108 principais motivos para agradecer

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O poder de agradecimento pode ser uma chave para a felicidade.

Se você agradece regularmente ou apenas em ocasiões especiais, reservar um tempo para ser agradecido, colhe muitas recompensas.

A gratidão é uma habilidade e um traço de personalidade - com o tempo, desenvolve e amadurece.

Seis meses atrás, quando comecei minha jornada, todas as noites foram uma luta - foi preciso um esforço para inventar coisas para escrever no meu diário de gratidão.

No espírito deste feriado, eu queria ver o quanto isso havia mudado.

Acabei de passar as últimas duas horas em intensa meditação, criando tantas razões para agradecer.

Havia apenas um critério - pensando no item gerar sentimentos de emoção positiva? Se sim, foi colocado na lista.

Acabei com 168 itens. Uau, 2 horas de prática de gratidão contínua é ótima!

Mas apenas dois ou três itens são suficientes. Se você estiver se sentindo aventureiro, escreva uma nota de agradecimento manuscrita.

Índice

Aqui estão minhas 168 razões para agradecer

10 principais motivos para agradecer

1.Obrigado, mãe e pai, por me apoiarem repetidamente.
2. Obrigado, amigos, por fazer a vida que vale a pena viver.
4. Obrigado, leitores, por me encorajar em minha jornada.
5. Obrigado, evolução, por dar à luz uma espécie capaz de experimentar prazer, felicidade e compaixão.
6. Obrigado, evolução, por dar à luz uma espécie capaz de superar suas limitações biológicas.
7. Obrigado, EUA, por converter a Mãe Natureza em comida deliciosa, eletrônica poderosa, água quente e muito mais, apesar de ser tão ineficiente.
8. Obrigado, EUA, por tolerar minha excentricidade.
9. Obrigado, WW-P HSN, NYU Stern, Wikinvest, Navon Partners, Inadreek e Deloitte & Touche por me ensinar tantas habilidades valiosas.
10. Obrigado, leite de amêndoa, por provar tão bem.

Razões de saúde para agradecer

1. Obrigado, vacinas, por me impedir de ficar doente.
2. Obrigado, dentistas, por impedir que meus dentes doem de dor.
3. Obrigado, Floss & Fluoreide, por impedir que minhas visitas ao dentista doem demais.
4. Obrigado, retentor, por manter meu sorriso bonito e bonito.
5. Obrigado, Mayo Clinic, por finalmente me dar algumas respostas.
6. Obrigado, Buda, por popularizar o poder da meditação.
7. Obrigado, Cobra, por tornar meu seguro de saúde pelo menos um pouco acessível.
8. Obrigado, tio Bob, por me apresentar aos perigos de saúde de pornografia e masturbação.
9. Obrigado, GHB, por ser um medicamento tão incrível e legalmente prescrito.
10. Obrigado, esteróides, por me ensinar como os períodos femininos provavelmente são.
11. Obrigado, almofadas de calor, por se sentir tão bem.
12. Obrigado, unhas, por me dar algo para brincar quando estou entediado.
13. Obrigado, estômago, por experimentar a fome, sem a qual comida não daria prazer.
14. Obrigado, bexiga, por poder segurá -la.
15. Obrigado, pele, por poder sentir.
16. Obrigado, ouvidos, por poder ouvir.
17. Obrigado, língua, por poder provar.
18. Obrigado, nariz, por poder cheirar.
19. Obrigado, pernas, por me ajudar.
20. Obrigado, Arms, por me ajudar a interagir com o mundo.

Beleza razões para agradecer

21. Obrigado, as folhas de outono, por ficarem tão bonitas quando iluminadas pelo sol.
22. Obrigado Moon, por parecer tão correndo à noite.
23. Obrigado, mulheres, por serem tão lindas.
24. Obrigado, óculos, por me ajudarem a ver o mundo como ele deve ser visto.
25. Obrigado, nascer do sol, por me encher de energia.
26. Obrigado, pôr do sol, por encher o céu com uma fantástica combinação de cores.
27. Obrigado, cachoeiras, por ser incrível.
28. Obrigado, gêiseres, por também ser incrível.

Cheiro

29. Obrigado, velas, por cheirar bem em tantas variedades diferentes.
30. Obrigado, comida, por cheirar tão bem que você tem um gosto melhor.
31. Obrigado, cabelo feminino, por cheirar bem.
32. Obrigado, natureza, por cheirar bem.

Razões de biologia para agradecer

33. Obrigado, evolução, por dar à luz uma espécie capaz de experimentar prazer e felicidade e capaz de superar suas limitações biológicas.
34. Obrigado, sexo, por se sentir tão bem.
35. Obrigado, amor, por se sentir tão bem.
36. Obrigado, felicidade, por sentir tão comida.
37. Obrigado, evolução, por criar uma espécie capaz de apreciar mais de cinco sentidos.
38. Obrigado, evolução, por dar à nossa espécie o gênero feminino, que mantém as coisas interessantes.
39. Obrigado, biologia, por apreciar a temperatura.

Motivos de piano para agradecer

40. Obrigado, piano, por criar uma música tão bonita.
41. Obrigado Chuan C. Chang, para escrever o melhor livro do mundo sobre pedagogia de piano, os fundamentos da prática de piano.
42. Obrigado, Robert Taub, por me ensinar a tocar piano, apesar das fraquezas do meu corpo.
43. Obrigado, piano, por me motivar a superar minhas fraquezas físicas.
44. Obrigado, piano, por impressionar as mulheres.
45. Obrigado, piano, por me dar calafrios.

Razões tecnológicas para agradecer

46. Obrigado, teclado, por ser tão fácil de usar.
47. Obrigado, computador de mesa de US $ 1.500, por ter velocidade do nível da besta.
48. Obrigado, Bill Gates, por criar uma ferramenta tão incrível e fazer os nerds parecerem legais.
49. Obrigado, Mark Zuckerberg, por tornar a perseguição socialmente aceitável.
50. Obrigado, Amazon, por ser tão incrível e por tornar os livros baratos e acessíveis.
51. Obrigado, fones de ouvido, por me deixar ouvir em particular minha música maluca.
52. Obrigado, Internet, por me dar acesso ao melhor conhecimento do mundo.
53. Obrigado, Google, por tornar o Findable esse conhecimento.
54. Obrigado, Google, por levar as pessoas a este site e impedir que meus escritos fiquem muito solitários.
55. Obrigado, iTunes, por me deixar comprar músicas individuais.
56. Obrigado, YouTube, por me apresentar uma música fantástica.
57. Obrigado, luz artificial, por estender bastante as horas utilizáveis ​​em um dia.
58. Obrigado, tecnologia, por aumentar dramaticamente os padrões de vida.
59. Obrigado, Speel Checkr, por Covaring Up My 1ª série Levl Speeling.
60. Obrigado, digitando, por encobrir minha terrível escrita à mão.
61. Obrigado, Elance, por me ajudar a administrar um negócio virtual.

Razões alimentares para agradecer

62. Obrigado, K-Mart, por estocar minha marca favorita de leite de amêndoa.
63. Obrigado, estômago, por tolerar leite de amêndoa.
64. Obrigado, Lucky Charms, por ter marshmallows deliciosos.
65. Obrigado, frango tikka masala + naan, sendo tão gostoso.
66. Obrigado, Nova York, por me fornecer tantas refeições diversas e deliciosas.
67. Obrigado, Deloitte & Touche, por me apresentar e pagar a taxa de entrada pelo paraíso da comida.
68. Obrigado, Japão, por inventar e popularizar delicioso, leite e spice grátis curry.
69. Obrigado, Japão, pelo ramen!!!!
70. Obrigado, milho, por dar à luz pipoca.
71. Obrigado, Portugal, por ter quantidades insanas de sal em toda a sua comida, assim como eu gosto.
72. Obrigado, Taco Bell, por ter as tacos mais deliciosas do mundo.
73. Obrigado, água, por provar tão bem depois de uma corrida duro.
74. Obrigado, Pepsi, por provar tão bem você me dá calafrios.
75. Obrigado, bife, por derreter na minha boca como um pedaço de gostoso.
76. Obrigado, Moscato, por me apresentar ao saboroso mundo do álcool.
77. Obrigado, Blue Moon, por ser uma cerveja tão deliciosa.
78. Obrigado, limonada, por tingindo minha língua.
79. Obrigado, beijos franceses, por tingindo minha língua.
80. Obrigado, vodka, por me deixar embriagado tão rapidamente.
81. Obrigado, frutas e legumes, por me manter saudável.
82. Obrigado, Starbucks Caramel Brulee Frappuccino, por me fazer feliz.

Razões familiares para agradecer

83. Obrigado, mãe, por nutrir minha bondade e de me impedir de me tornar materialista.
84. Obrigado, mãe e pai, por me negarem fácil acesso a t.V. e videogames até eu estar no ensino médio.
85. Obrigado, mãe e pai, por transmitir seus genes de aprendizado e curiosidade.
86. Obrigado, mãe, por me levar às minhas aulas de esportes quando eu era criança.
87. Obrigado pai, por pagar pelas minhas aulas de esportes quando eu era criança.
88. Obrigado, mãe, por me fazer fazer kumon quando eu era criança.
89. Obrigado, irmã, por definir tão grandes expectativas que fui forçado a tentar duro.
90. Obrigado, mãe e pai, por se mudarem para um bairro com tantos asiáticos inteligentes.
91. Obrigado, mãe e pai, por me dar meu próprio quarto.
92. Obrigado, pai, por me dar meu próprio computador, no qual eu fingi estudar, mas na verdade tocava e assisti a filmes.
93. Obrigado, pai, por pagar pela minha conta telefônica.
94. Obrigado, mãe e pai, por me deixar escolher minhas próprias crenças espirituais.
95. Obrigado, mãe e pai, por sempre manter as portas em sua casa abertas.
96. Obrigado, pai, por pagar por aulas de tênis.

Razões mundanas para agradecer

97. Obrigado, presidente, por ser tão confortável.
98. Obrigado, ciência, por tornar o aquecimento acessível e mais sustentável do que as árvores queimadas o dia todo.
99. Obrigado, tecidos, por aliviar minhas coceiras sem deixar para trás um nariz ensanguentado.
100. Obrigado, garrafas de água, por transportar tão convenientemente água sanitária.
101. Obrigado, sabão, por ter sido moldado de uma maneira que você não deslize facilmente do meu aperto.
102. Obrigado, sabão, por ter sido moldado de tal maneira que o sabão não escorregue facilmente de sua aderência.
103. Obrigado, deusa da sorte, por me manter vivo no meu 23º aniversário.

Razões do país para agradecer

104. Obrigado, EUA, por me fornecer água quente que parece tão bom.
105. Obrigado, EUA, por tolerar minhas crenças comparativamente malucas.
106. Obrigado, EUA, por conter tantas pessoas incríveis.
107.Obrigado, EUA, por ser tão bom, apesar de cometer tantos erros.
108. Obrigado, EUA, pois, em média, progredindo para frente, em vez de para trás.
109. Obrigado, EUA, por dar quase US $ 100 bilhões em ajuda externa a cada ano.
110. Obrigado, EUA, por aplicar a maioria de suas leis.

Razões de amor para agradecer

111. Obrigado, Vaidehi, por tornar minha primeira proposta um sucesso.
112. Obrigado, Rose, por fazer um filho de 14 anos feliz.
113. Obrigado, Carolyn, por não chamar a polícia em mim.
114. Obrigado, Sheffy, por me mostrar o poder do amor.
115. Obrigado, [diversas garotas aleatórias], por apimentar as coisas.
116. Obrigado, Alisha, por me manter companhia, apesar de eu ser eu.
117. Obrigado, [nome redigido], por levar meu coração de novo.

Amigos motivos para agradecer

118. Obrigado, todos, por fazer a vida que vale a pena viver.

Razões musicais para agradecer

119. Obrigado, Newgrounds.com, por me apresentar tanta boa música.
120. Obrigado, iPhone, por tocar música.
121. Obrigado, Pandora, por me apresentar tanta boa música.
122. Obrigado, todos vocês, artistas eletrônicos incríveis, que lançam música de graça.
123. Obrigado, minha biologia, por converter música em felicidade e calafrios.

Razões esportivas para agradecer

124. Obrigado, tênis, por ser muito divertido.
125. Obrigado, Ugide, por me ensinar como jogar tênis.
126. Obrigado, WW-P, por ter uma parede de tênis, meu parceiro de tênis sempre pronto.
127. Obrigado, tênis, por me ensinar como correr.
128. Obrigado, corpo, por poder brincar sem muita dor.
129. Obrigado, Biologia, por liberar opióides em resposta a uma corrida prolongada.
130. Obrigado, exercício intenso, por fornecer maconha legalmente e de graça.
131. Obrigado, exercício aeróbico, por me encher rapidamente de energia.
132. Obrigado, dança de salão, por me ensinar a como a dança sexy.
133. Obrigado, dança de salão, por ter uma proporção feminina / masculina de 4 para 1.
134. Obrigado, dança de salão, por criar um ambiente que incentive o contato físico com mulheres bonitas.
135. Obrigado, leitor, por entender que eu não sou um lecher.
136. Obrigado, dança de salão, por aumentar minha apreciação da música.
137. Obrigado, dança de salão, por ser muito divertido.
138. Obrigado, dança de salão, por me forçar a usar sapatos de dança, o que me ajudou a entender o inferno que são cura.
139. Obrigado, NYU Ballroom Dancing Team, por me ensinar como dançar por apenas US $ 2 uma lição.
140. Obrigado, Jennifer, por chicotear meu corpo em forma.
141. Obrigado, Tai Chi, por ser fisicamente cansativo, mas mentalmente refrescante.
142. Obrigado, ioga, por curar minhas dores de cabeça e fazer meus músculos se sentirem bem.

Razões do ambiente para agradecer

143. Obrigado, ar, por não cheirar engraçado em NJ. É o estado do jardim, não o estado de lixo!
144. Obrigado, ecossistemas do mundo, por poder apoiar a vida.
145. Obrigado, placas tectônicas, vulcões, furacões e todos os outros desastres naturais, por não ter me matado ainda.
146. Obrigado, meio ambiente, por ser resiliente o suficiente para tolerar séculos de abuso nas mãos dos humanos.

NYC

147. Obrigado, Nova York, por ter todas as maravilhas do mundo em uma rápida viagem de 30 minutos.
148. Obrigado, Nova York, por disponibilizar deliciosas cozinhas de todo o mundo.
149. Obrigado, Nova York, por ter um dos melhores sistemas de transporte do mundo.
150. Obrigado, Nova York, por entregar ramen fresco e curry indiano à minha porta, sob demanda.
151. Obrigado, Nova York, por ter aulas para quase tudo.

Estudo no exterior em Xangai

152. Obrigado, estuda no exterior, por me ensinar que os comunistas também são humanos.
153. Obrigado, estuda no exterior, por me ensinar que o comunismo é um rótulo altamente impreciso para a China.
154. Obrigado, estuda no exterior, por me apresentar a grandiosidade de ter um campus.
155. Obrigado, China, por ser tão barato que eu poderia tomar dois café da manhã, três almoços e dois jantares por dia, por um custo inferior a alguns dólares.
156. Obrigado, China, por me apresentar a Tai Chi.

Razões de trabalho para agradecer

157. Obrigado, Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, Christopher Peterson, Barbara Fredrickson, Jonathan Haidt, Daniel Kahneman e outros, por criar a ciência de mudança de vida da psicologia positiva.
158. Obrigado, Scott Dinsmore & Corbett Bar, por me inspirar a criar este blog.
159. Obrigado, David Teten, por me reintroduzir para o mundo das startups.
160. Obrigado, Foster Provost, por se esforçar para me ajudar a entender e aplicar a ciência da mineração de dados.
161. Obrigado, Facebook, por me apresentar ao meu primeiro emprego.
162. Obrigado, Wikinvest, por ser meu primeiro empregador, me ensinando muito, me levando a uma viagem a São Francisco e me pagando um bom dinheiro por dois anos.
163. Obrigado, Michael Sha, por cozinhar comida incrível para seus peões humildes, me deixando tirar cochilos sempre que eu quisesse e me deixando trazer um chicote para o escritório.
164. Obrigado, NYU Stern, por me levar ao redor do mundo, para Portugal, Cingapura, Flórida e China.
165. Obrigado MR. Levine, por ser o melhor zelador do mundo, me levando para Washington D.C., e me ensinando o poder de pedir ajuda.
166. Obrigado MR.Glover, por transmitir sua sabedoria.
167. Obrigado, Columbia University, por me apresentar a hipótese eficiente do mercado, antes da rua da parede poder me corromper.
168. Obrigado, Universidade de Harvard, por me desafiar de uma maneira que nenhum outro lugar jamais confiou em mim o suficiente para fazer isso.

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