10 melhores citações sobrecarregadas para quando você precisar de uma pausa

A palavra "sobrecarregada" não faz justiça à emoção.

Quando você está realmente pesco.

Na maioria dos seres humanos, isso rapidamente leva ao esgotamento, pode levar a sentimentos de depressão e pode começar a cantar a faísca da vida.

Nesses casos, é bom dar um passo atrás e fazer uma pausa, porque o estado de ninguém sobrecarrega é o mesmo.

Você pode ser um empresário se perguntando como vai manter seus negócios no de hoje, muito menos continuar crescendo em um ritmo saudável. Você pode estar se perguntando como deve encontrar tempo para ver sua família e acompanhar as demandas de um emprego que deseja cada segundo do seu dia.

Não há escassez de razões pelas quais alguém pode se sentir sobrecarregado (provavelmente acontece com mais pessoas do que imaginamos), mas às vezes a única maneira de não afundar em sua pilha de tarefas mais rapidamente é parar e pensar as coisas através.

Então, no post de hoje, forneceremos algumas "citações sobrecarregadas" para mastigar e, esperançosamente, eles podem ajudar a dar o espaço mental para decidir o que você vai fazer a seguir.

1. “A lei da força centrífuga parece ser tão verdadeira para a condição humana quanto para a mecânica newtoniana. Quanto mais rápido nossas vidas giram, mais as coisas tendem a se separar.” - Richard Paul Evans

2. “Em alguns estágios da sua vida, você lidará com as coisas e em outras pessoas, você está sobrecarregado com miséria e ansiedade.” - Nigella Lawson

3. “Passei os vinte dias anteriores girando em um vórtice paralisante de sons altos e cheiros ruins, estímulos esmagadores e normas sociais confusas, e eu tinha quase tudo o que poderia levar.” - Túmulos de Tracey Garvis

4. “Você não pode acalmar a tempestade, então pare de tentar. O que você pode fazer é se acalmar. A tempestade vai passar.” - Hawkeye de madeira

5. “Ser derrubado na vida é um dado. Levante -se e avançar é uma escolha.” - Zig Ziglar

6. “A ansiedade acontece quando você pensa ter que descobrir tudo de uma só vez. Respirar. Você é forte. Você conseguiu isso. Leve dia a dia.” - Karen Salmansohn

7. “Ficar sobrecarregado significa que sua vida ou trabalho está dominando você. Recupere o controle esclarecendo suas intenções, definindo expectativas realistas e focando em sua próxima etapa.” - Daphne Michaels

8. “Uma mulher que vive com o estresse de um cronograma sobrecarregado geralmente sofre com a tristeza de uma alma desapontada.” - Lysa Terkeurst

9. “O que está por vir é melhor do que o que acabou. Deixe essa crença apontar na direção que você precisa ir.” - Karen Salmansohn

10. “Aquele que não contemplou o futuro está destinado a ser impressionado com isso.” - H. G. Poços

11. “Se você está sobrecarregado pelo tamanho de um problema, divida -o em pedaços menores.” - Chuck perto

12. “A vida tem muitas maneiras de testar a vontade de uma pessoa, ou não ter nada acontecer ou fazendo tudo acontecer de uma vez.” - Paulo Coelho

13. “Verifique se o seu pior inimigo não está vivendo entre seus ouvidos.” - Laird Hamilton

14. “Até a corda do aço quebra uma vez sobrecarregada com muita tensão; quanto mais carne e sangue? Todo mundo tem um ponto de ruptura, então não empurre muito.” - Dr. Lucas d. SHARUA

15. “Às vezes você só precisa ser egoísta e cuidar de você. Se eles te amam, eles vão entender.” - Robert Tew

16. “Ouça, há outras coisas na vida além do dia-a-dia, tudo isso é ótimo, mas realmente, não está indo a lugar nenhum ... parece que não tenho tempo para fazer nada. Estou preso ... eu faço um milhão de coisas e nada sai ... ” - Dominique Goblet

17. “Não fique impressionado ... leve um dia e uma oração de cada vez.” - Stormie Omartian

18. “Eu sinto tanto que é difícil para mim às vezes sentir qualquer coisa.” - Mary Kate Teske

19. “Há uma linha tênue entre se desafiar e sobrecarregar a si mesmo.” - Brittany Burgunder

20. “Como podemos apreciar qualquer coisa totalmente quando sobrecarregada com muito?” - Ally Condie

21. “Não desista agora. As chances são o seu melhor beijo, sua risada mais difícil, e seu melhor dia ainda está por vir.” - Atticus

22. “Eu tive um sonho que estava sendo afogado em uma enchente e percebi que era uma enxurrada de pessoas.” - Ellen Burstyn

23. “Os maiores erros que já cometi são quando fui apressado. Se estou sobrecarregado, eu desacelero. É mais eficaz.” - Kirsten Gillibrand

24. “Fui levado muitas vezes de joelhos pela convicção esmagadora de que eu não tinha absolutamente nenhum outro lugar para ir.” - Abraham Lincoln

25.“A atenção plena é a melhor maneira de estar com o nosso sofrimento sem ficar impressionado com isso. A atenção plena é a capacidade de habitar no momento presente, saber o que está acontecendo aqui e agora.” - Thich nhat hanh

“A atenção plena é a melhor maneira de estar com o nosso sofrimento sem ficar impressionado com isso. A atenção plena é a capacidade de habitar no momento presente, saber o que está acontecendo aqui e agora.” - Thich nhat hanh

26. "Já foi dito um milhão de vezes que as coisas mais importantes não são coisas. Mas se não tivermos cuidado, ao que parece, muitos de nós nos encontram oprimidos por todas as coisas que temos que administrar.” - Shauna Niequist

27. “Ninguém espera a perfeição, exceto quando o fazem, o que é sempre.” - Kelli Russell Agodon

28. “Se você se sentir sobrecarregado, assuma outro projeto.” - Roy Halston Frowick

29. “Mantenha simples e concentre -se no que importa. Não se deixe ficar sobrecarregado.” - Confúcio

30. “Em um mundo ocupado e avassalador - vamos fazer simplicidade.” - Wendy Tomlinson

31. “Quando você está se sentindo sobrecarregado ou seu corpo está dando sinais de que você está exagerando:: pare, respire e lembre -se de uma coisa: tudo pode esperar.” - Alexis Jones

32. “Algumas pessoas acreditam que se segurando e pendurando, há sinais de grande força. No entanto, há momentos em que é preciso muito mais força para saber quando deixar ir e depois fazê -lo.” - Ann Landers

33. "O segredo de ficar à frente é começar. O segredo para começar é dividir suas tarefas esmagadoras em pequenas tarefas gerenciáveis ​​e depois iniciar o primeiro.” - Mark Twain

34. “Eu tinha três pedaços de calcário na minha mesa, mas fiquei aterrorizada ao descobrir que eles precisavam ser polvilhados diariamente, quando os móveis da minha mente ainda não foram confusos, e os jogavam pela janela com nojo.” - Henry David Thoreau

35. “O desafio da minha vida é realmente manter o equilíbrio entre sentir -se energizado criativamente e cumprido sem me sentir sobrecarregado e como se estivesse no meio de um campo de batalha.” - Amanda Palmer

36. “Os problemas parecem grandes demais para nós enfrentarmos. Dizemos a nós mesmos: “O que posso fazer? Eu sou apenas uma pessoa.”Uma pessoa é um começo. Uma pessoa pode agir e fazer uma mudança ajudando outra.” - João c. Maxwell

37. “A maioria das pessoas fica impressionada com as decisões insignificantes de suas vidas. Estou pedindo às pessoas que minimizem o tempo gasto nelas quando não são críticas para seus objetivos mais importantes.” - Robert Pozen

38. “A vida pode ser magnífica e esmagadora-isso é toda a tragédia. Sem beleza, amor ou perigo, seria quase fácil viver.” - Albert Camus

39. “Por que tantas pessoas não fazem nada? Eu acho que é porque a maioria de nós olha para os males e injustiça ao nosso redor, e ficamos sobrecarregados.” - João c. Maxwell

40. “O homem tem uma capacidade biológica limitada de mudança. Quando essa capacidade é sobrecarregada, a capacidade está em choque futuro.” - Alvin Toffler

41. “Quando machuca o observa. A vida está tentando te ensinar algo.” - Anita Krizzan

42. “Eu tive tantos problemas, eu simplesmente não conseguia pensar!” - Dr. Seuss

43. “Tentei afogar minhas tristezas, mas os bastardos aprenderam a nadar, e agora estou impressionado com esse sentimento decente e bom.” - Frida Kahlo

44. “Alguns dias você se sentirá como o oceano. Alguns dias você sentirá que está se afogando nele.” - Lora Mathis

45. “Toda criança precisa de um lugar para o qual possa escapar quando a vida se torna demais.” - Lisa Fipps

46. “Não permita que o medo o domine, permita que o amor o domine.” - Shree Rajneesh

47. “Às vezes podemos nos concentrar tanto em nada que a tornemos um grande número de nada” - Ricky Maye

48. “Eu tento levar um dia de cada vez, mas às vezes vários dias me atacam de uma só vez.” - Jennifer Yane

49. “O que o mundo realmente precisa é mais amor e menos papelada.” - Pearl Bailey

50. “À medida que envelheci e mais sábio, descobri que há seis coisas que eu realmente amei no meu trabalho. Dia de pagamento, hora do almoço, tempo de desistência, tempo de férias, férias e, claro, aposentadoria.” - Tom Goins

51. “Quando sinto que estou ficando sobrecarregado, faço uma pausa no meu telefone e mídia social para me reagrupar.” - Skai Jackson

Sentir -se sobrecarregado pode fazer você se sentir como se estivesse se movendo pela areia movediça com halteres presos aos seus pés. Às vezes, algumas citações reconfortantes podem empurrá -lo suavemente de volta para a terra seca novamente. No entanto, em outros momentos, não é o que está acontecendo com você, mas o que você faz com isso que conta.

Felizmente, existem recursos por aí que podem ajudá -lo, independentemente da situação em que você está, aqui está um para você aqui - como lidar com a sensação sobrecarregada com a vida: 7 etapas.

E se você quiser mais citações inspiradoras, não deixe de conferir as postagens do blog:

• 35 David Goggins Citações para viver uma vida intencional
• 63 Brené Brown Citações sobre vulnerabilidade e ousadia
• 95 Citações de autoconfiança para criar força e felicidade interior

Finalmente, se você quiser usar essas citações para fazer uma mudança duradoura em sua vida, verifique e recite essas 57 afirmações para o sucesso.

Tom Smith é um escritor criativo com mais de 6 anos de experiência profissional. Ele descobriu a alegria de escrever depois de cobrir alguns móveis em sua casa de infância com grafite. Nos anos posteriores, ele conseguiu um bacharel em escrita criativa e não olhou para trás. Depois de descobrir o poder do pensamento positivo e descobrir o lado espiritual da vida, ele acredita que é um grande privilégio poder escrever sobre todas as coisas de desenvolvimento pessoal.