10 maneiras principais de tornar um narcisista miserável

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Você realmente quer saber como tornar um narcisista miserável? Quero dizer, Eles são um jogo justo depois todos Eles fizeram para você. E não se preocupe em ter que especificar as coisas que o narcisista fez para dificultar a vida para você ... tenho certeza que a lista é longa.

Eu tive meu quinhão de lidar com narcisistas e sei como Eles podem mexer com sua paz. Não importa se eles são um parceiro romântico, membro da família ou amigo platônico. Eles são apenas difíceis de lidar com. À queima-roupa. Período.

E agora é sua vez para torná -los infelizes e eu tenho 15 maneiras poderosas para fazê -los desejar que nunca te cruzassem. Finalmente, você pode Coloque o narcisista em seu lugar e faça -os respeitar você.

Índice

O que é um narcisista?

Um narcisista é alguém que exibe certos traços identificáveis ​​relacionados ao narcisismo. As características incluem um senso inflado de auto-importância (grandiosidade), Um forte desejo de atenção, uma fome de admiração e egocentrismo.

Na cabeça deles, eles merecem tratamento especial. Se não é sobre eles, eles não estão interessados. Eles também não têm empatia, podem ser manipuladores e têm dificuldade em tratar os outros com respeito.

Sinais de que você está lidando com um narcisista

A maioria das pessoas pode ocasionalmente exibir comportamentos narcisistas, mas não o suficiente para torná-las um narcisista, de acordo com o DSM-5 (Manual de diagnóstico e estatística de transtornos mentais). Você pode estar lidando com um pai, parceiro ou amigo altamente narcisista se eles consistentemente comportar-se da seguinte maneira:

• Adoro falar sobre si mesmos (sempre "eu, eu, eu")
• Frequentemente desconsiderar seus sentimentos e limites
• Incapaz de entender como o comportamento deles está afetando você (Falta de empatia)
• Tendência a colocar suas necessidades em primeiro lugar
• Comportamento arrogante, manipulador ou controlador
• Mentira patológica, decepção e manipulação
• Pense em si mesmos como superior
• Tendência a ser rude ou abusivo
• Projetar, desviar e negar para evitar a responsabilidade
• Argumentativo e drenando energia

O padrão de comportamentos geralmente resulta em um relacionamento tóxico que pode ser difícil de terminar.

Efeitos de lidar com um narcisista

Alguns dos comportamentos são considerados abusos narcisistas. De acordo com a psicologia hoje, não é de surpreender que o narcisismo “Pode ser prejudicial em relacionamentos românticos, familiares ou profissionais.”

A princípio, o narcisista age encantador e promete ao mundo que você confia neles. Os psicólogos chamam o comportamento de “bombardeio de amor.”Uma vez que eles atingem seu objetivo, seus escorregões de "máscara" e seus verdadeiros eus saem. É confuso ver uma pessoa tão "legal" se tornar tóxica.

Com base na minha experiência com várias pessoas narcisistas, eles adoram o Gaslight e usam declarações manipulativas como, "Você não sabe do que está falando", "Você é louco!” ou “Você me fez fazer isso”

Estudos revelam que os narcisistas procuram empates principalmente por causa de sua natureza gentil e perdoadora. Essas características vulneráveis ​​servem como combustível narcisista. Mas mesmo os empates chegam ao ponto de "suficiente" e comece a tentar descobrir Como tornar um narcisista miserável.

Especialistas dizem que o narcisismo está enraizado em baixa auto-estima e baixa autoestima. Ao tratar mal os outros, esses manipuladores de auto-fermentação se sentem melhor consigo mesmos. Lidar com eles geralmente é traumatizante e os efeitos emocionais e psicológicos podem estar presentes muito antes de você decidir recuar. Os efeitos comuns incluem:

• Confusão
• Auto-estima reduzida
• Culpa ou vergonha
• Hipervigilância ou desconfiança
• Ansiedade ou depressão
• Abuso de substâncias para lidar
• Sentindo -se sem esperança ou impotente

15 maneiras de tornar um narcisista miserável

O melhor caminho para “Bata” o narcário onde dói é fazer essas 15 coisas que eles não gostam.

Tática #1. Conheça seu inimigo

Para fazer com que o narcisista deseje nunca ter mexido com você, você terá que conhecê -los de dentro para fora.

Puxe artigos online sobre os diferentes tipos de narcisistas. Eu era casado com alguém que é grandioso (narcisismo aberto) e namorou um vulnerável (narcisismo secreto). Há também o narcisista cerebral, somático, comunitário e maligno. Psicólogo clínico, Dr. Ramani Durvasula explicou mais em seu vídeo no YouTube.

Entender com que tipo você está lidando ajuda a determinar o que os faz funcionar. Depois de descobrir seus pontos fracos, é hora de puxar a máscara e desligar as mesas.

Tática #2. Chame -os em seu "BS"

Narcs não gostam de tomar responsabilidade por suas mentiras, trapaça, engano e outra conduta tóxica. Lembre -se, eles têm uma imagem falsa para defender. Chamando -os para o que eles são dói no núcleo. Eles não suportam saber que você os descobriu e o levarão como um Lesão narcisista. Espere que eles se afastem e fiquem loucos.

Não se surpreenda se eles o chamam de narcisista em uma de suas tentativas clássicas de desviar da questão em questão. Fique de pé. Deixe -os saber que você sabe quem eles verdadeiramente são e é hora de eles se moldarem ou enviarem.

Tática #3. Diga a eles, "Não"

Saber como tornar um narcisista miserável pode ser bastante simples como usar a palavra, "Não.” Narcs têm como alvo pessoas agradáveis, incluindo empatas e indivíduos com uma mentalidade de cuidador. Se você se enquadra em alguma dessas categorias, sabe o quão difícil é recusar os intermináveis ​​desejos e necessidades do seu cônjuge narcisista, criança ou amigo.

Deixe o dinheiro parar aqui. Comece a responder com declarações como, "Não", "eu não posso fazer isso" e "não hoje.” Não ceder às suas demandas é outra lesão narcisista. Eles vão achar isso irritante por causa de seu senso de direito. Como você ousa rejeitar seus desejos e necessidades?

Tática #4. Acerte -os com novos limites

Relacionamentos saudáveis ​​exigem um conjunto saudável de limites para todos os envolvidos. Os indivíduos em questão não gostam ou respeitam os limites. Defina -os de qualquer maneira, mesmo que eles fumem e reclamem.

A configuração de limite destina -se a impedir que outras pessoas violem seu espaço e valores. Não cometa erros; Eles vão testar seus limites para ver se você vai ceder. Seja forte, pois os narcos têm a tenacidade de desgastar as pessoas, mesmo que isso signifique ser bom até você desistir.

Tática #5. Responsabilize -os

Pare de deixá -los deslizar com seu mau comportamento. Não há mais pensar que eles podem manipulá -lo e fazer o que mais eles querem sem ter que responder por isso. Eles ficam furiosos quando você procura respostas para praticamente qualquer coisa.

Há um senso de superioridade que os leva a sentir que você não tem o direito de questioná -los ou para que eles te respondam. Em vez disso, eles vão desviar e parar ou mudar o tópico para evitar a responsabilidade. Dobre a linha de interrogatório e deixe -os saber que você espera uma resposta.

Tática #6. Define consequências

Narcissistic people's dislike of consequences pales in comparison to their resentment of boundaries. No entanto, consequências são o que torna os limites eficazes. Defina consequências para violações de limites e quando elas não querem se apresentar até seus erros.

As consequências funcionam melhor quando estão diretamente relacionadas à violação de fronteira, específicas e práticas. Por exemplo, "Se você não estiver pronto a tempo, não vou te dar uma carona para a escola.”

Deixe -os saber que desconsiderar seu tempo e necessidades ou acreditar que você precisa ajudá -los não vai mais cortar. Prove que você está falando sério e não os leve para onde quer que seja a próxima vez que eles demonstrem falta de respeito pelo seu tempo.

Tática #7. Acerte -os com fatos e evidências

Você está morando com um narcário que é especialista em mentir e negar? Essas duas características podem deixar você louco. Para os narcisistas, nunca aconteceu, a menos que você tenha provas.

Reúna os fatos e evidências e mostre a eles sempre que tentam mentir. Esteja preparado para eles discutirem com os fatos e negarem evidências legítimas.

Admitir envergonha -os e mostra que eles são falhos. Eles têm um enorme problema com isso. Os psiquiatras acreditam que as pessoas narcisistas realmente não sentem culpa, mas têm medo de ser envergonhadas e humilhadas publicamente. Isso explica por que eles se esforçam para proteger sua imagem e reputação falsas.

Tática #8. Mude os holofotes para si mesmo

Troque as coisas fazendo sua experiência com eles tudo sobre você. Fazendo isso deve irritá -los. “Como você ousa ficar obcecado consigo mesmo?” Eles vão se perguntar. Narcs adoram ter os holofotes sobre eles e não aguentam quando você não percebe, admira ou valide.

Se a pessoa é uma colega de trabalho, pode adorar receber todo o crédito pelo trabalho em equipe. Deixar todos saberem sobre suas contribuições fará com que o narco se sinta jogado sob o ônibus. Isso os enfurecerá para ver todos concentrando a atenção em você.

Se o indivíduo é seu parceiro, volte a atenção para algo sobre você cada vez que eles começam a falar sobre si mesmos.

Tática #9. Mostrar autoridade

Os narcisistas desprezam a autoridade e as regras porque significa que alguém está empunhando poder e controle. Isso pode explicar por que eles não gostam de lidar com figuras de autoridade, em geral, e são conhecidos por serem insubordinados.

Na verdade, eles andam com um profundo sentimento de vazio e buscam o cumprimento de sua conexão com você. No entanto, eles simplesmente não suportam vê -lo feliz e tendo sucesso. Isso os impulsiona furioso!

Sabendo que eles odeiam isso é mais um motivo para se concentrar no autocuidado, no amor próprio e melhorar seu bem-estar através do exercício, diário e afirmações.

Tática #15. Interromper o contato

Se você está realmente se perguntando como tornar um narcisista miserável, aplique o “Sem contato” regra. Nenhum contato é o melhor golpe para a frágil auto-estima e ego do narco.

A regra foi introduzida como uma maneira de finalmente bani -los para sempre. É bastante simples de seguir. Apenas deixem de seguir, bloquear e excluir todos os vestígios online e offline.

Recuse -se a responder se eles tentarem fazer contato com você usando números falsos ou terceiros, também conhecidos como “Macacos voadores.” Recorrer a nenhum contato transmite fortemente que você terminou!

Pensamentos finais sobre como tornar um narcisista miserável

O segredo para fazer um narcisista desejarem que nunca mexessem com você é para alvo as coisas que eles odeiam. Você vai venceu -os em seu próprio jogo e obtenha o respeito que você merece. Mas lembre -se de sentir o narcisista primeiro e Evite dar qualquer passo que possa empurrá -los para machucá -lo.

Se você já chegou ao ponto sem retorno e é vítima de violência, ligue para o nacional Linha direta de violência doméstica em 1-800-799-7233. Além disso, confira 5 estágios de cura e recuperação após abuso narcísico.

Finalmente, se você quiser identificar seu tipo de personalidade, Em seguida, faça um desses 11 testes de personalidade para entender melhor o que faz você marcar.