10 principais traços de narcisistas, características e sinais de alerta

Pode haver links de afiliados nesta página, o que significa que recebemos uma pequena comissão de qualquer coisa que você compra. Como associado da Amazon, ganhamos com compras qualificadas. Faça sua própria pesquisa antes de fazer qualquer compra on -line.

Os narcisistas têm personalidades semelhantes a camaleões que lhes permitem ir indetectáveis ​​até que a 'máscara' deslize. A máscara proverbial representa o falso eu que é usado para esconder seu verdadeiro eu e (às vezes) suas intenções diabólicas.

Adicione sua personalidade encantadora e tendência a amar a bombardear seus 'alvos' à equação ... e fica muito mais desafiador identificá -los nos estágios iniciais da interação.

O conhecimento dos traços narcisistas será útil Sempre que você está interagindo com um narcisista em casa, trabalho ou em um relacionamento.

As características destacadas abaixo estão em grande parte de acordo com o manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais (DSM-5), que descreve as características necessárias para diagnosticar um paciente com Transtorno de Personalidade Narcísica (NPD).

Exibindo as características nem sempre significa NPD. O distúrbio só pode ser diagnosticado com precisão por um psicoterapeuta. NPD ou não, lidar com indivíduos narcisistas é sempre problemático.

Ao identificar as características, você pode Gerencie melhor seu relacionamento interpessoal com eles e proteger -se do trauma emocional que eles causam.

Índice

O que é um narcisista?

"Narcisista" é um termo usado para se referir a alguém com Transtorno de Personalidade Narcísica (NPD) ou profundamente arraigado (patológico) traços narcisistas. Muitas pessoas usam o termo frouxamente ao falar sobre alguém que exibe as características de um narcisista.

NPD, também chamado narcisismo, é uma condição complexa de saúde mental e um sinal de uma disfunção de personalidade. Aparece como Autocentura crônica. Também perceptível é um padrão de comportamentos negativos que são potencialmente prejudiciais em todos os tipos de relacionamentos envolvendo a pessoa narcísica.

Um paciente deve atender a pelo menos cinco dos critérios comportamentais descritos no DSM-5Para receber um diagnóstico de NPD. Quanto mais intensas as características são e mais frequentemente são exibidas, maior a probabilidade de o indivíduo ser um narcisista pelos padrões DSM.

O narcisismo ocorre em um espectro e pode ser diferenciado como saudável (adaptável) ou prejudicial (destrutivo/maligno). Os relacionamentos se tornam tóxicos quando as características estão no extremo severo ou extremo do espectro e se movem para a esfera de controlando, manipulador e explorador.

Os narcisistas também são agrupados em cinco tipos básicos. Grandioso e vulnerável Narcisistas são os dois tipos que as pessoas costumam encontrar. Os outros são maligno, antagônico, e comum.

Por que o narcisismo é um problema tão grande?

Lidar com um narcisista em qualquer cenário quase sempre levará a consequências negativas para os expostos a seus comportamentos disfuncionais. São comportamentos que causam danos aos outros e destruem relacionamentos pessoais e profissionais.

É mais provável que você sinta os efeitos quanto mais perto o seu relacionamento. As consequências à saúde podem ser mais graves se você for exposto a abuso narcisista.

Isso é Nem sempre é prático para se distanciar, como nos casos em que você está co-parente com um narcisista ou a pessoa é seu chefe ou colega de trabalho. Você pode, no entanto, Arme -se com as ferramentas e estratégias Para se proteger de possíveis danos emocionais e psicológicos.

A exposição ao abuso narcisista pode deixá -lo preocupado, ansioso, deprimido e persistentemente no limite. Moodiness, baixa auto-estima e uso de substâncias para lidar com o sofrimento emocional também foram documentados como outros resultados negativos.

Os indivíduos relataram se sentir confusos e desamparados, especialmente quando o narcisista não os deixa em paz.

Eu disse a um narcisista que tentei terminar com isso, ele é como um gato com nove vidas. Você não tem ideia de como foi difícil se livrar dele. Ele continuou chegando voltar.

13 traços narcisistas E pistas você está lidando com um narcisista

Os comportamentos, características, características e atitudes geralmente estão relacionados ao tipo de narcisista com quem você está lidando. Incluí um link abaixo para um artigo de abordagem que abrange as características de cada tipo em detalhes.

Mas por enquanto, vamos nos concentrar no Sinais gerais de aviso que alguém pode ser narcisista, junto com exemplos de coisas que eles podem dizer ou fazer.

#1. Necessidade excessiva de admiração

Os narcisistas admiram e amam a si mesmos, embora de uma maneira não saudável. Alguns não conseguem passar um espelho ou qualquer outro objeto de reflexão sem parar para se admirar.

Faz sentido quando você rastreia o termo 'narcisismo', um fixação consigo mesmo, à mitologia grega. De acordo com a mitologia grega, um homem chamado Narciso estava fixado em sua própria aparência e não conseguia parar de olhar para o seu reflexo.

Os profundos narcos de admiração têm por si mesmos não são suficientes. Isso os leva a buscar constantemente admiração e atenção dos outros. Na verdade, eles se esforçam para obtê -lo. Procurando atenção significa propositalmente fazer ou dizer coisas que provavelmente levarão outras pessoas a perceber.

Pode incluir ser excessivamente dramático ou controverso para brilhar os holofotes de si mesmos. Se não for isso, eles pescarão por elogios. Seu hábito que chama a atenção pode ser tão extrema quanto ameaçador se machucar.

Sinal de aviso: Postar selfies excessivamente nas mídias sociais para obter "curtidas" ou elogios. (formulário ou validação). Eles podem postar comentários controversos sobre seu status ou responder às postagens de outras pessoas de uma maneira antagônica de acender um argumento.

#2. Grandiosidade

Não há nada de errado em amar a si mesmo e ter confiança em sua aparência física. Da mesma forma, é bom para sua auto-estima acreditar em suas habilidades e aceitar elogios sempre que é dado.

Narcisistas grandiosos levam sua suposta autoconfiança ao extremo. Eles acreditam que têm características e talentos especiais que ninguém mais possui e se gabarão de todas. Na sua opinião, eles são invencíveis, mas não conseguem entender por que as pessoas não conseguem ver como são incríveis.

Alguns dias, o se gabar é sobre sua incrível aparência física, grande riqueza ou muitas realizações. Narcisistas vulneráveis ​​geralmente reclamam sobre o quanto as pessoas os trataram. Para parecer crível e relacionável, os narcisistas tendem a exagerar fatos e embelezar histórias de vida. O objetivo subjacente é ganhar reconhecimento e elogiar ou derivar simpatia.

Sinal de aviso: Um narcisista pode mostrar grandiosidade superestimando seu status. Eles podem dizer algo como, “As pessoas acreditam em cada palavra que eu digo. Eles sabem que eu sou altamente educada e respeitada na comunidade.”

#3. Senso de direito

Narcisistas andam com um extremo senso de direito ou um "você me deve" atitude. Uma atitude de direito é descrita como “Uma sensação de merecimento ou ser devida um favor quando pouco ou nada foi feito para merecer tratamento especial.”

A mentalidade cobre a crença de que as pessoas devem fazer favores por elas por causa de quem são ou quanto dinheiro elas têm.

Intitulado Pessoas Juram que merecem mais na vida e mais do que você deu. A verdade é que é quase impossível saciar um narcisista.

No entanto, ignorar suas demandas por reconhecimento e tratamento especial causará o que é chamado ferimento narcisista. Eles entrarão em um frenesi de se sentirem injustamente negados.

Sinal de aviso: Eles acreditam que devem receber tratamento ou favores especiais por causa de seu status na sociedade, e.g. Se eles são policiais ou políticos. Eles podem dizer, “Por que você está me pedindo paraow meu id para entrar no prédio? Você não sabe quem eu sou? É impossível para você não me reconhecer?”

#4. Ar de superioridade

Pessoas com traços narcisistas tendem a parecer um complexo de superioridade ou uma crença profundamente de que são melhores do que todos os outros. O complexo faz com que eles olhem para os outros e os descartem como sem importância ou inferior.

Como outros, eles também podem ser educados ou têm certos talentos e habilidades. A diferença com os narcisistas é que eles acham que o deles é único e especial.

Portanto, eles são superiores e devem ser distinguidos do resto da raça humana. Obviamente, não há evidências tangíveis para apoiar seus ilusão de grandeza.

O ar da superioridade surge de sua própria importância inflada, ego superinflado e senso exagerado de autoestima. Se eles percebem que você é mais talentoso, eles tentarãovocê revelando algum tipo de poder especial inventado que eles possuem que você não.

Sinal de aviso: Esses indivíduos podem se recusar a fazer compras em uma determinada loja porque os clientes têm uma certa etnia ou os julgam como tendo baixo status econômico. Em outras palavras, os clientes são percebidos como sendo 'abaixo' eles.

#5. Necessidade persistente de validação

Há uma necessidade crônica e praticamente sem fim de validação de toda e qualquer fonte que a pessoa possa obtê -la de. Eles sempre querem ouvir sobre como são incríveis e o quanto você os admira e os ama.

Às vezes eles fazem perguntas para obter respostas que acaricie seu ego ou se comportasse mal para chamar sua atenção. Sua resposta, seja positiva ou negativa, serve para validar sua existência.

A necessidade de ser constantemente validada é uma das razões pelas quais os narcisistas estão profundamente magoados se você os ignorar. Surpreendentemente, todos os elogios que você pode reunir nunca é suficiente.

Os narcisistas são frequentemente descritos pelos psicoterapeutas como 'conchas vazias' devido à incapacidade de se sentir satisfeito. Não importa quanta positividade você derrama neles, eles nunca se sentem cheios ou inteiros.

Sinal de aviso: Eles geralmente dizem coisas para receber elogios. Por exemplo, “Eu não acho que pareço tão bem neste terno.” A declaração é um exemplo de fingir insegurança para fazer você oferecer um elogio. Respondendo dizendo, "Oh pare com isso! Esse traje foi feito para você, ” vai aumentar instantaneamente sua confiança.

#6. Exploridade

Explorar os outros para ganhos pessoais é outro dos traços narcisistas que você tem para se familiarizar. Embora esse modo de operação seja óbvio, muitas pessoas como eu não perceberam que estávamos sendo usados ​​o tempo todo.

Não importa se você é um parceiro romântico, membro da família, amigo ou parceiro de negócios, os narcisistas o explorarão de alguma forma.

Eles podem ter sentido suas vulnerabilidades e isso geralmente torna as pessoas um alvo mais fácil para abuso narcisista. A exploração é geralmente uma das principais razões pelas quais eles escolheram você. Não há amor ou carinho genuíno ou um pingo de cuidado básico para você como um ser humano.

Sinal de aviso: O narcisista usará você para obter atenção, admiração, validação, dinheiro, sexo ou status social. Esses são exemplos de "suprimento narcisista" ou a coisa que alimenta seu ego e momentaneamente satisfaz seu vazio.

#7. Baixa auto-estima

A baixa auto-estima é ter uma opinião negativa de si mesmo. Algumas características narcisistas se ligam à baixa auto-estima em andamento, particularmente naqueles reconhecidos como narcisistas vulneráveis.

É necessário ser constantemente reconhecido e validado para se sentir importante. No narcisismo grandioso, agindo superior a você e exagerando fatos para o One-up é feito para mascarar sua baixa auto-estima.

Quando você encontra um narcisista grandioso que fala muito por si mesmo, é fácil confundir isso com a alta auto-estima. Na realidade, eles são forçados a falsificar a auto-importância para fazer você prestar atenção a eles.

Caso contrário, você nem notará que eles estão na sala. Se você não os perceber, isso reforça seu senso de baixa autoestima.

Sinal de aviso: Você pode dizer que a pessoa não se vê como um ser humano digno pela maneira como recorrem a explorar os outros para se sentirem importantes. Afetar negativamente suas emoções através da mentira, trapaça ou usando você é outra maneira de os narcisistas derivarem sentimentos de dignidade.

#8. Falta de empatia

A falta de empatia é um sinal de narcisismo marcante, conforme indicado no DSM-5. Empatia significa ter a capacidade de sentir ou entender emocionalmente o que outra pessoa pode estar passando. Enquanto os narcisistas não são vazios de empatia, eles não possuem o suficiente empatia afetiva precisava se conectar com pessoas, animais e até personagens fictícios em um nível emocional.

Você pode se machucar, você pode chorar um rio e eles podem descartá -lo sem se preocupar com o que você se sente. Estar desconectado dos sentimentos dos outros pode explicar por que eles podem prejudicar e aproveitar os outros sem remorso.

Sinal de aviso: Se você estiver em perigo, um indivíduo narcisista pode deixar de mostrar cuidados com o seu bem-estar físico ou emocional. Eles podem não parar para perguntar se você está bem e continua totalmente alheio ao fato de você estar com dor física ou emocional.

#9. Manipulador

A manipulação é uma das questões críticas para lidar se você tiver um narcisista em sua vida. Os narcisistas podem confiar na manipulação emocional e psicológica para controlar, explorar e influenciar os sentimentos ou comportamento dos outros a sua própria vantagem.

Eles não têm a capacidade de atender às suas necessidades, então recorrem a táticas manipulativas. Em psicologia, a manipulação é um sinal de abuso emocional.

Uma pessoa assertiva que está confiante em si mesma simplesmente pediria o que eles desejam. Eles podem lidar sendo informados "Não.” Os narcisistas, com sua baixa auto-estima, não podem tolerar a rejeição, então eles continuarão a conseguir o que desejam ou controlar o resultado por meios enganosos.

A manipulação pode ir ao extremo de ameaçar se prejudicar para ganhar atenção, simpatia e carinho (controle emocional).

Sinal de aviso: A manipulação emocional pode se manifestar como ameaças para deixá -lo ou tirar algo importante, e.g., Seus filhos, se você não atende às suas demandas.

#10. Mentira patológica

Todo mundo conta mentiras, mas quando se trata de narcisismo, mentir é de natureza mais patológica e destinada a enganar. Em outras palavras, eles são desonestos por padrão. Mentir é compulsivo, o que os leva a fib. O que é impressionante é persistentemente mentir para encobrir mentiras anteriores.

Eu encontrei vários narcisistas que mentiram tanto por padrão que inadvertidamente mentiram para si mesmos. Ainda mais bizarro, os narcisistas acreditam em sua própria desonestidade.

Eles também vão dar um gás para fazer você acreditar neles. A iluminação de gases nos relacionamentos é um forma de manipulação psicológica usado para criar dúvidas e confusão em sua mente.

Sinal de aviso: A pessoa contará uma mentira ou fará algo à sua frente, depois se vira e negará o que disseram ou fizeram. Aqui estão exemplos de sua resposta, “Eu nunca fiz isso."Ou" eu nunca disse isso. Você deve estar ouvindo coisas.” Fazendo com que você duvide o que você viu e ouviu, está essencialmente a gastar com você. Eles sabem que responder dessa maneira vai confundir você. De fato, iluminação frequente pode fazer você começar a questionar seus sentidos.

#11. Forte desejo de controle

Como indivíduos que não têm habilidades de comunicação e inteligência emocional para se afirmar e atender às suas necessidades de uma maneira saudável, os narcisistas são forçados a usar táticas de controle para manter a compostura.

Eles tentarão controlar seus pensamentos, sentimentos, reações e decisões e ficarão chateados se você se desviar do plano.

A necessidade de controle também ajuda a minimizar a ansiedade, uma condição mental que está fortemente ligada a narcisistas vulneráveis. Isso é de acordo com pesquisas que atribuíram ansiedade ao seu “Alta hipersensibilidade e insegurança.”

Sinal de aviso: Vamos supor que você queira terminar com uma pessoa narcísica. Eles vão levantar o inferno e não aceitarão o rompimento. Eles ficarão ansiosos por sentirem que perderam o controle. As coisas vão correr bem se forem quem toma a decisão de encerrar o relacionamento e em seus termos. Eles se sentem aliviados e como venceram se estiverem controlando o resultado.

#12. Desconsiderando os limites

Alguém que geralmente reage desproporcionalmente quando informado, "Não," pode ser um narcisista. "Não," é uma declaração de limite que permite que alguém saiba que você não está interessado no que quer que você faça.

Os narcisistas são sensíveis à rejeição, portanto "Não" E qualquer outro tipo de limites definido para impedir que o acessá -lo física ou emocionalmente não será tomado gentilmente.

Eles vão se afastar, perguntam por que não podem fazer isso ou aquilo e fazer birras quando não conseguem o que conseguir. Não se surpreenda se eles fizerem algo para voltar para você quando você dobrar e negar -os.

Narcisistas vulneráveis, em particular, mantêm rancores e gostam de se envolver em tit-for-tat. Narcisistas malignos ou aqueles com características sociopáticas limítrofes irão quebrar suas regras e limites diretamente.

Sinal de aviso: Se você disser ao indivíduo que exibe traços narcisistas, “Eu não gosto disso, não faça isso,” ou “Pare de vir para minha casa,” Esteja preparado para ouvi -los implorar, implorar, amar a bomba, exigir ou te convencer. Eles podem ameaçar prejudicá -lo, sua família ou seu animal de estimação para conseguir o que eles querem. Um narcisista sociopático aparecerá e deixará você com medo de sua segurança.

#13. Falta de responsabilidade

Mentira, negar, desviar, projetar e turnar a culpa são as estratégias usadas pelas pessoas narcisistas para tentar e "se safam de assassinato". Por que eles não podem simplesmente tomar responsabilidade por suas ações?

Parece que seria preciso menos energia emocional para ser honesto e adquirir, mas não. Isso é muito fácil. Eles têm que criar drama. Tê-lo zangado e fazer com que você se adultere é muito mais emocionante.

Além disso, escapar da responsabilidade e agitar suas penas no processo recebe a atenção que eles desejam. A atenção negativa ainda é bem -vinda, desde que não sejam ignoradas.

Sinal de aviso: Em vez de ficar limpo e dizer “Eu menti, e estava errado da minha parte fazer isso porque sei o quanto você valoriza a honestidade,” Eles vão acender você a acreditar que você é o único a culpar. Eles vão desviar -se dizendo que você está agindo como se você nunca mentisse antes. Eles podem continuar com, “Eu só menti porque não queria te incomodar,” Como se eles estivessem fazendo um favor a você. Se eles realmente se importem com suas emoções e bem-estar, eles seriam honestos, mesmo que isso me faça parecer ruim.

Pensamentos finais sobre traços narcisistas

Avançando, Você deve ser capaz de identificar facilmente traços narcisistas naqueles ao seu redor. O caso nem sempre é de transtorno de personalidade narcisista. Muito disso tem a ver com uma luta interna com a insegurança, um complexo de inferioridade e baixa auto-estima. A superioridade exibida é apenas para mascarar os sentimentos de vergonha e baixa autoestima.

Você não pode deixar de simpatizar com eles quando você perceber o que está impulsionando esses comportamentos. Isso não significa que você deve permitir que eles quebrem seus limites ou aproveite você.

Você pode simpatizar sem permanecer em um relacionamento com um narcisista ou mantê -los a uma distância segura se cortá -los não for prático.

Observar as características e tendências também pode ajudar em termos de como você responde às tentativas deles de cometer abuso narcisista. Saiba mais sobre o narcisismo dando uma olhada em 5 tipos básicos de narcisistas (e como identificá -los).

Finalmente, se você quiser identificar seu tipo de personalidade, Em seguida, faça um desses 11 testes de personalidade para entender melhor o que faz você marcar.