Proativo vs reativo 5 diferenças e como ser mais proativo

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Uma das teorias mais conhecidas da física afirma: “Para cada ação, há uma reação igual e oposta (a terceira lei do movimento de Newton)”. Esse mesmo princípio se aplica à maneira como agimos e interagimos com o ambiente.

A maioria das pessoas tem a tendência de se enquadrar em uma das duas categorias quando se trata de atender às demandas de suas vidas: proativo ou reativo.

A abordagem da saúde da América é um exemplo perfeito. Não me interpretem mal, temos a tecnologia médica mais avançada do mundo ... no entanto, em vez de adotar uma abordagem proativa para a saúde e impedir que as doenças ocorram, nosso sistema se concentra demais em esperar até que uma pessoa fique doente antes de tratar a doença com toneladas de pílulas.

Abordar pessoas com cuidados baseados em nutrição em coesão com consultoria médica, em vez de mantê-las separadas, iria ser mais proativo.

Índice

O que significa ser proativo?

Ser proativo meios tomando iniciativa e antecipando possíveis problemas. É o oposto de ser passivo, que está esperando que algo aconteça antes de agir.

Uma pessoa proativa assume o comando de sua vida estabelecendo metas, planejando com antecedência e não confiando nos outros para ajudá -los a alcançar seus objetivos. Essas pessoas são de mente aberta e preparadas para possíveis mudanças.

Eles assumem a responsabilidade por suas ações. Uma pessoa proativa pode ir à academia e comer de forma saudável para evitar problemas de saúde o máximo possível.

O que significa ser reativo?

Pessoas reativas respondem a eventos ... ou espere para responder até depois do evento já ter acontecido. Pessoas reativas tendem a Concentre-se em soluções de curto prazo em vez de planejar o longo prazo.

Eles também podem ter maior probabilidade de reagir de maneira rápida e emocionante, Em vez de pensar na situação antes de agir.

Eles também podem esperar até que estejam doentes ou estressados ​​antes de procurar ajuda, em vez de serem proativos e abordar questões antes de se tornarem grandes problemas.

5 diferenças entre pessoas proativas e reativas

1. Iniciativa

Pessoas proativas tomam a iniciativa enquanto as pessoas reativas esperam que algo aconteça antes de agir. Pessoas proativas são as que estão constantemente estabelecendo metas e criando planos para alcançá -las, enquanto as pessoas reativas podem ter maior probabilidade de esperar por uma oportunidade de se apresentar antes de tomar qualquer ação.

Quando se trata de uma promoção do trabalho, a pessoa reativa pode sentar e esperar a chance de obter reconhecimento ... enquanto uma pessoa proativa estará mais atenta ao seu desempenho, aproveitará os projetos e pesquisará oportunidades que possam surgir.

A pessoa proativa pode chegar ao ponto de convocar uma reunião com seu chefe para discutir suas possibilidades de promoção ou pedir um aumento.

Passos para tomar iniciativa no trabalho

Se você quiser começar a tomar iniciativa no trabalho, tente estas etapas:

1. Comece anotando seus objetivos de carreira e criando um plano sobre como alcançá -los.
2. Procure oportunidades para se destacar e ser notado.
3. Assuma responsabilidades adicionais e mostre ao seu chefe que você está ansioso para aprender novas habilidades.
4. Peça feedback de pessoas com quem você trabalha ou trabalhou e use -o para ajudá -lo a crescer.
5. Fale sobre suas idéias e esteja aberto a críticas construtivas.

2. Preparação

As pessoas proativas antecipam problemas em potencial e se preparam para eles, enquanto as pessoas reativas vivem em um ambiente muito mais caótico com pouca preparação. Por exemplo, uma pessoa proativa pode comprar seguro de furacão antes que as tempestades cheguem, enquanto uma pessoa reativa esperaria até que o dano seja feito.

Passos para se preparar para possíveis problemas climáticos

Se você deseja se preparar mais para quaisquer problemas em potencial decorrentes de desastres naturais, tente estas etapas:

1. Reserve um tempo para pesquisar possíveis problemas de cada tipo específico de desastre natural (furacão, terremoto, inundação, etc.)
2. Certifique-se de estar ciente das mudanças em seu ambiente, tanto a curto quanto de longo prazo.
3. Crie um plano de como lidar com quaisquer problemas em potencial. Por exemplo, você tem um lugar para ir para o caso de ter que evacuar?
4. Reúna recursos que podem ajudá -lo a se preparar para um desastre natural. Isso pode incluir coisas como comida e água extras, kits de primeiros socorros e muito mais.
5. Desenvolva um fundo de poupança de emergência em caso de despesas inesperadas.
6. Aprenda com especialistas sobre as melhores maneiras de se preparar para um desastre natural.

3. Capacidade de solução de problemas

Pessoas proativas se encarregam da situação e tomam medidas para resolver o problema, enquanto as pessoas reativas geralmente reagem à situação sem tentar encontrar uma solução.

Por exemplo, se houver um problema no trabalho, uma pessoa proativa pode procurar maneiras de corrigi -lo ... enquanto uma pessoa reativa pode apenas sentar e reclamar disso.

Etapas para melhorar a capacidade de solução de problemas

Se você quiser melhorar a solução de problemas, tente estas etapas:

1. Reserve um tempo para identificar o problema e o que está causando.
2. Analise a situação para criar soluções possíveis.
3. Pesar os prós e contras de cada solução possível.
4. Desenvolva um plano sobre como implementar a solução selecionada.
5. Executar o plano e avaliar os resultados.
6. Pense em maneiras de melhorar a solução, se necessário.

4. Definição de metas

As pessoas proativas têm maior probabilidade de definir e trabalhar em direção a metas, enquanto as pessoas reativas podem evitar estabelecer metas ou procrastinar quando se trata de alcançá -las. Eles esperam que a mão seja forçada antes de decidir fazer uma mudança.

Etapas para definir e atingir metas

Se você deseja começar a definir e atingir metas, tente estas etapas:

1. Anote seus objetivos de curto e longo prazo.
2. Divida seus objetivos em tarefas menores e mais alcançáveis.
3. Defina prazos para cada tarefa e certifique -se de responsabilizar -se.
4. Tenha um plano de ação e acompanhe seu progresso.
5. Procure ajuda e conselhos de pessoas que alcançaram objetivos semelhantes.
6. Recompense -se por cada marco que você alcançar.

5. Gerenciamento de estresse

Pessoas proativas usam estratégias de enfrentamento para gerenciar seus níveis de estresse, enquanto as pessoas reativas geralmente recorrem à procrastinação ou evitação.

Etapas para gerenciar o estresse

Se você deseja obter melhor controle dos seus níveis de estresse, tente estas etapas:

1. Identifique o que está causando o estresse e desenvolva um plano para gerenciá -lo.
2. Estabeleça metas e expectativas realistas para si mesmo.
3. Encontre maneiras saudáveis ​​de lidar com o estresse, como exercício, meditação ou leitura.
4. Concentre -se nos aspectos positivos e tente ver o revestimento de prata em situações difíceis.
5. Priorize suas tarefas e certifique -se de fazer pausas ao longo do dia.
6. Crie um sistema de suporte e peça ajuda quando necessário.

Por que ser proativo está melhor?

No geral, ser proativo é benéfico porque permite que você estar no controle de sua vida, criar e trabalhar em direção a objetivos, desenvolver habilidades de solução de problemas e gerenciar o estresse. Com a preparação, prática e orientação, qualquer um pode se tornar uma pessoa mais proativa.

Tornando -se vontade proativa Abra novas oportunidades Para crescimento e sucesso no trabalho e na vida. É uma ferramenta poderosa que pode ajudá -lo a fazer mudanças positivas e alcançar seus objetivos.

A história nos mostrou isso. Nossa sociedade está cheia de pessoas proativas que viram uma lacuna no que as pessoas precisavam, versus o que estava disponível.

Eles então criaram soluções e mudaram o mundo para melhor. Isso inclui pessoas como Steve Jobs, Albert Einstein, Alexander Graham Bell e inúmeros outros que fizeram do mundo um lugar melhor.

Além disso, ser proativo tem vários benefícios em um nível pessoal. Pode ajudá -lo a se tornar mais organizado, responsável e confiante.

Também pode ajudá -lo a gerenciar melhor seu tempo, reduzir os níveis de estresse e até cultivar relacionamentos positivos com a família e os amigos.

Eu tenho que ser um extrovertido para ser proativo?

Não. É importante reconhecer que Não há abordagem de "tamanho único" quando se trata de ser proativo. Algumas pessoas são mais extrovertidas, enquanto outras são mais introvertidas. Tudo depende do indivíduo e de seu tipo de personalidade.

Como exemplo, um introvertido pode ser proativo em seu trabalho, criando soluções criativas e pesquisando opções antes de falar. Por outro lado, um extrovertido pode ser proativo por ser social e se envolver com as pessoas para encontrar soluções.

A chave é Identifique seus pontos fortes e fracos e use -os para se tornar mais proativo. Se você é introvertido ou extrovertido, não há maneira certa ou errada de ser proativo.

O importante é encontrar o que funciona para você e usá -lo em sua vantagem. Isso pode incluir fazer uma lista de tarefas, definir lembretes ou quebrar as metas em etapas menores.

Qualquer que seja a maneira como você decidir se tornar mais proativo, lembre -se de que levará tempo e esforço para incorporar totalmente o hábito em sua vida.

Pensamentos finais sobre proativo vs reativo

Proativo e reativo são duas abordagens muito diferentes da vida, mas elas Ambos têm seus próprios méritos. Em última análise, Cabe a você decidir qual abordagem melhor se adequa à sua personalidade e estilo de vida.

Ser proativo significa agir, estabelecer metas e gerenciar os níveis de estresse para alcançar o sucesso. Por outro lado, ser reativo significa responder a situações à medida que elas surgem, sem assumir o controle da situação.

Escusado será dizer que, se você quiser estar em uma posição de liderança ou tem mais controle sobre sua vida e decisões, ser proativo é o caminho a seguir.

Não importa a abordagem que você adote, lembre -se de permanecer positivo e se concentrar no objetivo final. É mais sobre chegar lá ... do que o caminho que você seguiu para fazer isso. Com a prática e a dedicação, qualquer um pode desenvolver hábitos mais proativos e obter sucesso.

Para obter mais ajuda para aprender a assumir o controle, consulte este artigo como reunir sua vida: plano de 15 dias para assumir o controle.