5 razões para parar de perseguir pessoas e relacionamentos

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Você está cansado de se sentir frustrado após um relacionamento fracassado ou amizade?

Nesse caso, uma maneira de fazer uma mudança em sua vida é parar de perseguir as pessoas.

Na verdade, você ficará melhor se parar de perseguir pessoas que nunca serão seus verdadeiros amigos. A vida melhorará se você parar de correr após relacionamentos que simplesmente não vão acontecer.

Neste artigo, falarei sobre cinco razões pelas quais você deve parar de perseguir as pessoas.

Mas primeiro, vamos começar com um rápido ponto de esclarecimento…

Índice

O que significa perseguir as pessoas?

É quando você se esforça para construir um relacionamento com pessoas que o usam, não o trate bem ou simplesmente não se importa com você tanto quanto você se importa com elas. Por exemplo,

• Você liga e envia mensagens de texto repetidamente, mas eles raramente respondem.
• Você faz as coisas que eles querem fazer mesmo quando preferir não.
• Você se força a concordar com as opiniões deles e rir de suas piadas.
• Você reorganiza sua vida para a conveniência deles.
• Você se esforça muito mais no relacionamento do que eles.

Se isso descreve você, você está perseguindo pessoas. Então agora vamos falar sobre os cinco motivos pelos quais você deve parar de perseguir pessoas e relacionamentos.

1. Você estará mais feliz

Quando você está perseguindo alguém, muitas vezes se convence de que finalmente ficará feliz se puder ter um relacionamento com essa pessoa.

Não é verdade. Você estará mais feliz sem eles. Talvez não no curto prazo, enquanto você lamenta a perda do relacionamento esperado. Mas na próxima semana, no próximo mês? Outras circunstâncias são iguais, você terá mais felicidade.

Veja bem, a felicidade é uma escolha. Há até evidências científicas. Escolhemos a felicidade quando tornamos a felicidade um objetivo, quando pensamos nas coisas boas da vida, quando sorrimos, quando somos gratos, quando somos compassivos.

Quando você escolhe se concentrar em uma pessoa que não se importa com você, você está escolhendo a infelicidade. Você não está sorrindo. Você está pensando nas coisas difíceis da vida, e não as boas. Você está ansioso pelo que não tem, em vez de agradecer pelo que faz.

Quando você persegue as pessoas, você está entregando as chaves para sua felicidade para elas. Você só ficará feliz quando eles perceber. E no fundo você sabe que essas coisas não vão acontecer com frequência.

Se você estabelecer mais um relacionamento, estará nos termos deles. Cada decisão que vocês dois tomam serão baseados no que os fará felizes.

Dirija seu próprio “carro de felicidade."Não dê a outra pessoa a roda. Alguém que não se importa o suficiente com você.

2. Você será mais saudável

Obcecado com outra pessoa é estressante. É um relacionamento doentio. Quanto mais você chegar a essa pessoa, mais pouco saudável o relacionamento se torna.

Todos sabemos os hábitos de vida que podem ser prejudiciais à nossa saúde: má dieta, falta de exercício, sono insuficiente, fumar, uso excessivo de álcool. Bem, há evidências crescentes de que os relacionamentos tóxicos podem ser igualmente prejudiciais.

Você já sabe o estresse e a ansiedade que experimenta esperando por aquela pessoa procurada para devolver seu texto e telefonema ou dar um sorriso ou um elogio. Você provavelmente está deprimido com isso.

Mas você sabia que isso poderia causar problemas médicos também? O risco de tudo, desde a pressão alta até a angústia intestinal até as doenças cardíacas aumenta com o estresse.

Se você pensar bem, isso não é uma surpresa. Todos nós já ouvimos a expressão: “Uma mente sólida em um corpo sólido.”Seguindo os dois lados. É difícil ter um corpo sólido quando você não está mental e emocionalmente saudável.

Amizades saudáveis ​​o mantêm saudável. Mas um relacionamento unilateral embala um chitetoso de saúde dupla. Não apenas pode causar diretamente problemas de saúde, mas também tende a esses tipos de comportamentos que são ruins para você.

Como você age quando você tem seu coração definido na ligação da pessoa, mas isso não acontece? Você coma ou não coma ou não? Você está acordado à noite?

Desistir da atividade infrutífera de perseguir pessoas é um bom começo para um mais saudável. É algo benéfico que você pode fazer por si mesmo.

3. Sua auto-imagem vai melhorar

Você tem o direito de estar aqui, comer e respirar e ocupando espaço no planeta Terra. Você não precisa justificar sua existência. E você certamente não precisa da aprovação daquele indivíduo que está perseguindo.

Você suprime partes da sua personalidade para evitar a desaprovação dessa pessoa? Talvez eles te digam que você ri das coisas erradas, fala sobre os tópicos errados, não use as roupas certas ou se associe a pessoas que não são boas o suficiente para eles.

Quando você muda essas coisas para agradá -las, como você se sente no fundo de si mesmo? Mesmo se você não mudar essas coisas, como as críticas afetam você?

Um dos privilégios que cada pessoa tem é descobrir quem realmente são. Quais são seus padrões. O que é importante para eles. O que eles querem fazer na vida e o que eles não querem. Quando você compromete seus padrões ou muda quem você deve agradar a outra pessoa, está deixando -os roubar um pouco de si mesmo.

Você não pode fazer alguém como você ou te amar. Além disso, você ficará bem, quer alguma pessoa goste de você ou não. O importante é que você gosta de você?

Quem você tem que morar com 24/7, você ou eles? Cujas idéias vão fazer de você uma pessoa melhor, a sua ou a delas? Quem você prefere perder, eles ou a si mesmo?

Vote para se manter. Não há mais ninguém no mundo inteiro exatamente como você. Tome algum orgulho nele. Se perseguir as pessoas o faz menos que você, é hora de se libertar do hábito.

4. Você se concentrará nas pessoas e coisas que importam

Se você está olhando para o seu telefone, se perguntando se a pessoa que você está perseguindo vai enviar uma mensagem de volta, abaixe esse telefone. Desista daquele possível relacionamento pegajoso. Encontre algo melhor para fazer.

Pegue esse panfleto de educação da comunidade e inscreva -se em um assunto que você sempre quis aprender. Ligue para o primo ou a tia com a qual você não conversou há meses ou anos. Ir caminhar. Experimente uma nova receita. Pegue um novo hobby. Veja a lista de atividades voluntárias da sua comunidade e encontre uma que se adapte a seus talentos e sua paixão.

Coloque seu tempo, sua energia e seu amor onde será apreciado. Em vez de perseguir as pessoas que não o valorizam, olhe para as pessoas que você vê todos os dias. Alguns deles compartilham seus interesses, seus valores e sua atitude em relação à vida. Alguns deles ficariam felizes em ser seus amigos.

Afinal, quem será um amigo para você quando estiver doente, quando você estiver lutando financeiramente, quando está sofrendo, quando estiver sofrendo? Não as pessoas que você está perseguindo, isso é certo. Invista em relacionamentos com pessoas que se preocupam com você tanto quanto você se preocupa com elas.

Eu não posso dizer o suficiente sobre o voluntariado. Você não apenas tem a propósito de passar um tempo com alguém que realmente precisa, mas também pode se conhecer e trabalhar com um grande monte de pessoas. Pessoas que se preocupam com os outros. Pessoas que pensam como você e valorizam as mesmas coisas que você faz.

5. Você evitará algo que não quer

Todos nós já vimos cães perseguindo carros. E todos nós nos perguntamos o que eles acham que vão fazer se os pegar.

Coloque de outra maneira, tenha cuidado com o que você deseja. Suponha que por um momento essa pessoa que você está perseguindo de repente decide que quer passar muito tempo com você.

Seu primeiro pensamento é provavelmente: “Uau, isso vai ser ótimo!“Você imagina vocês dois em conversas profundas. Caminhando pelo parque juntos. Verificando uns com os outros para ver o que está acontecendo no próximo fim de semana.

Se esta é uma pessoa que menosprezou seus sentimentos o tempo todo, o que faz você pensar que isso vai mudar? A conversa será sobre o que eles querem falar, e é melhor você não dizer a coisa errada. Os planos do próximo fim de semana serão o que eles querem fazer, e é melhor você gostar se quiser que o relacionamento continue.

Além disso, essa pessoa idealizada é um ser humano como todo mundo. Talvez eles tenham uma maneira irritante de bater em seus lábios quando falam. Talvez eles levem sua sopa. Ninguém é perfeito. Isso é especialmente difícil de apreciar alguém que você colocou em um pedestal.

O que estou pedindo aqui é uma dose saudável de realidade. Perseguir pessoas não é divertido, e não fica melhor se você as pegar.

Pensamentos finais sobre perseguir pessoas

Você tem perseguido alguém? Aqui estão boas notícias: você pode parar de perseguir as pessoas agora. Bem neste minuto. Suponha que eles não vão ligar ou enviar uma mensagem de texto. Suponha que eles não farão essa pequena coisa que você realmente apreciaria.

Olhe para o relógio, anote a data e a hora e decida que, a partir deste momento, você vai colocar suas energias nas pessoas e coisas que valem a pena.

Hoje, pense em algo específico para ver com o tempo que você não vai mais perder perseguindo pessoas. Identifique um hobby a ser aceito, uma organização voluntária para ingressar ou uma pessoa que realmente quer ouvir de você. Vá em frente e boa sorte!

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