabará começando a ver pela fachada. Esta é realmente a maneira deles de Fazendo você sentir pena deles e oferecer dinheiro ou outras formas de assistência. Eles vão começar a prender alguém quando você parar de dar ajuda.

14. Ignorar os limites

Você tem uma boa chance de ter seus limites travados lidando com uma pessoa tóxica. Desrespeitar os limites é uma grande bandeira vermelha, seja alguém que você conheceu recentemente ou conheceu a vida toda.

Definir limites pessoais é perfeitamente aceitável, pois eles ajudam a criar relacionamentos respeitosos e significativos. No entanto, os criminosos de fronteira continuam cruzando as "linhas" estabelecidas para guiar seu comportamento em relação a você e seus entes queridos.

Nunca é tarde para começar a definir e aplicar regras para Proteja seu bem-estar dos violadores de fronteira.

15. Mentalidade negativa

Pode ser uma surpresa que ter uma mentalidade negativa seja uma das características tóxicas para serem observadas.

Você ou alguém próximo a você tem uma mentalidade negativa se tendem a ter uma visão sombria de quase tudo. Algo ruim vai acontecer ou as coisas são nunca vai sair certo. Eles também são propensos a analisar demais e catastrofizar ou resistir às chances de crescimento pessoal.

A auto-dúvida crônica e a conversa interna negativa são outros sinais de uma mentalidade pessimista e podem tornar os amigos confiantes e otimistas se distanciarem. Seja honesto. Você toleraria alguém assim?

16. Abusivo

Comportamentos abusivos são comuns naqueles que desejam manter domínio, poder e controle em casa ou no local de trabalho. O narcisista vem à mente, embora qualquer um possa abusar dos outros. Não importa se é abuso físico, sexual, psicológico ou emocional, ainda é abuso e nunca é bom permanecer no relacionamento com o agressor.

Você merece e tem o direito legal de viver livre de abuso. Deixar uma situação abusiva com segurança pode ser um desafio para alguns sobreviventes. Você pode procurar orientação profissional 24 horas por 800-799-7233.

17. Ciúmes

Um amigo ou membro da família com ciúmes ou invejosos é uma má notícia em um determinado dia. Aqui está o porquê. As pessoas que têm seu melhor interesse no coração geralmente são felizes quando coisas boas acontecem para você. Por exemplo, quando você se casar, uma promoção, um novo emprego ou ganha um prêmio.

Não me interpretem mal, pessoas com inveja podem agir felizes por você, mas é não genuíno. Você pode sentir a falsidade em suas palavras e linguagem corporal.

No entanto, essa característica é considerada tóxica porque esses indivíduos tendem a critique, desencorajar ou dar -lhe um mau conselho para levá -lo em perigo. Alguns vão te prejudicar. Conheça seus amigos.

18. Competitivo

A competitividade pode ser saudável para o sucesso, mas pode se tornar tóxica quando usada como uma ferramenta para ganhar superioridade, especialmente em relacionamentos próximos. Em geral, inveja e ciúmes fazem colegas de trabalho, amigos e até seu parceiro sentem a necessidade de você. Narcisistas, por exemplo, são bastante competitivos com seus parceiros.

Entes queridos competitivos ou conhecidos podem agir dessa maneira porque se sentem ameaçados pelo seu sucesso. No entanto, competir com você por razões egoístas é emocionalmente desgastante, pois elas não permitem que você aproveite os holofotes para suas realizações.

Eles rapidamente pularão e falarão sobre todas as suas realizações semelhantes ou maiores que as suas. Ughh!

19. Ocultar insultos no humor

Alguém já insultou você então riu e disse, “Relaxe, estou apenas brincando?” As observações depreciativas também podem ser disfarçadas de sarcasmo ou elogios de reação. Por exemplo, seu chefe diz, “Hmmm, você teve um desempenho surpreendentemente bem” Ou seu amigo diz, “Você está bonita com o seu cabelo para baixo.”

De acordo com a psicologia hoje, esses insultos sutis “Qualifique -se como“ tóxico ”, e pode ser emocional e psicologicamente prejudicial. Não importa se a pessoa afirma que é uma piada.

20. Egoísmo

Diferente da egocentralidade, o egoísmo é uma tendência a colocar excessivamente ou exclusivamente suas necessidades à frente dos outros. Não apenas isso, Você não se importa com os sentimentos deles. Tudo é unilateral. Se você não pode se beneficiar, não está interessado. Essas maneiras horríveis vão empurrar amigos e entes queridos.

Recentemente, terminei uma nova amizade porque a mulher me confundiu com um dumping emocional chão. Era tudo sobre ela e eu ouvi e simpatizava por horas. Ela nunca realmente mostrou preocupação comigo quando eu disse a ela que estava doente.

Ela rapidamente disse que tinha que ir. Fiquei me sentindo usado e descartado. Ela não valorizou meu tempo e não demonstrou nenhuma empatia. Escolha seus amigos com sabedoria.

21. Falta autoconsciência

A autoconsciência é uma característica psicológica que nos permite avaliar nossos pensamentos, sentimentos e ações (Introspecto). Também podemos refletir sobre como nosso comportamento afeta os outros e toma medidas para conseguir melhorar.

A autoconsciência atua como um guia para tratarmos os outros da mesma maneira que queremos ser tratados, e.g., com respeito e bondade.

Aqueles que não têm essa característica podem ser a fonte de drama constante, principalmente porque são incapazes de ver e assumir a responsabilidade por traços negativos que machucam outras pessoas. Ser consciente pode ser difícil para alguns indivíduos, mas técnicas como a atenção plena podem ajudar.

22. Desdenhoso

Acho difícil me relacionar com qualquer pessoa com um estilo de comunicação desdenhoso. E você? Você encontrará essa característica em indivíduos que estão emocionalmente indisponíveis ou têm um estilo de apego que evita o desdenho.

Pessoas desdenhantes não priorizam a proximidade e a intimidade, o que pode deixar você se sentindo insatisfeito cronicamente com seu relacionamento.

Lidar com você no comprimento do braço foi projetado para evitar ser vulnerável ao seu redor. Além disso, eles temem conflito e têm dificuldade em resolver desacordos de uma maneira positiva. Eles são mais propensos a se envolver em comportamentos passivos-agressivos, como dar a você o tratamento silencioso.

23. Manipulação

A iluminação de gases é uma tática frequentemente usada por narcisistas e outros tipos de manipuladores. Você pode ter ouvido o termo antes e é isso que significa. Quando alguém o gasta, ele está fazendo e dizendo coisas para fazer você questionar sua memória, realidade e sanidade.

Por exemplo, eles duvidam do que disseram ou fizeram diante de evidências claras. Além disso, a tática é considerada uma forma de abuso psicológico secreto. Como já mencionei, o abuso de qualquer forma é inaceitável.

24. Falta empatia

Empatia é uma capacidade natural de entender as opiniões das pessoas e sentir por elas durante as adversidades. Um chefe empático vai notar que você está cansado e diz para você fazer uma pausa. Um cônjuge ou um filho adulto pode mostrar empatia preparando uma refeição para você ou trazendo medicamentos para você.

Você pode esquecer de ser cuidado se estiver na armadilha de um indivíduo que tem pouca ou nenhuma empatia, como um sociopata, psicopata ou alguém diagnosticado com transtorno de personalidade narcisista (NPD). Isso explica por que eles podem manipulá -lo e machucá -lo tão facilmente sem dar a mínima para o que você se sente.

25. Arrogante

Você não pode passar por pessoas arrogantes. Eles sabem tudo e vão lhe dizer que você não tem idéia do que está falando. Alguém assim que basicamente o insulta, pretendendo ser mais experiente ou consciente do que você não merece sua atenção.

Não tente se explicar, eles não ouvirão. Na verdade, eles gostam do seu retorno e podem usá -lo como uma oportunidade de criar conflitos.

26. Procurando atenção

Os procuradores da atenção têm muitas inseguranças e desejam atenção para se sentir melhor consigo mesmo. O comportamento aparece como se gabando, uma personalidade dramática ou postagens excessivas nas mídias sociais.

A necessidade de atenção constante também é motivada pelo medo de ser negligenciada, ciúme, dificuldade em se valer ou um distúrbio de personalidade que tem baixa auto-estima como uma questão subjacente, e.g., narcisismo.

Narcisistas grandiosos, em particular, venderiam suas mães para serem o centro das atenções. Quando não estão competindo pelos holofotes, eles pescam por elogios para aumentar sua autoconfiança. A propósito, eu mencionei que tenho um mestrado? Sim. Top da minha aula. Uh-huh. Esse foi um exemplo de comportamento de busca de atenção. Ainda estou esperando você me louvar pelo meu intelecto. Certo. Você recebe a deriva.

27. Inflexível

Você não pode ir muito longe nas negociações com uma pessoa inflexível e difícil. De fato, boa sorte tentando fazê -los concordar com qualquer coisa. Pode ser um amigo que não quer tentar algo novo ou um cônjuge que não esteja disposto a mudar uma decisão que tem consequências potencialmente negativas. Pessoas inflexíveis têm dificuldade em se ajustar às mudanças que não os combinam.

Em um bom dia, eles podem ouvir suas idéias, mas estejam preparados para que eles sejam rejeitados. A inflexibilidade está ligada a um desejo de dominar e controlar o que está acontecendo. No ambiente de trabalho, seu chefe pode parecer rígido como uma maneira de expressar autoridade e superioridade.

A falta de vontade das pessoas inflexíveis para se adaptar, mesmo quando é a coisa adequada a fazer pode causar uma pressão sobre seus relacionamentos pessoais e profissionais.

28. Egocêntrico

A egocentura é uma das características tóxicas difíceis de acalmar, pois você vai ouvir muito 'eu', 'eu e' eu ',' eu '. Quando se trata de indivíduos egocêntricos, como narcisistas, É tudo sobre seus desejos e necessidades. Você teria sorte se eles perguntarem como você está. Eles não estão cientes ou não se importam com suas necessidades.

Para eles, seus sentimentos, pensamentos e opiniões são os únicos que importam. Você é apenas um meio para um fim, seja satisfazendo suas necessidades ou ouvindo -as continuando sobre si mesmas. Sua falta de autoconsciência e falta de reciprocidade são tais que eles não podem ver como seu comportamento é irritante e afastando as pessoas.

29. Passivo agressivo

O comportamento passivo-agressivo não é apenas uma característica tóxica, mas também uma das primeiras bandeiras vermelhas em um relacionamento que você nunca deve ignorar. Ao contrário de comportamentos agressivos óbvios, pessoas com essa característica tóxica tendem a não ter as habilidades para afirmar suas necessidades. Em vez disso, eles ficam com raiva internamente e protestam sobre as necessidades não atendidas de maneiras passivas. Por exemplo, eles se retiram física ou emocionalmente, ignoram você (tratamento silencioso), se envolvem na parede de pedra ou retêm sexo ou carinho.

É injusto que eles esperem que você leia magicamente suas mentes e descubra suas necessidades. Retenção de comunicação e, de outra forma.

30. Condescendente

Uma pessoa condescendente pode se gabar de suas habilidades ou realizações para fazer você se sentir pequeno. Eles podem ignorá -lo ou descartar se eles acreditarem que você está abaixo deles ou falam com você de uma maneira menosprezada. A atitude pode resultar da arrogância e baixa autoconsciência. Ciúme e falta de autoconfiança podem causar o comportamento se eles realmente percebê-lo como o melhorar pessoa.

Eles vão fazer escavações usando put-downs, declarações sarcásticas e elogios de uma forma de reação. O fato é que eles não são realmente emocionalmente inteligentes. Se fossem, eles seriam empáticos e conscientes de como eles falam com você. Conversar para baixo dá a eles uma sensação de superioridade, mas por dentro eles se sentem indignos ao seu redor.

31. Explosivo

Todos ficamos com raiva de tempos em tempos, mas pessoas explosivas ou voláteis levam as coisas a alguns degraus. Eles podem ser altamente sensíveis (facilmente acionado) ou rápido para raiva. Algumas pessoas voláteis se trabalham com raiva potencialmente violenta. Dificuldade em controlar o impulso de explodir e problemas para regular suas emoções são fatores contribuintes. Acalmá -los pode ser tão difícil.

Personalidades explosivas são vistas em pessoas com um transtorno de personalidade do cluster B, como transtorno de personalidade limítrofe (BPD). Pessoas com BPD são consideradas hiper-reativas e tendem a ter relacionamentos instáveis ​​e intensos.

Um amigo ou ente querido com esses traços de personalidade pode ser um perigo para sua segurança física e bem-estar mental quando zangado.

32. Carente

Um pai tóxico, parceiro ou amigo sempre precisa de algo, de atenção e dinheiro a favores intermináveis. Caso contrário, é um problema com o qual eles precisam de ajuda ou alguma forma de apoio emocional quando estão se sentindo baixos.

A carência é um comportamento de busca de atenção na superfície. Abaixo está o egoísmo crônico, a falta de limites e as expectativas injustas e irracionais. É imprudente esperar que você atenda às suas necessidades físicas e emocionais, como um pai ou cuidador. Não é de surpreender, Pessoas carentes são atraídas por empatia ou aqueles que são naturalmente atenciosos, compassivos e prestativos.

Você deseja gerenciar de perto seu relacionamento com esse tipo de pessoa tóxica para evitar uma dinâmica prejudicial chamada co-dependência. Ser sugado para um relacionamento co -dependente com uma pessoa excessivamente carente significa que você fará a doação e eles farão a tomada. Eles vão levar tudo o que podem ficar, deixando você fisicamente e emocionalmente esgotado e ressentido.

33. Instigando drama

Onde quer que essa pessoa vá, o drama segue, apenas porque traz o drama junto. É seguro dizer que as pessoas que frequentemente criam drama podem ser viciadas em caos. Eles saem de fofocas ou dizendo coisas más e prejudiciais, esperando uma reação negativa. Instigar conflitos para levar você ou outras pessoas irritadas é um comportamento prejudicial de busca de atenção.

Para pessoas que são atraídas pela discórdia, mexer drama lhes dá uma sensação de euforia. Isso acontece devido à secreção de endorfinas do cérebro quando o desejo por atenção negativa é satisfeita, de acordo com Psicologia hoje.

Pior ainda, os candidatos ao drama se sentem realizado quando você morde a isca e fica defensivo ou argumenta de volta. Perder ou vencer, argumentar pode ser emocionante. Aqui está uma das minhas melhores citações de pessoas tóxicas.“Pessoas negativas precisam de drama como oxigênio. Fique positivo, vai tirar o fôlego.” - Desconhecido

Como lidar com pessoas tóxicas

Cortar a pessoa da sua vida pode não ser prática, mas você ainda pode lidar com as seguintes maneiras:

• Trate suas características tóxicas como um reflexo de quem eles são
• Chame comportamentos prejudiciais e deixe a pessoa saber como ela afeta você
• Definir limites
• Limite seu tempo com eles
• Procure ajuda profissional para abuso, ansiedade ou depressão

Pensamentos finais sobre traços de personalidade tóxica

Em algum momento, tenho certeza de que você lidou com alguém com pelo menos uma dessas características tóxicas. Estar perto de uma pessoa tóxica afeta sua felicidade e paz de espírito.

Distancie-se, se necessário, para proteger seu bem-estar. Por outro lado, se você é quem possui essas características negativas, Métodos e terapia de auto-ajuda pode ajudá -lo a mudar a maneira como você se comporta com os outros.

Aqui estão 65 citações de relacionamento tóxico para se libertar hoje. É um ciclo vicioso, mas não um que não pode ser quebrado com ajuda e tempo.

Finalmente, se você quiser identificar seu tipo de personalidade, Em seguida, faça um desses 11 testes de personalidade para entender melhor o que faz você marcar.