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Eca. Adolescentes e deles dispositivos.
Você também sente isso, certo? É como o deles smartphones, comprimidos e outras tecnologias são derretido em suas mãos E eles não podem ir um segundo ... sem Respondendo ao ping de uma mensagem ou correio recebido, rolando sem parar em plataformas de mídia social, gosto, comentando e compartilhando postagens e jogando jogos.
Enquanto você pode rir sobre isso ou revirar os olhos agora, é essencial Para adolescentes Tenha tempo longe das telas. Eles precisamrespire o ar fresco, e apenas seja. Provavelmente, eles discutirão e lançarão insultos de tentar limitar o tempo da tela; No entanto, eu tenho boas notícias!
Nós criamos uma excelente lista do Melhores hobbies desconectados para adolescentes para que eles possam experimentar o alegrias da vida, aprender alguma coisa, melhorar sua auto-estima e autoconfiança, e mais.
Índice
Isso é importante Para que todos tenham hobbies - atividades que são apaixonado por, amor e aproveite. Eu quero dizer que é até mais crítico para os adolescentes de hoje ter hobbies, especialmente hobbies que não envolvem tempo de tela.
Há vários benefícios Para os adolescentes terem atividades de que gostam Perseguindo fora da escola e estudos. Você sabe o que eles dizem sobre Todo o trabalho e sem jogo..
Hobbies para adolescentes:
Tecnologia Sempre foi e sempre será uma espada de dois gumes. Enquanto nos beneficiamos da tecnologia e de todos os avanços, também pagamos um preço (às vezes muito íngreme).
A única maneira de Gerenciar tecnologia em nossas vidas (sejam adolescentes ou adultos), é para Encontre o equilíbrio, e a resposta de como alcançar o equilíbrio é moderação. Isto exige disciplina Para que possamos usar a tecnologia para nos ajudar, mas também devemos ter hobbies e outros interesses em nossas vidas.
Exposição a muita tecnologia tem vários influências negativas Nós (e nossos adolescentes) precisamos estar cientes de:
Uma maneira pela qual os adolescentes podem praticar moderação e Encontre equilíbrio Quando se trata de tecnologia é para envolver -se em hobbies saudáveis e divertidos (que não incluem tempo de tela).
Aqui está o Melhores e mais divertidos hobbies Seu adolescente pode tentar hoje!
Hobbies para ficar e ficar em forma
Escalada é uma maneira maravilhosa de conseguir seu adolescente longe de seus telefones. Eles podem se juntar a uma escalada academia e aprenda com um profissional enquanto eles fazem amigos. Ou seus adolescentes também podem se juntar um clube local e saia na selva ir montanhismo, Bouldering, escalada de corda superior e escalada livre.
Em suma, a escalada é uma Grande desafio mental e físico.
Recurso: O guia do Noob para escalar rochas
Recuperação é ótimo para todas as idades e níveis de condicionamento físico e enquanto o rebote (mini-trampolim) Funciona todo o seu corpo, também ensina você a Terre -se e conecte sua mente e corpo para um saudável experiência de atenção plena.
Você pode dominar o movimentos de rebote básicos, E então progride para fazer Hiit, Kickboxing, corpoescultura e outros tipos de movimentos de condicionamento físico nunca se esgotar.
Recurso: Treino de recuperação para crianças e adolescentes
Seu adolescente pode se juntar Um clube de caminhada local ou fazer caminhadas e explorar com amigos. Este hobby divertido para adolescentes requer basicamente Bons sapatos de caminhada, protetor solar, um chapéu, Água e lanches, e uma trilha de caminhada.
Para adolescentes impróprios, verifique se eles vai devagar, E como eles conseguem ajustador, eles podem no ritmo e escolha mais e mais caminhadas desafiadoras em terreno mais áspero.
Recurso: Dicas de caminhada para iniciantes
CrossFit vai realmente conseguir o seu bombeamento de coração e corpo se movendo Ao fazer esse tipo de treinamento intervalado de alta intensidade que combina treinamento de força, exercícios de condicionamento e movimentos funcionais.
Você pode seguir junto com exercícios crossfit online, Junte-se a CrossFit academia e receba atenção individual de um profissional ou inscreva-se no CrossFit Bootcamps e eventos Para empurrá -lo para seus limites.
Recurso: 5 exercícios CrossFit para adolescentes
Se você mora pertoa praia, surf é uma obrigação para qualquer adolescente. É um popular esporte radical (isso pode ser bastante viciante, mas de um jeito bom), onde você pode aproveitar o ao ar livre e quebrando ondas em uma prancha de surf.
Enquanto você remará, você pode apreciar o ambiente antes de conseguir pronto para surfar.
Recurso: Um guia para iniciantes para surfar
Passeios a cavalo também ensina muitas habilidades, de ter compaixão, paciência e dedicação para ter disciplina, empatia, responsabilidade e entendimento. Andar de cavalo também ajuda melhorar a coordenação e equilíbrio, enquanto você trabalha em coordenação olho-mão, força e habilidades motoras finas.
Você pode se inscrever para lições em um quintal estável próximo e mais tarde pegue o seu próprio cavalo para amar, DOTE ON e CUIDO DE. Outras opções incluem continuar um feriado de fazenda, férias equestres, e Tour de passeio a cavalo.
Recurso: O que esperar em sua primeira aula de pilotagem a cavalo
Outro hobby legal para adolescentes é começar Rollerblading (também chamado de patinação embutida). O maior profissional de rollading é que seu adolescente pode rollerblade por conta deles, com um amigo, ou em um grupo, e eles podem rolar em seu Mediante (se você tem espaço suficiente), no vizinhança, ou o local parque.
Além de um par de Rollerblades, Seu filho precisa de alguns Equipamento de proteção, E eles podem começar a se enquadrar no conteúdo de seu coração.
Recurso: 9 Benefícios para a saúde do rolo de patins
Correndo é outro hobby sem tela com que você pode se envolver. Enquanto você pode ir para Funções divertidas, Você também pode treinar para eventos, como um 10K, meia-maratona, ou a maratona (desde que você atenda aos requisitos de idade). Há também a opção de corrida de trilhas, correndo, runções de ritmo e Fartlek corre.
Coloque seu par favorito de tênis de corrida, e aproveite seus pés batendo no asfalto enquanto você se move e limpe sua mente.
Recurso: Como começar a correr para iniciantes
É uma habilidade para arremessar flechas e atingir o alvo, e com tiro com arco, Seu adolescente aprenderá tudo sobre perseverança, trabalho duro, paciência, e foco, enquanto eles também fazem o treino.
Você também verá como o seu filho auto confiança melhora, especialmente porque eles melhoram no arco e flecha.
Recurso: Encontre um clube de arco e flecha nos EUA
Hobbies para fazer seus sucos criativos e artesanais
Doodling Pode parecer um hobby bastante absurdo, e eu sei, seu adolescente não tem 5 anos de idade. Quando seu adolescente pratica rabiscar como um hobby, eles aprendem a desacelerar, Concentre -se na caneta e papel e torne -se atento.
Além disso, rabiscos também ajuda Aliviar estresse, melhorar a criatividade e melhorar a concentração e memória. Seu adolescente também pode Doodle em qualquer lugar (apenas talvez não na sala de aula!).
Recurso: Idéias de rabiscos fáceis para iniciantes
Diário é bastante catártico e terapêutico, Então é um hobby obrigatório. Quando adolescentes diário, eles aprendem sobre se tornar atento e autoconsciente.
Mas o diário também é muito mais, pois ajuda seu adolescente Acompanhe sua lista de tarefas, seus humores e comida como podem relaxar, encontrar inspiração, e melhorar sua escrita e habilidades de comunicação.
Recurso: Consulivos de gratidão para os adolescentes construirem o hábito da gratidão
Existem milhares (se não milhões) de Idéias de artes e ofícios on-line. Mas como você quer que seu adolescente fique offline, eles podem visitar o biblioteca, Junte -se a artes e ofícios grupos, e somente brincar com objetos aleatórios e seus imaginação e simplesmente divirta -se.
Ou, você pode comprar alguns adolescentes kits de artes e artesanato e deixe -os explorar e criar.
Recurso: 30 artesanato de bricolage legal para adolescentes
Você também pode começar tricô e fazer vários objetos, como travesseiros de malha grossos ou cobertores e re-decorar seu quarto sem pedir a querida mãe e um pai para comprar coisas para você. Ou, faça uma declaração de moda e tricotar -se Um lenço legal, gorro, ou luvas Então você pode se aquecer durante o inverno.
Se você quiser, você também pode vender suas malhas ($$$) ou dê -lhes como presentes.
Recurso: 50 coisas para tricotar para iniciantes
Pintura de diamante é um hobby bastante viciante, pois você deseja terminar a cor codificada exclusiva de strass em resina espumante Você está trabalhando ou completa uma grande seção da imagem.
Você Compre kits com o pegajoso tela e uma imagem impressa, aplicador ferramenta, cola, e strass, Ou você pode realmente ser criativo e crie seu próprio Pintura de diamante do zero (sem imagem na tela).
Recurso: Instruções passo a passo para pintura de diamante
Você pode tentar sua mão em escrita. Talvez você tenha uma ideia para um romance ou a série de histórias curtas? Ou talvez você queira escrever alguns fanfic do seu série ou filmes favoritos Porque você visualiza um episódio diminuindo de maneira diferente?
Há também poesia, usando Escrevendo prompts para despertar criatividade e mais.
Recurso: Um guia para iniciantes para escrever
Ordem a arte de unha kit e seja criativo. Você pode esportam unhas novas De vez em quando, com a fração do custo do que seria se você optasse por ir a um salão. Com designs, temas e cores diferentes, você deixa suas unhas falarem por você!
Além disso, você pode se oferecer para fazer o seu Family and Friends's Unhes para livre (ou carregar -lhes Se você é mais experiente em negócios).
Recurso: 25 Designs incríveis de arte para iniciantes para iniciar
Desenhando e pintando é ótimo para a mente e o humor, e você pode até Vá para fora E aproveite um pouco de sol e respire ar fresco enquanto você desenha ou pinta sua próxima obra -prima.
Participar Aulas ou Compre seus materiais e veja onde sua imaginação, lápis ou pincel leva você.
Recurso: Pintura e desenho para iniciantes
Hobbies práticos
Eu conheço alguém que começou Fazendo sorvete em casa Quando ele era jovem e agora ele possui um sorveteria e vende sorvete em Selecione mercearias. Poderia ser você também um dia?
Então, se você Amor sorvete, Comece a experimentar Delicioso e único Combinações de sabor, sorvetes sem ovos e até opções veganas. Yum, yum, yum.
Recurso: O guia W&F para fazer sorvete em casa
Fazendo quebra-cabeças Melhora sua memória de curto prazo, habilidades para resolver problemas, e raciocínio visual-espacial, e pode ser bastante calmante também (mesmo que você precise resolver o quebra -cabeça).
Considere tentar Sudoku, palavras cruzadas, Pesquisas de palavras, criptogramas, Kakuro, Shikaku, cubos de Rubik e diferentes tipos de quebra-cabeças Para realmente fazer seu cérebro funcionar.
Recurso: Teasers de cérebro, quebra -cabeças e jogos para adolescentes e adultos
Se você quiser um hobby que vai Teste suas habilidades Enquanto construía novos, então Construindo planos modelo Pode ser para você. Você pode construir aeronave militar e aviões Quando você compra um kit, e você pode até aprender a voar, reparar e fazer melhorias.
Recurso: Um guia para iniciantes para construir aviões modelo
Há muitos benefícios Quando se trata de adolescentes e jardinagem que este é um hobby obrigatório. O fresco ar, sol exposição, aterramento, E mais melhorará o bem-estar psicológico de seu adolescente, enquanto também reduzindo o estresse e ansiedade.
Comece um pequeno Jardim de ervas ou a Jardim amigável para polinizadores. Plantar vegetais e frutas, ou se especialize em arbustos e podando criativamente -os em formas e animais frios.
Recurso: O melhor guia para iniciantes para iniciar um jardim
Seus adolescentes podem se sentir um pouco intimidados para aceitar madeira, Especialmente se eles não tiverem um pai ou membro da família útil ao redor. Mas guias iniciantes e até um PRO local de madeira levar seu adolescente sob a asa deles ajudará.
Deixe seu filho fazer armários, Experimente com epóxi e madeira para criar peças impressionantes ou começar Outros projetos de madeira.
Recurso: Woodworking 101: um guia para iniciantes para começar
Quando você faz o seu próprio Soaps e produtos de banho, você pode optar por usar ingredientes orgânicos e não tóxicos. Esses produtos também são mais ambientalmente amigável, Então você está ajudando a salvar o meio ambiente.
Experimento com diferente ingredientes, desenhos, e embalagem Para criar produtos divertidos e bonitos, você pode presente, uso ou venda.
Recurso: 21 receitas criativas de sabão artesanal para iniciantes
Culinária é um hobby divertido e relaxante, e você pode investir em um poucos livros de receitas De chefs de celebridades para o seu adolescente. Se você tem alguns dos seus Receitas manuscritas da vovó, Seu filho também pode satisfazer a família e fazer algumas refeições favoritas.
Recurso: Receitas para adolescentes
Hobbies para treinar sua mente
Quando você é atento, você se torna consciente e totalmente presente no momento presente, o que ajuda você Terre -se, reduzir o estresse e a ansiedade, Durma melhor, e melhor regulamentar suas emoções (que tendem a correr desenfreadas durante a adolescência).
Você pode praticar Comer consciente ou caminhada consciente, Ou tente outras atividades de atenção plena.
Recurso: 17 atividades e exercícios de atenção plena para adolescentes
Leitura é um passatempo favorito entre os adolescentes, e pode ser o seu novo hobby favorito de tela também. Visite o seu Biblioteca local ou livraria, ou peça alguns livros online e comece a ler.
Ler livros de auto-ajuda Para ajudá -lo a navegar na vida, não-ficção para aprender sobre a história e coisas em que você está interessado, ou ficção para escapar para uma realidade diferente. Vá para livros de papel e tinta reais e aproveite o perfume.
Recurso: 100 romances adolescentes melhores de todos os tempos
Aprendendo uma língua estrangeira é uma ótima ideia se você quiser impressionar alguém especial quem fala outro idioma, se você quiser viagem o mundo um dia, ou apenas melhorar seu Futura aplicação da faculdade.
Recurso: Estudo de língua estrangeira AIDS e dicionários
Olhando para estrelas é um hobby refrigerado, mas dê alguns passos mais adiante (também conhecido como astronomia) para que você possa identificar o constelações e outros objetos celestes. Arranje um telescópio Se você deseja aumentar o zoom e se sentir mais próximo do espaço.
Recurso: Astronomia para iniciantes: como começar na astronomia do quintal
Hobbies que são únicos
Tendo festas do chá não é apenas para crianças ou idosos. Você pode Planeje e hospedeiro festas de chá para seus amigos ou familiares gastar tempo de qualidade junto.
Pense no seu tema, comprar decorações, e planeje o lanches e tipos de chás você vai servir. Lembre -se de jogar relaxante música para definir o humor e incentivar seus convidados a vista-se apropriadamente.
Recurso: 10 dicas para hospedar uma festa do chá da tarde
Há algo realmente emocionante em participar eventos, festivais e shows. É todo o humor que o evento define, e isso pode ser um hobby.
Faça sua pesquisa para ver o que eventos locais estão acontecendo em breve, ou Planeje uma viagem maior Se houver um festival ou show que você deseja desesperadamente participar.
Recurso: Os 50 melhores festivais musicais nos EUA
Se você Amo chá (Como eu), então você pode começar a colecionar chás estranhos e interessantes e outro coisas relacionadas ao chá como bules, xícaras de chá, invólucros de chá vazios, Etiquetas de chá, e chá de folhas soltas (que você pode usar para arte ou diário).
Você também pode aprender sobre bebendo chá em outras culturas e replique essas cerimônias para mostrar sua pré-precisão.
Recurso: Um guia para iniciantes para construir sua coleção de chá
Quando seu adolescente se envolve a arte da pressão de flores, Eles aprendem desacelerar e Aprecie a natureza e a beleza foi encontrada lá.
Seu filho pode pressionar flores de diferentes lugares que visitaram como um lembrança, ou eles podem criar imagens emolduradas Com essas flores e folhas, faça joia, ou outras artes e ofícios.
Recurso: Como pressionar flores: um guia para iniciantes
Se você Sonho de Voar, É incrível voar um drone, participar corridas de drones, e até fazer fotografia aérea do seu ambiente com um drone montado na câmera.
Confira o seu leis locais, seja certificado pela FAA e aproveite!
Recurso: 4 etapas para se tornar um piloto de drones
É importante praticar gratidão e também para devolva para nossas comunidades e o mundo em geral quando podemos. Assim, os adolescentes deveriam voluntário e se envolver quando eles podem.
Seu adolescente pode doar seus habilidades e tempo para ensinar os menos afortunados, ajude no local Cozinhas de sopa, Visite vizinhos enfermos ou idosos, Ajude a construir casas, ou voluntário em abrigos de animais.
Recurso: As melhores oportunidades de voluntariado para adolescentes
Lojas nem sempre Atenda ao seu estilo único, Ou as jóias são simplesmente muito caras (ou baratas e quebram antes de usá -las). Então, por que você não começa Fazendo suas próprias jóias?
Você pode fazer charme ou pulseiras de macramé, colares de miçangas ou experimentar com outro técnicas e ferramentas Para criar algo verdadeiramente exclusivo e assim você.”
Recurso: 36 artesanato e idéias divertidas de jóias DIY
Você precisa de um espaço claro e aberto Se você quiser começar Empinando uma pipa, Mas este hobby é super divertido. Vá para o seu próximo praia, estacionamento, ou um campo aberto com um amigo, e revezar sendo o Flier e a lançador!
Recurso: Como voar uma pipa
Hobbies para aprender uma habilidade
Comunicação deveria estar acessível a cada pessoa e se comunicando com linguagem de sinais Ajuda você a falar com aqueles que são com dificuldade de ouvir ou surdos. Além disso, ficará ótimo no seu pedido de faculdade um dia!
Lembre -se de aprender o seu linguagem de sinais regional, Então, se você mora nos EUA, esse é o linguagem gestual americana.
Recurso: Aprendendo a linguagem de sinais americana
Se você está preocupado com um mundo pós-apocalíptico Como você vê na TV ou leu sobre romances, não posso culpar você. Portanto, coloque seus medos para descansar assumindo Bushcraft como um hobby?
Bushcraft vai ensinar seu Habilidades no deserto então você pode sobreviver e prosperar Quando você é na natureza - clima por escolha ou preso lá. Você aprenderá como Atenda às suas necessidades básicas - Comida, abrigo, água e fogo, e também como amarrar nós, navegar, e mais.
Recurso: O guia para iniciantes para Bushcraft
Reutilização (reutilização criativa) é o processo de dar objetos uma segunda vida para que eles possam ser usados por mais tempo (e não acabam em um aterro ou flutuando com o outro lixo no oceano). Quando você usa coisas, você transformar inútil, indesejado, subprodutos, ou desperdício Materiais em novos.
Um exemplo seria usar Madeira recuperada em projetos de madeira para fazer qualidade mobília.
Recurso: 65 ideias de upcycling úteis e fáceis
Se você ainda não sabe o que é seu visual e estilo pessoal é, considere aprender sobre Maquiagem e estilo e descobrir. Você pode Experimente um novo visual de vez em quando, e você pode até dar a seus amigos e familiares reformas Quando você conhece algumas dicas e truques profissionais.
Recurso: 24 tutoriais legais de maquiagem para adolescentes
Se vocês são uma pessoa animal, assumindo o hobby de treinamento canino o trará na natureza e recompensará você com um incrível relacionamento com sua melhor amiga canina. Há algo especial sobre Seu primeiro cachorro e a jornada de treiná -los.
E se você é bom nisso, você pode Treine os cães de outras pessoas também e cobrar uma boa taxa.
Recurso: Treinamento de cães 101: Como treinar completamente seu cachorro
Cada criança ama o ideia de ter seu próprio aquário, Mas quando você se torna um adolescente mais confiante com sua manutenção de peixes, você pode Torne -se um aquarista e coletar peixes raros e bonitos. Considere frio ou água fresca peixe, peixe tropical, e outro vida aquática.
Recurso: Manutenção: O Guia Ultimate para ser um aquarista
Vivendo fora da terra pode ser um rito de passagem e, em muitas culturas, é o primeiro passo em direção à idade adulta para sobreviver por um tempo na natureza. Aprenda a sobreviver da terra por Juntando -se a um grupo de forrageamento onde você pode descobrir como Escolha comida segura para comer e preparar.
Recurso: Forrageamento: Ultimate Guide to Wild Food
Música libera a alma, E a maioria dos adolescentes sonha em tocar um instrumento musical. Agora é sua oportunidade de Escolha um instrumento musical dominar. Considere o guitarra, bateria, violino, violoncelo, ou saxofone e se expresse.
Recurso: Guia do instrumento musical
O mundo dos pássaros é vasto e incrivelmente bonito. Há mágica em ir na natureza e esperando pacientemente por pássaros magníficos para se revelar a o pássaro persistente. Junte -se a um grupo e aprenda tudo sobre Identificando diferentes espécies de aves Na sua área.
Recurso: ASSISTIDO DE PIROS 101: Um guia para iniciantes
Quero pegar o grande? Assumir Angling Ou vá pescar Fins de semana com amigos e aproveite o Desafio de conseguir um grande.
Talvez você possa Touchle Trout ou vá pesca em alto mar também.
Recurso: O guia absoluto para iniciantes para pescar
Sleight of Hand é uma habilidade Isso sempre será divertido, e quem sabe, você pode ser o próximo Houdini ou David Copperfield? Junte-se a grupo mágico ou aprendiz para um mágico local e aprenda todos os segredos do mundo da magia.
Recurso: Truques de mágica para idades 13-17
Hobbies para ganhar dinheiro
Há algo mágico e recompensador sobre Ganhando seu próprio dinheiro e pagar por suas próprias coisas. Então, por que você não aceita cozimento e explorar o mundo culinário de assados e deliciosos guloseimas?
Asse e decore bolo e biscoitos, Torne interessante sobremesas, Experimente diferentes recheios de torta ou se especialize em bolos de copo, Tartas, ou brownies. As pessoas adoram comprar um deleite assado, para que possa se transformar em Uma bela agitação lateral.
Recurso: Guia de cozimento final
Planejamento de eventos é um trabalho real, mas por que seu adolescente não consegue um começo antecipado Se eles são organizados, meticuloso, criativo, detalhe orientado, ótimo em resolver problemas e um bom comunicador?
Seu adolescente pode planejar seus Festas de aniversário dos irmãos, eventos de férias em família, e até escapadas e Férias. Ou eles podem se ramificar e Planeje eventos pare eles amigos e vizinhos (a um preço, é claro!).
Recurso: Idéias de planejamento de festas para adolescentes
Outra ótima ideia para ganhar alguns dinheiro extra é começar fazendo velas. Eu sei por experiência que você nem sempre encontra o que deseja ou precisa em uma loja, e se o fizer, é tão caro.
Então seja criativo com cores, desenhos, e aromas, e Venda suas criações para vizinhos, amigos e em mercados de pulgas locais.
Recurso: Aprenda tudo sobre a fabricação de velas
Você também pode começar cães ambulantes Para amigos, familiares e vizinhos ganhar dinheiro. Além disso, você pode ser na natureza, Dê uma chance ao seu sistema cardiovascular e Desessão Quando você faz cachorros regularmente em suas caminhadas.
Recurso: Como se tornar um guia para Walker de cães adolescentes
Hobbies são um essencial parte da vida, e essas atividades ajudam fazer a vida que vale a pena viver. Hoje em dia, você sabe quanto tecnologia tem Torne -se parte de nossa vida cotidiana, E não é diferente para adolescentes.
É importante, no entanto, para prestar atenção aos perigos da tecnologia, desintoxica de nossos dispositivos e coloque nosso talentos para uso bom. Uma maneira de seu adolescente fazer isso é se envolver em Hobbies sem tela - como caminhada, passeios a cavalo, cachorro andando, forrageamento, Aprendendo a linguagem de sinais, voluntário, ou praticando a atenção plena.
Mas é não é fácil de se afastar de nossos dispositivos e seu adolescente pode Precisa de alguma ajuda e orientação com isso. Então, confira este guia com 7 etapas para desconectar da tecnologiae viver uma vida mais consciente. Ou seu adolescente leia estes 65 palavras de encorajamento Para ajudar a inspirá -los!
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