10 principais palavras de encorajamento após uma perda para uma pessoa em luto

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Você não odeia aquele momento estranho quando alguém compartilha Eles perderam alguém E você realmente não Saiba o que dizer? Você sente o deles perda e dor, Mas as palavras para incentivá -las ou confortá -las o iludam e, em vez disso, algumas pessoas dizem a pior coisa, como:

“Sinto muito, vou ajudá -lo a organizar o funeral.”

“Eles estão em um lugar melhor.”

“Não sabemos a vontade de Deus, mas (nome) serviu ao seu propósito.”

Confortando alguém quem está sofrendo é algo Poucos de nós podem realmente fazer. Palavras de encorajamento após uma perda geralmente acabam parecendo e soando falso ou insensível ou inadequado.

Acrescente a isso que a pessoa que luta é bonita cru e rasgado sobre o sofrimento deles, e você tem um motivo pelo qual eles nunca mais podem falar com você. Então o que você diz?

Índice

Quais são as palavras de encorajamento?

Palavras de encorajamento deve oferecer entendimento, empatia, conforto e apoio. Muitas vezes, é menos sobre Que palavras você usa e mais sobre Tempo e tom de voz. No entanto, quando você Diga a coisa errada-Oh garoto, é o errado coisa!

Quando você oferece palavras de encorajamento, você deve compartilhar palavras para:

• Aliviar a dor, Mas não negue
• Expressar seu respeito, mas não impor isso
• Compartilhe a dor, mas não reivindique
• Console, Mas não prescreva como ou onde lamentar

Na maioria das vezes, a pessoa que luta já teve o suficiente de ouvir isso Outras pessoas se sentem tão mal por sua perda, e eles não sabemO que dizer em troca. No entanto, poucas pessoas vão Sente -se com eles E ouça como eles falar, E quando você está sofrendo, você quer falar, você precisar falar.

Suas palavras podem estar tudo confusas, mas estar lá para Ajude essa pessoa a derramar a dor deles quando eles estão prontos é a melhor coisa que você pode fazer.

Suas condolências e palavras de encorajamento devem tranquilizar a pessoa Grieing Eles não estão sozinhos. Você está lá qualquer caminho Eles precisam de você e você Respeite o processo de luto Eles têm que passar.

Os benefícios de ouvir o palavras certas de consolação E o incentivo durante um tempo de tristeza é que a pessoa que lutaá:

• Sentir menos sozinho e rejeitado
• Saiba quem está aberto Para ajudar e sentir -se visto
• Saiba que eles são suportados Se eles optarem por aceitar ajuda e aconselhamento
• Sinta que eles podem continuar e Eles têm o poder neles para avançar

O que é triste?

A dor é mais do que um sentimento de tristeza ou perda esmagadora. Quando você sofre, você lamenta o perda de alguém você segurou querido. É como uma árvore que tem sido podado de um ramo grande-o corte onde o ramo foi removido se torna um site de feridas.

Com o tempo, o ferimento chora, o tecido ao redor da ferida Withers e seca, tornando -se tecido cicatricial. E leva Vários meses, se não anos Antes que a cicatriz se curasse o suficiente para a árvore se ajustar ao ramo Não estou mais lá. Portanto, a dor é um processo, não um evento ou experiência singular. É um viagem em direção a enfrentar com a perda e mudança.

Como sabemos, os famosos estágios de sofrimento de Kubler-Ross afirmaram que existem sete estágios a pessoa que luta tem que se mover. No entanto, os estágios de A dor não é linear. Em vez disso, é um Jornada cíclica onde você pode passar raiva e aceitação atingir de repente a negação novamente, embora esse seja o primeiro estágio de luto.

A dor deve ser um jornada profundamente pessoal, e as palavras de encorajamento que as pessoas compartilham com o Griever estão lá para Sirva como lembretes ao longo do caminho, eles também precisam viajar de volta ao caminho depois que seu sofrimento diminuiu.

Como iluminar uma vela na janela para guiar um ente querido para casa durante uma noite escura, o palavras de encorajamento você compartilha está lá para guie a casa de luto.

Diferentes tipos de tristeza que você pode estar sentindo

Tristeza é diferente para cada pessoa, Mas existem diferentes tipos de tristeza que alguém pode experimentar quando sofrer perda. De acordo com a psicologia, existem 13 tipos diferentes de luto, e cada um exigirá uma abordagem ligeiramente diferente para consolar o Griever.

Para os propósitos deste artigo, vou me concentrar no Nove tipos principais de luto E que palavras de encorajamento e consolo você pode oferecer a alguém que está sofrendo. Resumidamente, esses nove tipos de luto são:

1. Luto abrupto

Quando alguém de repente e inesperadamente perde algo ou alguém que eles têm, querido, eles podem experimentar uma dor abrupta. O Griever sofrerá de negação, raiva e perda súbita de motivação enquanto lutam para lidar com sua dor.

2. Luto coletivo

Se a dor é compartilhado por um grupo, como uma família que perdeu um ente querido ou colegas que perderam um membro da equipe. Os sintomas geralmente são profundos, tristeza e frustração.

3. Pesar prolongado

Perder alguém e luto com a mesma intensidade Como quando a perda ocorreu pela primeira vez meses após a perda é um sintoma claro de luto prolongado.

4. Sofrimento atrasado

Quando alguém supera a tristeza quase facilmente, mas então reage excessivamente Quando ocorre uma pequena perda é típica de atraso no luto.

5. Pesar desprovido de privilégios

Geralmente, esse tipo de tristeza é experimentado quando um parente distante, animal de estimação, ou alguém do seu passado morre.

6. Luto antecipatório

Aqueles que cuidam de seus familiares ou amigos de doenças terminais podem experimentar esse tipo de tristeza com mais intensidade. O Antecipação da mortalidade desencadeia o luto.

7. Secundária perda de perda

Sendo atropelado Mais de uma morte ou perda em um espaço curto causará tristeza secundária.

8. Sofrimento complicado

Sofrimento complicado é quando alguém mostra sinais de mais de um tipo de luto. Talvez eles sofram por um curto período de tempo, então pareçam bem, mas também são acionados pela menor perda e exagere.

9. Ausência da luto

Se alguém parece não sofrer nada, finge estar bem e continua como se nada mudasse com a perda, pode ser que eles tenham falta de luto, o que pode levar a depressão grave e até mania se não for tratada.

65 palavras de encorajamento após uma perda

Enquanto a maioria de nós não é psicólogos, podemos deduzir que tipo de tristeza Alguém pode estar sofrendo com base na perda que eles experimentaram e na maneira como estão se comportando, como estar em negação como um sinal de luto ausente.

Então, aqui estão alguns palavras de condolências isso pode ser apropriado para cada tipo de luto.

Luto abrupto

1. Sinto muito pela sua perda. Por favor, deixe -me saber se eu posso ajudar com qualquer coisa.

2. Você não está sozinho e estou aqui se precisar falar.

3. Eu nem consigo imaginar a perda que você está sentindo, mas o que você precisa, estou aqui para você.

4. Meus pensamentos e orações estão com você e sua família.

5. Eu não tenho palavras, mas posso te abraçar?

6. Se você precisar falar, estou acordado cedo/tarde e você pode ligar a qualquer momento.

7. Posso sentar com você por um tempo e ajudá -lo a levar a tristeza?

Luto coletivo

8. Eu ainda me lembro (relacione uma história positiva com a pessoa que passou). Uau, todos sentiremos falta dele.

9. Minhas mais profundas condolências; É uma perda tão. Vocês estão gerenciando? O que você precisa?

10. Pensando em você durante este momento difícil. Nada pode preencher o vazio deles, mas você não está sozinho, e você tem um ao outro, e eu também.

11. O amor nunca quebra, desde que você os mantenha em seu coração. Nós/eu valorizamos o tempo que tivemos com (nome da pessoa).

12. (Nome) A passagem é uma tragédia. O mundo está muito mais vazio sem eles, mas você carrega o amor deles com você ainda.

13. Que conexão incrível vocês compartilharam. Permanece ininterrupto. Nem mesmo a dor pode quebrar esses laços.

14. Deixar ir é tão difícil. Se você sentir que está caindo, deixe -me fazer parte da sua rede de segurança.

Pesar prolongado

15. Lidar com a perda nunca é fácil. O que você precisa para ajudá -lo a gerenciar melhor? Posso ajudar?

16. Você está indo tão bem ultimamente, e enquanto eu sei que o luto não é fácil, estou orgulhoso de você. Como posso ajudar e apoiá -lo mais?

17. Eu sei que é confuso ainda estar tão triste, mas você tem todo o direito de sofrer um tempo que faz sentido para você. Com o tempo, a dor passará para que você possa liberar sua dor.

18. Férias e datas especiais são sempre tão difíceis quando aqueles que amamos foram, mas aqueles que amamos nunca nos deixam. Não há problema em ficar triste, mas também podemos celebrar suas vidas.

19. Eu sei que parece que o sol nunca mais brilhará para você, mas a dor dessa tragédia vai passar. Como posso ajudá -lo a pisar na água e aprender a nadar através disso?

20. Esta tragédia o separou, e está claro que você está sofrendo e você continuará sofrendo até que esteja pronto para seguir em frente. Por favor, saiba que estou aqui para você, o que você precisa.

21. Sua perda deixou o mundo muito mais sombrio, e eu sei que seu próprio mundo está sozinho, pois (nome da pessoa) foi levado. Lembre -se de deixar sua luz brilhar sempre que puder. Vou orar por luz e brilho por você.

Sofrimento atrasado

22. É mais difícil quando você sente que estava se recuperando de novo, apenas para ter seus pés derrubados por baixo de você mais uma vez. Eu vejo sua dor; você não está sozinho.

23. É inspirador de quão bem você assumiu o ônus da sua dor. Mas você pode colocar esse fardo também. Quando você estiver pronto, por favor, deixe -me ajudá -lo a soltar seu coração.

24. Lamento que você tenha sofrido essa perda. (Nome da pessoa) fará muita falta.

25. Há conforto nas memórias que compartilhamos daqueles que perdemos, mas não os perdemos. Em vez disso, ganhamos a chance de adicionar ao seu legado.

26. É tão difícil passar pela dor, especialmente quando você perdeu alguém tão especial e único quanto (nome). Você quer falar sobre isso?

27. Avançar não é fácil quando você perdeu alguém tão bom. Eu realmente apreciaria se você me deixasse entrar com você de vez em quando. Posso me conectar com você todos os dias?

28. Que você encontre paz nas memórias e esperança no futuro. (Nome) te amei e não gostaria que você estivesse sozinho com essa dor. Como posso ajudar?

Pesar desprovido de privilégios

29. As pessoas nem sempre entendem o quanto um animal de estimação pode tocar em nossas vidas, mas sinto muito pela perda de (nome do animal).

30. Eu conheço você e (nome) não estava muito perto, mas ainda é uma perda que você sente, e lamento que você esteja de luto.

31. Seu professor era realmente um indivíduo único, e tenho certeza que você tem muitas boas lembranças deles. A passagem deles é uma grande perda.

32. Eu vejo sua dor, e se você quiser falar, estou aqui para você.

33. Seu colega era uma parte tão importante da empresa. Sua morte é triste e ele fará falta.

34. Como vai? Eu sei que ele foi seu (médico, professor, advogado) há anos, para que eu possa entender sua tristeza.

35. A vida é sempre sagrada, e a perda de sua (carreira) é tão triste.

Luto antecipatório

36. A doença terminal nunca é fácil de processar, mas saiba que você não está sozinho.

37. O que você está passando deve ser realmente difícil. Como posso te apoiar mais?

38. Você e sua família estão em meus pensamentos e orações enquanto esta doença segue seu curso.

39. Que você valorize o tempo que você tem juntos, e eu oro por uma passagem fácil quando a hora deles é certa.

40. (Nome) teve uma vida longa e significativa, e eles influenciaram tantas pessoas.

41. Desejando -lhe paz e força durante este momento difícil de (nome) a passagem.

42. Que belas lembranças você e (nome) compartilhados. Quando você pensa nele, você saberá alegria.

Secundária perda de perda

43. Não tenho palavras para dizer o quanto sinto por sua perda. Eu simplesmente não posso acreditar que aconteceu de novo.

44. Você é tão corajoso. Eu não sei como você continua tão forte. Você me inspira.

45. Sinto muito pela sua perda. Eu rezo para que você e sua família sejam protegidos de mais perdas.

46. Simplesmente não há rima ou razão para perder, e não sei por que isso aconteceu novamente com você, mas sei que estou aqui para você sempre.

47. Não seja tímido; me ligue quando estiver pronto para falar. Eu ainda estou aqui para você.

48. Por favor, não perca a esperança. Tem sido um momento muito difícil para você e sua família, mas você ainda está aqui e está forte.

49. Nem sempre entendemos por que nossos entes queridos são levados, mas saiba que você não está sozinho.

Sofrimento complicado

50. A dor vem em ondas, então seja gentil consigo mesmo quando você passar por um barranco. Você verá o sol de novo.

51. Sinto muito, seu sofrimento se tornou cru de novo. Por favor me avise se você quiser falar.

52. Nenhuma quantidade de tempo pode diminuir a dor, mas com o tempo, vai suavizar e não machucar tanto.

53. Por favor, deixe -me saber se você tiver momentos ou dias ruins. Eu realmente gostaria de estar aqui para você.

54. Este triste evento deve lembrá -lo de sua própria perda. Sua dor é legítima, mas você aprenderá a sorrir novamente.

55. O trauma não é fácil de lidar, mas você não está sozinho em sua perda.

56. Não há pressa em passar pela sua dor, leve o máximo de tempo que você precisa. Estou aqui para ajudar.

Ausência da luto

57. Não há problema em ficar triste, mas estou aqui se você quiser falar.

58. Não há nada de errado em lutar; você pode deixar sair.

59. Não há vergonha em me sentir sobrecarregado, e não há problema em admitir que você não está bem.

60. Eu nem saberia o que sentir em sua posição, então leve seu tempo e, por favor, não tente lidar com isso sozinho.

61. Tome seu tempo com esse processo e seja gentil e gentil consigo mesmo.

62. Não se apresse em passar pela dor. É hora de cura, faça o que você precisa recuperar.

63. Essa perda é uma tragédia e foi tão repentina. Ainda deve ser um choque.

Palavras de condolências quando você simplesmente não sabe

64. Meu coração está partido com o seu; Sinto muito pela sua perda.

65. Nunca há motivo para perda, exceto que você entende a verdade-você amou alguém profundamente e eles te amavam de volta. Segure isso.

Pensamentos finais sobre palavras de encorajamento após uma perda

Perdendo o um que você ama é doloroso e é algo que a maioria de nós terá que enfrentar um dia. Quando isso acontece com outra pessoa, isso nos lembra Como é a dor crua, E muitas vezes não temos o direito palavras de encorajamento para ajudar a acalmar sua dor. No entanto, ser encorajador é a única pomada para ajudar a aliviar sua perda.

Com estas palavras de condolência e encorajamento, é possível ser diplomático, atencioso e oferecer consolo significativo a alguém que lamenta. Descobrir Como superar alguém quem você amou com 20 maneiras de seguir em frente. Afinal, os rompimentos também são uma forma de luto.