As 10 principais afirmações positivas para as mulheres [recitam diariamente no top 10top 10]

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Se você é como eu, você sabe que há muito que pode controlar ao longo do dia. O que posso controlar é a maneira como você pensa e como eu percebo o mundo ao seu redor. Às vezes é fácil deixar o estresse do mundo se infiltrar e afetar sua mentalidade.

Dito isto, com a ajuda de afirmações positivas, você pode melhorar não apenas o seu humor, mas sua visão da vida. Então, neste artigo, explicarei rapidamente o poder das afirmações e darei 75 afirmações positivas para as mulheres.

Índice

O que são afirmações positivas?

Uma afirmação é uma ideia, frase ou pensamento de que você diz a si mesmo. Lembre -se de quando, quando criança, As pessoas lhe diziam o quão bom você fez ou quanto você está melhorando? Esta é uma afirmação.

No entanto, à medida que você ficou mais velho, você provavelmente descobriu que você não recebe mais o mesmo tipo de afirmações externas. Pelo menos é o que minha experiência tem sido.

Você nem sempre pode contar com outra pessoa para louvá -lo ou dar palavras para viver, e é por isso que você precisa usar afirmações positivas para si mesmo. Mesmo ouvir a si mesmo falar essas linhas de bondade em voz alta pode ajudar com seu estado mental e aumentar seu humor.

Para ajudar, aqui estão 75 afirmações para ajudá -lo a começar ..

75 afirmações positivas para as mulheres usarem diariamente

1. Eu sou um presente incrível para mim mesmo, meus amigos e para o mundo. Eu sou um presente incrível para sentir autopiedade.
2. Eu amo e me aprecio. Eu sou quem sou e me amo.
3. Eu não preciso da companhia de outras pessoas para me sentir completa. Eu sou mais do que suficiente. Eu gosto de estar em minha própria solidão.
4. O passado não importa mais. Não tem controle sobre mim. O que só importa é o presente. O que eu faço no presente vai moldar meu futuro. O passado não tem voz a este.
5. Eu sinto o amor dos outros que não estão ao meu redor.

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6. Tudo o que eu preciso será fornecido para mim na hora certa e no lugar certo. Quando algo deve acontecer, isso vai acontecer.
7. É muito cedo para desistir dos meus sonhos. É sempre muito cedo para desistir dos meus sonhos.
8. Eu não vou desistir até que eu tentei de tudo. E quando eu tentei de tudo, procurarei outras maneiras de tentar.
9. Eu acredito em mim mesmo e acredito no caminho que escolhi. Não posso escolher os obstáculos no meu caminho, mas posso optar por continuar no meu caminho, porque isso leva aos meus objetivos.
10. Não vou me comparar com ninguém porque todo mundo está em suas próprias jornadas pessoais. Minha jornada é única e não pode ser comparada.
11. Eu só vou me comparar a mim mesmo. Eu sei que grandeza posso realizar e só vou me segurar com isso.
12. Não vou olhar para a escuridão no mundo ao meu redor, mas na luz que está dentro de mim.
13. Vou premiar e me louvar por minhas realizações. Não vou me debruçar sobre o louvor dos outros por meu próprio louvor é mais do que suficiente.
14. Eu não sou apenas o suficiente, sou mais do que suficiente. Eu também fico melhor todos os dias. Amanhã serei uma versão melhor de mim mesmo do que hoje.
15. Eu não vou me criticar. Vou me amar por quem sou e pelo que me tornei.

16. Estou feliz com quem eu sou. Estou feliz por estar na minha própria pele. Eu sou o suficiente e não preciso ser outra pessoa.
17. A resposta está sempre na minha frente, mesmo que eu ainda não tenha visto. Contanto que eu continuasse a pesquisar, encontrarei a resposta.
18. Todos os problemas que eu enfrentarão terá uma solução. Nunca houve uma pergunta sem resposta. Eu só preciso descobrir a resposta.
19. Eu sou uma mulher inteligente, capaz e brilhante e tenho tudo o que preciso para passar por isso. Quando eu passar por isso, serei melhor para isso.
20. Vou seguir meus sonhos, não importa o que aconteça ao meu redor. A única pessoa que pode me impedir de realizar meus sonhos sou eu.
21. Aqueles que me amam sempre vão me amar, mesmo que não entendam completamente meus sonhos. Amigos e familiares verdadeiros vão me amar, independentemente do que meus sonhos. Falsos amigos vão me amar por causa dos meus sonhos.
22. Vou aceitar as pessoas por quem elas são e as apoiarão enquanto elas continuam seguindo seus próprios sonhos. Mesmo se eu não entender, sempre os apoiarei.
23. Vou deixar de lado minhas preocupações, não posso controlar. Vou concentrar minha energia apenas no que posso controlar.
24. Estou totalmente encarregado do meu futuro. Eu sou o único que pode ditar o resultado.
25. Estou seguro e estou bem. Eu sou saudável e sou amado.

26. Eu confio totalmente na minha habilidade. Eu confio na minha capacidade de fornecer à minha família. Eu confio na minha capacidade de cuidar da minha família.
27. Vou participar do dia à maior da minha habilidade. Vou dar hoje o meu melhor.
28. Eu acordo todas as manhãs com esperança para o dia. Vou começar meu dia com alegria, pois a alegria é o que eu quero dar e o que quero receber.
29. Vou relaxar minha mente e vou parar de pensar nas falsas histórias. Vou permitir que minha mente relaxe e esteja em paz.
30. Eu gosto do trabalho que faço. Eu sei que o trabalho que faço ajudará a grande dood. Sempre vou me esforçar para colocar o meu melhor todos os dias, independentemente do que está acontecendo ao meu redor.
31. Vou pedir um trabalho significativo e farei o meu melhor. Vou achar gratificante com o que eu fizer.
32. Eu posso mudar o mundo com o que faço. Quanto mais esforço eu dou mais.
33. Eu sou linda e inteligente. Todo mundo que encontro me vê como inteligente e bonito.
34. Eu posso deixar qualquer situação negativa sempre que escolher.
35. Eu não preciso de mais ninguém para prosperar nesta vida. Eu não preciso depender de mais ninguém para o sucesso nesta vida. Eu sou tudo o que preciso e sou o suficiente.

Eu não preciso de mais ninguém para prosperar nesta vida. Eu não preciso depender de mais ninguém para o sucesso nesta vida. Eu sou tudo o que preciso e sou o suficiente. ““

36. Vou escolher meus amigos que me amam por mim. Aqueles que não me amam por mim não são meus amigos e eu preciso deixá -los ir.
37. Vou me cercar de pessoas que me amam e que cuidam de mim.
38. Meus amigos não vão me julgar. Meus amigos não influenciarão o que eu faço na minha vida. Meus amigos têm minhas melhores intenções em mente.
39. Todas as dificuldades pelas quais eu passo me tornarão melhor para o futuro. As dificuldades ajudam a me preparar e me endurecer. Eu posso fazer coisas maiores por causa dessas dificuldades.
40. Minha família é um presente. Nem sempre concordamos e está tudo bem. Cada membro da família é sua própria pessoa e tem sua própria linha de pensamento. Mas isso não nos impede de ser família.
41. Sempre vou confiar em mim mesmo para tomar a melhor decisão para mim.
42. Vou ouvir minha mente e deixar minha sabedoria ganha me ajudar a direcionar o caminho certo.
43. Sempre amarei minha própria família, mesmo que eles não entendam as decisões que tomo ou as instruções que tomo.
44. Eu posso realizar todos os meus objetivos. Estou no controle do meu destino. Se eu puder imaginar, posso fazer isso acontecer.
45. Apenas meus pensamentos são minha realidade. Vou me concentrar no bom e no alegre e evitar o negativo.

46. Meu amor próprio é o maior amor que posso experimentar. Amar a mim mesmo é a chave da alegria, paz e felicidade.
47. “Este dia não tem preço. Todo o dinheiro do mundo não o trará de volta. E assim, eu o aprecio, e saboreie, e honre.” - Robin Sharm
48. Vou encontrar o positivo em tudo. Estou no controle de como experimento o mundo.
49. Vou projetar no mundo o que eu quero e mais preciso. Eu serei o meu melhor para que a energia semelhante volte para mim.
50. “Mesmo que isso deixe os outros desconfortáveis, vou amar quem eu sou.- Janelle Monáe
51. Eu tenho tudo que preciso dentro de mim. Eu sou o maior recurso da minha vida. Eu sou imensamente capaz.
52. Eu sou responsável por quão bem meu dia vai. Eu escolho os pensamentos que controlam meus sentimentos, ações e respostas. Então, eu escolho pensamentos de amor, paciência, autoconfiança, amor próprio e felicidade.
53. A vida não acontece comigo. A vida acontece para mim. Tudo vai dar certo no meu interesse. Eu acredito que meus sonhos mais loucos podem se tornar realidade, e tudo o que estou experimentando me aproxima da manifestação daqueles sonhos.
54. Eu aceito que estou conectado a algo maior que eu. E essa grandeza é tão gentil que implantou a mesma grandeza dentro de mim também.
55. Hoje eu escolho aproveitar meu dia, ser feliz, ter alegria e abraçar a paz. Eu escolho permanecer nesse estado de ser, não importa o que a vida jogue meu caminho. Não é o evento, mas meus pensamentos sobre o evento que controlam como me sinto. Eu tenho o poder de rejeitar todos os pensamentos que não me fazem sentir bem.
56. Vou viver no presente. O passado não me define. O futuro é meu para criar.
57. O que as pessoas dizem nas minhas costas não é da minha conta. O que eu digo para mim mesmo importa. Determina quem eu sou. Eu escolho falar palavras gentis para mim mesmo. Eu escolho respirar amor e vida em quem eu sou para que eu possa ser quem eu realmente quero ser.

O que as pessoas dizem nas minhas costas não é da minha conta. O que eu digo para mim mesmo importa. Determina quem eu sou. Eu escolho falar palavras gentis para mim mesmo. Eu escolho respirar amor e vida em quem eu sou para que eu possa ser quem eu realmente quero ser.”

58. Eu sou confiante. eu acredito em mim. Estou aqui por um motivo e deixei esse motivo brilhar todos os dias.
59. A felicidade está sempre ao meu redor. Se eu perder de vista, só preciso me concentrar nas coisas pelas quais sou grato.
60. “A pergunta não é quem vai me deixar; É quem vai me impedir." - Ayn Rand
61. Eu moro em um universo abundante. Meus desejos estão ao meu alcance. Uma vez que eu acredito, eu posso fazer tudo acontecer.
62. Eu sou tão poderoso quanto meus pensamentos. Hoje, vou garantir que meus pensamentos criem a realidade que eu realmente quero. Meus pensamentos são o primeiro passo, porque eles determinam as ações a seguir.
63. “Eu sou uma mulher fenomenalmente. Mulher fenomenal, sou eu.” - Maya Angelou
64. “Eu sou ousado, sou brilhante, sou linda.- Ashley Graham
65. Eu sou o doador da vida. Eu sou a natureza. E assim como a natureza, eu sou essencial.
66. Tenho gratidão por tantas coisas maravilhosas na minha vida. Acima de tudo, sou grato pela respiração que me dá vida.
67. “Não posso mudar a direção do vento, mas posso ajustar minhas velas para sempre chegar ao meu destino.” - Jimmy Dean
68. Eu faço o melhor de cada situação. Tenho o poder de mudar como me sinto mudando minha perspectiva.
69. Sempre mostrarei à minha família o quanto eu os amo por como eu age e o que digo.

70. Sou grato por todas as belezas e maravilhas da natureza. Eu olho para o mundo ao meu redor e encontro tantas razões para sorrir.
71. Eu sou a única pessoa que pode criar minha felicidade. Eu sou a única pessoa que pode tirar isso.
72. As coisas nem sempre vão do meu jeito. Mas é assim que eu respondo a eles que determinam se eles serão obstáculos que me impedem, ou oportunidades que me impulsionam.
73. “Há tantas outras pessoas que parecem da mesma maneira que eu, e todas sobreviveram.- Rowan Blanchard
74. Se estou triste, deprimido ou ansioso, isso é um sinal de que estou revivendo o passado ou tentando prever o futuro. Só posso aproveitar o presente quando estou totalmente presente aqui e agora. Estarei atento aos meus sentimentos, pois são indicadores de meus pensamentos. Quando não estou sentindo a felicidade que mereço, retornarei meu foco ao presente.
75. Não preciso de uma ocasião ou razão especial para rir, me divertir e aproveitar cada momento da vida. O fato de eu estar vivo é motivo suficiente!

Pensamentos finais sobre afirmações positivas para mulheres

Você não precisa repetir todas essas afirmações positivas ao longo de um dia. Provavelmente, você não tem tempo e pode não precisar de alguns deles (pelo menos não atualmente. Em vez disso, você precisa:

• Tire alguns momentos do seu dia para respirar enquanto repetindo algumas de suas afirmações favoritas.
• Diga as afirmações em voz alta. Funciona melhor se você os ouvir falados.
• Se você manter um diário, poderá escrever afirmações significativas para baixo. É como dizer as afirmações em voz alta, escrevê -las ajuda a fazer com que se sinta mais real (do que simplesmente pensar em.
• Use as afirmações frequentemente. Não existe muitas afirmações.

Espero que você tenha achado algumas dessas afirmações úteis. Experimente. Eu sei que muitos me ajudaram ao longo dos anos. E se você quiser saber mais sobre como aumentar seu bem -estar físico e mental, verifique outro dos meus blogs de afirmação aqui!

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• 73 afirmações positivas para alívio da ansiedade e redução do estresse
• 103 lembretes diários positivos para aumentar sua satisfação com a vida
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Finalmente, se você deseja uma ferramenta simples para gravar e recitar essas afirmações, Em seguida, confira esses 13 aplicativos de afirmações que ajudam você a criar uma mentalidade positiva.