5 Melhores tapetes de viagem e ioga compactos [Atualização do 10 Top 10top 10]

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Quero transformar sua prática de ioga em uma mais aventureira? Nesse caso, pegue -o na estrada com o melhor tapete de ioga de viagem!

Muitas pessoas agora estão praticando ioga enquanto viajam. Isso traz dupla felicidade-você pode ver a beleza do mundo enquanto desfruta de calma, paz e relaxamento.

Mas se você tentou levar seu tapete de ioga regular com você enquanto viaja, você sabe que ocupa muito espaço em sua bagagem e não pode ser dobrado corretamente.

Assim como quando você está praticando sua prática regular de ioga em casa, você precisa estar totalmente preparado com o tipo certo de materiais para praticar ioga enquanto estiver viajando. Você precisa de um tapete de ioga de viagem que você possa levar aonde você ir.

Neste post, compilamos os cinco melhores tapetes de ioga de viagem para você. Eles são leves, compactos, duráveis ​​e dobráveis, tudo o que você precisa para fazer sua prática de ioga na estrada.

Mas antes de apresentarmos os melhores produtos, gostaríamos de compartilhar com você os benefícios de praticar ioga enquanto você viaja e como isso pode torná -lo um humano mais feliz e saudável.

Além disso, discutiremos as coisas que você precisa verificar e considerar antes de finalmente comprar o tapete de ioga de viagem de sua escolha.

Não tenho tempo para ler a revisão inteira?

Se você é uma pessoa ocupada que não tem tempo para ler toda essa revisão, simplificamos tudo. Aqui está uma tabela para mostrar uma classificação rápida dos melhores tapetes de ioga de viagem.

Índice

Benefícios do yoga enquanto viaja

O ioga sozinho já pode torná -lo mais feliz e saudável. Mas como fazer isso durante a viagem o torna ainda mais benéfico?

Ele proporciona alívio da dor no pescoço e nas costas.

Viajar por horário prolongado pode fazer com que todo o seu corpo (especialmente seu pescoço e costas) se sinta cansado e doloroso.

Praticar ioga vai relaxar e fortalecer seus músculos para reduzir o desconforto que você sente enquanto viaja. Aprender a se mover de maneiras que ajudem a realinhar sua postura durante a viagem ajudarão a liberar qualquer tensão e incentivar padrões de movimento mais funcionais.

Mesmo se você puder praticar ioga por alguns minutos por dia enquanto estiver na estrada, isso pode ajudá -lo a aumentar sua consciência do seu corpo, permitindo que você observe onde está mantendo tensão e possivelmente desequilíbrios.

Aumenta os sentidos e a consciência.

Quando associado à meditação, o yoga pode elevar seu senso de percepção. Permite que você sinta e aprecie a beleza de tudo o que está ao seu redor.

Imagine estar em uma viagem de mochila ou viajar para o exterior e ser capaz de apreciar a beleza da paisagem ao seu redor ainda mais do que você normalmente.

Yoga é em grande parte uma prática sensorial que permitirá que você experimente suas viagens com todos os cinco sentidos. Se sua mente pode ficar quieta e atenciosa durante sua prática de ioga, o impacto do yoga ocorrerá muito mais rápido.

Alivia os níveis de ansiedade e estresse.

Yoga é uma prática poderosa porque se concentra em sua mente, corpo e alma.

Independentemente de como sua ansiedade parece-é temporária ou constante ioga pode ajudá-lo a gerenciá-lo. O estresse é uma experiência natural que está ligada ao seu sistema de luta ou fuga.

À medida que a adrenalina relacionada ao estresse derrama em seu corpo, você está tenso. No entanto, a prática de ioga inicia a liberação de mais hormônios GABA em seu corpo, que é o hormônio que induz calmo e relaxamento.

Da mesma maneira, o yoga também pode diminuir a produção de cortisol (hormônio do estresse) para gerenciar seus níveis de estresse. Yoga também pode melhorar seu humor e senso geral de bem-estar.

Livre -se das noites sem dormir.

Os viajantes costumam experimentar o jet lag, o que pode levar à insônia. Mas quando você pratica ioga, você pode melhorar a qualidade e a quantidade do seu sono.

Fazer certas poses de ioga pode impactar seu sistema nervoso e equilibrar seus hormônios, ajudando a normalizar seu ciclo de sono. Foi até a hipótese de que, em média, para cada minuto em que você pratica ioga, você precisa de um minuto a menos de sono.

Uma das coisas mais importantes que você precisa em um tapete de viagem é sua durabilidade. A qualidade geral do tapete também é importante.

Aumenta os níveis de energia e imunidade.

O Huffington Post relata que o yoga ajuda a combater os sinais de fadiga excessiva, aumentando seus níveis de energia. Da mesma forma, ele pode apoiar sua saúde geral aumentando seu sistema imunológico.

Yoga é uma das raras atividades físicas que melhoram seu bem -estar geral (significando física e mentalmente) sem criar um desequilíbrio. Yoga conecta sua mente, corpo e ambiente circundante, o que ajuda a otimizar sua energia.

Praticar yoga também melhora a circulação sanguínea, o que ajuda a nutrir seus órgãos, tecidos e células, garantindo que você permaneça saudável. Isso é especialmente importante enquanto você viaja porque os aviões são conhecidos por circular germes!

Aumenta a força física e a resistência.

Praticar yoga desenvolve a resistência e o poder de seus músculos.

Enquanto você pratica segurando suas poses, você pode ganhar força muscular usando seu próprio peso corporal. E, como você geralmente segura uma pose de ioga e a repeti durante todo o seu treino, ele adiciona outra dimensão à sua força.

Ao manter suas poses por mais tempo, aumentando seu número de repetições e experimentando novas poses, o yoga se tornará mais desafiador e, portanto, mais benéfico. Se você é um viajante, precisa de forças para durar mais tempo na estrada.

Melhora a clareza e nitidez mental.

A consciência da mente e do corpo é o objetivo final do yoga. Para a maioria das pessoas, nossos pensamentos e sentimentos internos não recebem a atenção de que precisam, porque a vida tem distrações sem fim.

No entanto, passar o tempo fazendo ioga é uma das melhores maneiras de se concentrar e se concentrar no presente. Viajar exige que você esteja mentalmente alerta do seu ambiente o tempo todo.

Agora que você sabe por que você deve praticar ioga enquanto viaja, vamos olhar para algumas coisas que você deve ter em mente ao comprar o melhor tapete de ioga para suas necessidades.

Considerações ao escolher o melhor tapete de ioga de viagem

A coisa mais importante que você precisa em um tapete de ioga de viagem é durabilidade. Porque este é um tapete que levará uma surra ao passar pelos aeroportos e dentro e fora dos hotéis, você precisa que ele possa resistir aos elementos.

Isso significa que a força e a sustentabilidade são importantes para que seu tapete de ioga seja capaz de acompanhar suas viagens. Seria melhor encontrar um que seja feito de um pouco de borracha natural que é sustentável, mas ainda confortável.

O geral qualidade do tapete também é importante, o que certamente levará em consideração sua durabilidade. Você não deseja sacrificar a qualidade do seu tapete para atender a outros requisitos importantes, como Portabilidade.

Como você está viajando, você provavelmente quer escolher um tapete de ioga de viagem que seja fino, leve e fácil de dobrar. Você provavelmente também quer ser capaz de embalá -lo facilmente em sua mochila ou mala. No entanto, é importante lembrar que ele ainda precisa ser feito com os melhores materiais para suportar viagens.

Enquanto o preço Pode ser a primeira coisa que você olha, deve ser a última coisa que você considera. Seu conforto deve ser priorizado sobre a despesa do seu tapete de ioga de viagem. Dito isto, existem muitos tapetes de ioga de viagem por aí que são confortáveis ​​e também são acessíveis!

Agora, vejamos os detalhes de algumas das melhores opções do mercado para que você possa decidir qual melhor se encaixa.

Os 5 melhores tapetes de ioga de viagem que são leves e compactos

1. Manduka Eko Superlite Yoga e Pilates Travel tapete

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Este é o melhor tapete de ioga de viagem geral para ser portátil, durável, dobrável e acessível. É feito de borracha natural, tornando -o um tapete de ioga elegante e firme que oferece aderência superior.

Este tapete fino é de apenas dois quilos, para que não te pesará na estrada. Não se compromete com o tamanho e oferece medições de tamanho normal de 68 "de comprimento e 24" de largura. Mas porque o tapete é apenas 1.5 mm de espessura, deixa de fora todo o peso extra.

Este tapete também não ocupa muito espaço em sua bagagem, porque, ao contrário da maioria dos tapetes de ioga que rolam, este foi projetado de maneira diferente, permitindo que os usuários o dobrem como um pedaço de papel. Isso faz deste o melhor tapete de ioga de viagem para mochila. Você pode até dobrá -lo e enfiá -lo na área onde seu computador geralmente entra na sua bolsa.

Como este tapete de viagem é feito com construção incrivelmente detalhada, é extremamente durável. Sua borracha de garra natural tem uma estrutura de células fechadas, permitindo que ela seja usada diariamente e ainda aguente por anos. É pegajoso e sem deslize, o que leva alguns usuários a praticar ioga neste tapete, mesmo quando não estão viajando.

Prós

• Ótimo para pessoas que estão viajando de luz.
• Muito durável.
• Os materiais são naturais, ecológicos e biodegradáveis.

Contras

• Porque é fino, não é muito macio.
• Um pouco caro.
• Alguns usuários relatam um forte cheiro de borracha.

2. Mat Gaiam Yoga para todos os tipos de ioga

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Este tapete reversível e não deslizante é a melhor opção de viagem para qualquer rotina de fitness. Ele fornece aos usuários uma superfície estável e pegajosa para a prática de ioga, esteja você usando -a em casa ou em movimento. Este tapete oferece a segurança e o conforto que os usuários precisam para manter o alinhamento adequado e poses.

O design reversível se adequará a qualquer humor e ajudará você a manter sua motivação e foco. Embora esses tapetes sejam grossos e duráveis, eles ainda são leves, permitindo a viagem fácil.

O amortecimento extra de espessura faz deste o melhor tapete de ioga para joelhos ou articulações ruins, pois ele suporta você em qualquer rotina de ioga ou fitness. Este tapete mede 68 "x 24" x 6 mm de espessura.

Prós

• Tem um material texturizado, pegajoso e sem deslizamento para tração e aderência superior.
• Vem com um treino de ioga para download.
• Oferece um número extenso de designs, que são todos reversíveis.

Contras

• Manchas facilmente.
• Não pode ser dobrado.
• O cheiro inicial é bastante forte.

3. Toplus Travel Yoga Mat

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Toplus oferece este tapete de viagem projetado para dar a máxima tração em vez de amortecer, tornando -o o melhor tapete de ioga de viagem para viajar em lugares quentes.

De fato, é preparado com camurça natural, então mais suor é absorvido pelo tapete, mais não desliza se torna, tornando-o adequado para ioga quente.

Porque esse tapete é muito fino, é ótimo para viajar, bem como para aqueles que querem ter um contato mais próximo com o solo. É feito de borracha natural e ecológica que é favorável e não deslizamento de ambos os lados.

Algumas pessoas usam esse tapete em cima de outro tapete se quiserem ter uma sessão de ioga com um tapete aderente, mas também querem adicionar mais amortecimento.

O material de camurça é ecológico e não tóxico de ambos os lados. É ideal para ioga suave porque dá prioridade ao conforto, então seus tornozelos, articulações e joelhos estão protegidos, mesmo enquanto você está em posições de cabeça para baixo.

Este tapete tem apenas 1/16 polegadas de espessura, permitindo que seja dobrado e facilmente armazenado em sua bagagem ou bolsa de mão. É leve e fácil de transportar, para que você possa levá -lo a qualquer lugar.

Este tapete de viagem é livre de produtos químicos pesados, metais, PVC e outros materiais sintéticos potencialmente perigosos. Oferece uma aderência excepcional e uma construção de células abertas, portanto a força permanece ideal com muito uso.

Prós

• Fino e fácil de dobrar.
• Este é um tapete de ioga de viagem lavável.
• Vem com uma bolsa de viagem.

Contras

• Não oferece amortecimento.
• Alguns acham este tapete para ser escorregadio.
• Difícil entrar e sair da bolsa de viagem.

4. Yoga Design Lab Combo Combo Yoga Mat

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Este tapete de ioga de viagem é um ótimo companheiro de viagem porque tem um propósito dois em um. É um tapete de ioga e uma toalha em um, então você não precisa trazer os dois à sua prática de ioga.

A camada superior é um material de microfibra e o fundo é feito de borracha de árvore natural. Como este tapete foi projetado especificamente com a prática quente em mente, fica pegajoso quando está molhado.

Este tapete é leve e compacto, tornando -o perfeito para viajar. As tiras que acompanham são ótimas de usar e ajustar se você estiver andando de bicicleta ou caminhada. O fundo de borracha gruda bem no chão para que este tapete não se mova à medida que você está passando para dentro e fora das poses. Também é longo o suficiente para que os usuários mais altos tenham espaço suficiente para usá -lo.

Como este tapete também pode ser usado como toalha, é perfeito para ioga quente. No entanto, é um tapete leve, o que significa que ele oferece menos preenchimento. Não é tão confortável quanto um tapete de ioga típico que tem mais amortecimento.

Prós

• Máquina lavável.
• Funciona como um tapete de toalha e ioga ao mesmo tempo.
• Vem com uma alça de transporte.

Contras

• Pode ser escorregadio, a menos que esteja um pouco molhado.
• Muito magro.
• Um pouco caro.

5. Jade Travel Yoga Mat

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Este é o melhor tapete de viagem para resiliência e aderência. Oferece um pouco de amortecimento enquanto fica leve para viajar iogues. Este tapete é feito de uma densa e de borracha natural, que compõe um pouco por sua falta de espessura. Ele também vem em cores diferentes e é feito de materiais sustentáveis, tornando -o perfeito para o estilo de qualquer pessoa.

É oferecido em dois tamanhos-um 68 "e 74" de comprimento, ambos com uma largura de 24 ". É construído para se encaixar bem em uma mala e oferece tração superior. Por ter uma superfície pegajosa, é fácil manter na maioria das condições sem estar preocupado em escorregar.

Quando se trata de peso, este tapete é de apenas três quilos, por isso é bem leve para levar com você em movimento.

Prós

• Tem três mm de espessura, o que oferece suporte sólido enquanto permanece leve.
• Tem uma superfície extra pegajosa, por isso é fácil manter sua aderência.
• Vem em uma variedade de cores.

Contras

• Muito pesado para mochila.
• Porque não se dobra, não é ótimo para sacolas pequenas.
• Tem um leve odor de borracha.

Pensamentos finais sobre os melhores tapetes de ioga de viagem

Todos esses melhores produtos são os melhores tapetes de ioga de viagem disponíveis no mercado hoje. As críticas positivas e altas classificações de clientes de diferentes plataformas podem atestar isso.

No entanto, nosso vencedor para hoje é o Manduka Eko Superlite Yoga e Pilates Travel tapetepor possuir todas as qualidades desejadas de um tapete leve e compacto de ioga de viagem.

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