Como lidar com odiadores e ciúmes em sua vida

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Eu acredito que a maioria de nós tem pessoas negativas em nossas vidas, e você provavelmente experimentou isso também. Infelizmente, o fato é que Se você estiver em um caminho para o sucesso ... você vai encontrar críticos, odiadores e opositores ao longo do caminho.

Neste artigo, vou mostrar como lidar efetivamente com indivíduos difíceis. Além disso, as dicas que compartilhamos permitirão que você continue em pé com sua atitude positiva intacta.

Índice

O que é um odiador?

Antes que você possa entender como lidar com odiadores, é importante entender exatamente o que é um odiador. Um odiador é uma pessoa que tem dificuldade em encontrar a felicidade no sucesso de outras pessoas. Além disso, os odiadores podem até ficar felizes quando uma pessoa de sucesso comete um erro ou tropeça. Os odiadores geralmente estão mais preocupados em subestimar ou criticar outras pessoas do que se concentrar em seu próprio sucesso.

No papel,Parece que ser um odiador é doloroso e rouba as pessoas de sua alegria. Então, se ser um odiador é desagradável, por que as pessoas se tornam odiadores? Bem, existem algumas razões comuns que algumas pessoas acabam dessa maneira. Eles incluem:

• Insegurança
• Decepções
• Questões de abandono
• Medo de que você os deixe para trás quando tiver sucesso
• Sentimentos de inadequação
• Objetivos e ambições frustradas
• Falta de modelos positivos quando eles estavam crescendo
• Vítimas de bullying

Uma das ações de "livros didáticos" que os odiadores tomam sobre os outros é lançar ataques de inveja. Os ataques de inveja podem consistir em qualquer um dos seguintes:

• Usando humor desagradável para zombar de suas crenças ou realizações
• Colocando você sutilmente ou abertamente
• Copiar as coisas que você faz e tentando ir maior e melhor do que você
• Fazendo com que você duvide a si mesmo, minando suas posições ou opiniões
• Aproveitando seus manchas
• Provocando reações negativas de você, da tristeza à raiva à indignação

A inveja tem suas raízes em baixa auto-estima e, em muitos casos, um odiador não pode deixar de ser o jeito que são. Embora possamos sentir empatia por esses indivíduos, o fato é que não podemos permitir que eles nos roubem de nossa alegria e nossa motivação.

Se eles são lançados on -line ou no trabalho, ataques de inveja podem desacelerar seu progresso e crescimento se você permitir que eles cheguem até você. A melhor coisa que você pode fazer é aprender a lidar com os odiadores de uma maneira que efetivamente os desliga.

11 maneiras de lidar com odiadores e com ciúmes em sua vida

Aprendia-altos sabem como lidar com odiadores e pessoas com ciúmes. Seguir algumas práticas recomendadas, como as dicas abaixo, pode facilitar a deslize por esses indivíduos.

1. Considere remover os odiadores da sua vida.

Embora possamos ter odiadores com os quais estamos presos (permanente ou temporariamente), alguns odiadores podem simplesmente ser removidos da sua vida. Se você já bloqueou alguém nas mídias sociais, pode ter ficado surpreso com o pouco que perdeu a pessoa.

A maioria de nós já teve aquele amigo do ensino médio que cresceu para ser uma pessoa realmente desagradável. O fato é que, se você conheceu essa pessoa agora como a pessoa que você é hoje, pode nem optar por se associar a ela.

Quando somos jovens adultos, fazemos amigos com base em um interesse compartilhado nas atividades em que nos envolvemos. Às vezes, até somos jogados junto com outros jovens por causa de relacionamentos familiares.

Faça a si mesmo a pergunta: essa pessoa se encaixa na vida que tenho agora? Se a resposta for não, não se sinta obrigado a mantê -los por perto. Acredite ou não, eles provavelmente não sentirão sua falta mais do que você sentirá falta deles.

2. Tente simpatizar com odiadores.

Se você está lidando com um odiador em sua família ou vida profissional, talvez não seja capaz de remover essas pessoas do seu mundo. No entanto, encontrar empatia em lidar com eles pode ajudar você e eles.

Lembre -se de que a maioria dos odiadores ou com ciúmes é insegura, e esses indivíduos estão sofrendo em muitos casos. Você provavelmente não fez nada para prejudicá -los, mas é provável que alguém tenha em algum momento no passado.

Você provavelmente já viu a citação, “Seja gentil porque todo mundo que você conhece está travando uma batalha escondida.” Essa citação parece clichê porque é completamente verdadeira. Quando você para para entender por que seus odiadores podem estar reagindo como são para você, é mais fácil perdoá -los e não levá -lo para o lado pessoal.

Se o odiador é alguém que você não pode eliminar facilmente da sua vida, tente mostrar -lhes alguma empatia. Você pode sentar com eles e abordar diretamente o problema, ou pode ser gentil com eles, independentemente de como eles o tratam.

3. Desarme odiadores com bondade e positividade.

Aqui está algo que pode surpreendê -lo. Um odiador pode não perceber que eles são um odiador. Lembre -se de que os odiadores sentem constantemente muitas emoções negativas, e sua insegurança está na raiz disso.

Quando você responde a um odiador com bondade e positividade, isso pode desarmar. Você já ouviu a frase "Mate-os com bondade"? Quando você responde à negatividade com uma atitude positiva, o resultado às vezes pode ser um pouco mágico.

Um odiador pode não experimentar muita bondade ou positividade, porque eles geralmente não colocam muitas boas vibrações no mundo. A maioria das pessoas com quem eles lançam ataques de inveja os responderá de maneiras que estão hostil ou com raiva.

Se você é a pessoa que desarma um odiador, não é apenas bom para você. Também pode ter um impacto positivo na vida de um odiador. Em suma, seja a pessoa maior.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para desarmar odiadores com positividade.

• Mostre -lhes um pouco de amor.
• Dê a eles um elogio.
• Oferecer para ajudá -los de alguma forma.
• Convide -os para jantar ou happy hour.
• Ouça -os e incentive -os a falar sobre si mesmos.

4. Lembre -se de que a única pessoa que você pode mudar (e controlar) é você mesmo.

Você já tentou, sem sucesso, mudar algo sobre você? Podemos mudar, mas mudar é difícil e às vezes você precisa tentar mais de uma vez para acertar.

Se é tão desafiador mudar a si mesmo, você pode imaginar o quão difícil (ou impossível) é mudar outras pessoas?

Quando as pessoas estão com ciúmes de você, é porque você está fazendo algo que eles desejam que possam fazer a si mesmos. Raramente estamos com ciúmes das pessoas que não nos impressionam. Então, tome isso como um elogio se puder quando alguém estiver com ciúmes de você.

Não temos controle sobre outras pessoas. No entanto, temos controle sobre o que dizemos e fazemos. Como necessário, basta lembrar -se de que você não pode mudar outra pessoa. Tudo o que você pode fazer é colocar o seu melhor e esperar que ele chegue a alguém que é receptivo a isso.

5. Acostume -se a isso e torne -se mais difícil.

Aqui está um fato um tanto desanimador: odiadores e ciúmes sempre vão encontrar você se você é uma pessoa de sucesso. Se você pode se sentir mais confortável com o ciúme e a inveja de outras pessoas, você ficará menos impactado quando encontrar odiadores à medida que vá sobre o seu negócio.

O ciúme é uma emoção natural e pode até ser usada como combustível para promover nossas próprias ambições e objetivos. Dê uma olhada nas pessoas que fazem você se sentir com ciúmes. O que você pode fazer para ser mais parecido com eles?

Compreender seu próprio ciúme dos outros pode ajudá -lo a entender melhor as pessoas que têm ciúmes de você. A maioria das pessoas que tem ciúmes de você quer uma de três coisas.

1. Eles querem o que você tem. -ou
2. Eles querem ser como você.
3. Eles querem que você falhe para que possam se sentir melhor consigo mesmos.

Se você é bem -sucedido, você vai encontrar inveja e ciúme constantemente. É melhor se você pode se acostumar e desenvolver algumas estratégias para lidar com isso.

6. Use seus odiadores como combustível.

“Nossos odiadores são nossos motivadores.” Você já viu pessoas de sucesso dizer esta ou alguma versão dele? Pode ser gratificante provar que os opositores estão errados, desde que você esteja fazendo isso de uma maneira positiva.

Não são apenas as pessoas de sucesso que são vítimas de odiadores. Em alguns casos, você pode estar tentando melhorar sua vida e estar constantemente sendo arrastado por pessoas que não querem vê -lo voar.

Quando isso acontece, essas pessoas sentem medo e insegurança. Ciúme é apenas a emoção que está vivendo na superfície. Na essência deles, odiadores e ciúmes têm medo de que você os supere e os deixe para trás.

Se você está experimentando isso das pessoas em sua vida, você tem duas opções.

1. Traga os pessimistas junto com você em sua jornada para o sucesso. Você pode fazer isso sendo uma influência positiva em suas vidas.
2. Deixe -os para trás se não puderem crescer.

O que não é uma opção é abandonar seu próprio crescimento para acomodar os odiadores. Se houver pessoas que estão realmente aplaudindo pelo seu fracasso, use isso para se impulsionar para um sucesso ainda maior. Provando que os odiadores estão errados, tem suas próprias recompensas.

7. Inicie uma conversa com os odiadores.

A maioria dos odiadores ou trolls on -line está tentando provocar uma reação negativa. Dando a eles exatamente o oposto disso pode desarmá-los e até provocar uma interação positiva e de mudança de vida.

A razão pela qual isso é eficaz é que faz com que o odiador se sinta ouvido. Lembre -se de que os odiadores são inseguros em sua essência. Essencialmente, eles se sentem impotentes de várias maneiras. Então, quando você os reconhece e joga algo positivo de seu jeito, isso pode neutralizar a raiva que ocorre como resultado de sua insegurança.

Isso pode funcionar em situações da vida real também. Se um odiador de trabalho joga uma piada sarcástica, você pode tentar responder com uma piada mais positiva.

Outra abordagem é agradecer ao odiador. Se alguém disser algo negativo sobre você, você sempre pode responder com “Obrigado pelo feedback. Vou usar isso para me melhorar.”Eles não esperam isso, e isso pode levar a uma conversa mais extensa.

8. Seja grato em vez de reacionalidade.

Quando você está fazendo grandes coisas em sua vida, os opositores e odiadores sempre vão te encontrar. Lembre -se de que os odiadores estão se aproximando de você porque você é bem -sucedido.

É raro para pessoas malsucedidas terem odiadores. Quando você recebe ódio dos outros, reconheça para si mesmo que isso é uma resposta às coisas que você está fazendo bem na vida.

Praticar gratidão pode realmente ajudá -lo a lidar com odiadores. Basta mudar o ódio e a negatividade por agradecer pelo sucesso que você encontrou e sua capacidade de trabalhar duro para seus objetivos.

9. Verifique com seus sentimentos e suas ações.

O fato de você estar lendo este artigo indica que você está incomodado com os odiadores e pessoas com ciúmes que você encontrou. Ser incomodado é um sentimento desconfortável. Você fez o check -in para garantir que você esteja bem?

Se você está se sentindo desconfortável, pratique o amor próprio e lembre-se de que você está seguindo sua própria jornada, não de mais ninguém.

Uma coisa a ter em mente é que, se todos que você conhecem adora, você provavelmente não está se desafiando o suficiente. Aceite -se em saber que as pessoas odeiam em você porque você está mudando e crescendo.

Levar alguns minutos ou horas para se amar pode fazer toda a diferença em sua saúde emocional.

10. Aprenda com os odiadores.

Há momentos em que os odiadores dizem coisas que têm um grão de verdade. Lembre -se de que você não é perfeito e os odiadores o examinarão profundamente para encontrar as coisas erradas com você. Isso pode ser muito poderoso porque os odiadores definitivamente notarão nossas imperfeições.

Com muita frequência, as pessoas que nos amam não querem nos dar feedback honesto porque não querem nos causar dor. Você não precisa se preocupar com isso com os odiadores. Eles nunca vão se preocupar em te machucar.

Se você quiser crescer, dê uma olhada no que os odiadores dizem sobre você. Existe alguma verdade no que eles estão dizendo que podem ajudá -lo a melhorar?

11. Bloqueie odiadores e trolls online.

Você já experimentou ser atacado por alguém online que você nem conhece pessoalmente? Graças às mídias sociais, nossos círculos cresceram, e isso nem sempre é uma coisa boa.

Freqüentemente, esses odiadores on -line estão escondidos atrás de perfis anônimos, então por que devemos permitir que eles afetem até um momento de um único dia? Mesmo que eles estejam interagindo com você como eles mesmos, você não precisa tolerar.

O botão Block (ou Botão de Excluir) é seu amigo quando se trata de odiadores on -line. Na maioria dos casos, essas pessoas são trolls que esperam obter uma reação de você. Não os entregue. Basta bloqueá -los e levar alguns minutos para relaxar e liberar a ansiedade que eles te causaram. Então, continue sobre o seu dia.

Pode ser um desafio remover membros negativos da família ou colegas de trabalho de nossas vidas. No entanto, no mundo online, você tem controle total sobre quem está em seu círculo.

Pensamentos finais sobre como lidar com odiadores

Agora que você tem algumas técnicas eficazes de como lidar com odiadores e pessoas com ciúmes, você será Bem, no seu caminho para desfrutar do seu sucesso e crescimento contínuo ... sem alguém tentar chover em seu desfile. Você trabalhou duro e merece ser elogiado, sem ter pessoas de mente simples distraírem disso.

Se você precisar de mais inspiração, confira nosso artigo “73 odiantes para lidar com pessoas negativas.”Aqui, você encontrará palavras sábias para ajudá -lo a continuar se concentrando em seu próprio crescimento positivo.