As 100 principais afirmações simples de criança para aumentar sua confiança

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As crianças podem começar a internalizar mensagens negativas sobre si mesmas e suas habilidades desde tenra idade, impactando sua atitude e confiança por toda a vida. As afirmações positivas para crianças podem combater essas mensagens, dando às crianças a base de que precisam ser mais felizes e alcançar mais em suas vidas.

Índice

Por que as afirmações simples de criança são importantes para aumentar sua confiança

As crianças pequenas podem internalizar mensagens negativas sobre si mesmas, que podem durar a vida inteira. A conversa interna negativa pode criar crenças limitantes que impedem que os adultos percebam seu verdadeiro potencial, inibindo sua confiança e felicidade, e muitas dessas crenças se originam na infância.

Afirmações positivas para crianças podem ajudar a combater essas mensagens negativas, melhorando a auto-estima e a confiança e, por sua vez, melhorando as relações sociais da infância e o sucesso na escola.

Afirmações positivas são especialmente eficazes para crianças expostas a mensagens negativas sobre seu gênero, tipo de corpo, cor da pele e outros grupos a que podem pertencer, melhorando seu desempenho em um ambiente acadêmico.

As crianças precisam ouvir mensagens positivas sobre seus valores, habilidades, comportamentos e interesses, em vez de mensagens positivas sobre sua aparência ou atributos externos que estão fora de seu controle.

Afirmar os principais valores e habilidades de uma criança ajuda a estabelecer confiança e construir a mentalidade de crescimento que os beneficiará por toda a vida.

160 afirmações simples de criança para aumentar sua confiança

1. eu sou gentil
2. Eu respiro; Eu expiro
3. eu estou aprendendo
4. Eu tento tudo novo

5. Vou tentar de novo
6. Tudo bem
7. Estou bem
8. Eu estou feliz
9. Eu posso cantar
10. Eu posso pensar
11. Eu posso sorrir
12. Eu posso ir!
13. Eu posso ficar parado
14. eu amo pessoas
15. Eu sou um bom ouvinte
16. eu amo animais
17. Eu amo plantas
18. Eu sou um bom amigo
19. Eu amo flores
20. Eu sou útil
21. Eu amo árvores
22. Eu sou um bom irmão/irmã

23. eu faço meu melhor
24. Mamãe me ama
25. Papai me ama
26. eu amo a mamãe
27. Eu amo papai
28. Eu estou feliz
29. Eu me divirto
30. Eu faço amigos
31. eu não estou assustado
32. Eu sou corajoso
33. Escola é divertida
34. eu tenho amigos
35. Eu lembro
36. Eu sinto sentimentos
37. eu sou forte
38. Eu estou seguro
39. eu sou grande
40. Eu não desisto
41. eu sou inteligente
42. eu posso fazer isso
43. Eu sou legal
44. Eu sou bom em aprender
45. Eu sou bom em tentar coisas novas

Eu sou bom em experimentar coisas novas ”

46. Eu não desisto
47. Este é um grande dia
48. Tenho sorte de ser eu
49. Eu sou importante
50. eu trabalho duro
51. eu sou engraçado
52. eu gosto de rir
53. Eu tenho boas ideias
54. Estou crescendo todos os dias
55. Eu aprendo todos os dias
56. Eu faço boas escolhas
57. eu não estou com medo
58. Eu não sou um desligamento
59. estou orgulhoso de mim mesmo
60. eu continuo
61. Eu tenho uma vida feliz
62. Hoje é um dia feliz
63. Eu faço o meu melhor hoje
64. Minha família me ama
65. Não há problema em cometer erros

66. Tudo bem tentar de novo
67. Não há problema em ficar triste
68. Tudo bem estar louco
69. Eu posso dizer meus sentimentos
70. As pessoas me ouvem
71. Eu tenho muitas idéias
72. Eu faço o melhor que posso
73. Meus sentimentos são importantes
74. Eu faço boas perguntas
75. Eu escuto minha mamãe
76. Eu escuto meu pai
77. Eu ouço meus professores
78. Eu ouço meus amigos
79. Eu gosto de me mover
80. Eu descobri as coisas quando tento
81. Pessoas como eu
82. eu sou amigável
83. Eu posso fazer coisas difíceis
84. eu posso ajudar
85. Eu gosto de ser eu
86. Não há ninguém como eu
87. eu sou especial
88. Está tudo bem
89. É inteligente continuar tentando
90. Eu fico cada vez melhor
91. Eu faço a coisa certa
92. Eu não machuco ninguém
93. Eu rio todos os dias
94. eu sou saudável
95. Não há mais ninguém como eu
96. eu escolhi ser feliz
97. Eu gosto do mundo inteiro
98. Tudo bem perguntar por que
99. Eu não sei tudo, e tudo bem

Eu não sei tudo, e tudo bem ”

100. Eu escolho ser amigável
101. Eu escolho aprender
102. eu gosto de aprender
103. Eu tenho um coração gentil
104. Eu tenho uma mente inteligente
105. Eu posso pedir ajuda quando eu quiser
106. Eu tenho um corpo forte
107. Todo dia é emocionante
108. Eu tenho beleza dentro
109. eu pertenço a mim
110. Eu gosto de ser eu mesmo
111. Eu estou certo
112. Eu tenho muitas perguntas
113. Eu me divirto todos os dias
114. Eu tenho tudo que preciso
115. Às vezes fico frustrado, e tudo bem
116. Eu posso fazer coisas legais
117. Eu tento coisas novas
118. Estou crescendo todos os dias
119. Eu ajudo minha família
120. eu posso trabalhar
121. eu posso jogar
122. Minha família cuida de mim
123. Eu cuido da minha família
124. Eu sou o chefe do meu corpo
125. Eu gosto de cuidar de mim mesmo
126. Eu gosto de escolher por mim mesmo
127. Eu sei como compartilhar
128. Eu sou gentil
129. Às vezes eu preciso de ajuda, e tudo bem
130. Eu me sinto cansado às vezes, e tudo bem

131. É fácil ser feliz
132. É fácil aprender
133. Eu posso fazer muitas coisas divertidas
134. Eu tenho muitas opções
135. Eu ajudo meus amigos
136. Eu posso fazer grandes coisas
137. Eu sou poderoso
138. eu sou amado
139. Eu continuo tentando
140. Às vezes me sinto com medo, e tudo bem
141. Eu gosto de ser eu mesmo
142. Todo mundo é diferente, mesmo eu
143. Eu ouço meus sentimentos
144. Eu posso pedir ajuda
145. Meus amigos podem me ajudar

Meus amigos podem me ajudar ”

146. Minha família pode me ajudar
147. Hoje é ótimo
148. Eu sou honesto
149. me sinto bem hoje
150. Mommy está orgulhoso de mim
151. Papai está orgulhoso de mim
152. Eu faço minhas tarefas em casa
153. Se eu não posso fazer algo, tento de novo
154. Eu gosto de descobrir as coisas para mim
155. Eu me sinto feliz com minha família
156. Às vezes eu estrago tudo, mas sempre funciona bem

157. Eu melhorei todos os dias
158. Eu sou importante
159. eu sou especial
160. Eu gosto de me sentir especial e importante

Como usar afirmações simples de criança para aumentar sua confiança

Aqui estão algumas maneiras de usar afirmações que aumentam a confiança com crianças muito pequenas.

Comece afirmando seu filho

Reserve um tempo para reconhecer e apreciar as atitudes, comportamentos e atributos positivos de seu filho. Fique no nível dos olhos deles, afirme essas qualidades com declarações como "Você é tão generoso com seus brinquedos" ou "Você fez um ótimo trabalho com essa tarefa" e abraçá -los. Esse tipo de reconhecimento e afirmação é profundamente significativo para as crianças e ajuda a estabelecer a base para suas próprias auto-afirmações.

Repetir afirmações juntas

À medida que você usa afirmações positivas diariamente, talvez como parte da sua rotina matinal ou noturna, inclua seu bebê. Alterne dizendo suas afirmações em voz alta enquanto sorri para si mesmo no espelho, então você está modelando o comportamento de auto-afirmação para o seu filho.

Inventar uma música de afirmação

Músicas simples são incrivelmente memoráveis ​​e crianças pequenas adoram cantar junto com suas famílias. Invente uma música simples que inclua as afirmações positivas da criança, cante juntas enquanto dirige, fazendo tarefas, etc.

Fazer afirmações parte da aprendizagem e lição de casa

As crianças podem usar afirmações positivas enquanto praticam ortografia, caligrafia e outras atividades de aprendizado. Seja criativo e peça a eles que contem quantas coisas que gostam sobre si mesmas ou criem afirmações usando letras específicas.

Faça “jogos de afirmação”

Algumas idéias para jogos de afirmação positiva para crianças podem ser:

• Pergunte à criança algo que eles gostam sobre si mesmos e peça para que eles desenhem como é isso
• Pergunte à criança algo que eles fizeram hoje que os fizeram se sentir bem e agir com ela com eles
• Crie um quadro de visão para crianças desenhando, cortando ou colorindo imagens que descrevem seus atributos positivos, coisas que eles querem aprender ou experimentar, ou coisas que eles valorizam e apreciam e colando essas fotos em uma colagem
• Crie um revista de gratidão para crianças, pedindo -lhes para citar algo que são gratos todos os dias e anotando -o juntos
• Faça um "bom humor de baú do tesouro" com sua criança. Faça e decore uma caixa divertida, depois corte os círculos de papel para se parecer com “moedas.”Ajude a criança a escrever ou desenhar uma declaração positiva sobre si mesma em cada moeda, talvez criando uma nova moeda todos os dias. Quando a criança estiver se sentir baixa, incentive -a a agitar a caixa e escolher uma moeda para afirmar seus valores e confiança.

Essas atividades positivas podem ser incorporadas à rotina diária de uma criança ou parte das atividades de terapia de jogo para a família. O uso regular de afirmações positivas para crianças moldará as crenças centrais positivas de uma criança sobre si e suas habilidades, melhorará sua confiança e mentalidade e criará a base para uma vida inteira de sucesso e felicidade.

Pensamentos finais sobre afirmações simples de criança para aumentar sua confiança

Nunca é muito cedo para moldar a auto-imagem positiva de uma criança e neutralizar mensagens negativas. Fazer afirmações positivas para crianças parte da sua vida familiar diária e incorporá -las a diferentes atividades ajuda a criar uma mentalidade positiva e uma vida inteira de benefícios.

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Finalmente, se você deseja uma ferramenta simples para gravar e recitar essas afirmações, Em seguida, confira esses 13 aplicativos de afirmações que ajudam você a criar uma mentalidade positiva.