Os 10 melhores podcasts de melhor felicidade

Pode haver links de afiliados nesta página, o que significa que recebemos uma pequena comissão de qualquer coisa que você compra. Como associado da Amazon, ganhamos com compras qualificadas. Faça sua própria pesquisa antes de fazer qualquer compra on -line.

Você já tentou ouvir podcasts de felicidade? Confie em mim. Eles nunca vão quebrar o seu dia, eles só vão fazer isto.

Felicidade é um conceito abstrato. Pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. O que é felicidade para mim pode não ser a definição de felicidade para você.

Mas, independentemente, o sentimento que dá a todas as pessoas no mundo é o mesmo-uma felicidade fugaz e incomparável.

De acordo com um artigo da Organização Internacional da Felicidade, ser feliz significa estar contente e satisfeito com o que você tem. O verdadeiro significado da felicidade vem quando você encontra beleza em todas as coisas que você possui.

Quando você está feliz, seu cérebro é alimentado com positividade. E quando você tem uma visão positiva da vida, você se torna mais produtivo e bem -sucedido.

Há apenas um problema: às vezes, quando a vida decide lançar desafios para nós, esquecemos como simplesmente ser feliz pode de alguma forma aliviar o estresse que estamos sentindo. Tendemos apenas a ver o que está lá para ficar solitário e triste sobre.

Bem, esse não precisa ser o caso. Existe uma maneira de se lembrar de que a felicidade está em toda parte e que você só precisa encontrá -la: podcasts de felicidade!

Este artigo fornecerá os 19 podcasts da melhor felicidade que estão no ar hoje. O que quer que você esteja sentindo, seja muito feliz ou solitário, esses podcasts certamente podem iluminar o seu dia.

Vamos lá.

Índice

1. Mais feliz com Gretchen Rubin

Aquele que alimentas é criado e produzido pelos amigos de longa data Eric Zimmer e Chris Forbes. Eles começaram esse programa para discutir o assunto de "criar uma vida que vale a pena viver"-tanto para si e para seus ouvintes. Eles acreditam que é preciso um esforço consciente e constante para criar uma vida que vale a pena viver.

Eric e Chris abordam como as pessoas são capazes de se mover na direção certa através de discussões abertas de seus hábitos, motivação, meditação, insight, depressão, ansiedade, felicidade, saúde mental e filosofia.

Seu estilo de conversação acessível e capacidade de trazer suas próprias experiências de vida em sua discussão fazem deste podcast um recurso útil para aprender habilidades para a vida. Eric e Chris Post atualizam toda terça -feira.

Ouça nos podcasts da Apple | Ouça no Stitcher

11. O show de Tim Ferriss

Junte -se à dupla de pai e filha Chris e Charlotte em O projeto de bondade toda quarta -feira, enquanto exploram como as pessoas podem ser mais gentis.

A cada semana, eles compartilham histórias de bondade e ilustram como ser gentil com outras pessoas pode ajudá -lo a viver uma vida mais feliz. A equipe recebe histórias de ouvintes para compartilhar em seu show.

Ouça nos podcasts da Apple

Uma palavra final sobre esses podcasts de felicidade

Eles dizem que a felicidade é uma escolha, e eu não posso deixar de concordar. A vida é uma batalha diária. É como lutamos essas batalhas com um coração alegre que faz a diferença.

Para acompanhá -lo em ser feliz enquanto luta pela vida, tente ouvir um episódio ou dois de cada um dos podcasts da felicidade acima. Cada um deles tem seu próprio estilo, formato e estrutura, mas todos são excelentes fontes de felicidade.

Quando você encontrar o melhor nesta lista, assine -a e gosta de ouvir sua vida mais feliz e significativa.

Finalmente, uma maneira comprovada de melhorar sua felicidade e satisfação com a vida é se concentrar em objetivos que realmente importam. Para começar, confira esta planilha imprimível gratuita e um processo passo a passo que o ajudará a definir metas inteligentes eficazes.

Este artigo foi útil para você?

Compartilhe a alegria que esses podcasts trazem em suas contas de mídia social para que seus amigos possam ouvi -los!